| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 172.72 kcal | 14.35 | 19.00 | 4.38 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Paradajky / Rajčiny | 150g | 25.50 | 3.75 | 1.50 | 0.75 |
| Cuketa | 150g | 28.50 | 3.00 | 2.40 | 0.60 |
| Cibuľa | 100g | 28.00 | 5.00 | 1.10 | 0.10 |
| Olej olivový Extra panenský | 3ml | 24.72 | 0.00 | 0.00 | 2.73 |
| Protein steak | 100g | 66.00 | 2.60 | 14.00 | 0.20 |
2. 2. 2012