| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 132.55 kcal | 9.50 | 7.59 | 7.43 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Brokolica | 400g | 104.00 | 10.00 | 13.20 | 0.80 |
| Cesnak | 30g | 35.10 | 9.00 | 1.98 | 0.06 |
| Olej slnečnicový | 14ml | 126.00 | 0.00 | 0.00 | 14.00 |
10. 5. 2011