| kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
| Hodnoty na 1 porciu | 204.76 kcal | 32.92 | 14.31 | 1.49 |
Čas na prípravu: 6 min. Čas na tepelnú úpravu: 7 min. Celkovo 13 min.
| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Tvaroh odtučnený | 500g | 360.00 | 16.00 | 68.00 | 2.00 |
| Jogurt biely 0,1% | 450g | 175.50 | 22.50 | 20.25 | 0.45 |
| Vanilkový cukor | 40g | 157.60 | 39.40 | 0.00 | 0.00 |
| Piškóty - priemer | 250g | 945.00 | 185.50 | 26.25 | 9.50 |
5. 4. 2011