| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 300.89 kcal | 46.40 | 14.62 | 5.77 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokolica | 200g | 52.00 | 5.00 | 6.60 | 0.40 |
| Cibuľka jarná | 20g | 8.40 | 1.70 | 0.18 | 0.06 |
| Hlávkový šalát | 145g | 24.65 | 1.88 | 1.74 | 0.44 |
| Kukurica surová | 120g | 105.60 | 18.00 | 3.60 | 1.20 |
| Parmesan 32% | 40g | 150.40 | 0.00 | 14.28 | 10.28 |
| Olej orechový | 7g | 63.00 | 0.00 | 0.00 | 7.00 |
| Horčica delikatess | 5g | 4.30 | 0.05 | 0.35 | 0.30 |
| Hrášok mrazený | 120g | 85.20 | 12.96 | 6.72 | 0.60 |
| Cestoviny Tagliatelle | 200g | 710.00 | 146.00 | 25.00 | 2.80 |
29. 5. 2011 Jarmila