• Denniček
    • Váha a miery
    • Moja spotreba
    • Moje výsledky
    • Poradňa
    • Potraviny
    • Recepty
    • Jedla
    • Hľadaj
    • Profil
    • Odhlásiť
foodisgood.eu
foodisgood.eu
  1. Potraviny
  2. Zelenina
  3. Čerstvá zelenina

Tekvica

Tekvica

Nutričné hodnoty

množstvo kcal sacharidy bielkoviny tuky
100g 27 6.5 1.1 0.1

Popis

Tekvica je chudobná na kalórie, má vysoký obsah betakaroténu, vitamínov, minerálnych látok, železa, zinku a selénu. Dá sa dlho dobre skladovať, posilňuje imunitný systém a má všestranné využitie v kuchyni.

Recepty s Tekvica

Dusená tekvica Hokaido

Dusená tekvica Hokaido

Nutričné hodnoty: 124.11 kcal, sacharidy 18.67 g, bielkoviny 3.45 g, tuky 5.04 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Tekvicová krémová polievka

Tekvicová krémová polievka

Nutričné hodnoty: 96.45 kcal, sacharidy 16.87 g, bielkoviny 2.80 g, tuky 2.37 g

Čas na prípravu: 10 , čas tepelnej úpravy 15 , spôsob úpravy 0

Tekvicová polievka s kokosovým mliekom

Tekvicová polievka s kokosovým mliekom

Nutričné hodnoty: 167.25 kcal, sacharidy 18.50 g, bielkoviny 3.18 g, tuky 9.32 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Grilovaná zelenina

Grilovaná  zelenina

Nutričné hodnoty: 89.74 kcal, sacharidy 13.87 g, bielkoviny 3.48 g, tuky 2.87 g

Čas na prípravu: 6 , čas tepelnej úpravy 7 , spôsob úpravy 0

Denníček Váha a miery Moja spotreba Moje výsledky
Potraviny Recepty Jedlá Hľadaj
Prihlásenie
Kalkulačka kalórí
Kontakt | RSS | Kalorické tabuľky potravín | taxi Žilina |
Kopírovanie a iné rozmnožovanie akéhokoľvek obsahu nie je povolené.