| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 394.38 kcal | 74.71 | 16.68 | 4.63 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paprika červená | 90g | 18.90 | 2.61 | 1.08 | 0.45 |
| Brokolica | 200g | 52.00 | 5.00 | 6.60 | 0.40 |
| Cibuľka jarná | 40g | 16.80 | 3.40 | 0.36 | 0.12 |
| Mrkva | 80g | 20.80 | 4.00 | 0.80 | 0.00 |
| Cesnak | 15g | 17.55 | 4.50 | 0.99 | 0.03 |
| Cuketa | 150g | 28.50 | 3.00 | 2.40 | 0.60 |
| Cibuľa | 80g | 22.40 | 4.00 | 0.88 | 0.08 |
| Cestoviny Italian AMW | 320g | 1145.60 | 236.80 | 38.40 | 4.80 |
| Soľ kuchynská | 5g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Cukor biely, hnedý | 5g | 19.15 | 4.75 | 0.00 | 0.00 |
| Šampiňóny čerstvé | 250g | 41.50 | 12.00 | 8.25 | 1.50 |
| Paradajkový pretlak | 70g | 107.10 | 17.71 | 6.86 | 1.40 |
| Zázvor čerstvý | 6g | 4.80 | 1.07 | 0.11 | 0.05 |
| Olej olivový Extra panenský | 10ml | 82.40 | 0.00 | 0.00 | 9.10 |
1. 4. 2012 Jarmila