| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 186.51 kcal | 23.78 | 13.66 | 4.31 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Rožok grahamový | 60g | 125.40 | 25.80 | 4.20 | 0.60 |
| Cibuľa | 50g | 14.00 | 2.50 | 0.55 | 0.05 |
| Vajce 50-60gr/ 1 kus/ | 1ks | 81.00 | 0.40 | 6.70 | 5.90 |
| Olej slnečnicový | 5ml | 45.00 | 0.00 | 0.00 | 5.00 |
| Soľ kuchynská | 5g | 0.00 | 0.00 | 0.00 | 0.00 |
| Cukor biely, hnedý | 5g | 19.15 | 4.75 | 0.00 | 0.00 |
| Paradajky lúpané v paradajkovej omáčke | 800g | 136.00 | 24.00 | 8.00 | 0.80 |
| Šampiňóny čerstvé | 80g | 13.28 | 3.84 | 2.64 | 0.48 |
| Sójový granulát- priemer | 50g | 180.50 | 14.50 | 25.00 | 2.50 |
| Tymian - sušený | 0.5g | 1.62 | 0.23 | 0.05 | 0.04 |
| Bazalka - čerstvá | 10g | 4.10 | 0.51 | 0.31 | 0.08 |
| Paprika biela | 600g | 126.00 | 18.60 | 7.20 | 1.80 |
6. 7. 2012 Jarmila