foodisgood.eu - RSShttp://www.foodisgood.eu/články1kalorický denníček, kalkulačka, potraviny výživové hodnoty, recepty výživové hodnotyTue, 02 Sep 14 13:33:16 +0200skNESCAFÉ 2 in 1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nescafe-2-in-1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyHrachová polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZemiaková polievka na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/zemiakova-polievka-na-kyslo.html/sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyBK Paradajková polievka Thttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/bk-paradajkova-polievka-t.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTvarohovo- zeleninová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/tvarohovo-zeleninova-omacka.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyTekvicová polievka s kokosovým mliekomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/tekvicova-polievka-s-kokosovym-mliekom.html/sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyTavený syr 3x50 Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMorčacie párky http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacie-parky.html<p>morčacie p&aacute;rky v skle</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyRyža diváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-diva.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyBurizony ryžovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/burizony-ryzove.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTyčinky kukuričnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-kukuricne.htmlkukuričné tyčinky s amarantom, ktorý obsahuje vysoký odiel minerálov a vitamínov/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyCuketová letná polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-letna-polievka.htmlĽahká a jednoduchá letná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPečená zimná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-zimna-zelenina.htmlZmes zimných druhov zeleniny pečená s bylinkami...../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRyžový nákyp s jablkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ryzovy-nakyp-s-jablkami.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPesto bazalkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pesto-bazalka.htmlVýrobok s vysokým obsahom tuku, používať ako koreninu/ malé množstvá//sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyŠpenát - prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/spenat-priloha.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCuketa na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-na-cesnaku.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyPlnená cuketa s pečienkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/plnena-cuketa-s-pecienkami.htmlLetné jedlo..... pre tých, čo nejedia mäso, stačí nahradiť hríbmi, tofu, eggcheese...a tak/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyJahodovo-malinový sorbet Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa-2.htmlĽahká náhrada zmrzliny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTwister orangehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-orange.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKakaové bôbyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kakaove-boby-2.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyČokoládové guľky XOCOLATLhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/cokoladove-gulky-xocolatl.htmlTento recept pochádza od Scotta Jureka - ultramaratónca a musíte ho ochutnať/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyMakový koláč s jablkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/makovy-kolac-s-jablkami.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyZeleninový šalát s údenou makrelou a vajcom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/zeleninovy-salat-s-udenou-makrelou-a-vajcom-1-por.html/sk/receptyreceptyOlej sójový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-sojovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBaklažánová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/baklazanova-natierka.htmlJednoduchá nátierka z baklažánu...../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyBaklažánový závitok so šunkou a syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/baklazanovy-zavitok-so-sunkou-a-syrom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyCuketová polievka taveným syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/cuketova-polievka-tavenym-syrom.htmlTavený syr rozpustíme v horúcom mlieku. Pridáme vodu a nahrubo nastrúhanú cuketu. Kratučko povaríme. Podľa potreby dochutíme./sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyCviklové krupoto s údeným tofu (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cviklove-krupoto-s-udenym-tofu-1-por-2.html/sk/receptyreceptyKuracia zmes so špenátom do tortily (1 g), Špaldové tortilly (2 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/kuracia-zmes-so-spenatom-do-tortily-1-g-spaldove-tortilly-2-por.html/sk/receptyreceptyŠpaldové tortillyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-tortilly.htmlVlastnoručne vyrobená tortilla chutí najlepšie...a naplniť si ju môžete podľa chuti......../sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKuracia zmes so špenátom do tortilyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracia-zmes-so-spenatom-do-tortily.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyZemiaky na cibuľke s maslomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiaky-na-cibulke-s-maslom.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuskus s ružičkovým kelom (1 g), Šalát z kyslej kapusty s ananásom (1 por.), Pečené kuracie stehno (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/kuskus-s-ruzickovym-kelom-1-g-salat-z-kyslej-kapusty-s-ananasom-1-por-pecene-kuracie-stehno-1-g.html/sk/receptyreceptyPečené kuracie stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kuracie-stehno-4.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuskus s ružičkovým kelomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kuskus-s-ruzickovym-kelom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyPstruh na rozmaríne v alobale (1 por.), Brokolica (200 g), Uhorkový šalát (1 por.), Sladké zemiaky - batáty (100 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pstruh-na-rozmarine-v-alobale-1-por-brokolica-200-g-uhorkovy-salat-1-por-sladke-zemiaky-bataty-100-g-2.html/sk/receptyreceptyRyža natural varená (1 g), Morčacie stehno na rošte (1 g), Šalát letný miešaný (1 por.), Zmes zelených šalátov (40 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/ryza-natural-varena-1-g-morcacie-stehno-na-roste-1-g-salat-letny-miesany-1-por-zmes-zelenych-salatov-40-g.html/sk/receptyreceptyPšeno varené (1 g), Šalát letný miešaný (1 por.), Pečená aljašská treska (1 g), Grilovaná cuketa (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pseno-varene-1-g-salat-letny-miesany-1-por-pecena-aljasska-treska-1-g-grilovana-cuketa-1-g.html/sk/receptyreceptyGrilovaná cuketahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/grilovana-cuketa.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPečená aljašská treskahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/pecena-aljasska-treska.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyMorčacia polievka (2 por.), Krúpky (40 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/morcacia-polievka-2-por-krupky-40-g-1-por.html/sk/receptyreceptyZeleninová polievka s vločkami (1 por.), Plnená ražná žemľa tuniakom a zeleninou (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/zeleninova-polievka-s-vlockami-1-por-plnena-razna-zemla-tuniakom-a-zeleninou-1-g.html/sk/receptyreceptyPlnená ražná žemľa tuniakom a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/plnena-razna-zemla-tuniakom-a-zeleninou.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyJogurtové smoothie s ovocím a mandľami (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jogurtove-smoothie-s-ovocim-a-mandlami-1-g.html/sk/receptyreceptyJogurtové smoothie s ovocím a mandľamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/jogurtove-smoothie-s-ovocim-a-mandlami.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyCottage cheese light Linessa (180 g), Jahody (100 g), Toast celozrnný (40 g), Maslo (10 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cottage-cheese-light-linessa-180-g-jahody-100-g-toast-celozrnny-40-g-maslo-10-g-2.html/sk/receptyreceptyJogurt biely 1,5% (200 g), Jahody (100 g), Rožok grahamový (60 g), Maslo (10 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jogurt-biely-1-5-200-g-jahody-100-g-rozok-grahamovy-60-g-maslo-10-g.html/sk/receptyreceptyVajce 50-60gr/ 1 kus/ (1 ks), Chlieb ražný celozrnný (50 g), Maslo (10 g), Mango (150 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/vajce-50-60gr-1-kus-1-ks-chlieb-razny-celozrnny-50-g-maslo-10-g-mango-150-g-2.html/sk/receptyreceptyŠpaldové vločky s mliekom a ovocím (1 g), Hrušky (150 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/spaldove-vlocky-s-mliekom-a-ovocim-1-g-hrusky-150-g.html/sk/receptyreceptyŠpaldové vločky s mliekom a ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/spaldove-vlocky-s-mliekom-a-ovocim.html/sk/recepty/studene-jedlareceptySrvátkový proteínový koktail s ovocím (1 g), Toast celozrnný (40 g), Maslo (10 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/srvatkovy-proteinovy-koktail-s-ovocim-1-g-toast-celozrnny-40-g-maslo-10-g.html/sk/receptyreceptySrvátkový proteínový koktail s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/srvatkovy-proteinovy-koktail-s-ovocim.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyVajce 50-60gr/ 1 kus/ (1 ks), Toast celozrnný (40 g), Maslo (10 g), Jablko (180 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/vajce-50-60gr-1-kus-1-ks-toast-celozrnny-40-g-maslo-10-g-jablko-180-g-2.html/sk/receptyreceptyMozzarela light (80 g), Paradajky / Rajčiny (80 g), Chlieb ražný celozrnný (50 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/mozzarela-light-80-g-paradajky-rajciny-80-g-chlieb-razny-celozrnny-50-g.html/sk/receptyreceptyCottage s reďkovkou a cibuľkou (1 g), Chlieb ražný celozrnný (50 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cottage-s-redkovkou-a-cibulkou-1-g-chlieb-razny-celozrnny-50-g.html/sk/receptyreceptyCottage s reďkovkou a cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/cottage-s-redkovkou-a-cibulkou.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyBanán (120 g), Kešu orechy (15 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/banan-120-g-kesu-orechy-15-g.html/sk/receptyreceptyBio jablková dreň (200 g), Kešu orechy (15 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/bio-jablkova-dren-200-g-kesu-orechy-15-g.html/sk/receptyreceptyMarhule sušené (50 g), Vlašské orechy (10 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/marhule-susene-50-g-vlasske-orechy-10-g.html/sk/receptyreceptyToast celozrnný (30 g), Kešu krém (15 g), Hrušky (80 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/toast-celozrnny-30-g-kesu-krem-15-g-hrusky-80-g.html/sk/receptyreceptyJogurt biely 1,5% (150 g), Maliny (40 g), Čučoriedky (40 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jogurt-biely-1-5-150-g-maliny-40-g-cucoriedky-40-g.html/sk/receptyreceptyJablko (150 g), Mandle (15 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jablko-150-g-mandle-15-g.html/sk/receptyreceptyProteinový prášok Nutrilitehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-prasok-nutrilite.html<p>doplnok v&yacute;živy s vysok&yacute;m obsahom s&oacute;jovo-mliečnych bielkov&iacute;n, takmer bez tuku, 96% vstrebateľnosť</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyZelerovo - zemiakové pyré (1 por.), Losos na masle (1 por.), Reďkovkový šalát (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/zelerovo-zemiakove-pyre-1-por-losos-na-masle-1-por-redkovkovy-salat-1-g.html/sk/receptyreceptyReďkovkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/redkovkovy-salat.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyHovädzia pečeň na rošte (1 g), Fazuľové struky na slanine (1 g), Sladké zemiaky - batáty (120 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/hovadzia-pecen-na-roste-1-g-fazulove-struky-na-slanine-1-g-sladke-zemiaky-bataty-120-g.html/sk/receptyreceptyFazuľové struky na slaninehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/fazulove-struky-na-slanine.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyHovädzia pečeň na roštehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/hovadzia-pecen-na-roste-2.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyBrokolica na pare (1 g), Zemiaky varené v šupke (120 g), Morčacie stehno na rošte (1 g), Ľadový šalát s cibuľkou (1 g), Maslo (10 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/brokolica-na-pare-1-g-zemiaky-varene-v-supke-120-g-morcacie-stehno-na-roste-1-g-ladovy-salat-s-cibulkou-1-g-maslo-10-g.html/sk/receptyreceptyĽadový šalát s cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/ladovy-salat-s-cibulkou.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyMorčacie stehno na roštehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-stehno-na-roste.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBrokolica na parehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/brokolica-na-pare.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyŠpenát na masle (1 g), Bageta (40 g), Hovädzia nožina (120 g), Červená repa (cvikla) nakladaná (120 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/spenat-na-masle-1-g-bageta-40-g-hovadzia-nozina-120-g-cervena-repa-cvikla-nakladana-120-g.html/sk/receptyreceptyŠpenát na maslehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/spenat-na-masle.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyMorčacia rolka plnená šunkou a slivkami (1 por.), Ryža natural varená (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/morcacia-rolka-plnena-sunkou-a-slivkami-1-por-ryza-natural-varena-1-g.html/sk/receptyreceptyMorčacia rolka plnená šunkou a slivkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacia-rolka-plnena-sunkou-a-slivkami-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKapor na bylinkách so zeleninou a zemiakmi (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/kapor-na-bylinkach-so-zeleninou-a-zemiakmi-1-por-2.html/sk/receptyreceptyKrupoto s kuracími pečienkami (1 por.), Červená repa (cvikla) nakladaná (150 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/krupoto-s-kuracimi-pecienkami-1-por-cervena-repa-cvikla-nakladana-150-g-2.html/sk/receptyreceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľou (1 por.) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou-1-por-1-por.html/sk/receptyreceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľou (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou-1-por.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠalát letný miešaný (1 por.), Kurča pečené (1 por.), Ryža natural varená (1 g), Špargľa s maslom (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/salat-letny-miesany-1-por-kurca-pecene-1-por-ryza-natural-varena-1-g-spargla-s-maslom-1-g.html/sk/receptyreceptyŠpargľa s maslomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/spargla-s-maslom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyPšeno varené (1 g), Kuracie pečienky na cibuľke (1 g), Šalát z čínskej kapusty a paprík (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pseno-varene-1-g-kuracie-pecienky-na-cibulke-1-g-salat-z-cinskej-kapusty-a-paprik-1-g.html/sk/receptyreceptyŠalát z čínskej kapusty a papríkhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-z-cinskej-kapusty-a-paprik.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKuracie pečienky na cibuľkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-na-cibulke.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPšeno varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/pseno-varene.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyParadajkový šalát (1 por.), Ryža natural varená (1 g), Hovädzie mäso dusené v keli (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/paradajkovy-salat-1-por-ryza-natural-varena-1-g-hovadzie-maso-dusene-v-keli-1-g.html/sk/receptyreceptyHovädzie mäso dusené v kelihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/hovadzie-maso-dusene-v-keli.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyRyža natural varenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-natural-varena.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyUhorkový šalát (1 por.), Kuskus s pórom (1 g), Morčacie stehno pečené (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/uhorkovy-salat-1-por-kuskus-s-porom-1-g-morcacie-stehno-pecene-1-g.html/sk/receptyreceptyMorčacie stehno pečenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-stehno-pecene.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuskus s póromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kuskus-s-porom.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKapor na roštehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-roste.html/sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyHrášok na masle s mätouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/hrasok-na-masle-s-matou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyLečo z paradajok a paprikyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/leco-z-paradajok-a-papriky.htmlTradičné letné jedlo.....čerstvo doma pripravené je najchutnejšie/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyGrilované rebierko s cuketou, sladký zemiak s maslom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/grilovane-rebierko-s-cuketou-sladky-zemiak-s-maslom-1-por.html/sk/receptyreceptyOmeleta s hubami, karfiol s maslom, sladký zemiak (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/omeleta-s-hubami-karfiol-s-maslom-sladky-zemiak-1-por.html/sk/receptyreceptyBK Čokoládová tyčinka S (60 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/bk-cokoladova-tycinka-s-60-g.html/sk/receptyreceptyCottage Chesse s bazalkou a paradajkami, toast s maslom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cottage-chesse-s-bazalkou-a-paradajkami-toast-s-maslom-1-por-2.html/sk/receptyreceptyVolské oko so špenátovým kuskusom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/volske-oko-so-spenatovym-kuskusom-1-por.html/sk/receptyreceptyPalacinky z pohánkovej múky (0.5 por.), Tvaroh odtučnený (125 g), Mango (150 g), Javorový sirup C (20 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/palacinky-z-pohankovej-muky-0-5-por-tvaroh-odtucneny-125-g-mango-150-g-javorovy-sirup-c-20-g-1-por.html/sk/receptyreceptyJablko (140 g), Arašidová pasta (20 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jablko-140-g-arasidova-pasta-20-g-1-por.html/sk/receptyreceptySyr Ementaler 45% (30 g), Hrozno červené (150 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/syr-ementaler-45-30-g-hrozno-cervene-150-g-1-por.html/sk/receptyreceptyCottage Chesse biely (180 g), Zelené olivy (20 g), Tyčinky pohánkové (30 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cottage-chesse-biely-180-g-zelene-olivy-20-g-tycinky-pohankove-30-g-1-por.html/sk/receptyreceptyJogurt biely 3,5% (180 g), Banán (120 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jogurt-biely-3-5-180-g-banan-120-g-1-por.html/sk/receptyreceptyĎatle sušené (30 g), Marhule sušené (30 g), Vlašské orechy (20 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/datle-susene-30-g-marhule-susene-30-g-vlasske-orechy-20-g-1-por.html/sk/receptyreceptyToast celozrnný (50 g), Arašidová pasta (20 g) (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/toast-celozrnny-50-g-arasidova-pasta-20-g-1-por.html/sk/receptyreceptyŠpekáčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/spekacky.htmlpriemerná výživová hodnota/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBK Čokoládový proteínový shake S (24.5 g), Mlieko 1,5% (250 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/bk-cokoladovy-proteinovy-shake-s-24-5-g-mlieko-1-5-250-g.html/sk/receptyreceptyPstruh na rozmaríne v alobale s tekvicou (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pstruh-na-rozmarine-v-alobale-s-tekvicou-1-por.html/sk/receptyreceptyZemiaky varené v šupke s maslom (1 g), Hovädzia pečeň na rošte s jablkom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/zemiaky-varene-v-supke-s-maslom-1-g-hovadzia-pecen-na-roste-s-jablkom-1-por.html/sk/receptyreceptyRestovaná kuracia pečienka, zelené fazuľky na kari masle s avokádom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/restovana-kuracia-pecienka-zelene-fazulky-na-kari-masle-s-avokadom-1-por.html/sk/receptyreceptySyr Gouda 45%, Hrušky (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/syr-gouda-45-hrusky-1-por.html/sk/receptyreceptyMandle, Banán (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/mandle-banan-1-por.html/sk/receptyreceptySardinky s cibuľkou, maslo, ražný kváskový chlieb (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/sardinky-s-cibulkou-maslo-razny-kvaskovy-chlieb-1-por.html/sk/receptyreceptyCottage 20%, Jablko (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/cottage-20-jablko-1-por.html/sk/receptyreceptyArašidová pasta, Zeler stonkový (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/arasidova-pasta-zeler-stonkovy-1-por.html/sk/receptyreceptyJogurt biely 3,5%, Hrušky (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jogurt-biely-3-5-hrusky-1-por.html/sk/receptyreceptyProteinová tyčinka Royal bar 55g (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/proteinova-tycinka-royal-bar-55g-1-por.html/sk/receptyreceptySmoothies s jogurtu, avokáda, orechov a banánu (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/smoothies-s-jogurtu-avokada-orechov-a-bananu-1-por.html/sk/receptyreceptySyr Cottage s rukolou, jahodami a orechmi (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/syr-cottage-s-rukolou-jahodami-a-orechmi-1-por.html/sk/receptyreceptyPečená slanina s vajcami a špenátom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pecena-slanina-s-vajcami-a-spenatom-1-por.html/sk/receptyreceptyTvaroh so šunkou a avokádom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/tvaroh-so-sunkou-a-avokadom-1-por-2.html/sk/receptyreceptyOmeleta s párkami, šampiňónami a špenátom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/omeleta-s-parkami-sampinonami-a-spenatom-1-por.html/sk/receptyreceptyJahňacia kotleta na grile so špargľou a stonkovým zelerom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/jahnacia-kotleta-na-grile-so-sparglou-a-stonkovym-zelerom-1-por.html/sk/receptyreceptyHovädzí steak so zeleným hráškom a paradajkami (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/hovadzi-steak-so-zelenym-hraskom-a-paradajkami-1-por.html/sk/receptyreceptyTofu špízy v šunke, šošovica so zeleninou, listový šalát (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/tofu-spizy-v-sunke-sosovica-so-zeleninou-listovy-salat-1-por.html/sk/receptyreceptyPohánkový wrap s morčacím mäsom, fazuľou a šalátom (1 por.)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/pohankovy-wrap-s-morcacim-masom-fazulou-a-salatom-1-por.html/sk/receptyreceptyZelená fazuľka s volským okom a šunkou (1 por.), Quinoa s maslom (1 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/zelena-fazulka-s-volskym-okom-a-sunkou-1-por-quinoa-s-maslom-1-g.html/sk/receptyreceptyMakový koláč s marhuľamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/makovy-kolac-s-marhulami.htmlchutný koláč bez múky...pri intolerancii na slepačie vajcia použite prepeličie / 18ks//sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyAnanás (110 g), Pomaranč (155 g), Banán (95 g), Med - priemer (5 g)http://www.foodisgood.eu/sk/jedla/ananas-110-g-pomaranc-155-g-banan-95-g-med-priemer-5-g.html/sk/receptyreceptyOmeleta so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyRebarborovo - jahodové ragúhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/rebarborovo-jahodove-ragu.htmlSvieže ragú z rebarbory a jahôd...jarné osvieženie/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracie soté so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRizoto s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-cuketou.htmljednoduchý recept na dobré rizoto.......vhodné ako samostatné bezmäsité jedlo, alebo príloha k mäsu..rybe...tofu.../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyPizza so špenátom a mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza-so-spenatom-a-mozzarelou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyRíbezľové muffinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/ribezlove-muffiny.htmlChutné muffinky s drobným ovocím sú skvelým dezertom ku káve/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠalát z čínskej kapusty a kuskusuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-z-cinskej-kapusty-a-kuskusu.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyBryndzová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/bryndzova-natierka.htmlklasická nátierka....bez masla....s jarnou cibuľkou/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠunková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sunkova-natierka.htmlrýchla...chutná nátierka na raňajky, do sendviču....alebo ako studená večer..plná dobrých bielkovín.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyMaďarský gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/madarsky-gulas-5.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyNátierka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-s-mrkvou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyFazuľová polievka domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-domaca.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyParadajkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/paradajkovy-salat-3.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyDusená tekvica Hokaidohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-tekvica-hokaido.htmlJesenné krásne jedlo....ľahké...zasýti...zdravé...cenove výhodné. Oplatí sa vyskúšať túto zeleninu :-)/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyHríbová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/hribova-polievka.htmlDobrá sezónna polievka....keď rastú........../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyVyprážaný syr so šunkou v šálkachhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/vyprazany-syr-so-sunkou-v-salkach.htmlPOTREBNÉ PRÍSADY 150 g syra, 200 g sunky, 6 vajec, 6 cajovych salok, tuk a struhanka na vymazanie salok POSTUP PRÍPRAVY Toto je tip na vybornu a rychlu veceru nakolko odpadava obalovanie syra v trojobale. Nie je to mastne a syr nevyteka po panvici. Postup je velmi jednoduchy..... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI potrebne prisady, este tu chyba tuk a struhanka na vymazanie salok. Ja som robila z mensej davky iba pre seba a deti tak som mnozstvo upravila. syr nastruhame na jemno a sunku nasekame na male kusky salky riadne vymastime a vysypeme struhankou a ideme vrstvit.... zaciname vrstvou syra na syr nasleduje posekana sunka na sunku rozklepneme 1 vajicko na vajicko ide opat vrstva sunky a na koniec opat syr salky vlozime do vyssieho plechu a zalejeme vriacou vodou asi do polovice salok takto ich strcime do horucej truby a pecieme pri vysokej teplote asi 230 stupnov cca 20 minut do zlatohneda upeceny syr podavame s opekanymi zemiakmi a tatarskou omackou/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyKoláč zo strúhaných jabĺkhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-zo-struhanych-jablk.htmlRýchly, šťavnatý koláčik...použila som jarné jablká.... Váha jednej porcie je cca 50-60g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠpagety s pestom - prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/spagety-s-pestom-priloha.htmlprlohové cestvoiny / špagety, makaróny, linquiny../ ochutené pestom podľa výberu.....vhodné k rybe, mäsu.....zelenine../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyBoloňská omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/bolonska-omacka-2.htmlBoloňská omáčka ....dá trochu práce, ale pre tú chuť sa oplatí./sk/recepty/omackyreceptyPórová polievka s mrkvou a cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-s-mrkvou-a-cuketou.htmls chilli papričkami to je jemne pálivá polievočka. ak pridáte indické korenie, bude trochu exotickejšia/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKuracie mäso so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-maso-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPstruh na rozmaríne v alobalehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh-na-rozmarine-v-alobale.html/sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyHalušky 150grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/halusky-150gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyDusený baklažán s cuketou a paradajkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/duseny-baklazan-s-cuketou-a-paradajkou.htmlLetná zmes zeleniny./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyTuniak so zelenou fazuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/tuniak-so-zelenou-fazulkou.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptySlané muffinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/slane-muffiny.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyJablkovo-tvarohové knedlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkovo-tvarohove-knedle.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKuracie prsia na pomarančochhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-pomarancoch.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRybie filé s bylinkovým dipomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-2.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyRizoto s nivou a hruškamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-nivou-a-hruskami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyRizoto z bravčovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/rizoto-z-bravcovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyNátierka cícerovo/sójováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-cicerovo-sojova.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠpagety s parmskou šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-parmskou-sunkou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyTekvicová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/tekvicova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyRizoto pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/rizoto-pohankove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyGrahamový rožok s tvarohom a ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/grahamovy-rozok-s-tvarohom-a-ovocim.htmljednoduché chutné raňajky....aj olovrant...ovocie podľa sezóny..../sk/recepty/studene-jedlareceptyBaklažán s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/baklazan-s-mrkvou.htmlNa oleji orestujeme pokrájanu cibuľu , zázvor cesnak, pridáme na kolieska pokrájanu mrkvu, spolu chvíľu restujeme a podusíme 10min. Baklažán pokrájame na kocky, osolíme a necháme 20 min. pustiť šťavu. Keď je mrkva polomäkká pridáme baklažán, pridáme bylinky podľa chuti ( oregano, alebo bazalku, petržlenovú vňať, pažítku../ Zmes podávame ako zeleninové jedlo, alebo prílohu k rybe, mäsu, omelete.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyBrokolicová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/brokolicova-kremova-polievka.htmlKrémová polievka bez zahusťovania........ TIP: ako ľahkú večeru s kúskami údeného lososa a chlebíkom/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyCviklové krupoto s údeným tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cviklove-krupoto-s-udenym-tofu.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyOvocná želé tortahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/ovocna-zele-torta.htmlKúpený korpus z treného cesta...rýchla príprava dezertu ku káve....trochu pudingu, ovocia a želé.....osvieži a chutí všetkým/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyZapekaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-zelenina.htmlChutná zapečená zelenina./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyŠampiňóny s cuketou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-cuketou-a-cicerom-2.htmlZmes šampiňónov a letnej zeleniny - vhodná k cestovinám, k mäsu, grilovaným rybám, alebo len s dobrým chlebíkom./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyReďkovka so smotanouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovka-so-smotanou.htmlreďkovka trochu inak....nie je to nátierka..ani šalát..a je to chutné.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyJablčník-nízkotučnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablcnik-nizkotucny.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyZapekaný baklažán so syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-baklazan-so-syrom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyStudená jogurtová polievka s pestrou zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/studena-jogurtova-polievka-s-pestrou-zeleninou.htmlDo horúcich letných dní...ako polievka...olovrant..predjedlo k večeri pri grile...veľké možnosti obmien.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyTvarohovo-smotanový bylinkový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/tvarohovo-smotanovy-bylinkovy-dip.htmlTvaroh vymiešame s pochúťkovou smotanou, osolíme, pridáme citrónovú šťavu a bylinky podľa výberu / kôpor, bazalka, petržlenová vňať, pažítka, oregano, majorán......, nadrobno posekanú cibuľku. Vhodné ku grilovanej rybe, mäsu, zelenine, ako nátierka na celozrnný chlieb..../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyPalacinkový špíz s ovocím a čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinkovy-spiz-s-ovocim-a-cokoladou.htmldoplnok ku grilovačke....alebo len spestrenie jedálnička....veľmi chutné.../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyRyža s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyDusená hlávková kapusta 2http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-hlavkova-kapusta-2.htmlHotový produkt 1.3kg/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyProteínové palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/proteinove-palacinky.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyRizoto s hlivou a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-hlivou-a-zeleninou.htmlZeleninu a hlivu pripravíme na cibuľke, pridáme podľa chuti koreniny / chili, kurkuma, oregano..bylinky/ Ryžu uvaríme podľa návodu a zmiešame s hlivovo-zeleninouvou zmesou./sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyZázvorové kolieskahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/zazvorove-kolieska.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyCukina s mrkvou a brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cukina-s-mrkvou-a-brokolicou.htmlNa oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, cesnak, čerstvý zázvor a trochu cukru, pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu, orestujeme, podlejeme troškou vody, pridáme na kolieska pokrájanú cuketu a navrch pridáme ružičky brokolice, okoreníme podľa chuti / kurkuma, tymián../. Podávame ako prílohu k mäsu, omeletám, rybe.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMuffiny s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/muffiny-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyJogurtový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/jogurtovy-dip.htmlDo jogurtu vmiešať horčicu, nakrájanú cibuľku a pridať podľa chuti čerstvé bylinky/ petržlenová vňať, pažítka, bazalka, tymián..../ vhodné k naparenej brokolici, zemiakom v šupke, rybe na grile, mäsu....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyOvsené vločky s ríbezlamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-vlocky-s-ribezlami.htmlSkvelé letné raňajky...plné farieb..živín a skvelých chutí...../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŽemľové knedle - nekysnutéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemlove-knedle-nekysnute.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyŠampiňónová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/sampinonova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptyKoláč z čokolády a jogurtu s malinamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-z-cokolady-a-jogurtu-s-malinami.htmlHmotnosť jednej porcie je cca. 55g/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyPečené jablkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/pecene-jablka.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyFazuľková s koreňovou zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/fazulkova-s-korenovou-zeleninou.htmlLetná zelená alebo žltá fazuľka je bohatým zdrojom vlákniny, minerálov, vitamínov a hlavne skvelej chuti...spestrí jedálniček..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKôprovo-jogurtový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/koprovo-jogurtovy-dip.htmlChutný dip k varenej zelenine, grilovaným špecialitám....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyMoja zeleninková http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/moja-zeleninkova.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKarfiolový šalát s kôprovým dipom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/karfiolovy-salat-s-koprovym-dipom-a-paradajkami.htmlObľúbená zelenina šetrne upravená a chutná/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCibuľové tofu so škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cibulove-tofu-so-skoricou.htmlCibuľu nakrájanú na hrubé rezance a mrkvupokrájanú na rezacne opečieme v hlbokej širokej panvici na tuku na strednom plameni cca. 3 min. Nakrájené Tofu na kocky 2*2cm pridáme k opečenej zelenine a ešte spolu opekáme asi 2 minúty. Pridáme soľ, škoricu a korenie a premiešame aby sa chute spojili./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyHokaido s paradajkami a rukolouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/hokaido-s-paradajkami-a-rukolou.htmlJesenná zelenina vhodná k mäsu alebo na cestoviny./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyQuiona -dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/quiona-dusena.htmlVýživná potravina s vysokým obsahom bielkovín...vhodná ako príloha, ako kaša na sladko či slano...do polievok, šalátov...../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyCestoviny s hokaido, paradajkami a rukolouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-hokaido-paradajkami-a-rukolou.htmlVýborný rýchly zeleninový obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyVanilkové rožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vanilkove-rozky.htmlTypické vianočné pečivo - tento recept je odskúšaný a vždy sa vydaria a chutia.../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyŠošovica-prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyVločkovo-tekvicové tyčinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockovo-tekvicove-tycinky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyPór - ako prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/por-ako-priloha.htmlPór pokrájame na kolieska /celý aj zo zelenou časťou/ dáme variť do trochu vody / skôr pariť/ polomäkký zahustíme múkou a kyslou smotanou, osolíme a okorením muškátový orieškom. Pridáme petržlenovú vňať. Hodí sa k mäsu, rybe, omeletám, alebo len so zemiakmi, cestovinami či ryžou./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyLetná polievka s brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-polievka-s-brokolicou.htmlAk potrebujete rýchlu a chutnú polievku....../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyHrášková polievka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyCuketa na kápii s brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cuketa-na-kapii-s-brokolicou.htmlĽahké zeleninové jedlo, vhodné ako príloha /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyKurča na zelerihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-na-zeleri.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCuketa s tofu a šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cuketa-s-tofu-a-sampinonmi.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyKokosové pusinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kokosove-pusinky.htmlZ bielkov a trochu soli šľaháme sneh, postupne pridáme cukor a vanilkový sneh a vyšľaháme tuhý sneh. Vmiešame tvaroh a nakoniec primiešame opatrne strúhaný kokos. Pečieme na oplátkach pri 175 C cca 15min. Sú výborné a vnútri zostanú mäkké./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyZemiakové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakove-placky.htmlTradičné slovenské jedlo..koreniny si prispôsobite podľa zvyklostí../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyJablkový koláč - pitéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkovy-kolac-pite.htmlKrehký jablkový koláč/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyMorčacia polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/morcacia-polievka.htmlSilný morčací vývar s mäsom a zeleninou....chutné jedlo a posilnenie imunity.../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyVývar z tekvicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/vyvar-z-tekvice.htmlĽahká jesenná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyParadajková polievka z pečených paradajokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-z-pecenych-paradajok.htmlVynikajúca jednoduchá letná polievka z chuťou paradajok a zeleniny....netradičná a jednoduchá príprava /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKyslá kapusta dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kysla-kapusta-dusena.htmlDusená kyslá kapusta s jablkom a zahustená zamiakom./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKurací segedín s kozím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-segedin-s-kozim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptySardinková nátierka so syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-so-syrom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyStonkový zeler s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZemiakový paprikášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/zemiakovy-paprikas.html/sk/recepty/masite-jedlareceptyCestoviny so špenátom a tuniakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-spenatom-a-tuniakom.htmlNa lyžici oleja speníme jarnú cibuľku, cesnak a zázvor, pridáme pokrájané cherry paradajky, pridáme čerstvý listový špenát, podusíme, okoreníme. nakoniec pridáme scedený tuniak, ohrejeme a zmiešame s uvarenými cestovinami. Postrúhame parmezán. Za 30 minút hotové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyTuniakovo-paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/tuniakovo-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptyCícerová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cicerova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyAvokádová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/avokadova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, alebo chuťovky......../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZeleninová polievka s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-hlivou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRyža varenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-varena-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie soté so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-a-zeleninou.htmlRýchly obed plný zeleniny........./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyMrkvový šalát teplýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat-teply.htmlchutný mrkvový šalát vhodný ako príloha k mäsu, rybe...tofu...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/cestoviny-s-morcacim-masom.htmlDo receptu som použila varené morčacie mäso z polievky. Na oleji a cibuľke orestujte na väčšie štvorce pokrájanú bielu kapustu a mrkvu na kolieska, pár minút poduste prikryté, pridajte n väčšie kúsky pokrájanú papriku, osoľte, pridajte tymián/ alebo iné koreniny..kari, bazalka, majorán../ podlejte lúpanými paradajkami , prevarte krátko, primiešajte mäso z polievky a varené cestoviny. Nakoniec lyžicu kyslej smotany a hrsť nasekanej petržlenovej vňate./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyALNATURA couscous raňajkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/alnatura-couscous-ranajky.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyVyprážané šampiónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/vyprazane-sampiony.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠalát kapustový s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-kapustovy-s-mrkvou.htmlDresing: dve lyžice kvalitného oleja vymiešame s cukrom, rascu, citrónovou šťavou a troškou vody.<br /><br /> Bielu kapustu najemno pokrájame,zmiešame s cibuľou pokrájanou na jemné kolieska a nastrúhanou mrkvou / pokrájanou na rezance/.<br /><br /> zeleninu dobre osolíme a necháme hodinku postáť, prelejeme vyšľahaným dresingom. Šalát chutí intenzívnejšie na druhý deň./sk/recepty/salatyreceptySemifreddohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/semifreddo.htmlDomaca lahodna zmrzlina/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyPečeňové rezne mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/pecenove-rezne-mlete.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyKrupoto s cviklou a chrenomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/krupoto-s-cviklou-a-chrenom.htmlNa oleji dusíme na kocky pokrájanú cibuľu a na plátky pokrájaný cesnak, pomaly cca 3 min. Pridáme umyté krúpky / stredné/ a biele víno a pomaly odkryté dusíme. Po odparení podlievame vývarom, alebo vodou ochutenou solčankou. Keď sú krúpky mäkké, ale nie rozvarené, pridáme postrúhanu cviklu, chvíľu podusíme a nakoniec pridáme najemno strúhaný chren. Dochutíme. Hodí sa ako príloha k tofu, rybám, mäsu, ale aj ako samostatné jedlo./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyVarené zemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyGrilovaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-4.htmlOčistenú zeleninu pokrájame na väčšie kusy, pridáme soľ, koreniny / môže byť tymián, provensálske byliny, rôzne vňate.../ a olej, zmes premiešame a preložíme na plech, pečieme pri 220C cca 30min... Vhodné k cestovinám, ryži, pohánke, alebo ako príloha k mäsu, tofu, omeletám. Samostatné jedlo doplnené lyžicou kyslej smotany./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyVarené zemiaky v šupkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-v-supke.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyBrokolicová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-so-zemiakmi.htmlrýchla a jednoduchá polievka/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyVajíčkovo-banánová palacinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vajickovo-bananova-palacinka.htmlRozmixujeme banan na jemno, pridáme jedno celé vajíčko a jeden bielok, 5g medu a 10g hrozienok alebo iného drobného ovocia. Polejeme bielym jogurtom. (70g)/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyZelerovo - zemiakové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zelerovo-zemiakove-pyre.htmlPríloha pripravená zo zemiakov a zeleru sa hodí k mäsu...pečenému, dusenému a aj grilovanému..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyCestoviny varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-varene-4.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyĽahká zeleninová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/lahka-zeleninova-polievka.htmlKoreniny:<br /> soľ, celé čierne a nové korenie<br /> Polievkové byliny od Kotányi<br /> prípadne pridať, čo dom dá .... trochu stonkového zeleru<br /> /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySardinková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZelené rizotohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/zelene-rizoto.htmlRizoto vhodné ako príloha alebo samotné bezmäsité jedlo....../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCestoviny varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/cestoviny-varene-3.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyŠalát z červenej kapusty s pomarančom a škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cervenej-kapusty-s-pomarancom-a-skoricou.htmlČervenú kapustu postrúhame na jemno a sparíme na 2 minúty horúcou vodou. Časť vody zlejeme, pridáme cibuľu a filetovaný pomaranč / šťavu z neho zachytíme a pridáme do šalátu/ a zalejeme dresingom. Dresing: zmiešame olivový olej s cukrom, soľou, citrónovou šťavou a škoricou. Šalát viac chutí pripravený deň vopred./sk/recepty/salatyreceptyMorčací gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas.htmlzmena oproti klasickému gulášu...morčacie mäso zo stehna je vynikajúci zdroj bielkovín..ľahko stráviteľné...pri príprave nebola použitá múka.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptykurací WOK s tekvicou a cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-wok-s-tekvicou-a-cuketou.htmlPodávame optimálne s basmati ryžou, ktorú môžeme prípadne opiecť na pavici (opekaná ázijská ryža s rozšľahaným vajíčkom) /sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyGaštanové guľôčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/gastanove-gulocky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyŠpagety s paradajkami a parmezánomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spagety-s-paradajkami-a-parmezanom.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyPestrý zeleninový mix na bylinkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/pestry-zeleninovy-mix-na-bylinkach.htmlšalvia, mäta, rozmarín, bazalka, petržl. vňať ako hlavné jedlo, s mäsom, rybou, krabími tyčinkami .../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-so-sunkou.htmlVeľmi rýchle a chutné jedlo na jeseň a v zime./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyŠalát s rukolou, zemiakmi a zelenou fazuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-zemiakmi-a-zelenou-fazulkou.htmlČerstvé zemiaky, krásna zelená fazuľka a pikantná rukola...jedinečná kombinácia chutí so sviežim dresingom..../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKnedle kysnuté 160grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedle-kysnute-160gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyFazuľové struky s tofu a sézamomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-struky-s-tofu-a-sezamom.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s baklažánom a tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-baklazanom-a-tofu.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyBrokolica s hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-s-hubami.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tuniakom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/cestoviny-s-tuniakom-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyFeniklový šalát s mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/feniklovy-salat-s-mozzarelou.html/sk/recepty/salatyreceptyFazuľové strúčky na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-strucky-na-kyslo.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKrupoto s hlivou a fazuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/krupoto-s-hlivou-a-fazulou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyListový šalát s jablkom a ďatlamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/listovy-salat-s-jablkom-a-datlami.htmlkrásna zmes chutí...svieži šalát...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyŠošovicová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-so-zemiakmi.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyCestoviny s pórom,fazuľou a hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-fazulou-a-hubami.htmlNa oleji udusíme nakrájaný pór, na štvrťky nakrájané huby, chvíľu podusíme, pridáme papriku nakrájanú na kocky a varenú červenú fazuľu /konz./, 3 min. podusíme, ochutíme soľou, oreganom, kurkumou a čiernym mletým korením. Zmiešame v cestovinami, ktoré sme varili al dente. Ozdobíme čerstvými bylinkami./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyDusená uhorkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/dusena-uhorka.htmlNemusí byť len tekvica dusená...uhorky sú tiež veľmi chutné..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRizoto so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyKuracie prsia v tirolskej šunkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-v-tirolskej-sunke.htmlJednoduché jedlo na prípravu a použité suroviny....ale chuť vás prekvapí...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠúlancehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance.htmlK receptu si pripočítajte posýpku: mak, orechy, strúhanku......cukor, maslo..... cesto je vhodné aj na ovocné knedle....../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKaramelizované figyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/karamelizovane-figy.htmlDobrôtka....to je popis/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyParadajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-6.html/sk/recepty/omackyreceptyCuketa s pórom a shiitakehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-s-porom-a-shiitake.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZeleninová polievka - mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-mix.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKel s hlivou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kel-s-hlivou-a-zemiakmi.htmlNa oleji pomaly dusíme cibuľu s cesnakom, pridáme na plátky pokrájané zemiaky a nakrájanú hlivu..dusíme cca 10min. osolíme, okoreníme mletým čiernym korením, pridáme rascu a na väčšie kúsky nakrájaný kel,prikryjeme a dusíme ďalších 10 minút. Dochutíme. Môžeme podávať s chlebom, s tofu, alebo s mäsom./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptySlivkové knedlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/slivkove-knedle.htmlSlivkové knedle zo zemiakového cesta, posýpku a maslo si dopočítajte extra. Z tohto množstva je 15 knedlí./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠalát s mozzarelou, paradajkami a chlebomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-paradajkami-a-chlebom.htmlchuť toskánska .....jednoduché a výborné/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptySviečková na smotane lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-light.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyKrupoto s kuracími pečienkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/krupoto-s-kuracimi-pecienkami.htmlKrúpky udusíme na bielom víne a vode. Očistené kuracie pečienky prudko opečieme na oleji, pridáme nakrájanú cibuľu, papriku a paradajku, chvíľku dusíme, zmiešame s krúpkami a dochutíme / čierne korenie, chilli, oregano a pod.//sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPlnená paprika mäsom a ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-masom-a-ryzou.htmlPlnená paprika ryžou a mletým morčacím mäsom....omáčku si pripravte osobitne..alebo podávajte samotné len s varenými zemiakmi...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyChlieb 3-minútový - 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/chlieb-3-minutovy-50gr.htmlChutný, zdravý chlebík...pripravený za hodinku...bez kysnutia a zdĺhavej prípravy. Pridajte si do základného cesta jadrá, semienka., bylinky..podľa chuti./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyEnergetická tyčinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/energeticka-tycinka-2.htmlAj vám nechutia kupované tyčinky? Upečte si ich doma vždy podľa vašej chuti. Striedajte oriešky, semienka a ovocie podľa chuti a zásob. Takéto tyčinky nahradia desiatu či olovrant, sú praktické na cesty, výlety, ako rezerva na náhly hlad medzi hlavnými jedlami. Ich príprava je nenáročná./sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyHalušky s tvarohom a kôpromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/halusky-s-tvarohom-a-koprom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyPolievka z červenej šošovicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/polievka-z-cervenej-sosovice.htmlNa jemno nakrájanú cibuľu restujeme na oleji, pridáme červenú šošovicu, na kocky nakrájaný zemiak, bobkový list, nové korenie, solčanku, kúsok čerstvého zázvoru a uvaríme. Vyberieme koreniny, dochutíme / majorán, chilli alebo čierne korenie../ do taniera pridáme lyžicu kyslej smotany./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyCesnaková krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cesnakova-kremova-polievka.htmlJeden z veľa spôsobov prípravy cesnačky./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyFazuľová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulova-omacka.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyExotická šošovicahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/exoticka-sosovica.htmlkurkuma, karí, čierne korenie, (chilli)/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyBešamelová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/besamelova-omacka.htmlZákladná biela omáčka..o,ochutená len soľou, muškátovym orieškom a citrónovou šťavou..... vhodná na lasagne, frikasé, zapekanie a všetky biele omáčky...../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptySójová plnka do zeleninyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojova-plnka-do-zeleniny.htmlSójový granulát zalejeme vriacou vodou ochutenou solčankou na 30 min.Zlejeme vývar a pridáme sóvovú drť na udusenú cibuľku, pridáme kurkumu, čierne korenie, rascu , chvíľu podusíme. Zmes necháme vychladnúť/ dá s pripraviť deň vopred. Do zmesi pridáme na kocky pokráhanú grahamové pečivo, vajíčko, na kocky nakrájané papriky, pažítku a ochutíme..je dobré použiť tymián, alebo majorán. Touto zmesou plníme papriky, kaleráb, tekvicu, alebo je použijeme na pizzu, lasagne, ..../sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyPikantná ryba s cestovinamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/pikantna-ryba-s-cestovinami.htmlNetradičná kombinácia ryby s cestovinami......../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyCícerová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/cicerova-polievka.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyKelová Denisahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-denisa.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZimná rýchla polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zimna-rychla-polievka.htmlCibuľku trochu restovať na oleji, pridať nakrájanú mrkvu, petržlenový koreň, 10 minút podusiť, pridať nakrájaný pór a pohánku,doplniť vodu a ochutiť soľou, korením, kurkumou . Pri podávaní dochutiť čerstvou petržlenovou vňaťou./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyMorčací guláš s batatmi a vínomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas-s-batatmi-a-vinom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRybie filé s bylinkovým dipom a'la Karolhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-a-la-karol.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠalát mrkvovo-jablkový http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-mrkvovo-jablkovy.html/sk/recepty/salatyreceptyŠpaldová krupica s horúcimi malinami a medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/spaldova-krupica-s-horucimi-malinami-a-medom.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyZemiaky s Cottage cheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiaky-s-cottage-cheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyČokoládový puding - After Eight :)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladovy-puding-after-eight.htmlKlasický čokoládový puding netradične :)/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCuketové lečo s proteinovým steakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketove-leco-s-proteinovym-steakom.htmlKorenie sa môže použiť aj exotickejšie Garam masala a pod./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyGrécky šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/grecky-salat-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTiramisu s jahodami v pohárihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tiramisu-s-jahodami-v-pohari.htmlSezóna voňavých jahôd začína....ľahký dezert s čerstvým ovocím poteší každého.... /sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyTeľacie so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/telacie-maso/telacie-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/telacie-masoreceptyKuracie rizoto (alnatura)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-rizoto-alnatura.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyStonkový zeler s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyDusená červená kapustahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-cervena-kapusta.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJablková štrúdľa z ťahaného cestahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-z-tahaneho-cesta.htmljednoduchá štrúdľa z kúpeného ťahaného cesta..rýchly obed alebo dezert...../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyRizoto s lesnými hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-lesnymi-hubami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCelozrnné tvarohové žemlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/celozrnne-tvarohove-zemle.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyGrilovaná zelenina s eggcheese v arabskom chlebehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-s-eggcheese-v-arabskom-chlebe.htmllepšie použiť červenú cibuľu :)/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyZemiakový šalát s cibuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakovy-salat-s-cibulou.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJablkové lievancehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkove-lievance.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptymajonéza dukanováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/majoneza-dukanova.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyCestoviny s pórom a šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-a-sampinonmi.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyJablkový kompót - domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/jablkovy-kompot-domaci.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyTvarohová nátierka s kôprom ,orechmi a koňakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom-orechmi-a-konakom-3.htmlrecept od kamarátky, ktorá experimentuje s chuťami ... vyskúšajte výnimočnú chuť.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKarfiolová polievka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-s-mrkvou.htmlLetná polievka s vysokým obsahom vlákniny, minerálov a vitamínov/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyOmeleta s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-krabimi-tycinkami.htmlPaprika na malé kocky zmiešať s vajíčkom.<br /> Omeleta z 2 vajíčok a 2x bielko<br /> Naplniť jemne (max. 1min.) ohriatymi krabími tyčinkami na olivovom oleji. /sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyCestovinový šalát s cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-cicerom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyLetný ovocný koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/letny-ovocny-kolac.htmlVajcia rozšľaháme a zmiešame s jogurtom. Do múky zamiešame prášok do pečiva 1ks a cukor, pridáme jogurtovú zmes, dobre premiešame a vylejeme na papierom vyložený plech. Na cesto uložíme ovocie / marhule, jahody, čerešne, ríbezle, egreše...podľa sezóny/ posypeme mletou škoricou a upečieme 30min. pri 180C. Môžeme túto dávku upiecť aj v dvoch tortových formách, alebo ako muffiny./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠampiňóny na víne s paprikou a rozmarínomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sampinony-na-vine-s-paprikou-a-rozmarinom.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyRíbezľová penahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/ribezlova-pena.htmlRíbezle / alebo jahody, maliny, černice, čučoriedky../ popučíme, pridáme práškový cukor / ak je sladké ovocie tak uberte cukru/ premiešame a pridáme tri bielka. Šľahačom vyšľaháme hustú penu. Dobré letné osvieženie, poprípade ako pena na puding alebo letný ovocný koláč./sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyFazuľa a tofu s lečomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazula-a-tofu-s-lecom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZelená fazuľka s paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-paradajkami.htmlZelené fazuľové struky / mrazené resp. čerstvé/ uvaríme do polomäkka v osolenej vode spolu so saturejkou. Na lyžičke oleja orestujeme pokrájanú cibuľu a cesnak, pridáme lúpané paradajky z konzervy, ochutíme soľou, korením a bazalkou, podusíme a pridáme kečup. DO paradajkovej omáčky pridáme uvarené strúčky a posekanú petržlenovú vňať. Podávame s čiernym chlebou, zemiakmi, ryžou alebo cestovinami, alebo ako prílohu k mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tofu, jablkami a karíhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-s-tofu-jablkami-a-kari.html+ karí korenie čajovú lyžičku + čerstvé mleté korenie /sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyPerníkové cantuccinihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/pernikove-cantuccini.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyPečená cvikla v alobalehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-cvikla-v-alobale.htmlOčistenú cviklu / ak je väčšia tak ju môžeme pokrájať na hrubšie plátky/ uložíme na olejom pokvapkaný alobal, osolíme, pridáme rozmarín, tymián / alebo iné koreniny/ premiešame a dobre uzatvoríme. Pečieme v rúre./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMoravské koláčiky - dukanovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/moravske-kolaciky-dukanove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyCuketová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cuketova-kremova-polievka.htmlĽahká letná polievka./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyHalušky zemiakové - základný recepthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/halusky-zemiakove-zakladny-recept.htmlPol kila očistených zemiakov postrúhame, pridáme jedno vajce, hladkú múku / možné zameniť za celozrnnú múku/, vypracujeme cesto, uvaríme haluška v osolenej vode. Váha jednej porcie je 250gr..hlavné jedlo. Podávame s kyslou kapustou, tvarohom, bryndzou, vajcom alebo len ako prílohu k mäsu..vtedy použijeme polovičnú porciu./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyZemiaková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/zemiakova-polievka-2.html/sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyJablková štrúdlahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-2.htmlRýchla príprava obľúbeného múčnika...hotové lístkové cesto naplniť ovocím.../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyČakanka s jablkom a škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cakanka-s-jablkom-a-skoricou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyFliačky s kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/fliacky-s-kapustou.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMandľové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/mandlove-lupienky.htmlSucháriky s mandľami......pečivo k čaju, káve....../sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMoje vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/moje-vlocky-2.html/sk/recepty/mucne-jedlareceptyParadajková polievka http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-6.htmlVo vode varíme cibuľu, čierne korenie, bobkový list, pasírované paradajky, dochutíme cukrom, soľou, a nakoniec pridáme trochu olivového oleja/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpenátová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/spenatova-polievka-3.htmlNa oleji speníme nakrájanú cibuľku a cesnak, pridáme zmrazený špenát, podlejeme vodou, chvíľu podusíme, osolíme, okoreníme čiernym korením..ponorným mixérom ho rozmixujem... na koniec pridám nasucho opražené ovsené vločky. Dochutíme strúhaným muškátovým orieškom./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPálivý morčací gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/palivy-morcaci-gulas.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRajčinová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/rajcinova-polievka-2.htmlNa oleji opražíme múku do bleda, odstavíme, vmiešame paradajkový pretlak, dobre rozmiešame, dolejeme vodu / nemusíme hneď všetku/ dáme na platňu a pridáme cibuľu v celku, ocukríme, osolíme, môžeme pridať dva klinčky, poprípade nakoniec trochu mletej škorice. Táto nekalorická polievka je zdrojom vzácneho lykopénu, ktorý sa nachádza v rajčinách a nejlepšie ho telo využije po tepelnom spracovaní. Lykopén je antioxidant./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPohánka so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pohanka-so-zeleninou.htmlNa oleji speníme cibuľku s cesnakom,pridáme na prúžky nakrájanú mrkvu a očistené čerstvé fazuľové struky, podlejeme vodou, osolíme a pridáme pohánku a dusíme kým nie je pohánka hotová. Do hotového jedla pridáme na tenké prúžky nakrájanú žltú papriku. Necháme chvíľu prikryté "odstáť".<br /> Ak použijete fazuľové struky z konzervy, pridajte ich až na koniec úpravy. /sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKarbonátky z mletého mäsahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/karbonatky-z-mleteho-masa-2.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyĽahká šošovicová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/lahka-sosovicova-polievka.htmlčierne, nové korenie, bobkový list všetko uvariť, na záver vybrať korenia aj list a rozmixovať ručným mixérom na hustú krémovú polievku. podávať možno s opraženým chlebíkom, rožkom./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZeleninový borščhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninovy-borsc.htmlCibuľku speníme na oleji, pridáme nakrájanú mrkvu, petržlen, zeler, chvíľu restujeme, pridáme paradajkový pretlak, bobkový list, koreniny, nakrájanú kapustu a cviklu, prilejeme vodu, pridáme soľ a varíme asi 20min. Do hotového boršču nasekáme petržlenovú vňať / vhodný je aj čerstvý kôpor. Ak si pridáte kyslú smotanu, dopíšte si ju./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyJablkovo mrkvový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jablkovo-mrkvovy-salat.htmlVeľmi rýchle, jednoduché a ľahko stráviteľné...vhodné ako dezert alebo desiata./sk/recepty/salatyreceptyZimné cestoviny s rybou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/zimne-cestoviny-s-rybou-a-cicerom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na kocky nakrájané rybie filé / to môžeme predtým okoreniť /, opečieme, pridáme paradajky v omáčke, olivy, varený cícer a nakrájanú žltú papriku. Pár minút prevaríme, primiešame uvarené cestoviny a nakrájanú bielu čakanku a petržlenovú vňať. Pár minúť necháme prehriať a podávame./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyChlebík s tuniakovou pomazánkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/chlebik-s-tuniakovou-pomazankou.htmlkrajec chleba + tuniaková pomazánka = 90g/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyFrancúzske zemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/francuzske-zemiaky-5.html/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyTvarohový koktailhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koktaily/tvarohovy-koktail.htmlTvaroh - najlepšie mäkký jogurtový ARO rozmixujeme s mliekom, pridame vanilkový cukor a vypijeme./sk/recepty/kolace-zakusky/koktailyreceptyBageta - šunkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/bageta-sunkova.html/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyOmeleta s cícerom, pórom a paprikouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-cicerom-porom-a-paprikou.htmlNakrájaný pór a papriku podusíme cca 5 min. na troške vody, osolíme, okoreníme kurkumou, kari korením..podľa chuti..pridáme ocedený varený cícer a prehrejeme. Na panvicu kvapneme trochu oleja a pripravíme omeletu z dvoch bielkov a jedného vajca. Omeletu naplníme udusenou zmesou a ozdobíme rucolou./sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyMorčacie kocky so zeleninou a ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-so-zeleninou-a-ryzou.htmlMorčacie prsia nakrájame na kocky, rýchlo orestujeme aby boli šťavnaté. Kocky a zeleninu MIX spolu varime na panvici asi 20 minut a poslednych 10 minut restujeme do zlata. Podavame s ryzou./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyBravčové karé na paradajkách a paprikehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-kare-na-paradajkach-a-paprike.htmlObľúbené jedlo pre rýchlu prípravu a veľkú možnosť chuťových variácií......../sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyNepečená tortahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/nepecena-torta.htmlTorta z piškót, ovocia a tvarohovo-smotanovej plnky. Výborná na vykŕmenie a rozmaznávanie športovcov ;-)/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyGrilovaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptySushi mojehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/ostatne-ryby/sushi-moje.htmlJeden plát nori - riasy 8 kúskov sushi/sk/recepty/ryby/ostatne-rybyreceptyHrachová kaša s tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZávitky z mletého mäsahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/zavitky-z-mleteho-masa.htmlrecept vznikol spontánne...náplň je možné variovať vždy inak.../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyMorčacie kocky s cestovinou a syrovou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-s-cestovinou-a-syrovou-omackou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHrachová kaša s tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-2.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyŠošovica na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-na-kyslo.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyTvarohové guľky so strúhankouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-so-struhankou.htmlJednoduché tvarohové cesto....z uvedeného množstva sú tri porcie po 7 guličiek Prípadné maslo si dorátajte/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMäsové guľky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPalacinky z pohánkovej múkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/palacinky-z-pohankovej-muky.htmlPohánková múka je bezlepková a palacinky z nej sú bez vajec. Vhodné pre celiatikov, alergikov na laktózu a vajcia./sk/recepty/mucne-jedlareceptyPikantný kelhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pikantny-kel.htmlmajoránka, chili, rasca/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRizoto so špenátom, paradajkami a mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-spenatom-paradajkami-a-mozzarelou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptySegedínsky guláš - sójovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/segedinsky-gulas-sojovy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyRizoto s feniklom, poľníčkom a hruškouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-feniklom-polnickom-a-hruskou.htmlMám rada nové postupy, miešanie chutí a toto rizoto je výborné...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyPohánka - základný recepthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/pohanka-zakladny-recept.htmlVýživovo hodnotná potravin, bez lepku s vysokým obsahom bielkovín, ľahko stráviteľná./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyFazuľový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZeleninová omeleta LBShttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zeleninova-omeleta-lbs.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZapekaná brokolica s cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-cicerom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyTarte tatin - jablkový koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tarte-tatin-jablkovy-kolac.htmlZ múky, 50 masla, prášku do pečiva, vajíčka, soli a cukru urobíme cesto a dáme na hodinu do chladu. V hlbšej panvici / musí byť taká, aby sa v nej dalo piecť v rúre/ rozpustíme maslo a med, trochu skaramelizujeme, odstavíme z ohňa. Olúpané jablká pokrájame na mesiačiky a uložíme do formy..musia byť veľmi nahusto, posypeme škoricou a necháme asi 10min. dusiť na sporáku a potom ich vložíme na 15min. do horúcej rúry. S jablkami nehýbeme. Potom vyberieme z rúry a na vrch uložíme rozvaľkané cesto, po okrajoch ho pritlačíme za jabĺčka / pozor je to horúce/ a dáme piecť na 15 min. pri 180C. Upečený koláčik necháme asi 10min postáť, okraje opatrne uvoľníme, prikryjeme tanierom a opatrne ale rázne obrátime. Chutí aj teplý / so zmrzlinou/ ale aj vychladnutý./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMrkvová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/mrkvova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyPangasius v múke - vysmaženýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-v-muke-vysmazeny.htmlMúka, paprika, trochu korenia, v tejto zmesi sa obalí ryba a vysmaží sa na troche oleja /sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyZapekané zemiaky s cukinouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekane-zemiaky-s-cukinou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-2.htmlOvsené vločky zalejeme horúcou vodou, pridáme bylinkovú soľ, necháme pol hodinu odstáť. Zeleninu nastrúhame na hrubo, pridáme k vločkám aj cibuľku, cesnak, oregano, vajce, vypracujeme zmes, ktorú lyžicou kladieme na mierne olejom potretý plech a pečieme v rúre./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyPórovo-šunkové cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekane/porovo-sunkove-cestoviny.htmlRýchle, jednoduché, výborné cestovinové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekanereceptyPaštéta z kuracích pečienokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/pasteta-z-kuracich-pecienok.htmlVynikajúca paštička z kuracích pečienok. Domáca, bez použitia konzervantov. Môžete použiť rôzne druhy pečienok a bylinky podľa chuti. Jedna porcia je cca. 50g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyHlivová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/hlivova-polievka-so-zemiakmi.htmlNa oleji orestujeme do sklovita cibuľku, rascu, pridáme lyžičku mletej červenej papriky a na kocky pokrájané zemiaky a pokrájanú hlivu, zalejeme vodou, osolíme a varíme do mäkka. Po uvarení roztlačím časť zemiakov vidličkou, dochutíme korením a majoránkou. Podľa chuti aj cesnakom./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyČokoládové muffiny s jahodamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladove-muffiny-s-jahodami.htmlVynikajúci dezert. Bio dreň s jabĺčka nahrádza časť oleja, alebo masla a tak robí tento dezert oveľa zdravším./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMorčacie mäso s baklažánom a hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-s-baklazanom-a-hubami.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHrášková polievka s mrkvou a morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou-a-morcacim-masom.htmlTrochu netradičná zeleninová polievka s morčacím mäsom. Vynikajúca, zdravá alternatíva namiesto bujónov v kockách./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyCviklová polievka s kokosovým krémomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cviklova-polievka-s-kokosovym-kremom.htmlPolievka nielen nádhernej farby, ale chuť sa vám zapáči/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKrémova brokolicovo-karfiolová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kremova-brokolicovo-karfiolova-polievka.htmljemná krémová polievka bez zahusťovania. /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-3.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyMorčací perkelt so šampiňónami a kozím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-perkelt-so-sampinonami-a-kozim-jogurtom.htmlKlasický perkelt s hydinou a hubami ale aj pre tých, čo nemôžu mliečne výrobky. Namiesto klasickej smotany, kozí jogurt v bio kvalite a s nižším obsahom tukov, ako klasická smotana./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-2.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyPlnená paprika mletým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-mletym-masom.htmlPlnená paprika trochu netradične..pečená v rúre...podávajte s omáčkou...a nemusí byť vždy paradajková...alebo len so zemiakmi......./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyMakové guľky s medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/makove-gulky-s-medom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyZapekané kuracie stehná s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/zapekane-kuracie-stehna-s-kyslou-kapustou.htmlsezóna kyslej kapusty..........chutné jedlo v zime....../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyFliačky so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/fliacky-so-sunkou.htmlJednoduché, rýchle a chutné jedlo....pridajte si k nemu čerstvý šalát/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyKarfiolové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/karfiolove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyCestoviny so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyTvaroh s jahodami a medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tvaroh-s-jahodami-a-medom.htmlĽahký jednoduchý dezert....vhodný ako desiata...olovrant....raňajky.... a má vynikajúce výživové hodnoty.........../sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracia pečienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracia-pecienka-2.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyBulharský paradajkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/bulharsky-paradajkovy-salat.html/sk/recepty/salatyreceptyUhorkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/uhorkovy-salat-5.htmlUhorkový šalát patrí medzi najobľúbenejšie prílohové šaláty...každá domácnosť má svoj recept..tento je jednoduchý...univerzálny.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyHliva perkelthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/hliva-perkelt.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyRybie filé na rascihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-na-rasci-2.htmlasi najjednoduchšia príprava rybieho filé....koreniny zvoľte podľa zvyklostí... vhodne doplniť prílohu a čerstvé šaláty/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyBrokolicová polievka s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-vlockami.htmlZeleninová polievka ovsenými vločkami./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠampiňóny s jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-jarnou-cibulkou.htmlNa oleji speníme cibuľu, pridáme paradajkový pretlak, restujeme , pridáme na štvrťky pokrájané šampiňóny, osoíime, keď sú polomäkké pridáme jarné cibuľky pokrájané na väčšie kúsky....do mäkka dusíme, pridáme sójovú náhradu smotany a ochutíme citrónovou šťavou./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyMrkvový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat.htmlMrkva trochu inak.......na slano.... Mrkva obsahuje vitamín C, E, betakarotén a kyselinu listovú a dobrú vlákninu, Z minerálov obsahuje zinok, vápnik, horčík, fosfor a chróm. Je cenovo dostupná a dajú sa z nej pripraviť desiatky chutných pokrmov./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyVanilkový pudinghttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vanilkovy-puding-3.htmlPuding...pre niekoho chutná maškrta...ale môže to byť aj vhodný ľahký dezert po obede, alebo olovrant s čerstvým ovocím.....chutí každému/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKelové závitkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/kelove-zavitky.htmlJesenné jedlo...z klasickej slovenskej kuchyne...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPrírodný hydinový rezeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/prirodny-hydinovy-rezen.htmlKlasika...osvedčený jednoduchý recept...dá sa rôzne kombinovať s upravenou alebo surovou zeleninou..../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠampiňónová polievka s morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/sampinonova-polievka-s-morcacim-masom.html/sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyŠpenátové cestoviny so syrom Fetahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spenatove-cestoviny-so-syrom-feta.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptySviečková na smotanehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyRybie filé s paradajkami, cestovinami a olivamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-paradajkami-cestovinami-a-olivami.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyRyža s hráškom a mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-a-mrkvou.htmlDusená ryža doplnená o zeleninu...chutné a pestré..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyGulašová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/gulasova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKapustová polievka s kabanosomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-polievka-s-kabanosom-3.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKelová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-so-zemiakmi-2.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyParadajková polievka s ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyTalianska s cestovinouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/talianska-s-cestovinou.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyDrožďová mátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-matierka.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠpaldové rožky kváskovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-rozky-kvaskove.htmlChutné špaldové rožteky s kváskom....príprava je dlhšia ale chuť a to že neobsahujú bielu múku a kvasnice je prínosom pre zdravie./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKarfiolová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKelová polievka s údeným eggcheese a vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/kelova-polievka-s-udenym-eggcheese-a-vlockami.htmlChutná zimná polievka s netradičnými surovinami./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyKapustová kyslá polievka s hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-kysla-polievka-s-hubami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZelerová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-2.htmlNa jemno postrúhaný zeler, pokvapkáme citrónovou šťavou, zmiešame s jogurtom, osolíme a okoreníme podľa chuti.<br /> jedna porcia cca 140g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyTvarohová nátierka s kôpromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom.htmlJemná tvarohová nátierka na pečivo, chlebík..... Vhodná aj ako druhá večera./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRolky z mletého mäsa v liste čínskej kapusty, paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/rolky-z-mleteho-masa-v-liste-cinskej-kapusty-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyFazuľová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-5.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZapekaná brokolica s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyRizoto s medvedím cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom.htmlSezónne jedlo....chutná kombinácie ryže a medvedieho cesnaku....vhodné ako samostatné jedlo, alebo príloha ku grilovanej hydine alebo rybe...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyHrachová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyLosos na maslehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/losos-na-masle.htmlchutná ryba...rýchla príprava..a ešte aj zdravé.../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠošovicová polievka na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-na-kyslo.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZemiakový gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakovy-gulas-2.htmlRýchly obed alebo večera....zo surovín, čo sú stále doma..../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyŠpagety s medvedím cesnakom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/spagety-s-medvedim-cesnakom-a-paradajkami-3.htmlObľúbené špagety v sezóne medvedieho cesnaku...spestrené cherry paradajkami..../sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyMorčacia zimná panvicahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacia-zimna-panvica.htmlChutné jedlo na zimný obed...vznikol recept spontánne a oplatí sa uvariť si ho.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠošovicová polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyŠampiňóny na rozmaríne s paprikouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-na-rozmarine-s-paprikou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyPečené kurča so špagetami s medvedím cesnakom http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kurca-so-spagetami-s-medvedim-cesnakom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyOmeleta z prepeličích vajíčokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-z-prepelicich-vajicok.htmlKlasická omeleta pre tých, ktorý majú alergiu alebo intoleranciu na slepačie vajcia..../sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyZeleninová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-so-zemiakmi.htmlJednoduchá zeleninová polievka - druhy zeleniny môžete obmieňať podľa sezóny./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPolievka z bielej kapustyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-bielej-kapusty.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKurča pečenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-pecene-2.htmlKurča pripravené v dobrom hrnci za 20 minút....šetrný spôsob prípravy pri nižšej teplote a vlhkosti...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRuský borščhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/rusky-borsc.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyTiramisu nizkotucnehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tiramisu-nizkotucne.htmlna dno formy dame polovicu z 250g balenia piskot,polejeme silnou nesca kavou a na vrch dame polovicu tvarohovej zmesy,ktoru pripravime z 500g nizkotucneho tvarohu,450g nizkotucneho bieleho jogurtu a 2ks vanilk.cukru,na tuto vrstvu dame druhu polovicu piskot,opat polejeme kavou a na vrch dame druhu polovicu tvarohovej zmesy.nakoniec preosejeme navrch kakao.nechame postat aspon 5hod v chlade. 8/ 150g porcii/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKapor na rozmarínehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-rozmarine.htmlJednoduchý spôsob prípravy kapra./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyPalacinky s tvarohomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-s-tvarohom-2.htmlPalacinky / 2ks/ naplnené jemným sladkým tvarohom/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPórová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-so-zemiakmi.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyBrokolicovo-karfiolová polievka s morčacím stehnomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/brokolicovo-karfiolova-polievka-s-morcacim-stehnom.htmlAlterantíva čisto zeleninovej polievky pridaním morčacieho stehna. Vznikne nádherne chutný a výživný vývar./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyZelerová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/zelerova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyBublanina s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/bublanina-s-ovocim.htmlCelé vajcia vyšľaháme s cukrom, pridáme mlieko, olej a nakoniec múku zmiešanú so soľou a práškom do pečiva. Cesto vylejeme na papierom vyložený plech, posypeme ovocím a pečieme cca 25-30 min. pri 180C. Ovocie si zvoľte podľa chuti. Jedna porcia je cca 50g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyKelová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySójové kocky na paprikehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojove-kocky-na-paprike.htmlSójové kocky prelejeme horúcou solenou vodou a necháme pol hodinku zaliate. Cibuľku restujeme na oleji, pridáme sójové kocky bez vody, paradajkový pretlak a papriku....restujeme, podlejeme a dusíme. Môžeme pridať tymián, rascu, čierne korenie...podľa chuti./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyFrankfurtska polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/frankfurtska-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyMorčacie mäso na kápiihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-na-kapii.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCestoviny so šunkou, šampiňonmi a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sunkou-sampinonmi-a-paradajkami.htmlUvaríme cestoviny. Na olivovom oleji osmažíme na kocky nakrájanú šunku, pridáme, nakrájané šampiňóny a podusíme. Pridáme paradajky a ešte chvíľu podusíme. Podávame poliate bielym jogurtom, môžeme posypať aj strúhaným syrom (nie je zahrnutý v recepte)./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyDržková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/drzkova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDrožďová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-natierka.htmlNa oleji speníme osolenú cibuľku, pridáme droždie a za stáleho miešania smažíme, kým nie je ružové a vonia (cca 10-15 min.). Potom pridáme strúhanku a opečieme, pridáme mlieko na rozriedenie, dobre premiešame a pridáme jedno vajce. Smažíme a miešame, kým nestuhne. Na záver posypeme pažítkou./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyDukátové buchtičky / bez krému/http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-bez-kremu.htmlZákladné cesto na dukátové buchtičky. Vanilkový krém si dorátajte podľa množstva./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMiešaný šalát so šunkou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/miesany-salat-so-sunkou-a-cicerom.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyHovädzia polievka s mäsom a rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hovadzia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKrupičná kaša s medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicna-kasa-s-medom.htmlDo vriaceho mlieka zamiešame krupicu, varíme, kým nezhustne. Na tanieri polejeme medom./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyVanilkový krém na buchtičkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/vanilkovy-krem-na-buchticky.htmlRedší vanilkový krém na buchtičky./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyCelozrnné palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/celozrnne-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptySlepačia polievka s mäsom a rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/slepacia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDukátové buchtičky s vanilkovým krémomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-s-vanilkovym-kremom.htmlObľúbené jedlo malých a aj veľkých............./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPalacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-9.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyBrokolica v paradajkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-v-paradajkach.htmlZeleninová zmes vhodná ako samostatné jedlo s cestovinami, ryžou alebo pohánkou. Vhodná ako príloha k mäsu, rybám...alebo náplň do omelety./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKefírový koláč s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kefirovy-kolac-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyJarné zelené cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/jarne-zelene-cestoviny.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyCitrusové keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/citrusove-keksy.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyJahodový šalát s cereáliami a jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jahodovy-salat-s-cerealiami-a-jogurtom.html/sk/recepty/salatyreceptyKuracie prsia na horčicihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-horcici.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyMorčací segedín s ovčím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-segedin-s-ovcim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptytatarákhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/tatarak.htmlUmyjeme pekný kúsok hovädzej sviečkovej. Mäso naškriabeme. Nakrájame si na jemno cibuľku, pridáme do mäsa. Pridáme ďalej polievkovú lyžicu horčice, lyžicu kečupu, čierne korenie, lyžicu worchesterovej omáčky, surové žĺtko a trocha červenej sladkej papriky a podľa chuti čili. Všetko zmiešame. Nesolíme! Podávame na hrianke s cesnakom./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyZemiaková kašahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakova-kasa-6.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKnedľa z grahamových rožkovhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedla-z-grahamovych-rozkov.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie soté s kukuricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-s-kukuricou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTvarohové guľky ovocnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-ovocne.htmlObľúbené múčne jedlo...ak nepridáte maslo a mnoho cukru je to zdravá pochúťka... /sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyGuláš z hlivyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/gulas-z-hlivy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠošovicový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovicovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyŠpaldové vanilkové rožtekyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/spaldove-vanilkove-rozteky.htmlNajobľúbenejšie pečivo Vianoc si môžu pripraviť aj tí, ktorí sú intolerantní na pšenicu, vajcia a kypriaci prášok /kukuricu/..... a chuť je ešte výraznejšia ako pri pšeničnej múke../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyKorenisté perníčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koreniste-pernicky.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny s paradajkovou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-paradajkovou-omackou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyTuniaková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyVločkové keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockove-keksy.htmlVynikajúce vločkové keksy, ovocie si prispôsobte podľa chuti a máte náhradu tyčiniek na cesty a do práce...../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyKapusta hlávková dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kapusta-hlavkova-dusena.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyNátierka z tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-z-tofu.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z kyslej kapusty s ananásomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-z-kyslej-kapusty-s-ananasom-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTuniaková nátierka s majonézouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-s-majonezou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyLečo s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/leco-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyDusená zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-5.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyOvsené palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyTuniakový šalát s olivami a zrniečkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/tuniakovy-salat-s-olivami-a-zrnieckami.htmlKombinácia cestovín, čerstvej zeleniny, olív a tuniaka ......chutné a jednoduché/sk/recepty/studene-jedlareceptyJablkový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-chlieb.htmlŠťavnatý koláčik ku káve, čaju.....bez pridania tuku, vajec a kvasníc......./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyČevabčičihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/cevabcici.htmlMleté hovädzie mäso dobre vymiešame so soľou, mletým korení a troškou studenej vody. Vytvarujeme valčeky, ktoré jemne obalíme v strúhanke a opečieme na oleji. Podávame s cibuľkou a horčicou./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyRažný kváskový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/razny-kvaskovy-chlieb.htmlCeloražný kváskový chlieb bez droždia............z uvedeného množstva je 26 porcií á 50g/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKrabi salathttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/krabi-salat.html/sk/recepty/salatyreceptyRizoto s kuracím mäsom a hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-kuracim-masom-a-hlivou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyJablkový závinhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-zavin.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyPrílohová zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/prilohova-zelenina.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie stehno so smotanovým póromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-so-smotanovym-porom.htmlPór nakrájame na kolieska a na suchej panvici ho podusíme, osolíme a keď je polomäkký pridáme smotanu. Kuracie stehno opečieme na panvici , prikryte dusíme do mäkka a pridáme do smotanového póru, spolu prehrejeme./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠalát s tofu a kukuricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-s-tofu-a-kukuricou.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyBrokolicová polievka s rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-rezancami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠampiňony s póromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-porom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na väčšie kúsky pokrájané šampiňóny, podusíme, pridáme soľ a rascu, pokrájaný pór na kolieska a do mäkka podusíme / bez podlievania/. Vhodné k cestovinám, k chlebu, ako náplň do omelety./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyVajíčková nátierka s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-s-jogurtom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyOmeteta so šampiňónami a špenátomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/ometeta-so-sampinonami-a-spenatom.htmlľahký obed..penát trochu inak........pridajte si zemiaky, alebo domáci chlebík, šampiňóny skúste vymeniť za i lesné huby...dobrééé/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyParmezánové toliarehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chutovky/parmezanove-toliare.htmlniečo dobré k vínku...../sk/recepty/studene-jedla/chutovkyreceptyŠalát šopskýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-sopsky.html/sk/recepty/salatyreceptyKarfiolová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-so-zemiakmi.htmlpridať korenie celé, muškátový orech strúhaný, kurkumu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyFenikel s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fenikel-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMexický gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-4.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyCestoviny so šampiňónmi, cuketou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-cuketou-a-paradajkami.htmlNádych talianskej ľahkej kuchyne...osviežujúce jedlo, ktoré môžete podávať aj na studeno s jogurtovým dresingom.../sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyMorčacie s hokaido tekvičkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-s-hokaido-tekvickou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠampiňóny s fazuľou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-fazulou-a-paradajkami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyMexický guláš s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-s-hraskom.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyPangasius na rascihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-na-rasci.htmlFilé z ryby osolíme, pokvapkáme citrónom a opečieme na oleji. Môžeme pridať čerstvé byliny - rozmarín, šalviu, tymián....alebo rascu, provensálske byliny...../sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyPoľný šalát s paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/polny-salat-s-paradajkami.htmlPoľný šalát - polníček - je veľmi chutný, vydrží pár dní v chladničke a je vhodný do zeleninových šalátov a na prípravu nátierok....../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyFazuľová polievka bezmäsitáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-bezmasita.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyKuracie prsia s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-s-cuketou.htmlCuketu pokrájame na kolieska, opečieme ju na oleji a pridáme cesnak - cuketu necháme opekať len krátko, kuracie prsia osolíme, okoreníme a na suchej panvici opečieme / grilujeme/./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuracie prsia v syrovo-cesnakovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/kuracie-prsia-v-syrovo-cesnakovej-omacke.html"pol porcie" Ingrediencie * 100g syru (napr. eidam) * 150ml mlieka (alebo smotany na šľahanie/varenie, prípadne oboje) * 2 strúčiky cesnaku * soľ, muškátový orech * (čierne korenie mleté, provensálske korenie, orientálne korenie/kari) * (20g masla) * (100g kuracích pŕs) Postup Syr nastrúhame, očistíme cesnak. Mäsožravci umyjú a nakrájajú mäso. Mäsožravci dajú na panvicu trošku oleja a osmažia mäso, ktoré trochu posolia a dajú naň trochu orientálneho korenia alebo kari korenia. Mäsko je osmažené, keď je už biele. Do kastróla dáme kúsok masla, počkáme kým sa roztopí (to bude pár sekúnd a aj menej), prilejeme mlieko. Miešame, až dokiaľ nebude horúce. Pridáme cesnak, soľ, nastrúhaný muškátový orech, prípadne korenie a provensálske korenie. Nakoniec dáme do kastróla aj syr a miešame, dokiaľ sa syr neroztopí. Úplne nakoniec pridajú mäsožravci aj mäso. Na záver Ak sa vám chce, môžete spraviť aj záprašku. To iba na začiatku, keď sa vám roztopí maslo, pridáte asi lyžicu hladkej múky a zamiešate. Potom pokračujete podľa pôvodného receptu. Syr som skúšala použiť aj ementál, omáčka však bola príliš horká (či aká je tá chuť ementálu). Je možné použiť napríklad aj Nivu, ale tú ja nemôžem, alebo tavený syr (ten je pre mňa príliš polotovaroidný). Najlepšie podávať s cestovinami. Ja som použila viacfarebné cestoviny, špenátové sú napríklad úplne super. Toho špenátu sa v nich netreba báť (pre tých, ktorí si špenát znechutili v školských jedálňach)./sk/recepty/masite-jedlareceptyŠpargľa so šunkou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/spargla-so-sunkou-a-zemiakmi.htmlSezónne jedlo z chutnej špargle......./sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyŠalát z čínskej kapusty s kuracím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cinskej-kapusty-s-kuracim-masom.htmlOsolené a okorenené kuracie prsia ugrilujeme. Zeleninu pokrájame na šalát, ochutíme soľou, citrónom, prípadne bylinkami podľa chuti, premiešame s grilovaným mäsom a necháme hodinku vychladiť./sk/recepty/salatyreceptyŠalát zelerovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-zelerovy.htmlOčistený zeler postrúhať, vytlačiť šťavu z 1 citróna, pridať 3 kyslé smotany, pokrájané na tvrdo uvarené vajíčka, zamiešať osoliť, okoreniť podľa chuti. <br /> Jedna porcia = 250 gramov /sk/recepty/salatyreceptyParadajková polievka s ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyČínska kapusta so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cinska-kapusta-so-sampinonmi.htmlRýchle a ľahké zeleninové jedlo....vhodné aj ako príloha ku grilovanému mäsu.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZelerová nátierka s vajcomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-s-vajcom.htmlTrochu netradičná nátierka...veľmi chutná.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRizoto so špargľou a proteínovým steakom (šmakoun)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sparglou-a-proteinovym-steakom-smakoun.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyKuracie pečienky so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-sampinonmi.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPečeňová paštéta domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/pecenova-pasteta-domaca.htmlKuracie pečienky očistíme, pokrájame, pridáme k nim dve celé vajcia a smotanu a zmixujeme. Ochutíme soľou, korením, muškátovým orieškom. Formu na srnčí chrbát vyložíme dvojmo alobalom, zmes vylejeme d formy a pečieme 40 min. na 170C. Skúsime špajlou. Vo forme nechať vychladnúť./sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyParadajkový šalát so šunkou a mozzarellouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/paradajkovy-salat-so-sunkou-a-mozzarellou.html/sk/recepty/salatyreceptyJahodový šalát s mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/jahodovy-salat-s-mozzarelou.htmlSvieži jarný šalát s netradičnou zálievkou......../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s farebnými paprikamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-farebnymi-paprikami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyZapekaný karfiol so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-so-sunkou.html Letné jedlo vhodné podávať so zeleninovým šalátom./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyPaprika plnená sójovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/paprika-plnena-sojovym-masom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyTekvicové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/tekvicove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptySlivkový kysnutý koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/slivkovy-kysnuty-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny so šampiňónmi, paprikou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-paprikou-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyKalerábový prívarok s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-s-hraskom.htmlKombinácia kalerábu a hrášku je chuťovo a aj vzhľadovo veľmi zaujímavá..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyŠpargľové rizotohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/sparglove-rizoto.htmlSezónne jedlo z vynikajúcej špargle, doplnené zeleninou podľa chuti..... ľahký a chutný sviatočný obed...pridajte si kúsok grilovaného hydinového mäsa alebo rybky..../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyBravčové na prírodno so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-na-prirodno-so-sampinonmi.htmlMäso nakrájame na rezne mierne vyklepeme posolíme a pokoreníme a posypeme troškou hladkej múky. Na panvici rozohrejeme olej a mäso z oboch strán opečieme. Opečené vložíme do tlakového hrnca zalejeme asi 3 dcl vody, pridáme šampiňóny a bujón. Zavrieme a dusíme 20 min. kto nemá tlakový hrniec do mäkka. Potom zahustíme solamylom a necháme prevrieť. Podávame s ryžou.<br /> <br /> a ešte ako dlho sa varí v tlakovom hrnci:<br /> 500 g hovädzieho mäsa v celosti: 4 dcl vody – 40 min.<br /> 500 g hovädzích rezňov, kociek: 3 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčového mäsa v celosti: 2,5 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčových rezňov, kociek: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g kurčaťa v celosti: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g sliepky: 10 dcl vody – 45 min./sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyLetná zeleninová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-zeleninova-polievka.htmlĽahká letná polievka, ktorú môžete obmieňať podľa domácich zásob a sezóny./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZeleninová polievka s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-vlockami.htmlJednoduchá zeleninová polievka/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpagety Aglio e oliohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-aglio-e-olio.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyPetržlenová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/petrzlenova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyKuracie kúsky so zeleninou a bambusovými výhonkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-kusky-so-zeleninou-a-bambusovymi-vyhonkami.htmlChutný a rýchly obed z wok-u..........vyskúšajte/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTekvicové lečohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/tekvicove-leco.htmlNádherné letné jedlo a príprava tekvice trochu inak./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyKapustníky - s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/kapustniky-s-kyslou-kapustou.htmlVýborné jednoduché kapustníky......./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyDusená zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-6.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRukolový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/rukolovy-salat.htmlZeleninový šalát s vysokým obsahom tuku./sk/recepty/salatyreceptyZapekaná brokolica so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-so-sampinonmi.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyRizoto z mrazenej zeleniny Delikatess Mix FINDUShttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-z-mrazenej-zeleniny-delikatess-mix-findus.htmlCibuľu speníme na oleji, pridáme mrazenú zeleninu, koreniny ( vegeta, mletá rasca, kari), krátko podusíme cca 10 min. Pridáme varenú ryžu, premiešame. Porciu posypeme postrúhaným syrom. Jedna porcia = 350 gramov. Doba prípravy = 15 minút /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyKoláč z tekvicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kolac-z-tekvice.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny s toskánskou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-toskanskou-omackou.htmlRýchly obed......použitá hotová omáčka Barilla........./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s mangom a mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mangom-a-mrkvou.htmltak trochu exotický šalát....výborné chute.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptybrokolica na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-na-cesnaku.htmlna oleji opiect roztlaceny cesnak a pridat brokolicu,dusit podla chuti/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tvarohomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/cestoviny-s-tvarohom.htmlCestoviny s tvarohom, veľmi typické jedlo, na sladko ale aj na slano, buď si pridáte trochu cukru alebo si opečiete cibuľu na oleji./sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyŠalát s mozzarelou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-a-paradajkami.htmljednoduchý šalát vhodný k mäsu, alebo len s dobrých chlebíkom na večeru...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyRužičkový kel s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-mrkvou.htmlZeleninové jedlo z tradičnej zimnej zeleniny, vhodné ako samostatné jedlo alebo príloha.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel s curry a orechmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-curry-a-orechmi.htmlRužičkový kel trochu netradične, ale veľmi chutná kombinácia je to/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyČervená repa / cvikla/ na vínehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cervena-repa-cvikla-na-vine.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyCestoviny s čerstvým syrom, rukolou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-cerstvym-syrom-rukolou-a-paradajkami.htmlRýchla príprava a skvelá chuť - výborný letný obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyFrankfurtský závitokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/frankfurtsky-zavitok.htmlRozpis pro 4 porce Přidat do výběru Nápověda pro normování hovězí zadní k.u. 600 g vepřový výřez 120 g sůl 14 g pepř černý mletý párky jemné 150 g olej 48 g cibule 80 g paprika mletá 8 g mouka hladká 40 g mléko 80 g smetana 12% 120 g/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyKuracie stehno, rýžahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-ryza.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCviklová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cviklova-natierka-2.htmlZeleninová nátierka vhodná na pečivo, alebo ako príloha..............je zdrojom kvalitnej vlákniny, červeného farbiva a je ľahko stráviteľná/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát miešanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-miesany.htmlMiešaný šalát ako príloha. TIP: spestrite si ho čerstvými bylinkami: kôpor, pažítka, petržlenová vňať, tymián, bazalka........ /sk/recepty/salatyreceptyZeleninový šalát LIGHThttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninovy-salat-light.html*2 večera *3 obed/sk/recepty/salatyreceptyKurací vývarhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/kuraci-vyvar-2.htmlDoprajte si dobrý kurací vývar.....domáci...../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyRebarborový koláč kysnutýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/rebarborovy-kolac-kysnuty.htmlV sezóne rebarbory vyskúšajte túto kombináciu kyslého a sladkého...../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyKváskové sladké rožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/kvaskove-sladke-rozky.htmlVerzia sladkých rožkov z celozrnnej špaldovej múky a žitného kvásku...sú veľmi chutné a vhodné aj pri intoleranciách na pšenicu a vajíčka.....a môžete si ich podľa chuti aj plniť...makom, orechmi..../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyŠpenat na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/spenat-na-cesnaku.htmlna oleji poeceme cesnak a pridame spareny spenat. chviklu dusime, posolime /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyÚdené tofu s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/udene-tofu-s-kyslou-kapustou.htmlCibuľu pokrájame nadrobno, speníme na olejido zlatista, pridáme na hranolčeky (0,5x2,5x0,5 cm) pokrájané údené tofu, pokvapkáme polovicou dávky tradičnej sójovej omáčky a opečieme. Po cca 10 min pridáme kyslú kapustu, premiešame, polejeme zvyškom sójovej omáčky a prikryjeme, dusíme cca 5-7 min, kým sa kapusta neohreje.<br /> Jedna porcia má cca 250 gramov.<br /> Podávame s varenými zemiakmi./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyZajačí perkelthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajaci-perkelt.htmlPerkelt zo zajaca patrí ku klasike slovenskej kuchyne...odľahčená verzia s pochúťkouvou smotanou a špaldovou múkou....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyZajačie stehná pečenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacie-stehna-pecene.htmlPrešpikované zajačie stehná upečené v rúre....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyCestovinový zelený šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-zeleny-salat.htmlmrazenu zeleninu sparit,cestoviny uvarit a vsetko zmiesat spolu <br /><br /> pridavam aj cerstvu podrvenu bazalku/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyZajačia roláda s mäsom a špenátomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacia-rolada-s-masom-a-spenatom.htmlZ vykosteného zajaca pripravíte chutnú roládu - mleté mäso a špenát sú len jednou variantou, fantázii sa nebráňte...../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyMrkva s hráškom 250grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/mrkva-s-hraskom-250gr.htmlVhodná zelenina ako príloha k rybám, mäsu, alebo s volský okom....../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKôprová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/koprova-omacka-2.htmlJednoduchá obľúbená omáčka chutná s čerstvým kôprom znamenite....../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptyŠpagety s cukinou a syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-cukinou-a-syrom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠampiňóny s eggcheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-eggcheese.htmlNa oleji orestujeme cibuľku, pridáme rascu a pokrájané šampiňony, pridáme solčanku a dusíme kým trochu pustia vodu, pridáme na kolieska pokrájaný pór a dodusíme do mäkka. Nakoniec pridáme ogrilovaný eggcheese. Váha jednej porcie je cca 200gr./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyZeleninová polievka s morčacím mäsom a špargľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/zeleninova-polievka-s-morcacim-masom-a-sparglou.htmlZeleninová polievka obohatená o morčacie mäso a špargľu .../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyŠalát s tuniakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-s-tuniakom.html/sk/recepty/salatyreceptyRizoto so šampiňónmi na smotanehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sampinonmi-na-smotane.htmlšampióny pokrájame na veľmi tenké plátky a podusíme na oleji, pridáme kari korenie, soľ, pridáme smotanu a zahustíme zátrepkou z vody a hladkej múky. Dochutíme citrónovou šťavou. Vmiešame do uvarenej ryže NATURAL. Jedna porcia je cca 370 gr/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyMäsové guľky s brusnicamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami.htmlTrochu inak pripravené mäsové guľky.....chutia s rôznymi teplými aj studenými omáčkami..../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyKurací perkelt http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-perkelt-3.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyParadajková omáčka so sójouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-so-sojou.htmlomáčka na cestoviny/sk/recepty/omackyreceptyRizoto s hydinovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-hydinovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyDusený letný zeleninový mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/duseny-letny-zeleninovy-mix.htmlDusená zelenina z produktov leta. Vynikajúca ako príloha k mäsovým jedlám, alebo ako ľahké zeleninové jedlo na horúce letné dni./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMäsové guľky s brusnicami v kôprovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami-v-koprovej-omacke.htmlskvelý a rýchly obed........klasika/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPizzahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza/pizza-25.htmlPodľa vlastnej fantázie si dajte na vrch čo chcete :) /sk/recepty/cestoviny-pizza/pizzareceptyKuracie pečienky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyKapor na bylinkách so zeleninou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-bylinkach-so-zeleninou-a-zemiakmi.htmlĽahké letné jedlo s množstvom zeleniny....možné pripraviť aj na grile./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyŠalát s rukolou, špenátom a tekvicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-spenatom-a-tekvicou.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyBravčová pečienka na cibuľke 120http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/bravcova-pecienka-na-cibulke-120.htmlRýchla večera...s čerstvým chlebíkom a zeleninou...../sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyŠalát letný miešanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-letny-miesany.html/sk/recepty/salatyreceptyReďkovková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovkova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, na studené misy, na plnenie zeleniny..../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z kyslej kapustyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-kyslej-kapusty-3.html/sk/recepty/salatyreceptyVajíčková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyCuketová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-polievka-4.htmljednoduchá polievka z cukety, bez mlieka a smotany...dochutiť bylinkami podľa výberu..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom-baby-spenatom-a-avokadom.htmlJednoduchý ale veľmi chutný obed :) /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyHydinový šalát s červenou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/hydinovy-salat-s-cervenou-kapustou.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyFitness majonézahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/fitness-majoneza.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyZemiaková kyslá polievka s fazuľovými strukmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/zemiakova-kysla-polievka-s-fazulovymi-strukmi.htmlJednoduchá chutná polievka......../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyCuketové rizoto s eggcheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/cuketove-rizoto-s-eggcheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyCuketová polievka s údeným lososomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-udenym-lososom.htmlChutná zeleninová polievka obohatená kúskom lososa...pochúťka je to...../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyZelená fazuľka s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-hlivou.htmlFazuľové strúčky očistiť a v osolenej vode uvariť do mäkka. Na oleji speniť cibuľu, cesnak a zázvor, pridať trochu rasce a na drobné rezance pokrájanú hlivu a udusiť do mäkka, pridať olúpané pokrájané paradajky, vegetu, trochu bazalky prevariť a nakoniec vmiešať na kúsky nakrájané fazuľové strúčky. Vhodné ako samostatné zeleninové jedlo, alebo ako príloha k rybám, mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCuketová polievka s parmezánomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-parmezanom.htmlZeleninová polievka s prídavkom strúhaného parmezánu...zaujímavá chuť.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyPudingovo-smotanový koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/pudingovo-smotanovy-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyTvarohovo-reďkovková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohovo-redkovkova-natierka.htmlReďkovku najemno nastrúhať, všetky suroviny zmiešať, podľa chuti okoreniť, osoliť./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZapekaný karfiolhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-2.htmlKarfil rozobrať a dať uvariť do osolenej vody do polomäkka. Dať do zapekacej misy, navrstviť šunku a postruhany syr, zaliať smotanou v ktorej sme rozmiešali vajce a cottag./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyZapekané ovsené vločky s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolace/zapekane-ovsene-vlocky-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolacereceptyŠúlance s jablkovým pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance-s-jablkovym-pyre.htmlIný kraj...iná chuť....klasické šúlance zo zemiakového cesta s jablkovým pyré...chutná, osviežujúca zmena..../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPolievka z koreňovej zeleniny a šampiňónovhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-korenovej-zeleniny-a-sampinonov.htmlJednoducho, rýchlo a lacno.....chutná polievka..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKrupicové rezne vyprážanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicove-rezne-vyprazane.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyDomáca treska z kaprahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/domaca-treska-z-kapra.html/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyŽemľovkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/zemlovka-5.html/sk/recepty/mucne-jedlareceptyKalerábový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRizoto s morčacím mäsom, hlivou a brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-morcacim-masom-hlivou-a-brokolicou.htmlRizoto z ryže Arboria sa oplatí vyskúšať..../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyČervená šošovica v zeleninovom pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/cervena-sosovica-v-zeleninovom-pyre.htmlMenej tradičný šošovicový prívarok. Bez múky, smotany, len zo zeleniny, zemiakov a červenej šošovice. Zmes netradičných chutí v tradičnom pokrme. Vyvážený obsah všetkých živín./sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyŠalát s kuracím mäsom a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/salat-s-kuracim-masom-a-zeleninou.htmlZeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyŠampiňónová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/sampinonova-kremova-polievka.htmlJemná polievka z hnedých šampiňónov...červená paprika dá príjemnú chuť.../sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyMarhuľový koláč s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/marhulovy-kolac-s-jogurtom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠalát zo šparglehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-zo-spargle.htmlSezónnu špargľu možno využiť aj ako šalát./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyReďkovka s vajcomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/redkovka-s-vajcom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyDusená jarná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-jarna-zelenina.htmlPríloha k mäsu/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestovinový šalát s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s malinovým dresingomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-malinovym-dresingom.htmlDosť netradičný šalát...veľmi chutný a krásne farebný....doplňte si chrumkavú opečenú bagetku a ľahké jedlo je hotové...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyŠpaldové celozrnné cestoviny - rezancehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-cestoviny-rezance.html<p>Ľahko str&aacute;viteľn&eacute; bio &scaron;paldov&eacute; celozrnn&eacute; cestoviny bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a v&scaron;etky prirodzen&eacute; obsahov&eacute; l&aacute;tky zrna p&scaron;enice &scaron;paldovej. S&uacute; s&yacute;tej&scaron;ie oproti bielym cestovin&aacute;m. Celozrnn&eacute; cestoviny z bio p&scaron;enice &scaron;paldovej maj&uacute; &scaron;pecifick&uacute;, lahodn&uacute; orie&scaron;kov&uacute; chuť. Vyr&aacute;baj&uacute; sa len z bio celozrnnej &scaron;paldovej m&uacute;ky a vody. S&uacute; vhodn&eacute; ako pr&iacute;loha, do polievok, alebo na &scaron;al&aacute;ty.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyTreska údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/treska-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyMc Flurry Lentilkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-lentilky.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKávenky obyčajnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne-2.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyPrírodný ovsený nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-ovseny-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyTahini sezamová pastahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/tahini-sezamova-pasta.html<p>pasta zo semiačok sezamu, vysok&yacute; obsah tuku a vl&aacute;kniny / 10,6/100g/</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMargarín Flora originalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-flora-original.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyRama Creme Bonjourhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-creme-bonjour.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKaramelky Candy twisterhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/karamelky-candy-twister.htmlKaramelky tesco . 5ks má váhu cca 25gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHolandská omáčka 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/holandska-omacka-1.htmlvýživové hodnoty sú na 100gr hotovej omáčky Dovoz z Nemecka resp. Rakúska od Maggi/sk/potraviny/polotovarypotravinyKukuričné cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/kukuricne-cestoviny.html<p>n&iacute;zky GI cca 33</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyFrancuzka polievka sackovahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/francuzka-polievka-sackova.html8593837242344/sk/potraviny/polotovarypotravinyChia semienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/chia-semienka-2.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKapusta červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-cervena.html<p>Kapusta je siln&yacute; detoxik&aacute;tor, ďaka n&iacute;zkemu obsahu kal&oacute;ri&iacute; a tuku je kapusta zn&aacute;ma ako z&aacute;klad na pr&iacute;pravu mnoho jed&aacute;l.</p> <p>Najviac v&yacute;živov&yacute;ch l&aacute;tok obsahuje zelen&aacute; kapusta, chutn&aacute; a užitočn&aacute; je v&scaron;ak aj červen&aacute; kapusta a biela kapusta.</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n C, E, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHlávkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hlavkovy-salat.html<p>Hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t p&ocirc;sob&iacute; ako diuretikum, preto je vhodn&yacute; najm&auml; pre ľud&iacute; trpiacich zadržiavan&iacute;m vody v tele či nafukovan&iacute;m. Obsahuje m&aacute;lo kal&oacute;rii, no skr&yacute;va sa v ňom oveľa viac. Je bohat&yacute; na antioxidant vitam&iacute;n C a betakarot&eacute;n, podporuje zdrav&yacute; &uacute;bytok hmotnosti a vďaka obsahu krem&iacute;ka priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na kosti a spojivov&eacute; tkaniv&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, krem&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyEndívia šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/endivia-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKefír z kozieho mliekahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/kefir-z-kozieho-mlieka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyPure fruits smoothie - banán, kokos, ananáshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/pure-fruits-smoothie-banan-kokos-ananas-2.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyMorčacie stehno s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyPrírodný sójový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyLososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-8.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPasírované paradajkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/pasirovane-paradajky-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠpalda celé zrnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-cele-zrno.html<p>Cel&eacute; &scaron;paldov&eacute; zrno v bio kvalite / &Scaron;palda je p&ocirc;vodn&aacute; p&scaron;enica, nepre&scaron;ľachten&aacute;/ M&aacute; vysok&aacute; obsah vl&aacute;kniny - 100gr m&aacute; až 12,8gr vl&aacute;kniny. Je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;, m&aacute; vy&scaron;&scaron;&iacute; obsah bielkov&iacute;n ako in&eacute; oblininy, obsahuje lepok.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVločky 5-druhovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-5-druhove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJahňacie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/jahnacie-maso-priemer.htmlpriemerná hodnota mladého jahňaťa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyOravská slaninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/oravska-slanina.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyCalippo jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/calippo-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMagnum Double Chocolatehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-double-chocolate.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyChedar 50% t. v suš.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/chedar-50-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyPistáciehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pistacie.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyJogurt tami jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRuská zmrzlinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/ruska-zmrzlina.htmljedno balenie 180ml/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠpaldové musli chrumkavéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-musli-chrumkave.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySójové bôbyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby.htmlsuché/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinySojove bobyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinySyrečky cheese triangleshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syrecky-cheese-triangles.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyZajac domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/zajac-domaci.html<p>dom&aacute;ci zajac</p>/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyPrírodný sójovo-ryžový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovo-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyŠpaldové raciolkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldove-raciolky.htmlJablokovo-škoricové chlebíky zo špaldovej múky, Bio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVločky pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-pohankove.htmlbio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPšeno - proso varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pseno-proso-varene.html100 gramov uvareného produktu vo vode - neobsahuje lepok, vhodné pre celiatikov, má vysoký obsah fluóru, kyselny kremičitej, železa, B1, B12 - ochraňuje kosti, zuby, pokožku, nechty, je ľahko stráviteľné.Má vysokú nutričnú hodnotu./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyLososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-9.html<p>M&auml;so z lososa obsahuje veľa zdrav&yacute;ch tukov, ktor&eacute; s&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m. Losos je v&yacute;born&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; reguluj&uacute; aktivitu bielych krviniek a tvorbu protil&aacute;tok. Okrem toho udržiavaj&uacute; pod kontrolou hlaidnu cholesterolu a tukov, pričom chr&aacute;nia srdcovo-cievny syst&eacute;m a znižuj&uacute; riziko vzniku srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b a inych probl&eacute;mov s krvn&yacute;m obehom.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B12 a D, kyselina listov&aacute;, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyVajcia - prepeličiehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajcia-prepelicie.html<p>Prepeličie vajcia ako n&aacute;hrada slepač&iacute;ch. Jedno vajce v&aacute;ži v priemere 10g</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyOlej slnečnicový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-slnecnicovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBK Paradajková polievka Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-paradajkova-polievka-s.html<p>30g paradajkovej polievky pre redukciu sacharidov rozrobiť v 300ml vody</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRíbezle čiernehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cierne.html<p>Čierne r&iacute;bezle s&uacute; veľmi bohat&eacute; na vit&aacute;lne l&aacute;tky zabraňuj&uacute;ce starnutiu, najm&auml; vitam&iacute;n C. S&uacute; vynikuj&uacute;cim zdrojom vitam&iacute;n C - obsahuj&uacute; ho až &scaron;tyrikr&aacute;t viac ako rovnak&eacute; množstvo pomarančov. Tieto mal&eacute; bobuľky obsahuj&uacute; aj bioflavonoidy, ktor&eacute; zlep&scaron;uj&uacute; stav ciev a pokožky.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, horč&iacute;k, bioflavonoidy, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyVodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/voda.html<p>Voda je z&aacute;kladn&aacute; podmienka n&aacute;&scaron;ho zdravia a prežitia. Zn&aacute;me s&uacute; jej revitalizuj&uacute;ce &uacute;činky. Voda je pre život najd&ocirc;ležitej&scaron;ia a je nenahraditeľn&aacute;. Organizmus dospel&eacute;ho človeka tvor&iacute; 70 % vody. Keď telo nem&aacute; dostatok vody, nem&ocirc;že efekt&iacute;vne odstraňovať odpadov&eacute; l&aacute;tky. Voda reguluje a kontroluje prirodzen&uacute; rovnov&aacute;hu pokožky - revitalizuje ju, hydratuje, okysličuje a detoxikuje.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>R&ocirc;zne miner&aacute;ly a stopov&eacute; prvky, ktor&yacute;ch množstvo z&aacute;vis&iacute; od konkr&eacute;tneho vodn&eacute;ho zdroja.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActivia tvaroh s kokosomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-kokosom.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyŽĺtkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/zltko.htmlpriemerná váha žĺtka 19gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyVajce 50-60gr/ 1 kus/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajce-50-60gr-1-kus.html<p>Vajcia s&uacute; vynikaj&uacute;cim n&iacute;zkotučn&yacute;m zdrojom bielkov&iacute;n - energia sa z nich uvoľňuje pomaly, stabilizuje sa hladina cukru v krvi, takže človek je dlh&scaron;ie nas&yacute;ten&yacute; a nepociťuje hlad. Vo vajciach sa nach&aacute;dza m&aacute;lo nas&yacute;ten&yacute;ch tukov a veľa bielkov&iacute;n, okrem toho obsahuj&uacute; aj veľa zinku, čo je d&ocirc;ležit&eacute; pre obnovu a zdravie tkan&iacute;v a pre funkciu pečene. Keďže obsahuj&uacute; aj &nbsp;cholesterol, treba ich do jed&aacute;lneho l&iacute;stka zaraďovať striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, E, v&aacute;pnik, železo, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyOlej olivový Extra panenský http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy-extra-panensky.html<p>Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBulgur panvička Mediterranhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bulgur-panvicka-mediterran.html<p>zmes na b&aacute;ze bulguru / tvrden&aacute; p&scaron;enica/ a zeleniny 18% .. BIO </p> <p>obsah: bulgur, paradajky, paprika,cuketa, morsk&aacute; soľ, p&oacute;r, baklaž&aacute;n, cibuľa, olivov&yacute; olej, bazalka, cesnak, oregano, rozmarin, korenie, &scaron;alvia, saturejka, tymi&aacute;n </p> <p>Balenie na dve porcie = 250gr </p> <p>Pr&iacute;prava: obsah s&aacute;čku zmie&scaron;ať so 670 ml studenej vody a 8-10 min&uacute;t nechať variť, mie&scaron;ať.</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyProso panvička ortientálnahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/proso-panvicka-ortientalna.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRažný chlieb kváskovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-kvaskovy.html<p>Celoražn&yacute; kv&aacute;skov&yacute; chlieb</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyPekanové orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pekanove-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTortové želé, čírehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-cire.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMäta čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/mata-cerstva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPitahayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pitahaya.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPomarančový džús 100% z čerstvo lisovanýchhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/pomarancovy-dzus-100-z-cerstvo-lisovanych.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠpaldová múka celozrnná hladkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-muka-celozrnna-hladka.html<p>Celozrnn&aacute; m&uacute;ka zo &scaron;paldy hladk&aacute;...vhodn&aacute; na jemn&eacute; pečivo a zahusťovanie</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyCukor želírovací 2:1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-zelirovaci-2-1.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyVanilkový lusk 5ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/vanilkovy-lusk-5g.html<p>cel&yacute; vanilkov&yacute; lusk o v&aacute;he priemerne 5g</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyLimetkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/limetka.html<p>Podobne ako v&scaron;etky citrusov&eacute; ovocie, aj limety p&ocirc;sobia prečisťuj&uacute;co a v&yacute;borne chr&aacute;nia pred infekciami. Hĺbkovo čistia cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a okrem toho bojuj&uacute; napr&iacute;klad s ka&scaron;ľom, prechladnut&iacute;m a bolesťami hrdla. Limety obsahuj&uacute; aj kyselinu listov&uacute;, ktor&aacute; je potrebn&aacute; pre stavbu DNA a reprodukčn&uacute; funkciu, a vl&aacute;kninu, ktor&aacute; udržiava hladinu cholesterolu v norme a chr&aacute;ni pred chorobami srdca.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMungo fazulehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/mungo-fazule.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBulgurhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/bulgur.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMango chutneyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/mango-chutney.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyJogurt biely Dobrá mámahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dobra-mama.html<p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je zložen&yacute; len z mlieka, smotany, jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r a ovocia. Neobsahuje žiadne umel&eacute; farbiv&aacute; ani konzervanty. Mlieko, z ktor&eacute;ho je jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma vyr&aacute;ban&yacute;, dosahuje najvy&scaron;&scaron;ej &uacute;rovne kvality. M&ocirc;žete sa tak spoľahn&uacute;ť, že sa k v&aacute;m dost&aacute;vaj&uacute; jogurty tej najlep&scaron;ej kvality, z najkvalitnej&scaron;&iacute;ch surov&iacute;n.&nbsp;</p> <p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je &scaron;peci&aacute;lne vyvinut&yacute; na z&aacute;klade požiadavok spotrebiteľov a je tak ide&aacute;lnou s&uacute;časťou vyv&aacute;žen&eacute;ho zdrav&eacute;ho jed&aacute;lničku každ&eacute;ho člena rodiny. V&yacute;robky Dobr&aacute; M&aacute;ma maj&uacute; vyv&aacute;žen&yacute; pomer živ&iacute;n, obsah živ&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r (zmes živ&yacute;ch mikroorganizmov Streptococcus thermophilus a Lactobacillus bulgaricus) v počte minim&aacute;lne 107 v 1g v&yacute;robku a s&uacute; prirodzen&yacute;m zdrojom v&aacute;pniku (u modrej rady Dobrej M&aacute;my až 24 % doporučenej dennej d&aacute;vky). Vďaka tomu s&uacute; prospe&scaron;n&eacute; pre cel&uacute; rodinu.</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKokosové mlieko - krémhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kokosove-mlieko-krem.html<p>&acute;Hodnoty s&uacute; na 100 ml</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyZeler stonkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-stonkovy.html<p>Stonkov&yacute; zeler je v&yacute;born&aacute; zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, m&aacute; diuretick&eacute; &uacute;činky / odvodňuje/ a obsahuje okrem vl&aacute;kniky drasl&iacute;k, betakarot&eacute;n a kyselinu listov&uacute;. Je v&yacute;born&yacute;m prostriedkom na detoxik&aacute;ciu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRužičkový kelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ruzickovy-kel-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyActivia Lahka Fit 0% Hruškahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-0-hruska.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPomelohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomelo-3.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMleté mäsohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/mlete-maso-3.html<p>Zmes mlet&eacute;ho hov&auml;dzieho 50% a bravčov&eacute;ho 50% m&auml;sa so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku</p>/sk/potraviny/masopotravinyParadajkové kúskyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkove-kusky.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-15.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBK Čokoládová tyčinka Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladova-tycinka-s.html<p>Body key Čokol&aacute;dov&aacute; tyčinka - redukcia sacharidov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBK Čokoládový proteínový shake Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladovy-proteinovy-shake-s.html<p>Čokol&aacute;dov&yacute; prote&iacute;nov&yacute; shake pre redukciu sacharidov je tu len pr&aacute;&scaron;ok = jeden s&aacute;čok rozrobiť v polotučnom mlieku 1,5% 250ml</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyčongohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/congo.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠpaldové chlebíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-chlebicky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySézam nelúpanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam-nelupany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyBIO Ryžový nápoj s vanilkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bio-ryzovy-napoj-s-vanilkou.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTyčinky pohánkovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-pohankove.htmltyčinky Vlárka so zeleninou, pohánka obsahuje rutínúmá kladný vplyv na cievy/obsahujú veľa vitamínu B1 a B2/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyZubáčhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/zubac.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCestoviny-Eierspätzlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-eierspatzle.htmlnemecké vaječné cestoviny-hodnoty v surovom stave/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyGojihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/goji-3.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠalotkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/salotka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyPohánkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pohanka-7.html<p>Obilnina s vysokou v&yacute;živovou hodnotou, obsahuje v priemere 12-15% bielkov&iacute;n, veľa bioflavonoidov, zinok, mang&aacute;n, meď, sel&eacute;n, B1,B2,B7, vitam&iacute;n E a C. Rut&iacute;n, ktor&yacute; obsahuje, upevňuje cievy a chol&iacute;n pom&aacute;ha odb&uacute;ravať tuk uložen&yacute; v pečeni. Neobsahuje lepok, vhodn&aacute; pre celiaktikov.Hodnoty s&uacute; uveden&eacute; v surovom stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n skupiny B, horč&iacute;k, rut&iacute;n, bielkoviny, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPrírodný ryžový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPohánková múkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/pohankova-muka.html<p>čist&aacute; m&uacute;ka z poh&aacute;nky</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyActive plátky grahamovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-grahamove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštany surovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/gastany-surove.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBravčový bôčik http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcovy-bocik.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyOlej orechový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-orechovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyVločky z prosahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŠtrúdlové cesto ťahanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/strudlove-cesto-tahane.html<p>ťahan&eacute; &scaron;tr&uacute;dlov&eacute; cesto...v krabičke s&uacute; 2 porcie &aacute; 60g....</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyMorčacie mäso mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-maso-mlete.html<p>mlet&eacute; morčacie m&auml;so 98%</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvčí jogurt Käsemacherhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-kasemacher.html<p>160gr balenie</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyFeta Hirtenkäse lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/feta-hirtenkase-light.html<p>syr z kravsk&eacute;ho mlieka na sp&ocirc;sob fety</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySedliacky ražný kváskový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sedliacky-razny-kvaskovy-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyFigy čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/figy-cerstve.html<p>Čerstv&eacute; figy nielen v&yacute;borne chutia, ale s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;ny B1, B2, C. A, E a obsahuj&uacute; cenn&eacute; miner&aacute;ly ako drasl&iacute;k, fosfor, železo a kalcium. Obsahuj&uacute; polyfenoly, ako karot&eacute;ny, lute&iacute;n a ďal&scaron;ie antioxidanty. Vysok&yacute; obsah vody a vl&aacute;kniny napom&aacute;ha tr&aacute;viacemu traktu.</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyRinglotyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ringloty.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySladké zemiaky - batátyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/sladke-zemiaky-bataty.html<p>nie s&uacute; vlastne zemiaky, je to zelenina - je to plod tropickej rastliny - maj&uacute; s&iacute;ce tvar ako zemiaky, le s&uacute; vn&uacute;tri ozanžov&eacute; až červen&eacute;. T&uacute; farbu sp&ocirc;sobuje betakarot&eacute;n, maj&uacute; sladk&uacute; chuť. Okrem betakarot&eacute;nu obsahuj&uacute; dobr&uacute; nerozpustn&uacute; vl&aacute;kninu, miner&aacute;ly, a fytonutrienty lute&iacute;n, zeaxant&iacute;n, vitam&aacute;n C, B6 a B1.<br />Daj&uacute; sa pripraviť na slano ale aj skvel&eacute; dezerty z tejto zeleniny priprav&iacute;te.&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRyžové špagetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryzove-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyĎatle sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/datle-susene.html<p>V&yacute;živovo vz&aacute;cne ovocie, naz&yacute;va sa aj chlebom p&uacute;&scaron;te. Obsahuje rad vitam&iacute;nov a hlavne miner&aacute;lov, sacharidy a m&aacute;lo tukua menej bielkv&iacute;n.. Z miner&aacute;lov s&uacute; to hlavne v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, meď fosfor. V 70gr su&scaron;en&eacute;ho ovocie je 70mg v&aacute;pnika a až 7mg železa.<br />Podporuje krvotvorbu, bunkov&yacute; metabolizmus, stimuluje sp&aacute;nok a podpouje koncentr&aacute;ciu. <br />&nbsp;Toto ovocie treba konzumovať pravidelnej&scaron;ie a nielen na vianočnom stole. Streidajte so su&scaron;en&yacute;mi slivkami, hrozienkami...marhuľami.</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyAmaranth - pufovanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/amaranth-pufovany.html<p>obilnina bez glut&eacute;nu</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyZmes zelených šalátovhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zmes-zelenych-salatov.html<p>zmes čerstv&yacute;ch zelen&yacute;ch listov&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov...napr: ľadov&yacute;, poľn&iacute;ček, rukola, hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t, radicchio,.....</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCurry koreniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/curry-korenie.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRuské sardinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/ruske-sardinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyRozmarín - čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rozmarin-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySleď (baltický) http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-balticky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyZmrzlina z cmaru s citrónovým sorbetom Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/zmrzlina-z-cmaru-s-citronovym-sorbetom-linessa.htmlChutná ovocná zmrzlina s malým množstvom tuku, chutí aj s jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMorčacia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/morcacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyNanuk tvarohový Míša 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-tvarohovy-misa-1ks.html/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTeľacie stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-stehno.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyMagnum clasichttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-clasic.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMc Chef šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chef-salat.html1 porcia Chef šalát - bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuionahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quiona-2.html<p>Nie je obilnina..je to preudoobilnina..neobsahuje lepok....je to v&yacute;živ&aacute; potravina s vysok&yacute;m obsaho kvalitn&yacute; bielkov&iacute;n. Ľahko str&aacute;viteľn&aacute; a t&yacute;m, že neobsahuje lepok vhodn&aacute; aj pre celiatikov. Veľmi &scaron;irok&aacute; &scaron;k&aacute;la použitia.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyKarfiol http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/karfiol-8.html<p>Karfiol je bohat&yacute; zdroj fytochemik&aacute;li&iacute;. Podobne ako ostatn&eacute; kapustovit&eacute;, aj karfiol obsahuje glukosinol&aacute;ty, rastlinn&uacute; chemick&uacute; l&aacute;tku, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne proti rakovine, najm&auml; pľ&uacute;c, pŕs, žal&uacute;dka a hrub&eacute;ho čreva. Okrem toho obsahuje vitam&iacute;n C a zinok - zložky d&ocirc;ležit&eacute; na posilnenie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu. Karfiol je bohat&yacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, vr&aacute;tane kyseliny listovej, ktor&aacute; posilňuje zdravie, a vitam&iacute;nu B5, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pri produkcii protil&aacute;tok.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br /><strong></strong>Vitam&iacute;ny B3, B5 a C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, zinok, glukosinol&aacute;ty, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyMrkvahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mrkva-2.html<p>Mrkva sa m&ocirc;že pochv&aacute;liť vysok&yacute;m obsahom vitam&iacute;nu C a E, komplexom vitam&iacute;nov B - hlavne kyseliny listovej a vysok&yacute;m množstvom karotenoidov.Povzbudzuje imunitn&yacute; syst&eacute;m, chr&aacute;ni pre Uv-žiaren&iacute;m, udržuje leskl&eacute; vlasy a hladk&uacute; pleť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chr&oacute;m, železo, zinok, vl&aacute;knina, drasl&iacute;k, horč&iacute;k</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiaky varené v šupkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-v-supke.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyŠpaldové celozrnné fliačkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-fliacky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKráličia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kralicia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyGoody Foody steak-Beef stylehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-steak-beef-style.html<p>N&aacute;hrada m&auml;sa pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRíbezle červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cervene.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPizza Piperoni-Salami 320http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-piperoni-salami-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTortový korpus z treného cestahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/tortovy-korpus-z-treneho-cesta.html<p>hotov&yacute; tortov&yacute; korpus z tren&eacute;ho cesta...v&aacute;ha cel&eacute;ho je 300gr...jedna porcia 50gr = 6 porci&iacute;</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyParmesan strúhanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-struhany.html<p>str&uacute;han&yacute; parmesan vo v&aacute;kuovom balen&iacute;</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyALNATURA Paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/alnatura-paradajkova-omacka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzí krkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-krk.html<p>na dusenie, gul&aacute;&scaron;</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMelón vodovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-vodovy.html<p>Ako už s&aacute;m n&aacute;zov naznačuje, tento mel&oacute;n obsahuje veľa vody - až 92 % svojej hmotnosti - preto dobre rehydratuje organizmus a okrem toho je chutn&yacute;. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index a n&iacute;zku glykemick&uacute; z&aacute;ťaž. Je pln&yacute; živ&iacute;n, predov&scaron;etk&yacute;m vitam&iacute;nu C, preto sa zaraďuje k superzdrav&yacute;m potravin&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B5, C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCornetto Italianohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-italiano.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMelasahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/melasa.htmlNáhradné sladidlo - má vysoký obsah minerálov na 100gr:vápnik 381mg, horčík 39mg, železo 17mg/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyMakovkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/makovka-2.html<p>veľk&yacute; sladk&yacute; rožok posypan&yacute; makom</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySezamhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyDM Sportness Eiweiss Riegel-Proteínová tyčinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dm-sportness-eiweiss-riegel-proteinova-tycinka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyČernicehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cernice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyParadajky sušené / bez oleja/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/susena-zelenina/paradajky-susene-bez-oleja.html<p>na slnku su&scaron;en&eacute; paradajky bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/zelenina/susena-zeleninapotravinyMalinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maliny.html<p>Maliny s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C a mnoh&eacute; &uacute;činn&eacute; antioxidanty, ktor&eacute; podporuj&uacute; mladosť. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C v malin&aacute;ch podoruje imunitu a pom&aacute;ha predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m ochoreniam, od srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b až po očn&eacute; probl&eacute;my. Antokyan&iacute;ny obsiahnut&eacute; v malin&aacute;ch maj&uacute; protiz&aacute;palov&eacute; vlastnosti, č&iacute;m zmierňuj&uacute; bolestiv&eacute; prejavy niektor&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad arttrit&iacute;dy.&nbsp;</p> <p>Maliny s&uacute; veľmi &uacute;činnou ochranou proti mnoh&yacute;m v&iacute;rusom a bakt&eacute;ri&aacute;m. Okrem toho patria k najlep&scaron;&iacute;m ovocn&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny, takže podporuj&uacute; tr&aacute;venie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, kyselina listov&aacute;, železo, mang&aacute;n, flavonoidy, antokyan&iacute;ny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyGrapefruithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/grapefruit-4.html<p>Citrusov&eacute; ovocie s mierne horkastou chuťou, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; premenu cukru a t&yacute;m zamedzuje jeho premenu na tuk. Vhodn&yacute; pri redukcii nadv&aacute;hy, pri ochoren&iacute; cukrovkou, m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Ružov&aacute; odroda obsahuje aj betakarot&eacute;n, ktor&yacute; sa v organizme premieňa na vitam&iacute;n A - ochrana proti infekci&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, lykop&eacute;n, drasl&iacute;k, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPetržlen koreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlen-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZelerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-7.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZázvor čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zazvor-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKapusta bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-biela-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFenikel čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fenikel-cerstvy.html<p>T&aacute;to menej zn&aacute;ma zelenina u n&aacute;s m&aacute; veľmi pozit&iacute;vny v&yacute;znam pre na&scaron;e zdravie, obsahuje veľa betakarot&eacute;nu, dvojn&aacute;sobne viac vitam&iacute;nu C ako pomaranč, m&aacute; dobr&uacute; koncentr&aacute;ciu vitam&iacute;nov B a vysok&yacute; obsah železa. Pom&aacute;ha pri poruch&aacute;ch tr&aacute;venia</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFeferónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/feferony.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFazuľkové strukyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fazulkove-struky.html<p>Zelen&eacute; fazuľkov&eacute; struky s&uacute; bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a rastlinn&eacute; bielkoviny, maj&uacute; n&iacute;zky glykemick&yacute; index, vysok&yacute; obsah železa a mang&aacute;nu, veľa vitam&iacute;nu C a kyseliny listovej.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCuketahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cuketa-10.html<p>Cuketa obsahuje veľa vl&aacute;kniny, č&iacute;m priaznivo ovplyvňuje zdravie tr&aacute;viacej s&uacute;stavy. Nach&aacute;dza sa v nej len m&aacute;lo cholesterolu a vo v&scaron;eobecnosti p&ocirc;sob&iacute; na telo ako detoxikant. T&aacute;to zelenina patr&iacute; do rovnakej čeľade ako tekvica. P&ocirc;sob&iacute; ako slab&eacute; preh&aacute;ňadlo a diuretikum. Je &scaron;etrn&aacute; k tr&aacute;viacej s&uacute;stave a veľmi s&yacute;ta.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČervená kapusta sterilizovanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-kapusta-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyGranátové jablkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/granatove-jablko.html<p>Gran&aacute;tov&eacute; jablko vynik&aacute; medzi ovoc&iacute;m vysok&yacute;m obsahom antioxidantov. Vďaka extr&eacute;mne vysok&eacute;mu množstvu kyseliny elagovej m&aacute; gran&aacute;tov&eacute; jablko antikarcinog&eacute;nne &uacute;činky a taktiež chr&aacute;ni organizmus pred srdcov&yacute;mi ochoreniami. Antioxidanty chr&aacute;nia organizmus pred po&scaron;koden&iacute;m voľn&yacute;mi radik&aacute;lmi, udržuj&uacute; čist&eacute; cievy a chr&aacute;nia pokožku pred nepriazniv&yacute;mi vplyvmi slnečn&eacute;ho žiarenia.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny B1, B3 a C, v&aacute;pnik, fosfor, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMelón žltýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-zlty.html<p>Žlt&yacute; mel&oacute;n je jeden z najbohat&scaron;&iacute;ch zdrojov betakarot&eacute;nu, ktor&yacute; sa v tele men&iacute; na vitam&iacute;n A, teda antioxidant d&ocirc;ležit&yacute; pre produkciu lymfocytov. Okrem toho je toto ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie cel&eacute;ho imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.<br />Vysok&yacute; obsah vody m&aacute; mierne diuretick&eacute; &uacute;činky a pom&aacute;ha pri detoxik&aacute;cii organizmu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B3 a C, betakarot&eacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyHrozno červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-cervene.html<p>Toto sladk&eacute; a &scaron;ťavnat&eacute; ovocie p&ocirc;sob&iacute; prirodzene prečusťuj&uacute;co a je vynikaj&uacute;ci prostriedok na detoxik&aacute;ciu.Hrozno obsahuje veľa antioxidantu antokyan&iacute;nu, ktor&yacute; posilňuje kapil&aacute;ry, č&iacute;m sa zlep&scaron;uje krvn&yacute; obeh a stav srdca. P&ocirc;sob&iacute; detoxikačne na pokožku, pečeň, obličky a vn&uacute;tornosti. Okrem toho stabilizuje imunitn&uacute; odozvu, pretože zmierňuje alergick&eacute; reakcie. Hrozno obsahuje aj kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; je prevenciou proti rakovine.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a B6, biot&iacute;n, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBroskynehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/broskyne.html<p>Toto ovocie je ide&aacute;lne pri detoxik&aacute;cii. Prečisťuje tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, obličky a močov&yacute; mech&uacute;r. Miner&aacute;ly pr&iacute;tomn&eacute; v broskyniach pom&aacute;haj&uacute; stabilizovať hladinu horm&oacute;nov a znižuj&uacute; chuť na sladk&eacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTofu marinovanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/tofu-marinovane.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyALNATURA tofu mandľovo-orechovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/alnatura-tofu-mandlovo-orechove.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyKapary nakladanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapary-nakladane.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠampiňóny čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/sampinony-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyŠošovica varená - konzervahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-varena-konzerva.html<p>varen&aacute; &scaron;o&scaron;ovica len so soľou a vodou...konzerva</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyProteínový čokoládový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-cokoladovy-napoj.html<p>jedna porcia je 30gr pr&aacute;&scaron;ku + 250 mlieko</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyČerstvý syr light 5% Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-light-5-linessa.html<p>ľahk&aacute; n&aacute;tierka z čerstv&eacute;ho syra..ak sa pon&aacute;hľate a nerob&iacute;te si doma n&aacute;tierku</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyČerešnehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ceresne-3.html<p>Čere&scaron;ne obsahuj&uacute; veěa antioxidantov. Okrem toho, že s&uacute; zdrav&eacute;, obsahuj&uacute; m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a p&ocirc;sobia na organizmus detoxikuj&uacute;co. Obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; bojuje proti rakovine, ale aj antioxidanty p&ocirc;sobiace proti r&ocirc;znym infekci&aacute;m. Čere&scaron;ne p&ocirc;sobia aj proti kŕčom a upokojuj&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, najm&auml; v kombin&aacute;cii s jogurtom.</p> <p><strong>Živiny:&nbsp;</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySchokoknopf - Sladká žemľa s čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/schokoknopf-sladka-zemla-s-cokoladou.html<p>jedna buchtička m&aacute; 52 g</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBrusnice sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/brusnice-susene-2.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKrevety obrovské Gourmethttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-obrovske-gourmet.html<p>Veľk&eacute; krevety vhodn&eacute; na grilovanie, pre Wok alebo na panvici...prudko opiecť z oboch str&aacute;n...kr&aacute;tko....</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyKrevety black tigerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-black-tiger.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyKôpor - vňať čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kopor-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; k&ocirc;prov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySardinky vo vlastnej šťavehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-vo-vlastnej-stave.html<p>Hodnoty s&uacute; pre sardinky bez pridania oleja a s&uacute; orientačn&eacute;</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyŽelatína - plátkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-platky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyHruškyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrusky.html<p>Hru&scaron;ky v&yacute;razne prečisťuj&uacute; organizmus. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, <strong>rozpustn&uacute; vl&aacute;kninu</strong>, ktor&aacute; udržiava tr&aacute;viacu s&uacute;stavu v dobrom stave.</p> <p>Okrem toho maj&uacute; laxat&iacute;vne aj diuretick&eacute; &uacute;činky a prospievaj&uacute; hrub&eacute;mu črevu. Obsahuj&uacute; aj veľa j&oacute;du, ktor&yacute; napom&aacute;ha spr&aacute;vne fungovanie &scaron;t&iacute;tnej žľazy.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyŽelatína mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRebarborahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rebarbora.html<p>Rebarbora je veľmi zdrav&aacute; zelenina s v&yacute;raznou kyslastou chuťou. M&aacute; vysok&yacute; obsah vody, kyseliny &scaron;ťaveľovej, je vhodn&eacute; ju tepelne upraviť. M&aacute; siln&eacute; diuretick&eacute; &uacute;činky, obsahuje drasl&iacute;k a v&aacute;pnik, vitam&iacute;n C a B. Sez&oacute;na reberbory konč&iacute; 24.6. - po tomto term&iacute;ne nei je vhodn&aacute; jej konzum&aacute;cia.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFilety zo pstruha údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/filety-zo-pstruha-udene-3.html<p>&uacute;den&yacute; filetovan&yacute; pstruh</p>/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyINKA cereálna instantná kávahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/inka-cerealna-instantna-kava.html<p>rozpsustn&aacute; k&aacute;va z p&scaron;enice, gig=orie, cukrovej repy a žita.</p> <p>Na jednu porciu cca 4g.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMorčacie stehno bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-bez-koze.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMc Hamburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hamburger.htmlMc Donald hamburger - 1 porcia- údaje podľa výrobcu V jednej porcii je 1.3gr soli, čo predstavuje 26% dennej dávky!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKalerábhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kalerab-4.html<p>kaler&aacute;b je zelina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySyr Camember 28% lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-28-light.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyActimel s ovocnou príchuťouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-s-ovocnou-prichutou.html<p>Actimel sa vyr&aacute;ba ako biely, jahoda, malina, lesn&eacute; plody, vanilka.&nbsp;</p> <p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRadler Birellhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/radler-birell.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠpargľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spargla.html<p>&Scaron;t&iacute;hla zelenina, ktor&uacute; treba v sez&oacute;ne denne jesť, m&aacute; vysok&yacute; obsah vody,miner&aacute;lov,stopov&yacute;ch prvkov a vitam&iacute;nov. Prečisťuje organizmus,podporuje l&aacute;tkovu premenu,posilňuje obličky a nervy a pom&aacute;ha znižovať stres. Najvhodnej&scaron;ia je uvaren&aacute; do &scaron;al&aacute;tov alebo cestov&iacute;n. Nekombinujte ju so syrom, maslom a om&aacute;čkami - zvy&scaron;uje to zbytočne kalorick&uacute; hodnotu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDGP Protein vanilkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dgp-protein-vanilka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPesto bazalkovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/pesto-bazalkove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyÚdené tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/udene-tofu-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyBalsamico ocot bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/balsamico-ocot-biely.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠalátové zrniečka mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/salatove-zrniecka-mix.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyToastová žemľa s ražouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toastova-zemla-s-razou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBio jablková dreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/bio-jablkova-dren.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyChlieb toastový bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHovädzia nožinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-nozina.html<p>m&auml;so vhodn&eacute; na dusenie, guil&aacute;&scaron;, mletie</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySaláma Poličanhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-polican.htmlOrientačné hodnoty - vysoký podiel tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyMedvedí cesnakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/medvedi-cesnak-3.html<p>sez&oacute;nna zelenina...dnes a už pestuje...inak rastie voľne v pr&iacute;rode..jeho čas je skoro na jar a v polovici j&uacute;na začne kvitn&uacute;ť a už sa nezber&aacute;...m&aacute; jemn&uacute; cesnakov&uacute; chuť...využitie v studenej kuchyni / n&aacute;tierky, peny, &scaron;al&aacute;ty.../a v teplej kuchyni / polievky, rizot&aacute;, om&aacute;čky....,</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČervená repa (cvikla) nakladanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-repa-cvikla-nakladana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMilka Lila pause jogurtováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-jogurtova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Chicken Premiere šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken-premiere-salat.html1 porcia Chicken Premiere šalátu - hodnoty podľa výrobcu. pozor na vysoký obsah tuku v šaláte/sk/potraviny/fast-foodpotravinyHovädzia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-pecen-2.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyChlieb toastový tmavýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-tmavy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBravčové plieckohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-pliecko.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySójové klíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/klicky/sojove-klicky.html/sk/potraviny/zelenina/klickypotravinyActivia jogurt jablko/skoricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRumová arómahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/rumova-aroma.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJogurt fruithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-fruit.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKrevetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety.html<p>Krevety s&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nov skupiny B a stopov&yacute;ch prvkov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Krevety s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n B12, ktor&yacute; podporuje mozgov&uacute; činnosť a chr&aacute;ni pred &uacute;navou, a na vitam&iacute;n B3, rozhoduj&uacute;ci pre zachovanie pam&auml;ti. Obsahuje aj zinok, ktor&yacute; podporuje imunitu a plodnosť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, j&oacute;d, horč&iacute;k, sel&eacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyHovädzia roštenka nízkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-rostenka-nizka.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySardinky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyTofu údené Biohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene-bio.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyHorčica kremžskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-kremzska-3.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčové srdcehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-srdce.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyOvčí syr Kaškavalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/ovci-syr-kaskaval.html<p>100% ovč&iacute; ne&uacute;den&yacute; syr</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyHovädzie stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-stehno.html<p>čist&aacute; svalovina, opracovan&eacute; hov&auml;dzie stehno</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMarhuľové knedle mrazenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/marhulove-knedle-mrazene-2.html8 kusov mrazených knedličiek s marhuľou, plus strúhanka, cesto je tvarohové/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMc Záhradný šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zahradny-salat.html1 porcia záhradného šalátu bez dresingu -- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuinoahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quinoa.html<p>Jedna z najstar&scaron;&iacute;ch obiln&iacute;n, obsahuje veľa bielkov&iacute;n, je bezlepkov&aacute; a veľmi ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Pr&iacute;prava: 1 &scaron;&aacute;lku quinoi zaliať 2 &scaron;&aacute;lkami hor&uacute;cej vody..podľa chuti koreniny..a variť cca 12-14 min&uacute;t.</p> <p>Chutn&aacute; je na slano, so zeleninou, hubami ale aj na sladko s medom, orechmi, kokosom, ovoc&iacute;m, hrozienkami, &nbsp;figami, datlami......</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHOPI Strukovinová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hopi-strukovinova-polievka.htmlBio zmes na prípravu strukovinovej polievky, resp. strukovinovej kaše alebo do šalátu. Balenie 150gr stačí na 5 porcií polievky, resp.2-3 porcie kaše alebo na 4 porcie šalátu. predáva Hypernova/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyTavený plátkový syr Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-platkovy-syr-tesco.html8 plátkov baleného taveného syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHovädzí jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-jazyk.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyDanette mliečna ryža čokoládová 180http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-cokoladova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinySyr toastovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-toastovy.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMc Muffin čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cokoladovy.html1 ks čokoládový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Veľmi vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvarožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-2.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMuškátový orech mletýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Milk Shake čokoládový malýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-maly.html1 Milk Shake čokoládový malý - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMúka sójová odtučnenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-odtucnena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČerstvý syr 0,2% Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-0-2-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyDezert mliečnyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-mliecny.htmlMliečny dezert smotanovo-karamelový/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyTreska - mrazenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-mrazena.html<p>Treska obsahuje veľa živ&iacute;n, ktor&eacute; p&ocirc;sobia na pleť a pom&aacute;haj&uacute; zachovať si mladosť a &scaron;t&iacute;hlu l&iacute;niu. Obsahuje niektor&eacute; z vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;iť mozgov&uacute; činnosť a p&ocirc;sobia proti &uacute;nave. Je veľmi bohat&aacute; na kyselinu listov&uacute;, l&aacute;tku chr&aacute;niacu pred vznikom srdcov&yacute;ch ochoren&iacute;, cukrovkou a osteopor&oacute;zou t&yacute;m, že znižuje hladinu ľudsk&eacute;ho homocyste&iacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, s&iacute;ra, zinok, esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyTeľacia hruďhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-hrud.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyKapusta kysláhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapusta-kysla.html<p>surov&aacute; kysl&aacute; kapusta</p>/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyActivia tvaroh s marhuľamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-marhulami.htmlhodnoty celé balenie 135gr/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyFrankfurter (frankfurtské párky)http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/frankfurter-frankfurtske-parky.html<p>79% bravčov&eacute;ho a hov&auml;dzieho m&auml;sa v p&aacute;rkoch so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku Vynikaj&uacute;ca poch&uacute;ťka, ak m&aacute;te radi p&aacute;rky a navy&scaron;e zdrav&scaron;ia pre svoj obsah tuku iba 7,3 %, veľmi dobr&eacute; zloženie m&auml;sa a s&uacute; bez glut&eacute;nu, bez lakt&oacute;zy a bez farb&iacute;v. web str&aacute;nka: http://www.weilichwill.at/produkte/frankfurter.php</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyJogurt klasik rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-klasik-rajo.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMila doboskahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-doboska.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJelení chrbáthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jeleni-chrbat.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyOlomoucké tvarôžkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/olomoucke-tvarozky.html<p>N&iacute;zkokalorick&yacute; syr v vysok&yacute;m obsahom kvalitnej bielkoviny.</p> <p>Olomouck&eacute; tvar&ocirc;žky /&nbsp;Syrečky sa vyr&aacute;baj&uacute; z nesyren&eacute;ho, kysl&eacute;ho tvarohu a okrem soli sa nepouž&iacute;vaj&uacute; žiadne konzervačn&eacute; l&aacute;tky.</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyBravčová šunka dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-dusena.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mak-19.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTuniak bez oleja http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-bez-oleja.html<p>konzervovan&yacute; tuniak vo vlastnej &scaron;ťave bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyCícer varený konzervahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-konzerva.html<p>uvaren&yacute; c&iacute;cer v slanom n&aacute;leve</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyALNATURA bazovo-ríbezľová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/alnatura-bazovo-ribezlova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPolenta - Krupica kukuričnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/polenta-krupica-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt biely dedinský 2.5 %http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dedinsky-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMakrela čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/makrela-cerstva.html<p>M&auml;so z makrely je veľmi zdrav&eacute;, pretože obsahuje veľa nenahraditeľn&yacute;ch živ&iacute;n. Je vynikaj&uacute;ci zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; znižuj&uacute; hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje sel&eacute;n, antioxidant nevyhnutn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12 a D, j&oacute;d, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyKozí syr 48%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-48.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyVišnehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/visne.html<p>Toto sladko-trpk&eacute; letn&eacute; ovocie pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a m&aacute; aj protirakovin&eacute; &uacute;činky.&nbsp;</p> <p>Podobne ako bobuľovit&eacute; ovocie aj vi&scaron;ne obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; blokuje enz&yacute;m potrebn&yacute; na rozvoj rakovinov&yacute;ch buniek. Vi&scaron;ne obsahuj&uacute; aj antokyan&iacute;n, antioxidant, ktor&yacute; telo použ&iacute;va na v&yacute;stavbu l&aacute;tok &uacute;činn&yacute;ch proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. Okrem toho maj&uacute; protiz&aacute;palov&yacute; &uacute;činok, teda odpor&uacute;čaj&uacute; sa pri reumatoidnej artrit&iacute;de a reume.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, antokyan&iacute;n, kyselina elagov&aacute;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKinder countryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country-2.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny3Bithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/3bit.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTyčinka Protein Max 60ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-protein-max-60g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka 6Og</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠiška s džemom - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/siska-s-dzemom-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySójové mlieko sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyParaorechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/paraorechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPOSITRIM smotanová zmes v práškuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-smotanova-zmes-v-prasku.htmlJedna porcia smotanového prášku na rozrobenie do 250ml mlieka 0,3%/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMargarínhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyDetské ovocné muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/detske-ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyHrášok s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKnuspi cereáliehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/knuspi-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySushihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sushi.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyVíno červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-3.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyParadajková šťavahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/paradajkova-stava.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTatrankyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tatranky.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMelta - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/melta-kavovinova-zmes.htmlvhodná náhrada kávy aj pre diabetikov/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJogurt Yoplait Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyOvocné-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPaštéta Ardenskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/konzervy/pasteta-ardenska.html/sk/potraviny/udeniny/konzervypotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-14.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyAnanáshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ananas.html<p>Anan&aacute;s je bohat&yacute; na enz&yacute;m bromela&iacute;n, ktor&yacute; pom&aacute;ha redukovať z&aacute;paly a opuchy. Zmierňuje aj priebeh z&aacute;palov&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad s&iacute;nusit&iacute;dy, reumatoidnej artrit&iacute;dy či reumy, ur&yacute;chľuje rehabilit&aacute;ciu po zraneniach a oper&aacute;ciach. Anan&aacute;s je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj mang&aacute;nu, čo je d&ocirc;ležit&aacute; s&uacute;časť mnoh&yacute;ch enz&yacute;mov, d&ocirc;ležit&yacute;ch antioxidantoch a pri produkcii energie. Okrem toho anan&aacute;s obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a obraňuje telo proti voľn&yacute;m radik&aacute;lom.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2 a C, mang&aacute;n bromela&iacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyParadajky s cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-s-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyČokoládové-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/cokoladove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJablkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jablko.html<p>Jablk&aacute; maj&uacute; vysok&yacute; obsah vody / až 80%/ s&uacute; vhodn&yacute;m ovoc&iacute;m aj pre diabetikou, vyberajte si kyslej&scaron;ie odrody a nie prezret&eacute;. Prezret&eacute; ovocie obsahuje vy&scaron;&scaron;ie percento cukru, čo m&aacute; za n&aacute;sledok zv&yacute;&scaron;en&uacute; tvorbu inzul&iacute;nu. Okrem čerstv&yacute;ch jabĺk vysk&uacute;&scaron;ajte jablkov&eacute; pyr&eacute; bez cukru, v r&uacute;re pečen&eacute; jablk&aacute;, alebo komp&oacute;t bez cukru. Vhodn&aacute; n&aacute;hrada sladkost&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, kyselina jablčn&aacute;, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKinder countryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyFlažoletyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/flazolety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyPiskoty Opaviahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-opavia.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPiškóty dlhé Cleverhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-dlhe-clever.htmlDlhé piškóty - Rakúsko/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyOrechové-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/orechove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPomarančhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomaranc.html<p>Čerstv&eacute; pomaranče, tak ako v&scaron;etky citrusov&eacute; plody, obsahuj&uacute; veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je siln&yacute;m antioxidantom, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; v&yacute;menu a t&yacute;m sp&ocirc;sobuje r&yacute;chlej&scaron;ie spaľovanie cukru a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;soby.</p> <p>Č&iacute;m viac vitam&iacute;nu C v krvi t&yacute;m lep&scaron;ia l&aacute;tkov&aacute; v&yacute;mena.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina, karotenoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilchschnittehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milchschnitte.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyČervená fazuľa Bonduelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-bonduel.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyActivia vlaknina muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-vlaknina-musli-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKoláč s makovou náplňou 8Oghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-makovou-naplnou-8og.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyEgrešhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/egres.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBountyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/bounty.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKuracie pečienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kuracie-pecienky.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyCestoviny Amore Miohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cestoviny-amore-mio.htmlpolotovar v sáčku/sk/potraviny/polotovarypotravinyKoláč s tvarohovou náplňou 80ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-tvarohovou-naplnou-80g.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOvsený nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ovseny-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyAvokádohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/avokado-2.html<p>Avok&aacute;do je ovocie, ktor&eacute; obsahuje veľa kvalitn&eacute;ho zdraviu prospe&scaron;n&eacute;ho tuku. Aj keď je to ovocie najviac sa využ&iacute;va na pr&iacute;pravu slan&yacute;ch jed&aacute;l. Obsahuje cel&yacute; rad vitam&iacute;nov B,vitam&iacute;n E, vitam&iacute;n K, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, omega 6 - mastn&eacute; kyseliny.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny C a E, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, beta-sitosterol&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars tyčinka 54ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-tycinka-54g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny5-zrnné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/5-zrnne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyBanánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/banan.html<p>Obľ&uacute;ben&eacute; ovocie, s vysokou kalorickou hodnotou a vysok&yacute;m obsahom cukru. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index. &nbsp;Na cest&aacute;ch a v pr&aacute;ci dok&aacute;že nahradiť jedno jedlo. Ban&aacute;ny maj&uacute; vysok&yacute; obsah magn&eacute;zia a drasl&iacute;ka, pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;ovať n&aacute;ladu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B6, C, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina, bielkoviny, tryptof&aacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars Delight tyčinka 4Ogrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-delight-tycinka-4ogr.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCottage cheese s pažitkou, Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-s-pazitkou-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb Slatinský celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-slatinsky-celozrnny-2.html<p>Zloženie: p&scaron;eničn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 60%, ražn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 20%,<br />ovsen&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, voda, jačmenn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, pohankov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, amarantov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, ľanov&eacute; semiačka, droždie, ocot, soľ, rasca,E202</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyŠpaldové vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cucoriedky.html<p>Čučoriedky s&uacute; obľ&uacute;ben&eacute; nielen pre svoje liečiv&eacute; vlastnosti, ale aj pre veľmi pr&iacute;jemn&uacute; a nev&scaron;edn&uacute; chuť. Čučoriedky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov, ktor&eacute; zabraňuj&uacute; starnutiu a pom&aacute;haj&uacute; predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m zdravotn&yacute;m ťažkostiam. Zlep&scaron;uj&uacute; mozgov&uacute; činnosť, dobre vpl&yacute;vaj&uacute; na zrak a s&uacute; &uacute;činn&eacute; v predch&aacute;dzan&iacute; očn&yacute;m chorob&aacute;m. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, ktor&yacute; znižuje hladinu cholesterolu. Vďaka kyslej &scaron;ťave p&ocirc;sobia ako sťahuj&uacute;ci a peelingov&yacute; prostriedok.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B2, C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;, tan&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySnickershttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/snickers.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyChlieb celozrnný domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-domaci.htmlvlastný recept/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca-colahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠunka wellnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-wellness.htmlwellnes hovädzia, hydinová alebo bravčová šunka/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySušené marhule - softhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-marhule-soft.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMilky wayhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milky-way.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyJogurt biely nízkotučnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-nizkotucny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyŠpaldová krupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-krupica-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyBrusnicehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/brusnice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix tyčinka 29ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-tycinka-29g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyDezert Tatianahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-tatiana.htmlvysoký obsah tuku, hlavne nevhodných nasýtených mastných kyselín/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPolievkova zmes zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/polievkova-zmes-zelenina.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyGheehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/ghee.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCitrónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/citrony.html<p>Citr&oacute;ny obsahuj&uacute; <strong><span style="text-decoration: underline;">vitam&iacute;n C</span></strong>, kyselinu listov&uacute;, drasl&iacute;k, <span style="text-decoration: underline;">vl&aacute;kninu</span>, maj&uacute; veľk&yacute; vplyv na <strong>posilnenie</strong> <strong>imunity.</strong></p> <p>Citr&oacute;ny najčastej&scaron;ie použ&iacute;vame ako &scaron;ťavu do čaj&iacute;ku, vysk&uacute;&scaron;ajte pridať &scaron;ťavu večer do odtučnen&eacute;ho tvarohu, alebo do bieleho jogurtu, alebo len tak do poh&aacute;ra vody pred span&iacute;m. Citr&oacute;nova &scaron;ťava z čerstv&eacute;ho citr&oacute;nu na&scaron;tartuje spaľovanie a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;sob. Čerstv&aacute; &scaron;ťava pridan&aacute; r&aacute;no na lačno do vody zabraňuje prekysleniu organizmu.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix white tyčinka 58ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-white-tycinka-58g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySrvátka sušenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/srvatka-susena.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyFliačky kukuričnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/fliacky-kukuricne.htmlbezlepkové cestoviny, zloženie: kukurica a voda/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinySójový nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/sojovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyDatle čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/datle-cerstve.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCelebration mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/celebration-mix.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyAcidko bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-biele-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyRyžové rezance širokéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/ryzove-rezance-siroke.htmlRyžové cestoviny, takmer bez tuku. Zloženie: ryžová múka a soľ. Hodnoty sú uvedené v surovom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyRyžový nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ryzovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMilka tenderhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-tender.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinySlávkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/slavky.htmldary mora/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRyža natural - Lagrishttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-lagris.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyKidney fazuľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/kidney-fazula.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMilka orechy-hrozienkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-orechy-hrozienkova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCigória - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/cigoria-kavovinova-zmes.htmlmletá pražená čakanka/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySójove boby - Largishttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-largis.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyRažný-celozrnný chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHrozno bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-biele.html<p>Hrozno okrem vitam&iacute;nu C, E a skupiny B obsahuje veľa drasl&iacute;ka, ktor&yacute; napom&aacute;ha prečisteniu / detoxik&aacute;cii/ organizmu a vl&aacute;knina v &scaron;upk&aacute;ch pom&aacute;ha prečisťovať črev&aacute;. Obsahuje pomerne veľa ovocn&eacute;ho cukru, preto je potrebn&eacute; konzumovať kyslej&scaron;ie druhy a v primeranom množstve.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;n C, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, flavonoidy, vl&aacute;knina, kvercet&iacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka Lila pause or.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-or.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySlivkový kompóthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/slivkovy-kompot.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyLeo Milkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAloe Vera s príchuťou licheehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/aloe-vera-s-prichutou-lichee-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyOregano - sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/oregano-susene.html<p>Oregano je typick&aacute; korenina pre stredomorsk&uacute; kuchyňu, je veľmi aromatick&eacute;, korenisto-ostr&eacute;, je bohat&eacute; na &eacute;terick&eacute; oleje. Použitie: pizza, paradajkov&eacute; jedl&aacute;, fazuľa, ostatn&eacute; strukoviny, m&ocirc;sov&eacute; pokrmy.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJavorový sirup Chttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/javorovy-sirup-c.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyJahodyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jahody.html<p>Jahody s&uacute; azda najobľ&uacute;benej&scaron;ie letn&eacute; ovocie - s&uacute; nielen veľmi chutn&eacute; ale aj zdrav&eacute;. S&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je nevyhnutn&yacute; pri tvorbe kolag&eacute;nu, bielkoviny, ktor&aacute; pom&aacute;ha zachov&aacute;vať &scaron;trukt&uacute;ru pokožky. Vitam&iacute;n C pom&aacute;ha zmierňovať z&aacute;paly a choroby ďasien. Maj&uacute; n&iacute;zku kalorick&uacute; hodnotu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B6 a C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyLeo Milka bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyNízkotučný jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/nizkotucny-jogurt.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySladove Cerealiehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/sladove-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTymian - sušenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tymian-suseny.html<p>Tymi&aacute;n m&aacute; jemn&uacute; korenist&uacute; chuť, možno ho prid&aacute;vať už na začiatku varenia - zv&yacute;razni sa jeho chuť. Použitie: m&auml;so, ryby, diviny, pečen&eacute; zemiaky, strukoviny, zelenina, huby.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRakytníková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/rakytnikova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyKiwihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kiwi.html<p>Čerstv&eacute; kiwi obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; ochraňuje bunky pred stresom a podporuje tvorbu horm&oacute;nov a t&yacute;m podporuje chudnutie.</p> <p>Okrem toho je dobr&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, fosfor, bioflavoidy, vl&aacute;knina, lute&iacute;n,&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka čoko-kekshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-coko-keks.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMmliecna ryza naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mmliecna-ryza-natural.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyKokos čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kokos-cerstvy.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKit Kathttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kit-kat.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyHovädzie držkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-drzky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyFitness tycinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/fitness-tycinka.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKit Kat bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kit-kat-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAcidofilne mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKuracie stehno bez kože a kostihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-bez-koze-a-kosti.htmlchladená hydina/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyLionhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/lion.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKečup coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kecup-coop.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMandarinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mandarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém čokoláda 125http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-cokolada-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyMangohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mango.html<p>Je veľmi chutn&eacute; tropick&eacute; ovocie, bohat&eacute; na betakarot&eacute;n, vitam&iacute;n C, vitam&iacute;n E a vl&aacute;kniny.</p> <p>Chut&iacute; v sladk&yacute;ch jedl&aacute;ch a vysk&uacute;&scaron;ajte ho v m&auml;sov&yacute;ch receptoch, alebo si ho len pridajte do ryže či poh&aacute;nky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3, C, E, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina, lykop&eacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém vanilka 125http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-vanilka-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyDanette duo čokoláda 115http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-cokolada-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyDanette duo vanilka 115http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-vanilka-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyVianočkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/vianocka.htmlorientačný údaj pre obyčajnú vianočku/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMarhulehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/marhule.html<p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, pantot&eacute;nov&uacute; a betakarot&eacute;n,brzdia st&aacute;rnutie buniek, podporuj&uacute; rast nov&yacute;ch buniek. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah rozpustnej vl&aacute;kniny a vysok&yacute; obsah železa. Čerstv&eacute; a aj su&scaron;en&eacute; marhule obsahuj&uacute; veľa drasl&iacute;ka, železa a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyJo-Vit príchuť Aloe verahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jo-vit-prichut-aloe-vera.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyNektarinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/nektarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette mliečna ryža vanilková 180http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-vanilkova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyPiškótová roláda s džemomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskotova-rolada-s-dzemom.htmlpriemerná oreintačná hodnota/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySyr Le Gruyére švajč.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-le-gruyere-svajc.htmloriginál švajč.syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySušené slivkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-slivky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyPapayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/papaya.html<p>Toto sladk&eacute; a chutn&eacute; ovocie prečisťuje a upokojuje cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu. Pap&aacute;ya je siln&yacute; detoxikant, podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a chr&aacute;ni telo pred srdcovo-cievnymi chorobami, pretože zabraňuje us&aacute;dzaniu povlaku na sten&aacute;ch ciev. Obsahuje papa&iacute;n, enz&yacute;m, ktor&yacute; &scaron;tiepi bielkoviny a pom&aacute;ha tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, papa&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyActimel Biely sladenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-biely-sladeny.html<p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPaštrnákhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pastrnak.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRíbezle bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-biele.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBeBe dobré ráno kakaové -25% cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/bebe-dobre-rano-kakaove-25-cukru.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMalinový džemhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/malinovy-dzem.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyActivia ľahká fit - rôzne príchutehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-rozne-prichute.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKakaohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kakao-33.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia nápoj čiene ríbezlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-ciene-ribezle.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Sláviahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-slavia.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySurový trstinový cukorhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/surovy-trstinovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyActivia nápoj malina http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-malina.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Vetrovkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-vetrovky.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyRizoto ryža Arboriohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/rizoto-ryza-arborio.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinySlivkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/slivky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyActivia nápoj mango papayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-mango-papaya.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySušené jablkové krúžkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-jablkove-kruzky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia tvaroh s višňamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-visnami.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinySójový granulát- priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojovy-granulat-priemer.htmlpriemerné hodnoty suchého sójového granulátu/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMussli s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/mussli-s-orechami.htmlvláknina 10,9gr na 100gr/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySušené hrozienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-hrozienka.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia jogurt malina-citrónhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-malina-citron.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyomacka maslovo-citronovahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/omacka-maslovo-citronova-2.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyParadajkový kečuphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyActivia jogurt egrešhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-egres.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPárky spišskéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-spisske.htmlúdenina s vysokým obsahom tuku /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/weetabix-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyMusli s amarantomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-amarantom.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuskushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kuskus.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyCestoviny coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-coop.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyĽanové semienkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lanove-semienko.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyCestoviny-kolienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-kolienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCícerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-12.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRažný chlieb s ľanovým semienkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-s-lanovym-semienkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCestoviny - vretienka http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-vretienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKešu krémhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-krem.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHovädzie mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-mlete.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMaxi muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/maxi-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny - Tarhoňa http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tarhona.htmlslovenská ryža/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-susene.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyOvocné muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s medvedím cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-medvedim-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzie ľadvinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-ladvinky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s paradajkami a bazalkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-paradajkami-a-bazalkou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčové tučnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-tucne.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyRyža naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural.html<p>Natur&aacute;lna ryža je vynikaj&uacute;ci zdroj vl&aacute;kniny a obsahuje aj l&aacute;tky, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Obsahuje množstvo vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie mozgu a nervovej s&uacute;stavy. Je v&yacute;datn&yacute;m zdrojom horč&iacute;ka, znižuj&uacute;ceho krvn&yacute; tlak a pom&aacute;haj&uacute;ceho telu premeniť jedlo na energiu či predch&aacute;dzať svalov&yacute;m kŕčom. Obsahuje veěa železa, ktor&eacute; je &uacute;činn&eacute; v boji s an&eacute;miou alebo predčasnou stratou vlasov.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyPaprikovo-oriešková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paprikovo-orieskova-natierka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRyža natural+diváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-diva.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyNátierka z červenej repy a chrenuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-z-cervenej-repy-a-chrenu.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčová krkovičkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyProso-Pšenohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/proso-pseno.htmlPšeno je vylúpané proso. Obsahuje 60% škrobu, 10% bielkovín a 4%tuku, má takmer dokonalé zloženie pre našu výživu. Neobsahuje lepok- vhodný pre celiatikov.Obsahuje veľké množstvo fluóru, kyseliny kremičiteh. vitamínu B1, B12 a železa. Posiľňujea ochraňuje zuby, kosti, pokožku a nechty, je ľahko stráviteľné. Dá sa pripraviť na sladko a aj na slano. Hodnoty sú uvedené v neupravenom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyTvaroh rajo 2,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-rajo-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBravčové karé kuchynská úpravahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-kare-kuchynska-uprava.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMúka pšeničná celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-psenicna-celozrnna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyFitnes tehla 9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/fitnes-tehla-9.htmlľahký krájaný syr - Tesco/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyČokoládový puding Oetkerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cokoladovy-puding-oetker.html Príprava: Obsah sáčku sa zmieša so 40gr cukru a 0,5 litra mlieka 3,5%, uvaríme puding, z celého získame cca 600gr hotového výrobku. Hodnoty sú na 100gr uvareného podľa postupu./sk/potraviny/polotovarypotravinyBravčová slaninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-slanina.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyChlieb ražný celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-razny-celozrnny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySaláma šunkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-sunkova.htmlpriemerná hodnota každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBravčová pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-pecen.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySaláma turistickáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-turisticka.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyJogurt Jogobellahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jogobella.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBravčové stehno - chudéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-stehno-chude.htmlchudé mäso na rezne/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySaláma Gothajskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-gothajska.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyZajac poľnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/zajac-polny.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové pukance medovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-pukance-medove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyDobrá Vláknina a Jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/dobra-vlaknina-a-jogurt.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySrnčie priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/srncie-priemer.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyKnäckebrot ražno-špaldovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/knackebrot-razno-spaldovy.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteínová tyčinka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinova-tycinka-priemer.html<p>Priemern&eacute; hodnoty prote&iacute;nov&yacute;ch tyčiniek&nbsp;</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJeleň stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jelen-stehno.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové suchárehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyJogurt coop jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-coop-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyProteíny - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteiny-priemer.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠpaldový chlieb so zeleným zrnomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-so-zelenym-zrnom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČokoláda 86%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-86.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyŠpaldový chlieb s jablkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-s-jablkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMC Cheeseburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-cheeseburger.html1 porcia Cheeseburger - údaje podľa výrobcu, upozorňujeme na vysoký obsah soli t.j.1.7gr = 34% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKozie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/kozie-maso-priemer.html/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyVločky z prosahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJogurt probijahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-probija.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyDouble Cheeseburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/double-cheeseburger.html1 porcia Double Cheeseburger - hodnoty podľa výrobcu Pozor na vysoký obsah soli 2.4gr t.j. 48% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKačicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kacica.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvsené otruby s klíčkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/ovsene-otruby-s-klickami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBic Machttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bic-mac.html1 porcia Bic Mac - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.3gr t.j. 46% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyHushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/hus.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli bez hrozienokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-bez-hrozienok.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCottage Cheese biely, Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-biely-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyTlačenkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Royalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-royal.html1 porcia Mc Royal - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.6gr t.j. 52% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKurča celé priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kurca-cele-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli čokoládovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-cokoladove.htmlvysoký obsah tuku a cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTlačenka domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka-domaca.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBig Toastyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/big-toasty.html1 porcia Bic Toasty - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 3.7gr = 74% dennej potreby!!! /sk/potraviny/fast-foodpotravinyKuracie prsia s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovocnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovocne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKefírové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/kefirove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinySolerohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/solero.htmlnanuk/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKuracie stehno s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovsenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovsene.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedky v čokoláde mrazenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cucoriedky-v-cokolade-mrazene.htmlcelé čučoriedky v čokoláde/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMc Chickenhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken.html1 porcia Mc chocken - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.lgr t.j. 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinySliepkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/sliepka.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 4kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-4ks.html1 porcia = 4ks Mc Nuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorka priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morka-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli čokoládové Fitnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-cokoladove-fitness.htmlobsahuje veľa nasýtených mastných kyselí a veľa cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 6kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-6ks.html1 porcia = 6ks McNuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorčacie prsia bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-prsia-bez-koze.html<p>Morčacie m&auml;so obsahuje veľa vitam&iacute;nov, miner&aacute;lov a je v&yacute;born&yacute;m zdrojom n&iacute;zkotučn&yacute;ch bielkov&iacute;n. Podobne ako pri kurčati aj morčacinu treba konzumovať bez kože a mastn&yacute;ch om&aacute;čok. Tmav&scaron;ie m&auml;so na noh&aacute;ch obsahuje viac železa a zinku ako biele m&auml;so z pŕs.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12, železo, sel&eacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChicken McNuggets 9 kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-9-ks.html1 porcia = 9ks Mc Nuggets- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpaldové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySyr Lunex 9.9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-lunex-9-9.htmltrojuholníkový tavený syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotraviny Čokoládové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cokoladove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChicken Rollhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-roll.html1 porcia Chicken roll - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.9gr = 58% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie priemer chudéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-priemer-chude.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyŠpaldové vločky http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotraviny Banánové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/bananove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChickenburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chickenburger.html1 porcia Chickenburger - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.1gr = 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpalda -rýchlovarnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-rychlovarna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyNutrilite Strive+ nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nutrilite-strive-napoj.htmlizotonický nápoj do 0.5lt vody/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyAnanasovy dzushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ananasovy-dzus.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinymc Filet-o-Fishhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-filet-o-fish.html1 porcia Filet-o-Fish- hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠošovica červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-cervena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMc Hranolky maléhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-male.html1 porcia malých hranoliek bez dresingu - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPetržlenová vňať - čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlenova-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; petržlenov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHurmikaki - Kakihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hurmikaki-kaki.html<p>Exotick&eacute; ovocie oranžovo-červenej farby, obsahuje veľa vitam&iacute;nu A a C, kalcium a&nbsp;<br />betakarot&eacute;n.<br />Konzumuje sa čerstv&eacute; podobne ako jablko, alebo ako komp&oacute;t, marmel&aacute;da.&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTeľacia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb so slnečnicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-so-slnecnicou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyZákusok Clopotelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/zakusok-clopotel.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky strednéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-stredne.html1 porcia stredných hranoliek bez dresingu - údaje od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie pľúcahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-pluca.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb celozrnný Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-celozrnny-tesco.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHoralkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/horalky-4.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky veľkéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-velke.html1 porcia veľkých hranoliek bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBazalka - čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/bazalka-cerstva.html<p>Použ&iacute;vame čerstv&eacute; alebo su&scaron;en&eacute; l&iacute;stky, ktor&eacute; maj&uacute; siln&uacute; korenist&uacute; chuť a v&ocirc;ňou pripom&iacute;naj&uacute; klinčeky. V&yacute;borne sa hod&iacute; do &scaron;al&aacute;tov, polievok, paradajkovej &scaron;ťavy a om&aacute;čok. Použ&iacute;vame ju i na dochucovanie majon&eacute;zy a na pr&iacute;pravu bylinkov&eacute;ho masla. Skvele dopĺňa jedl&aacute; z tekvice, fazule a h&uacute;b. Bazalkou taktiež koren&iacute;me m&auml;sit&eacute; jedl&aacute;. Jej v&yacute;razn&uacute; chuť neprehlu&scaron;&iacute; ani cesnak a spolu s n&iacute;m tvor&iacute; bazalka klasick&uacute; om&aacute;čku PESTO.</p> <p>Bazalku prid&aacute;vame do varen&yacute;ch jed&aacute;l tesne pred dovaren&iacute;m. Ostrosť chuti tejto bylinky sa zvy&scaron;uje varen&iacute;m. Čerstv&eacute; l&iacute;stky si uchovaj&uacute; aromatickosť, ak ich nalož&iacute;me do oleja alebo octu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTeľacie ľadvinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-ladviny.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyMc Barbecue omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-barbecue-omacka.html1 porcia Barbecue omáčky - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľací jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telaci-jazyk.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRožok grahamovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-grahamovy.htmlpriemer/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySleďové závitky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sledove-zavitky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySmotana 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyMc Horčicová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-horcicova-omacka.html1 porcia horčicovej omáčky - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBravčová šunka shaved výberováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-shaved-vyberova.htmlTak toto je sunka ktoru predáva Tesco, je dobra, dobre balena a balenie je vždy po 100g. /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActívia bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-biela-6.html<p>Activia obsahuje okrem bežn&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;raj unik&aacute;tnu probiotick&uacute; kult&uacute;ru Bifidobacterium animalis subspecies lactis DN-173 010, Bifidus ActiRegularis&reg;. Bifidus ActiRegularis&reg; je bifidog&eacute;nna bakt&eacute;ria patriaca do skupiny probiot&iacute;k, ktor&aacute; pri konzum&aacute;cii v dostatočnom množstve priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na ľudsk&eacute; zdravie. T&aacute;to jedinečn&aacute; živ&aacute; kult&uacute;ra prispieva k rovnov&aacute;he črevnej mikrofl&oacute;ry a pom&aacute;ha zaž&iacute;vaniu do pohody. Bakt&eacute;rie Bifidus ActiRegularis&reg; DN-173 010 s&uacute; obsiahnut&eacute; iba v Activii od Danone &ndash; žiadny in&yacute; bežn&yacute; jogurt t&uacute;to kult&uacute;ru neobsahuje.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPrírodný ryžový nápoj s vápnikomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj-s-vapnikom.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠťava ovocnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/stava-ovocna.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActívia jahodováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jahodova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyParadajkový kečuphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRyža varená priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-varena-priemer.html<p>Ryža je druhou najpestovanej&scaron;ou plodinou vo svete a obsahuje veľa d&ocirc;ležit&yacute;ch živ&iacute;n. Natur&aacute;lna ryža je bohat&aacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&uacute; činnosť mozgu a nervovej s&uacute;stavy, k&yacute;m hladina bielkov&iacute;n, ktor&eacute; ryža obsahuje, pom&aacute;ha budovať svalov&uacute; hmotu. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny v ryži dobre p&ocirc;sob&iacute; na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. S&uacute; to v podstate polysacharidy, z ktor&yacute;ch sa pomaly uvoľňuje energia.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1 a B3, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, meď, zinok, polysacharidy, vl&aacute;knina, bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyParadajková omáčka Klasikhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkova-omacka-klasik.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Jogurtová zálievka 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-jogurtova-zalievka-50gr.html1 porcia zálievky - hmotnosť 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v zálievke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvaroh jemný 2,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBoloňská omáčka Klasik vegetariánskahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bolonska-omacka-klasik-vegetarianska.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyMc Vinaigrette zálievka 50 grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-vinaigrette-zalievka-50-gr.html1 porcia Vinaigrette zálievky - 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na veľmi vysoký obsah tuku v jednej porcii!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyCottage Chesse bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-chesse-biely.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyZelené olivyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/zelene-olivy.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMc Syrová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-syrova-zalievka-50-ml.html1 porcia syrovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMliečna ryža vanilkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/mliecna-ryza-vanilkova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyHorčica delikatesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-delikatess.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinySumechttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/sumec-3.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCottage light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-light-choices.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCerealne keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/cerealne-keksy.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml-2.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKukuričné lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/kukuricne-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuracia šunka výberová healthy livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-vyberova-healthy-living.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMaslo / trojštvrtinové/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-trojstvrtinove.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySegedínsky gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/segedinsky-gulas-2.htmlJedna porcia gulášu v reštaurácii - hodnoty sú priemerné, váha porcie je 350gr. Prílohu dopočítať./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyParadajky / Rajčinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paradajky-rajciny.html<p>Paradajky s&uacute; naplnen&eacute; antioxidačn&yacute;mi vitam&iacute;nami A,C,E a aj B vitam&iacute;nami. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah drasl&iacute;ka,horč&iacute;ka,železa,medi a stopov&yacute;ch prvkov.V paradajkov&yacute; v&yacute;robkoch / po tepelnej &uacute;prave/ obsahuj&uacute; vysok&yacute; podiel Lykop&eacute;nu - ochraňuje bunky tela pred po&scaron;koden&iacute;m a t&yacute;m posilňuje imunitn&yacute; syst&eacute;m. Je to siln&yacute; antioxidant.</p> <p>Nikdy ich neskladujte v chladničke, stratia na chuti a na kvalite.</p> <p><strong>Živiny</strong>:<br />Vitam&iacute;ny C, E, biot&iacute;n, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chl&oacute;r, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p> <p>&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyJogurt tami jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMc Muffin čučoriedkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cucoriedkovy.html1 kus čučoriedkový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Vysočinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-vysocina.htmlPriemerné hodnoty výrobku - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyKuracie prsia bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-bez-koze.html<p>Kalorick&aacute; a v&yacute;živov&aacute; hodnota je uveden&aacute; na 100gr surov&eacute;ho m&auml;sa.</p> <p>V pr&iacute;pade, že si odv&aacute;žite tepelne upraven&eacute; m&auml;so, prir&aacute;tajte si k nemu 30% hmotnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, K, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyKofola originalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kofola-original.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMcDonut čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-cokoladovy.html1 kus Mc Donut čokoládový - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Maďarskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-madarska.htmlpriemerné orientačné hodnoty - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyZemiaky varené bez šupkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-bez-supky.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyBonaqua s príchuťou citrónuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bonaqua-s-prichutou-citronu.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPohánkove tycinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/pohankove-tycinky-2.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMcDonut vanilkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-vanilkovy.html1 ks Donut vanilkový - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika zelenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zelena.html<p>Zrel&aacute; paprika je neuveriteľn&yacute; zdroj vitam&iacute;nu C a in&yacute;ch antioxidantov. Vitam&iacute;n C je zn&aacute;my t&yacute;, že nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami. &Uacute;činne posilňuje aj imunitu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyIndian tonic waterhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/indian-tonic-water.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyRyzovy chlebík 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzovy-chlebik-1ks.html1ks ryžový okrúhly chlebík bez soli/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyChlieb celozrnnyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Taštička jablkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-tasticka-jablkova.html1 ks jablkovej taštičky - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v jednej taštičke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-cervena.html<p>Červen&aacute; paprika je najlep&scaron;&iacute;m dod&aacute;vateľom vitam&iacute;nu C,E ,B a tiež betakarot&eacute;nu, ale aj flavonoidov, ktor&eacute; udržuj&uacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m vo forme. M&aacute; dobr&yacute; vplyv na srdcovo-cievnu s&uacute;stavu a chr&aacute;ni žal&uacute;dok a črev&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B6 a C, betakarot&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús hapy day orangehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-hapy-day-orange.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPaprika žltáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zlta.html<p>Paprika je pln&aacute; vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; pom&aacute;ha bojovať proti pr&iacute;znakom starnutia, nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús jablkový 100%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-jablkovy-100.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPiškóty - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/piskoty-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Milk Shake čokoládový strednýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-stredny.html1 porcia stredného čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyProtein steakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyCestoviny Riscossa Špagetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-riscossa-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKáva čierna bez cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kava-cierna-bez-cukru.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyNutelahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/nutela.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Milk Shake čokoládový veľkýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-velky.html1 porcia veľkého čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah sacharidov a aj tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBrezelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/brezel.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyArtičokyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/articoky.html<p>Artičoky vďačia za svoj liečiv&yacute; v&yacute;znam l&aacute;tke zvanej cynar&iacute;n.&nbsp;</p> <p>T&aacute;to mimoriadne biologicky cenn&aacute; l&aacute;tka ochraňuje a posilňuje na&scaron;u&nbsp;pečeň.&nbsp;Podieľa sa aj na zdravom vylučovan&iacute; žlče a p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne pred&nbsp;vznikom žlčn&iacute;kov&yacute;ch kameňov.</p> <p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, železo, niac&iacute;n, zinok a drasl&iacute;k.&nbsp;Mrazen&iacute;m a konzerv&aacute;ciou sa obsah vitam&iacute;nov zn&iacute;ži, ale obsah cyar&iacute;nu&nbsp;nie.&nbsp;</p> <p>Stonky artičok zrežeme približne na 3 centimetre. Z vrchu zrežeme artičoku asi o jednu tretinu. Doln&eacute;&nbsp;vonkaj&scaron;ie stvrdnut&eacute; l&iacute;stky ostrih&aacute;me nožničkami. Rezy potrieme polovičkou citr&oacute;na, aby n&aacute;m nezhnedli.&nbsp;Lyžičkou ot&aacute;čav&yacute;m pohybom vyberieme chlpat&eacute; vn&uacute;tro, tzv. nepoživateľn&eacute; seno tak, aby sme nepo&scaron;kodili&nbsp;l&ocirc;žko. Pri konzum&aacute;cii si varen&uacute; artičoku chyt&iacute;me do ľavej ruky a pravou vytrh&aacute;vame jednotliv&eacute; l&iacute;stky do&nbsp;kruhu. Tie m&aacute;čame v om&aacute;čke a vys&aacute;vame z nich dužinu. Nakoniec n&aacute;m zostane to najchutnej&scaron;ie - l&ocirc;žko.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyToast celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-celozrnny.htmlrg52 i/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBravčová šunka Lidlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-lidl.htmlŠunka s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Milk Shake jahodový malýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-maly.html1 porcia jahodového nápoja - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyLístkové cesto čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto-cerstve.htmlCladené lístkové cesto, vyvaľkané, zrolované na papieri na pečenie. Predáva tesco./sk/potraviny/polotovarypotravinyToast ražnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-razny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Milk Shake jahodový strednýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-stredny.html1 porcia jahodového koktailu stredného - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-natur.htmlTepelne spracovaný vaječný bielok - bez príchute/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMed - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/med-priemer.html<p>Med je najzn&aacute;mej&scaron;ia energetick&aacute; potravina, použ&iacute;va sa ako pr&iacute;rodn&eacute; sladidlo. Pom&aacute;ha pri činnosti mozgu, posilňuje kosti a imunitu. Obsahuje kyselinu k&aacute;vov&uacute;, ktor&aacute; m&aacute; protirakovinov&eacute; vlastnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p>/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyMc Milk Shake jahodový veľkýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-velky.html1 porcia jahodového koktailu veľká - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-udeny.htmlTepelne upravený vaječný bielok - údený/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBrokolicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/brokolica.html<p>Brokolica je pln&aacute; v&yacute;živn&yacute;ch l&aacute;tok. Jeden gram tejto zeleniny obsahuje polovicu množstva vl&aacute;kniny nach&aacute;dzaj&uacute;cej sa v grame celozrnn&eacute;ho chleba, ale len desatinu kal&oacute;rii.</p> <p>Okrem toho sa v brokolici nach&aacute;dza aj veľa antioxidantov a vl&aacute;kniny. M&aacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky nielen na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, ale aj na pečeň.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCestoviny Italian AMWhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-italian-amw.html<p>Cestoviny z tvrdej p&scaron;enice...&scaron;pir&aacute;lky, penne, &scaron;pagety</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyBábovka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/babovka-priemer.htmlOrientačný údaj pre bábovku bez plnky a orechov/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Flurry - Jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-jahoda.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyČínska kapustahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cinska-kapusta.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBiela fazuľa v rajčinovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-v-rajcinovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMila oblátkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-oblatky.htmloblátky v kakaovej poleve/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyCibuľka jarnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibulka-jarna.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. &nbsp;M&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo, ako antibiotikum a protiv&iacute;rusovo a poodobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1 a B6, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySlané tyčinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky.htmlKlasické tyčinky, ktoré nás sprevádzajú už niekoľko desaťročí/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMc Flurry Kit Kathttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-kit-kat.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyParenica neúdenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/parenica-neudena.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHrášok čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hrasok-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyUhorkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/uhorka.html<p>Uhorky obsahuj&uacute; až 96 % vody a maj&uacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky. S&uacute; vynikaj&uacute;cim diuretikom a slab&yacute;m preh&aacute;ňadlom. Preplachuj&uacute; obličky a močov&yacute; mech&uacute;r, č&iacute;m zabraňuj&uacute; zadržiavaniu vody, a rozp&uacute;&scaron;ťaj&uacute; kyselinu močov&uacute;, ktor&aacute; m&ocirc;že sp&ocirc;sobiť z&aacute;pal močov&eacute;ho mech&uacute;ra či in&eacute; infekcie. Daj&uacute; sa konzumovať samostatne, pridať do &scaron;al&aacute;tov, sendičov a možno ich aj od&scaron;ťaviť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, krem&iacute;k, zinok&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČaj - bez cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-bez-cukru.htmlčaj bez cukru a sladidiel, je vhodný nápoj na stíšenie smädu, hladu a správna voľba na doplnenie tekutín/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinytvaroh mäkky hrudkovitýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-makky-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyRýža Lagris naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lagris-natural.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMc Zmrzlina v kornútkuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zmrzlina-v-kornutku.html1 porcia zmrzliny - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyMozzarela lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarela-light.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCukríky medvedicihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-medvedici.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHrášok s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMcSundae karamelovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-karamelovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyDžem - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/dzem-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyMcSundae čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-cokoladovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySlivkový lekvár priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/slivkovy-lekvar-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyAcidko nizkotučné vanilkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-nizkotucne-vanilka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMcSundae jahodovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-jahodovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpenát listový mrazenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/spenat-listovy-mrazeny.html<p>mrazen&yacute; listov&yacute; &scaron;pen&aacute;t</p>/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyRama clasichttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-clasic.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMusli Emco s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-emco-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTyčinka FitnessLine 40ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-fitnessline-40g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka vhodn&aacute; ako desiata resp. olovrant</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMargarín Veto Fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-veto-fit.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-3.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteinová tyčinka Royal bar 55ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/proteinova-tycinka-royal-bar-55g.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMaslenko Vitalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslenko-vital.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinySyr Gouda 30% t. v suš.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-30-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyGaram masalahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/garam-masala.html<p>zmes indick&eacute;ho korenia</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPórhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/por.html<p>P&oacute;r prečisťuje a dezinfikuje telo, z&aacute;sobuje ho vitam&iacute;nom C a kyselinou listovou, vz&aacute;cne s&uacute; s&iacute;rov&eacute; zl&uacute;čeniny, podporuj&uacute; tr&aacute;venie a znižuj&uacute; hladinu cholesterolu a mierne odvodňuje, čo je vhodn&eacute; pri reumatizme a dne.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C, E, K, betakarot&eacute;n, biot&iacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyActive platky pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-pohankove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMangoldhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mangold.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRama liniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-linie.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlivy čiernehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/olivy-cierne.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-biele.html<p>Tofu sa vyr&aacute;ba zo s&oacute;jov&yacute;ch b&ocirc;bov. Je to jedna z najvhodnej&scaron;&iacute;ch pod&ocirc;b bielkov&iacute;n pre vegetari&aacute;nov. Tofu syr je univerz&aacute;lny, obsahuje m&aacute;lo tuku a pred&aacute;va sa ako tvrd&yacute; alebo m&auml;kk&yacute;. Prid&aacute;va sa do r&ocirc;znych vegetari&aacute;nskych jed&aacute;l. Podobne ako v&scaron;etky v&yacute;robky zo s&oacute;je, aj tofu obsahuje veľa v&aacute;pnika a bielkov&iacute;n a men&scaron;uje riziko vzniku rakoviny. Je aj v&yacute;born&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny. Energiu uvoľňuje pomaly, preto potl&aacute;ča chuť na r&ocirc;zne ma&scaron;krty.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n A, K, b&oacute;r, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, vl&aacute;knina, omega-3 nas&yacute;ten&eacute; kyseliny, fytoestrog&eacute;ny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/syry/tofupotravinyVločky pšeničnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-psenicne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyBaklažánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/baklazan-3.html<p>Zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, vysok&yacute;m obsahom vl&aacute;kniny,drasl&iacute;ka, medi a mang&aacute;nu, betakarot&eacute;nu a kyseliny listovej.Kladne ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi,podieľa sa na tvorbe červen&yacute;ch krviniek.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyMorčacie mäso vo vlastnej šťavehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/morcacie-maso-vo-vlastnej-stave.htmlMorčacie mäso vo vlastnej šťave - konzerva - slané /sk/potraviny/masopotravinyChicoréehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chicoree.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakový šalát s majonézouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakovy-salat-s-majonezou.htmlHotový výrobok Tesco,jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJoJo Marschmallowhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/jojo-marschmallow.htmlcukríky/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyJablkové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/jablkove-pyre.htmldetská presnidavka jablková/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyBobkový listhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/bobkovy-list.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyVlašský šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/vlassky-salat.htmljedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyDobrý hostinechttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/dobry-hostinec.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRybie filety pangasiushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rybie-filety-pangasius.htmlsurove/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiaky varené lúpanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-lupane.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zelenina, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie, sa nach&aacute;dza v zemiakovej &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyParížsky šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/parizsky-salat.htmlHotový výrobok v obchodnej sieti - údaje sú orientačné jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyLístkové cestohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto.htmlHotové mrazerné lístkové cesto, plnku dopočítať. Výrobok s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/polotovarypotravinyCesnakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cesnak-6.html<p>Cesnak patr&iacute; medzi cibuľoviny.</p> <p>Cesnak obsahuje alyc&iacute;n, ktor&yacute; sa uvolňuje po jeho rozlačen&iacute;. Cesnak obsahuje aj zl&uacute;čeninu naz&yacute;van&uacute; s-alylcyste&iacute;n, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; proti rakovine.</p> <p>Cesnak je super na topinky, do cestov&iacute;n, k m&auml;su...</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n B6 a C, v&aacute;pnik, s&iacute;ra, s-alylcyste&iacute;n.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTekvicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/tekvica.htmlTekvica je chudobná na kalórie, má vysoký obsah betakaroténu, vitamínov, minerálnych látok, železa, zinku a selénu. Dá sa dlho dobre skladovať, posilňuje imunitný systém a má všestranné využitie v kuchyni./sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZavináčehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/zavinace.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyKukurica surováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/kukurica-surova.html/sk/potraviny/zeleninapotravinySaláma sójováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/salama-sojova.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinyBageta Kurací sen Grottohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bageta-kuraci-sen-grotto.htmlCelá bageta váži 240 gr. Jedlo s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/fast-foodpotravinyChren čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chren-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySójová nátierka s pažítkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojova-natierka-s-pazitkou.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinySyr karicka fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCottage Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-tesco-3.html<p>jaden kel&iacute;mok 150gr</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyPôstny syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/postny-syr.htmljemný pikantný syr s bielou plesňou s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySyr karička fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit-2.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyReďkovkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkovka-2.html<p>Reďkovka je bohat&aacute; na s&iacute;ru, ktor&aacute; je veľmi d&ocirc;ležit&aacute; pre mlad&uacute; a zdrav&uacute; pleť, vlasy a nechty a m&aacute; aj protirakovinov&eacute; vlastnosti. Je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj drasl&iacute;ka d&ocirc;ležit&eacute;ho pre zdrav&eacute; srdce.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, s&iacute;ra</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRyžové chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzove-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyReďkev bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkev-biela.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCelozrnné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySrvátkový proteín 70%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/srvatkovy-protein-70-2.htmldoplnok výživy/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPšeničné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/psenicne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKávenky obyčajnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyPaprika bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-biela-2.html<p>Biela paprika</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRomanesco šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/romanesco-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDebrecínska pečeň Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/debrecinska-pecen-healthy-living.htmlvysoký obskah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMorčacia šunka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-healthy-living.htmlvysoký obsah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySmotana Cremefine Ramahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-cremefine-rama.html15% smotana na varenie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyKel ružičkový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-ruzickovy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFrancúzska nátierka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/francuzska-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMexická nátierka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/mexicka-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyChlieb zemiakovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-zemiakovy-2.htmlpriemerné hodnoty /sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČervená repa (cvikla)http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cervena-repa-cvikla-2.html<p>Cvikla / červen&aacute; repa/ obsahuje veľa miner&aacute;lnych l&aacute;tok - krem&iacute;k / d&ocirc;ležit&yacute; ore zdrav&uacute; pleť, nechty, vlasy, &scaron;ľachy, v&auml;zivo../, železo, manag&aacute;n, drasl&iacute;k...prirodzene podporuje imunitu.</p> <p>Obsahuje cenn&uacute; vl&aacute;kninu a m&aacute; siln&eacute; antioxidačn&eacute; &uacute;činky, doporučuje sa pravideln&aacute; konzum&aacute;cia či už v surovom resp. varenom stave. V&yacute;born&aacute; je aj pečen&aacute; cvikla.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>kyselina listov&aacute;, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, betan&iacute;n, vl&aacute;knina, prote&iacute;ny, železo</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTatárska omáčka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tatarska-omacka-healthy-living.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTavený syr so šunkou 3x50 Healthy livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-so-sunkou-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyŠpenát čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spenat-cerstvy.html<p>&Scaron;pen&aacute;t m&aacute; m&aacute;lo kal&oacute;rii a dosť rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n, veľa miner&aacute;lnych a stopov&yacute;ch l&aacute;tok, mrazen&yacute; &scaron;pen&aacute;t m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Konzum&aacute;cia &scaron;pen&aacute;tu je blahod&aacute;rna pre črevn&uacute; fl&oacute;ru.Obsahuje aj kyselinu listov&uacute;.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTvaroh premium hrudkovitýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-premium-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyLesné huby čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-cerstve.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyTvaroh jemnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyMorčacia šunka Cleverhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-clever.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWasabi pastahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/wasabi-pasta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle hrášok jemnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-hrasok-jemny.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNori riasahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/nori-riasa.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle Mexická zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-mexicka-zmes.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyPažítkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pazitka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBonduelle Zlatá kukuricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-zlata-kukurica.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTopinamburyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/topinambury.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHrášok mrazenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/hrasok-mrazeny.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinySojade bifidus čučoriedkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojade-bifidus-cucoriedka-2.html<p>S&oacute;jov&yacute; zakysan&yacute; n&aacute;poj s čučoriedkami - balenie 125gr</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyRažný celozrnný chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMargarin Perla Tiphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-perla-tip.htmlnátierkový margarín /sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyCibuľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibula.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. Cibuľa m&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo ako antibiotikum a protiz&aacute;palovo a podobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B6 a C, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy, sel&eacute;n, kvercet&iacute;n, zinok, drasl&iacute;k, meď, fosfor</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČierny koreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cierny-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-9.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zeleniny, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m.</p> <p>Zemiaky patria k najlacnej&scaron;&iacute;m a najdostupnej&scaron;&iacute;m druhom zeleniny. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je veľmi d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie sa nach&aacute;dza v &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyČaj zelenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-zeleny.html<p>Tento druh čaju obsahuje iba vemi m&aacute;lo kofe&iacute;nu a obsahuje siln&eacute; antioxidanty. Katech&iacute;ny (antioxidanty), ktor&eacute; sa v zelenom čaji nach&aacute;dzaj&uacute; podporuj&uacute; metabolizmus. Okrem toho &nbsp;obsahuje aj siln&eacute; antioxidanty fytofenoly, vyhľad&aacute;vače voľn&yacute;ch radik&aacute;lov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; znižovať krvn&yacute; tlak aj riziko srdcov&eacute;ho infarktu.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>polyfenoly&nbsp;</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŽemľa Kaiserkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/zemla-kaiserka.htmlJedna žemľa má v priemere 65gr - údaje sú orientačné pre biele pečivo/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKešu orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHrozienka sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/hrozienka-susene.htmlSušené hrozienka majú vysokú energetickú hodnotu, neobsahujú takmer žiaden tuk. V malom množstve môžu nahradiť sladkosť./sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠkorica mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/skorica-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyChlieb wellnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-wellness.htmlRažný chlieb / 36% ražnej múky/ krájaný - v predajniach Hofer Rakúsko/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBurské orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKorenie mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/korenie-mlete.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParadajková omáčka s bazalkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkova-omacka-s-bazalkou.htmlHotová paradajková omáčka na cestoviny/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyOvčí jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyChill papričkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chill-papricky.html<p>čerstv&eacute; chilli papričky</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBurské orechy praženéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy-prazene.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMuškátový orech mletýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠpenátové halušky /spätzle/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/spenatove-halusky-spatzle.htmlHotové špenátové spätzle / halušky/ /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyLieskovcehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lieskovce.html<p>Lieskov&eacute; orechy s&uacute; nielen chutn&eacute;, z&aacute;roveň obsahuj&uacute; aj zdrav&eacute; oleje. S&uacute; v&yacute;živn&eacute; a daj&uacute; sa použiť ako doplnok mnoh&yacute;ch jed&aacute;l. Tieto orechy s&uacute; bohat&yacute; zdroj zdraviu prospe&scaron;n&yacute;ch omega-9 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n. Okrem toho obsahuj&uacute; antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; chr&aacute;ni telo pred nepriazniv&yacute;m &uacute;činkom znečistenia životn&eacute;ho prostredia a in&yacute;mi tox&iacute;nmi.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3 a E, kyselina listov&aacute;, železo, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, omega-9mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKokosový orechhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokosovy-orech.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKaporhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/kapor.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyHrebíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/hrebicky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPstruhhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyPaprika mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paprika-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKokos strúhanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokos-struhany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMozzarellahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/mozzarella.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyČakanka šalátováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cakanka-salatova.html<p>Červen&aacute; alebo biela obsahuje veľmi m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a m&aacute; horkast&uacute; chuť.</p> <p>Čakanka je pln&aacute; vl&aacute;kniny a prospieva k zdraviu tr&aacute;viacej s&uacute;stavy.</p> <p>Živiny:</p> <p>Vitam&iacute;n B1, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTortellini plnené špenátom a syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tortellini-plnene-spenatom-a-syrom.htmlHotové chladené tortelliny plnené špenátom a syrom, balenie váži 400gr, to sú cca 2 porcie./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMandlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mandle.html<p>Tieto orechy s v&yacute;raznou chuťou obsahuj&uacute; zdrav&eacute; oleje a ďal&scaron;ie živiny podporuj&uacute;ce vitalitu a energiu. Mandle patria k veľmi d&ocirc;ležit&yacute;m zdrojom antioxidantu vitam&iacute;nu E - v 100 g mandli&iacute; je ho až 24 mg. Z&aacute;roveň s&uacute; aj v&yacute;datn&yacute;m zdrojom v&aacute;pnika, ktor&yacute; p&ocirc;sob&iacute; proti v&iacute;rusom. Mandle obsahuj&uacute; aj mononenas&yacute;ten&eacute; tuky a pom&aacute;haj&uacute; znižovať hladinu cholesterolu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B5 a E, biot&iacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, laetril, omega-9 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyAcidofilné mlieko jahodové 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-jahodove-1.htmlochutené nízkotučné acidko/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMasox kocka 13 grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/masox-kocka-13-gr.html1 kocka masoxu do polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyOvsená náhrada smotanyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/ovsena-nahrada-smotany.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyĽadový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ladovy-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCranberrieshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cranberries.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySeitan špeciálhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/seitan-special.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPíniové orieškyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/piniove-oriesky.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyDetská výživa broskyňa 190grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/detska-vyziva-broskyna-190gr.htmlJedna destská výživa - broskyňová príchuť - celé balenie/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPoľný šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/polny-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCottage cheese light Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové rezy / tyčinka/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/sojove-rezy-tycinka.htmlhodnoty za celú tyčinku/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyJogurt biely 0,1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBryndzahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/bryndza.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCelozrnné pečivohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-pecivo.htmlViaczrnný tmavý rožok - Hofer Austria - 1 kus á 70gr/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySlnečnica lúpanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/slnecnica-lupana.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPochúťková smotana 16%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-16.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyWok mrazena chinesehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/wok-mrazena-chinese.html6 az 8 min zohriat/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyVlašské orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/vlasske-orechy.html<p>Vla&scaron;sk&eacute; orechy s&uacute; vynikaj&uacute;ce ako mal&eacute; občerstvenie, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj veľa živ&iacute;n a zdrav&yacute;ch olejov. Obsahuj&uacute; glutation, d&ocirc;ležit&yacute; antioxidant, ktor&yacute; pom&aacute;ha pri produkcii lymfocytov v imunitnom syst&eacute;me, a s&uacute; bohat&eacute; na kyselinu alfa-linol&eacute;nov&uacute; (omega-6 mastn&uacute; kyselinu), ktor&aacute; pom&aacute;ha redukovať hladinu cholesterolu a podporuje zdrav&eacute; srdce. Vitam&iacute;ny skupiny B obsiahnut&eacute; vo vla&scaron;sk&yacute;ch orechoch dod&aacute;avaj&uacute; telu energiu a zlep&scaron;uj&uacute; funkciu mozgu. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu E zasa podporuje dobr&yacute; stav a vzhľad pokožky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, sel&eacute;n, zinok, glutiati&oacute;n, omega-3,-6 a -9 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyRicoré - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/ricore-kavovinova-zmes.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyKukuričné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kukuricne-chlebiky.htmlKukuričné chlebíčky s morskou soľou/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštanové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/gastanove-pyre.html/sk/potraviny/ovociepotravinyFazuľa sucháhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-sucha.html100 gramov suchej fazule obsahuje polovicu dennej dávky vlákniny, kyseliny listovej a železa./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMäkký syr s plesňou Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/makky-syr-s-plesnou-linessa.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKlobása veľkonočnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/klobasa-velkonocna.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyHrach suchýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hrach-suchy.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyČervená fazuľa Red kindleyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-red-kindley.htmlzdravá náhrada bielkovín v rastlinnej forme, fazuľa červená v slanom náleve/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinySójové párky chilihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojove-parky-chili.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyČokoláda ARRIBA 81%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-arriba-81.htmlsuper horká dobrá čokoláda v tyčinkách po 41.5gr/ 3 ks v balení//sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyRucola šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rucola-salat.html<p>&Scaron;al&aacute;tov&eacute; l&iacute;stky mierne korenistej orie&scaron;kovej chuti, d&aacute; sa konzumovať aj bez z&aacute;lievky, ako samostatn&yacute; &scaron;al&aacute;t, alebo do mie&scaron;an&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov. Vhodn&yacute; je aj do talianskych om&aacute;čok, chut&iacute; s mozzarelou a aj s cottage syrom.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, &eacute;terick&eacute; oleje, vl&aacute;knina, sulforafan</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCícer suchýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-suchy.html<p>C&iacute;cer obsahuje veľa vl&aacute;kniny a pom&aacute;ha udržiavať rovnov&aacute;hu v tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p>Z c&iacute;ceru sa energia uvoľňuje pomaly a obsahuje veľk&eacute; množstvo živ&iacute;n. C&iacute;cer je v&yacute;živn&yacute; a vhodn&yacute; na pr&iacute;pravu &scaron;al&aacute;tu, desiata alebo olovrant alebo chutn&yacute; ľahk&yacute; obed</p> <p><strong>Živiny</strong></p> <p>B1, B2, B3, B5, kyselna listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;kninu a bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno biele - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-biele-priemer.htmlAlkohol dodáva veľké množstvo kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyRyžové chlebíky polomáčanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/ryzove-chlebiky-polomacane.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠošovica sucháhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-sucha.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno červené - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-priemer.htmlAlkohol dodáva veľa kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyInstantný kakaový prášokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/instantny-kakaovy-prasok.htmlrozpustný kakaový prášok/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinySyr tvrdý s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-tvrdy-s-jogurtom.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinySangriahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/sangria.htmlVeľké množstvo kalórii bez výživnej hodnoty/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMorčacia šunka údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-udena.html83% obsah mäsa/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyTofu syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-syr.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyVaječný likér - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vajecny-liker-priemer.htmlvysoký obsah kalórii/ veľa cukru//sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySucharehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca cola Zerohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-zero.htmlveľa príchutí a náhradné sladidlo/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinySójová múka plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/sojova-muka-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyZapekané chrumkavé musli s medom a orechmihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/zapekane-chrumkave-musli-s-medom-a-orechmi.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySójové kocky sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-kocky-susene.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyMajonéza jogurtová Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/majoneza-jogurtova-healthy-living.htmlľahšia náhrada pravej majonézy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyKrabie tycinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/krabie-tycinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyBaranie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/baranie-maso-priemer.htmlpriemerné hodnoty nie moc tučného mäsa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyMlieko 3,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyŠunka schwarzwaldskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-schwarzwaldska.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyKarička ´plátky Eidam30% lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/karicka-platky-eidam30-light.htmlbez konzervačných látok, plátkový balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTuniak so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-so-zeleninou.htmlv zelenine/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyChlieb Guten Abendhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-guten-abend.html<p>Chlieb s vy&scaron;&scaron;&iacute;m obsahom bielkov&iacute;n<br />Hofer Rak&uacute;sko&nbsp;</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5.html<p>Mlieko je v&yacute;znamn&yacute; zdroj v&aacute;pnika, pom&aacute;ha kostiam zachovať si pevnosť. Pom&aacute;ha pri &nbsp;probl&eacute;moch pam&auml;ti, srdca, proti &uacute;nave a je potrebn&eacute; pre funguj&uacute;ci imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B12 a E, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyCmar 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cmar-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMlieko 0,2%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-0-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKompót - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/kompot-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyActivia jablko skoricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyJogurt biely 3,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyUhorky sterilizované - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/uhorky-sterilizovane-priemer.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCappuccinohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/cappuccino.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyJogurt biely 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPizza šunková - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-priemer.htmlNutričné hodnoty sú orientačné, záleží na druhu a množstve použitých surovín/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyČokoláda 78%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-78.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPuding cokoladovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/puding-cokoladovy.html100gr z 1.5%tuku mlieka+40gr cukru su tieto hodnoty/sk/potraviny/polotovarypotravinySmotana do kávy 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-do-kavy-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyPivo svetlé 10http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-10.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyPochúťková smotana 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyDroždie čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-cerstve.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPivo svetlé 12http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-12.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySmotana 33%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-33.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinySójová omáčka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sojova-omacka-priemer.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčová krkovička údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka-udena.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyČerstvý syr 60%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-60.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySoľ kuchynskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sol-kuchynska.htmlnemá nutričnú hodnotu, ale nadmerná konzumácia ohrozuje zdravie a zadržiava vodu v tele/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFeta 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/feta-45.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyWorchestrová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/worchestrova-omacka.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMoravské mäso údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/moravske-maso-udene.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyCottage 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-20.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové mlieko sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene.htmlvysoký obsah tuku/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyGoody Foody rezeň-chicken stylehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-rezen-chicken-style.html<p>n&aacute;hrada m&auml;sa aj pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvaroh tučný 40%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-tucny-40.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyKakaový prášok odtučnenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kakaovy-prasok-odtucneny.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyTender rezyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tender-rezy.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-20.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyGranko čokoládovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/granko-cokoladove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyObilné vankúšikyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/obilne-vankusiky.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh odtučnenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-odtucneny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyCukor biely, hnedýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-biely-hnedy.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyDeli XXLhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/deli-xxl.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySyr Camember 60%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-60.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPrášok do pečivahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/prasok-do-peciva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyCroissant s čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/croissant-s-cokoladou.htmlorientačný údaj priemer/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinySyr Camember 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyVanilkový cukorhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/vanilkovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinySyr Eidamer 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyStužovač šľahačkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/stuzovac-slahacky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFazula v paradajkovej omackehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyZeleninový bujon-1kockahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/zeleninovy-bujon-1kocka.htmljedna kocka na 500ml vody/sk/potraviny/polotovarypotravinySyr Eidamer 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-30.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyDroždie sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-susene.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum whitehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-white.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Ementaler 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-ementaler-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele.htmlnesladené tortové želé číre, alebo červené/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum almondhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-almond.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Gouda 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé s cukromhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-s-cukrom.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParmesan 32%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-32.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyRomadur 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTwister greenhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-green.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyRomadur 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-20.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTavený syr 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyParadajky lúpané v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-lupane-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNogger karamelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-karamel.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySlané tyčinky Druhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky-dru.htmljeden balíček tyčiniek o váhe 45gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTavený syr 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Funghi 350http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-funghi-350.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyNogger cherryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-cherry.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKozí syr 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Hawai 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-hawai-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTreska v majonézehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-v-majoneze.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyRobi nudličkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/robi-nudlicky-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Mozzarella 325http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-mozzarella-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyUP Energy drinkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/up-energy-drink.htmlEnergetický nápoj s vysokým obsahom cukru a kofeínu, s pridaním umelých aróm/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyProtein steak s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-s-hlivou.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Quatro Fromaggi 305http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-quatro-fromaggi-305.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyPirohyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pirohy.htmlZemiakovo-Bryndzove pirohy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBanany v cokoladehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/banany-v-cokolade.htmljedna tycinka/sk/potraviny/sladkostipotravinyPizza Spezialle 325http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-spezialle-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyDestiláty 5clhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/destilaty-5cl.htmlwhisky,vodka,koňak,rum,gin - priemerná hodnota alkoholu. Alkohol obsahuje len kcal, ale spomaľuje spaľovanie tuku/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaracujahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maracuja.html<p>Marakuja je ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;ny. M&aacute; pr&iacute;jemn&uacute; v&ocirc;ňu, jedl&eacute; semienka a je v&yacute;robn&yacute; zdroj energie. Obsahuje vitam&iacute;n C, vďaka ktor&eacute;mu je telo odolnej&scaron;ie proti v&iacute;rusom a bakt&eacute;riam. Je dobr&yacute; zdroj karotenoidov, ktor&eacute; sa v ľudskom tele menia na vitam&iacute;n A a ten je d&ocirc;ležit&yacute; bojovn&iacute;k proti rakovine. Vitam&iacute;ny skupiny B z marakuje vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie svalov a nervovej s&uacute;stavy a udržiavaj&uacute; aj st&aacute;lu hladinu energie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3 a C, betakarot&eacute;n, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyVaječný bielok 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajecny-bielok-1ks.htmlJeden vaječný bielok, priemerná váha cca 33 gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza šunková 320http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyVermuthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vermut.htmlpriemerná hodnota cinzano, vermut,martini/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaslohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyPizza tuniaková 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-tuniakova-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyFernet stockhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/fernet-stock.htmlalkohol spomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaslo 50%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-50.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyPizza s kuracím mäsom 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-s-kuracim-masom-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBecherovka,Griotkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/becherovka-griotka.htmlspomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyHusia masťhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/husia-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCestoviny varené priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-varene-priemer.htmlUvarené cestoviny bez tuku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyHašlerkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/haslerky.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyBravčová masťhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/bravcova-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySyrový nárez Linessa 16%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syrovy-narez-linessa-16.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCornetto čokohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-coko.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMagenbrothttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/magenbrot.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyRybí tukhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/rybi-tuk.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCornetto clasicchttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-clasicc.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠunka dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-dusena.htmlLidl/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySójová náhrada smotany 9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojova-nahrada-smotany-9.html<p>Bio Creme Fit - na varenie a zjemnenie pripravovan&yacute;ch jed&aacute;lF</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyArašidová pastahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidova-pasta.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyLesné huby sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-susene.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCornetto jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKokosový tuk čistýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/kokosovy-tuk-cisty.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyRožok bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej ľanový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-lanovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBagetahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/bageta.htmlpriemerné hodnoty bagety u pekára/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKuracia šunka (light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-light-choices.htmlKuracia šunka - tepelne spracovane mäso, balené v ochrannej atmosfére/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyOlej kukuričný http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-kukuricny.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyChlieb grahamovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-grahamovy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBiela fazuľa Bonduellehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-bonduelle.htmlvarená biela fazuľa v konzerve, bohatý zdroj rastlinných bielkovín a vlákniny, vhodná pre polievky, prívarky a studené šaláty./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRicotta - srvátkový syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/ricotta-srvatkovy-syr.htmlNízkotučný srvátkový syr, ľahko stráviteľný, vhodný na prípravu sladkých jedál , ale aj pikantných./sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb pšeničný bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyAll Plant Proteinhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/all-plant-protein.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMargarín 50%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-50.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyChlieb pšeničný celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-celozrnny.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMajonéza 80%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/majoneza-80.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyStrúhankahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/struhanka.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej olivový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy.html<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;">Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;"><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlej repkový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-repkovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyTavený syr, light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-light-choices.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyOlej bodliakový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-bodliakovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinySendvičhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sendvic.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMaslo Ramahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslo-rama.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKáva 3in1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/kava-3in1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvarôžky jemné - Harzerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-jemne-harzer.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKozí syr 45% presidenthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45-president.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySyr strúhaný Gratin 17%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-struhany-gratin-17.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinySleďhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sled.html<p>Viac ako 20 % hmotnosti sleďov tvoria esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, teda s&uacute; d&ocirc;ležitou potravinou proti starnutiu. Slede s&uacute; bohat&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; maj&uacute; veľmi siln&eacute; potiz&aacute;palov&eacute; &uacute;činky, čo pom&aacute;ha predch&aacute;dzať artrit&iacute;de, znižuje riziko vzniku kardiovaskul&aacute;rnych ochoren&iacute; a ochraňuje pam&auml;ť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny A a D, omega-3 esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyTortové oblátky neplnenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tortove-oblatky-neplnene.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJahodovo-malinový sorbet Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa.htmlĽahká náhrada zmrziny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyJogurt ovocný Linessa 0,1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-ovocny-linessa-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyŠampiňóny sterilizovanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/sampinony-sterilizovane.htmlHodnoty bez nálevu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRotbarschhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rotbarsch.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMleté bravčové mäsohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/mlete-bravcove-maso.htmlmletý mäsový výrobok Healt Living Tesco/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMozzarella light Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarella-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySardinky v paradajkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkach.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyHliva ustricováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/hliva-ustricova.html<p>Druh huby, ktor&aacute; obsahje veľk&eacute; množstvo vody, ale hlavne aminokysel&iacute;n, stopov&yacute;ch prvkov / železo, sel&eacute;n, j&oacute;d, zinok/, miner&aacute;ly / v&aacute;pnik, horč&iacute;k, drasl&iacute;k a vitam&iacute;ny skupiny B.</p> <p>Vysok&yacute;m obsahom rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n m&ocirc;že nahradiť m&auml;so, je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Betagluk&aacute;n obsiahnut&yacute; v hlive pom&aacute;ha regenerovať ťažko po&scaron;koden&eacute; bunky a tkaniv&aacute;.</p> <p>Pravidelnou konzum&aacute;ciou hlivy m&ocirc;žme stimulovať a podporiť imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p>/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyPolotvrdý nízkotučný syr 20% t.v s. http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/polotvrdy-nizkotucny-syr-20-t-v-s.htmlKrájaný polotvrdý syr - Tesco -balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyScholle-Platesahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/scholle-platesa.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPárky - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-priemer.htmlpriemerná výživová hodnota párkov/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActivia jogurt jahoda http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySlovenské halušky v práškuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/slovenske-halusky-v-prasku.htmlKalorická hodnota je na 100 gr hotových halušiek podľa návodu / sypká zmes + 200ml vody/. Z jedného balenia je 640 gr uvarených halušiek, t.j. dve porcie hlavného jedla, alebo 4 porcie ako príloha k omáčke. Dopočítať prílohu: bryndzu, vajíčka, tvaroh, mak a pod./sk/potraviny/polotovarypotravinyTreska tmavá seelachshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-tmava-seelachs.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMusli tycinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/musli-tycinka-3.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKakaové rezy 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kakaove-rezy-50gr.htmlJedno balenie keksov,rovnako aj kávenky/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMorský jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/morsky-jazyk.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyČeské buchty s tvarohom Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/ceske-buchty-s-tvarohom-light.htmlbalenie 9 kusov/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyZázvorový chlebíkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/zazvorovy-chlebik.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKrabhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/krab.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiakové halušky Gnocchihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakove-halusky-gnocchi.htmlhotové zemiakové halušky taliansky spôsob /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySyr Eidamhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidam-3.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTekvicové semienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/tekvicove-semienka.html<p>Tekvicov&eacute; jadierka obsahuj&uacute; viac železa ako ktor&eacute;koľvek in&eacute; semen&aacute;. S&uacute; dobr&yacute;m zdrojom omega -3 a -6 mastn&aacute;ch kysel&iacute;n. S&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu, zdrav&uacute; pokožku, zr&aacute;žavosť krvi, tr&aacute;venie a nervov&uacute; s&uacute;stavu. Obsahuj&uacute; vitam&iacute;ny skupiny B, d&ocirc;ležit&eacute; na zmiernenie stresu a jeho nepriazniv&eacute;ho vplyvu na imunitu, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj stopov&eacute; prvky, ktor&eacute; podporuj&uacute; imnitn&yacute; syst&eacute;m, vr&aacute;tane antioxidantu sel&eacute;nu a zinku.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B2 a B3, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 a omega-6 mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyNórsky údený lososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/norsky-udeny-losos-2.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyHomárhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/homar.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyMlieko kondenzované 7.5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-kondenzovane-7-5.htmlmlieko do kávy a a zahusťovanie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinySépiahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/sepia.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyŠpaldová celozrnná krupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldova-celozrnna-krupica.html<p>vhodn&aacute; n&aacute;hrada p&scaron;eničnej krupice.</p> <p>Ľahko str&aacute;viteľn&uacute; a v&yacute;živn&uacute; krupicov&uacute; ka&scaron;u možno uvariť z bio celozrnnej &scaron;paldovej &nbsp;krupice, ktor&aacute; navy&scaron;e obohat&iacute; jedlo vl&aacute;kninou. Je v&yacute;born&aacute; pre deti. M&aacute; bohat&scaron;iu chuť ako klasick&aacute; krupica a pretože je celozrnn&aacute;, viac zas&yacute;ti. Orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy e&scaron;te umocňuje p&ocirc;žitok z jedla. Vysk&uacute;&scaron;ajte vynikaj&uacute;cu chuť a hrejiv&yacute; pocit tepla. Naozaj to funguje!</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMarcipanhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/marcipan.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPohánkové vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny Tagliatellehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tagliatelle.htmlsemolinové bezvaječné cestoviny- široké dlhé rezance/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyUstricehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/ustrice.html<p>Či ich milujete alebo nie, ustrice obahuj&uacute; veľa stopov&yacute;ch prvkov, doležit&yacute;ch pre imunitn&yacute; syst&eacute;m: zinku a sel&eacute;nu. Pr&aacute;ve pre sa ustrice považuj&uacute; za afrodiziakum. Obsahuj&uacute; aj vitam&iacute;n E a omega-3 mastn&eacute; kyseliny, prospe&scaron;n&eacute; pre zdravie, vitam&iacute;n D je potrebn&yacute; pre zdrav&eacute; kosti a zuby.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B12 a D, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyPšeničné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/psenicne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyMiesmuscheln-mušlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/miesmuscheln-musle.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRažné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/razne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySlim diet shake jahoda a banánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/slim-diet-shake-jahoda-a-banan-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyÚdenáčhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/udenac.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyJačmenné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/jacmenne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyApetito liniahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/apetito-linia.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySleď marinovanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-marinovany.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyČokoláda Figarohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-figaro.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySleď v aspikuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-v-aspiku.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyČokoláda na vareniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-na-varenie.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyfigaro cokoladahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/figaro-cokolada.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKraby v konzervehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/kraby-v-konzerve.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyLosos údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/losos-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyMakrela údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/makrela-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyPOSITRIM proteínová tyčinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-proteinova-tycinka.htmlProteinová tyčinka rôznych príchutí- nahradí jedno hlavné jedlo/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySardinky v olejihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySleď solenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-soleny.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyFigy sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/figy-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMorský úhor údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/morsky-uhor-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyBanány sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/banany-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica sterilizovanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCamparihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/campari.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyJablká sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/jablka-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica v plechovke http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-v-plechovke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTuniak v olejihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyMarhule sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/marhule-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMúka hladkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hladka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySlivky sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/slivky-susene.html<p>Su&scaron;en&eacute; slivky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov a s&uacute; zdraviu veľmi prospe&scaron;n&eacute;. Už dlho s&uacute; zn&aacute;me ako zdroj vl&aacute;kniny . Vďaka vysok&eacute;mu obsahu drasl&iacute;ka pom&aacute;haj&uacute; udržiavať pod kontrolou krvn&yacute; tlak. Ak trp&iacute;te z&aacute;pchou, s&uacute;s&scaron;en&eacute; slivky s&uacute; pre tr&aacute;viacu s&uacute;stavu oveľa vhodnej&scaron;ie ako preh&aacute;ňadl&aacute; z obiln&iacute;n, ale aj tak ich konzumujte striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, vl&aacute;knina, železo, fosfor, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyAcidofilné mlieko coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-coop.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMúka hrubáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyKnedle kysnuté - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/knedle-kysnute-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJogurt biely 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMúka polohrubáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-polohruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyHorčica plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-plnotucna.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKrupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/krupica.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySirup ovocný - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/sirup-ovocny-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyParadajková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/paradajkova-polievka.htmlInstantná polievka - hodnoty na 100ml hotovej polievky podľa návodu/sk/potraviny/polotovarypotravinyKrúpkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/krupky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda biela - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-biela-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia ananashttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-ananas.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMaizenahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/maizena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda horká - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-horka-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMúka kukuričnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČokoláda mliečna - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-mliecna-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyNanuk Míša marhuľový 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-misa-marhulovy-1ks.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMúka sójová plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyCestoviny niťovky priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-nitovky-priemer.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyPohánkové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-lupienky.htmlNeochutené pohánkové lupienky bez pridania cukru, majú vysoký obsah prirodzenej vlákniny 7.3gr/100gr a vysoký obsah rutínu / chráni cievy pred stratou pružnosti/ 14,2mg/100gr. Vhodné aj pre celiaktikov./sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyMúka špaldová celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-spaldova-celozrnna.html<p>V m&uacute;ke zost&aacute;vaj&uacute; zachovan&eacute; v&scaron;etky cenn&eacute; zložky charakterizuj&uacute;ce p&scaron;enicu &scaron;paldov&uacute;. Bio p&scaron;enica &scaron;paldov&aacute; je jednou z najstar&scaron;&iacute;ch kult&uacute;rnych plod&iacute;n. Pevn&yacute; dvojit&yacute; obal zŕn (vyžaduje dodatočn&eacute; l&uacute;panie po zbere) jedinečne chr&aacute;ni pred kontamin&aacute;ciou. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny podporuje tr&aacute;venie a črevn&uacute; peristaltiku. M&uacute;ka bohat&aacute; na bielkoviny s vysok&yacute;m podielom lepku je vynikaj&uacute;ca na pečenie a priame použitie v dom&aacute;cnosti namiesto klasickej m&uacute;ky. P&ocirc;žitok z jedla zv&yacute;razňuje jemn&aacute; orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy. Je v&yacute;born&aacute; na chlieb, kol&aacute;če, z&aacute;kusky. M&ocirc;že sa použ&iacute;vať na zahustenie pokrmov i na pr&iacute;pravu halu&scaron;iek.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyRyža lúpanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lupana.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMúka ražná celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-razna-celozrnna.html<p>Raž ako prastar&aacute; obilnina star&yacute;ch Slovanov je typick&aacute; pre pr&iacute;pravu chleba a pern&iacute;kov a je charakteristick&aacute; vysokou nutričnou hodnotou. V minulosti sa využ&iacute;vala v ľudovom liečiteľstve a dodnes sa cen&iacute; pre jej priazniv&eacute; &uacute;činky na črev&aacute;, či pre kladn&eacute; p&ocirc;sobenie proti z&aacute;pche a hemoroidom. Je vhodn&aacute; predov&scaron;etk&yacute;m na chlieb, ktor&yacute; m&aacute; prirodzene dlh&scaron;iu trvanlivosť. Ďalej sa hod&iacute; na pečenie pern&iacute;kov, zahusťovanie polievok, obiln&eacute; placky a ka&scaron;e.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyParadajkový pretlakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkovy-pretlak.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCícer varenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-2.htmlDoma uvarený cícer - zo 100gr sa navarí 225gr cíceru, hodnoty sú uvedené na uvarený cícer/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky.html<p>Ovsen&eacute; vločky p&ocirc;sobia upokojuj&uacute;co a povzbudzuj&uacute;co a pozit&iacute;vne vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie človeka. Kl&iacute;čky, ktor&eacute; sa nach&aacute;dzaj&uacute; v zrnk&aacute;ch pčenice, s&uacute; bohat&eacute; na antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a neutralizovať &scaron;kodliv&eacute; radik&aacute;ly. S&uacute; v&yacute;born&yacute;m zdrojom vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; telo potrebuje pre zdrav&yacute; stav nervovej s&uacute;stavy a slizn&iacute;c.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, sel&eacute;n, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŠpaldové krekry s tekvicou Alberthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/spaldove-krekry-s-tekvicou-albert.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyZemiakový škrob Solamylhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/zemiakovy-skrob-solamyl.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyŠpagety celozrnnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spagety-celozrnne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyArašidové maslo jemnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidove-maslo-jemne.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKukuričný škrobhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kukuricny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt jahodovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jahodovy.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPšeničný škrobhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/psenicny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVanilkový puding - len prášokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/vanilkovy-puding-len-prasok.htmlhodnoty len prášku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHrudky jablčné s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/hrudky-jablcne-s-vlockami.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJogurt Yoplait Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMars-karamel tyčinka 45ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-karamel-tycinka-45g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyHydinové drobky-priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/hydinove-drobky-priemer.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyPolievka kuracia s rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/polievka-kuracia-s-rezancami.htmlpolotovar- polievka v sáčku- hodnoty na 100 ml hotovej polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyNussinihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/nussini.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyjogurt Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-rajo.htmlnízkotučný/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotraviny