| množstvo | kcal | sacharidy | bielkoviny | tuky |
| 100g | 61 | 14.7 | 1 | 0.5 |
Čerstvé kiwi obsahuje veľa vitamínu C, čo je silný antioxidant, ktorý ochraňuje bunky pred stresom a podporuje tvorbu hormónov a tým podporuje chudnutie.
Okrem toho je dobrým zdrojom vlákniny a betakaroténu.
Živiny:
Vitamín C, betakarotén, vápnik, draslík, fosfor, bioflavoidy, vláknina, luteín,