| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky |
| 100g | 19 | 2 | 1.6 | 0.4 |
Cuketa obsahuje veľa vlákniny, čím priaznivo ovplyvňuje zdravie tráviacej sústavy. Nachádza sa v nej len málo cholesterolu a vo všeobecnosti pôsobí na telo ako detoxikant. Táto zelenina patrí do rovnakej čeľade ako tekvica. Pôsobí ako slabé preháňadlo a diuretikum. Je šetrná k tráviacej sústave a veľmi sýta.
Živiny:
Vitamín C, betakarotén, vápnik, horčík, fosfor, draslík, vláknina
Nutričné hodnoty: 98.05 kcal, sacharidy 8.83 g, bielkoviny 5.08 g, tuky 4.37 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 460.24 kcal, sacharidy 72.99 g, bielkoviny 20.34 g, tuky 9.78 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 282.22 kcal, sacharidy 8.51 g, bielkoviny 52.03 g, tuky 5.22 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 88.35 kcal, sacharidy 10.86 g, bielkoviny 3.76 g, tuky 3.24 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0
Nutričné hodnoty: 192.72 kcal, sacharidy 13.34 g, bielkoviny 17.31 g, tuky 8.11 g
Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0