foodisgood.eu - RSShttp://www.foodisgood.eu/články1kalorický denníček, kalkulačka, potraviny výživové hodnoty, recepty výživové hodnotyFri, 18 Apr 14 07:46:55 +0200skMandľové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/mandlove-lupienky.htmlSucháriky s mandľami......pečivo k čaju, káve....../sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKefír z kozieho mliekahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/kefir-z-kozieho-mlieka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyŠpaldové tortillyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-tortilly.htmlVlastnoručne vyrobená tortilla chutí najlepšie...a naplniť si ju môžete podľa chuti......../sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyPure fruits smoothie - banán, kokos, ananáshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/pure-fruits-smoothie-banan-kokos-ananas-2.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyRebarborovo - jahodové ragúhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/rebarborovo-jahodove-ragu.htmlSvieže ragú z rebarbory a jahôd...jarné osvieženie/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKefírový koláč s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kefirovy-kolac-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyVyprážaný syr so šunkou v šálkachhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/vyprazany-syr-so-sunkou-v-salkach.htmlPOTREBNÉ PRÍSADY 150 g syra, 200 g sunky, 6 vajec, 6 cajovych salok, tuk a struhanka na vymazanie salok POSTUP PRÍPRAVY Toto je tip na vybornu a rychlu veceru nakolko odpadava obalovanie syra v trojobale. Nie je to mastne a syr nevyteka po panvici. Postup je velmi jednoduchy..... OBRÁZKOVÝ POSTUP S VEĽKÝMI OBRÁZKAMI potrebne prisady, este tu chyba tuk a struhanka na vymazanie salok. Ja som robila z mensej davky iba pre seba a deti tak som mnozstvo upravila. syr nastruhame na jemno a sunku nasekame na male kusky salky riadne vymastime a vysypeme struhankou a ideme vrstvit.... zaciname vrstvou syra na syr nasleduje posekana sunka na sunku rozklepneme 1 vajicko na vajicko ide opat vrstva sunky a na koniec opat syr salky vlozime do vyssieho plechu a zalejeme vriacou vodou asi do polovice salok takto ich strcime do horucej truby a pecieme pri vysokej teplote asi 230 stupnov cca 20 minut do zlatohneda upeceny syr podavame s opekanymi zemiakmi a tatarskou omackou/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyKelová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyHalušky s tvarohom a kôpromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/halusky-s-tvarohom-a-koprom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyMorčacia polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/morcacia-polievka.htmlSilný morčací vývar s mäsom a zeleninou....chutné jedlo a posilnenie imunity.../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyMorčacie stehno s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyCviklové krupoto s údeným tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cviklove-krupoto-s-udenym-tofu.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyZajačie stehná pečenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacie-stehna-pecene.htmlPrešpikované zajačie stehná upečené v rúre....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyPrírodný sójový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyLososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-8.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPasírované paradajkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/pasirovane-paradajky-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠpalda celé zrnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-cele-zrno.html<p>Cel&eacute; &scaron;paldov&eacute; zrno v bio kvalite / &Scaron;palda je p&ocirc;vodn&aacute; p&scaron;enica, nepre&scaron;ľachten&aacute;/ M&aacute; vysok&aacute; obsah vl&aacute;kniny - 100gr m&aacute; až 12,8gr vl&aacute;kniny. Je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;, m&aacute; vy&scaron;&scaron;&iacute; obsah bielkov&iacute;n ako in&eacute; oblininy, obsahuje lepok.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVločkové keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockove-keksy.htmlVynikajúce vločkové keksy, ovocie si prispôsobte podľa chuti a máte náhradu tyčiniek na cesty a do práce...../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyVločky 5-druhovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-5-druhove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuracie pečienky so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-sampinonmi.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyZelerovo - zemiakové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zelerovo-zemiakove-pyre.htmlPríloha pripravená zo zemiakov a zeleru sa hodí k mäsu...pečenému, dusenému a aj grilovanému..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJahňacie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/jahnacie-maso-priemer.htmlpriemerná hodnota mladého jahňaťa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyZelená fazuľka s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-hlivou.htmlFazuľové strúčky očistiť a v osolenej vode uvariť do mäkka. Na oleji speniť cibuľu, cesnak a zázvor, pridať trochu rasce a na drobné rezance pokrájanú hlivu a udusiť do mäkka, pridať olúpané pokrájané paradajky, vegetu, trochu bazalky prevariť a nakoniec vmiešať na kúsky nakrájané fazuľové strúčky. Vhodné ako samostatné zeleninové jedlo, alebo ako príloha k rybám, mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyOravská slaninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/oravska-slanina.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyPudingovo-smotanový koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/pudingovo-smotanovy-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCalippo jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/calippo-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKoláč zo strúhaných jabĺkhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-zo-struhanych-jablk.htmlRýchly, šťavnatý koláčik...použila som jarné jablká.... Váha jednej porcie je cca 50-60g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyMagnum Double Chocolatehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-double-chocolate.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyRizoto z bravčovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/rizoto-z-bravcovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyChedar 50% t. v suš.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/chedar-50-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyRizoto s medvedím cesnakom, baby špenátom a avokádom.http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom-baby-spenatom-a-avokadom.htmlJednoduchý ale veľmi chutný obed :) /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCuketová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cuketova-kremova-polievka.htmlĽahká letná polievka./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyBrokolicová polievka s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-vlockami.htmlZeleninová polievka ovsenými vločkami./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyChlieb 3-minútový - 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/chlieb-3-minutovy-50gr.htmlChutný, zdravý chlebík...pripravený za hodinku...bez kysnutia a zdĺhavej prípravy. Pridajte si do základného cesta jadrá, semienka., bylinky..podľa chuti./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyKapusta hlávková dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kapusta-hlavkova-dusena.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPaštéta z kuracích pečienokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/pasteta-z-kuracich-pecienok.htmlVynikajúca paštička z kuracích pečienok. Domáca, bez použitia konzervantov. Môžete použiť rôzne druhy pečienok a bylinky podľa chuti. Jedna porcia je cca. 50g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKuracie mäso so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-maso-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPistáciehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pistacie.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKnedle kysnuté 160grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedle-kysnute-160gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJogurt tami jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRuská zmrzlinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/ruska-zmrzlina.htmljedno balenie 180ml/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyVajíčková nátierka s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-s-jogurtom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRizoto s morčacím mäsom, hlivou a brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-morcacim-masom-hlivou-a-brokolicou.htmlRizoto z ryže Arboria sa oplatí vyskúšať..../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRukolový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/rukolovy-salat.htmlZeleninový šalát s vysokým obsahom tuku./sk/recepty/salatyreceptyCuketa na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-na-cesnaku.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCuketa na kápii s brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cuketa-na-kapii-s-brokolicou.htmlĽahké zeleninové jedlo, vhodné ako príloha /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyŠalát s rukolou, špenátom a tekvicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-spenatom-a-tekvicou.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyPizzahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza/pizza-25.htmlPodľa vlastnej fantázie si dajte na vrch čo chcete :) /sk/recepty/cestoviny-pizza/pizzareceptyŠpaldové musli chrumkavéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-musli-chrumkave.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŽemľové knedle - nekysnutéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemlove-knedle-nekysnute.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyŠošovica-prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyStonkový zeler s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKelové závitkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/kelove-zavitky.htmlJesenné jedlo...z klasickej slovenskej kuchyne...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyCestoviny so šampiňónmi, cuketou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-cuketou-a-paradajkami.htmlNádych talianskej ľahkej kuchyne...osviežujúce jedlo, ktoré môžete podávať aj na studeno s jogurtovým dresingom.../sk/recepty/cestoviny-pizzareceptySójové bôbyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby.htmlsuché/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyRizoto s feniklom, poľníčkom a hruškouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-feniklom-polnickom-a-hruskou.htmlMám rada nové postupy, miešanie chutí a toto rizoto je výborné...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptySojove bobyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinySyrečky cheese triangleshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syrecky-cheese-triangles.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyDusená tekvica Hokaidohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-tekvica-hokaido.htmlJesenné krásne jedlo....ľahké...zasýti...zdravé...cenove výhodné. Oplatí sa vyskúšať túto zeleninu :-)/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKváskové sladké rožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/kvaskove-sladke-rozky.htmlVerzia sladkých rožkov z celozrnnej špaldovej múky a žitného kvásku...sú veľmi chutné a vhodné aj pri intoleranciách na pšenicu a vajíčka.....a môžete si ich podľa chuti aj plniť...makom, orechmi..../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyKuracie stehno so smotanovým póromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-so-smotanovym-porom.htmlPór nakrájame na kolieska a na suchej panvici ho podusíme, osolíme a keď je polomäkký pridáme smotanu. Kuracie stehno opečieme na panvici , prikryte dusíme do mäkka a pridáme do smotanového póru, spolu prehrejeme./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHalušky 150grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/halusky-150gr.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyZemiakové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakove-placky.htmlTradičné slovenské jedlo..koreniny si prispôsobite podľa zvyklostí../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyKelová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-polievka-so-zemiakmi-2.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpaldové celozrnné cestoviny - rezancehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-cestoviny-rezance.html<p>Ľahko str&aacute;viteľn&eacute; bio &scaron;paldov&eacute; celozrnn&eacute; cestoviny bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a v&scaron;etky prirodzen&eacute; obsahov&eacute; l&aacute;tky zrna p&scaron;enice &scaron;paldovej. S&uacute; s&yacute;tej&scaron;ie oproti bielym cestovin&aacute;m. Celozrnn&eacute; cestoviny z bio p&scaron;enice &scaron;paldovej maj&uacute; &scaron;pecifick&uacute;, lahodn&uacute; orie&scaron;kov&uacute; chuť. Vyr&aacute;baj&uacute; sa len z bio celozrnnej &scaron;paldovej m&uacute;ky a vody. S&uacute; vhodn&eacute; ako pr&iacute;loha, do polievok, alebo na &scaron;al&aacute;ty.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyParmezánové toliarehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chutovky/parmezanove-toliare.htmlniečo dobré k vínku...../sk/recepty/studene-jedla/chutovkyreceptyZajačia roláda s mäsom a špenátomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajacia-rolada-s-masom-a-spenatom.htmlZ vykosteného zajaca pripravíte chutnú roládu - mleté mäso a špenát sú len jednou variantou, fantázii sa nebráňte...../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyZajac domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/zajac-domaci.html<p>dom&aacute;ci zajac</p>/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyZajačí perkelthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/ostatne-maso/zajaci-perkelt.htmlPerkelt zo zajaca patrí ku klasike slovenskej kuchyne...odľahčená verzia s pochúťkouvou smotanou a špaldovou múkou....../sk/recepty/masite-jedla/ostatne-masoreceptyHríbová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/hribova-polievka.htmlDobrá sezónna polievka....keď rastú........../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyPrírodný sójovo-ryžový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-sojovo-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyBrokolicová polievka s rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-s-rezancami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZelerová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/zelerova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyŠpaldové raciolkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldove-raciolky.htmlJablokovo-škoricové chlebíky zo špaldovej múky, Bio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHrachová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyPečená zimná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-zimna-zelenina.htmlZmes zimných druhov zeleniny pečená s bylinkami...../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyVločky pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-pohankove.htmlbio/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPšeno - proso varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pseno-proso-varene.html100 gramov uvareného produktu vo vode - neobsahuje lepok, vhodné pre celiatikov, má vysoký obsah fluóru, kyselny kremičitej, železa, B1, B12 - ochraňuje kosti, zuby, pokožku, nechty, je ľahko stráviteľné.Má vysokú nutričnú hodnotu./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyLososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/losos-9.html<p>M&auml;so z lososa obsahuje veľa zdrav&yacute;ch tukov, ktor&eacute; s&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m. Losos je v&yacute;born&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; reguluj&uacute; aktivitu bielych krviniek a tvorbu protil&aacute;tok. Okrem toho udržiavaj&uacute; pod kontrolou hlaidnu cholesterolu a tukov, pričom chr&aacute;nia srdcovo-cievny syst&eacute;m a znižuj&uacute; riziko vzniku srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b a inych probl&eacute;mov s krvn&yacute;m obehom.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B12 a D, kyselina listov&aacute;, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyŠampiňóny s eggcheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-eggcheese.htmlNa oleji orestujeme cibuľku, pridáme rascu a pokrájané šampiňony, pridáme solčanku a dusíme kým trochu pustia vodu, pridáme na kolieska pokrájaný pór a dodusíme do mäkka. Nakoniec pridáme ogrilovaný eggcheese. Váha jednej porcie je cca 200gr./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyBrokolicová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/brokolicova-polievka-so-zemiakmi.htmlrýchla a jednoduchá polievka/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠošovicová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-so-zemiakmi.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyCviklová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cviklova-natierka-2.htmlZeleninová nátierka vhodná na pečivo, alebo ako príloha..............je zdrojom kvalitnej vlákniny, červeného farbiva a je ľahko stráviteľná/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyVajcia - prepeličiehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajcia-prepelicie.html<p>Prepeličie vajcia ako n&aacute;hrada slepač&iacute;ch. Jedno vajce v&aacute;ži v priemere 10g</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRažný kváskový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/razny-kvaskovy-chlieb.htmlCeloražný kváskový chlieb bez droždia............z uvedeného množstva je 26 porcií á 50g/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyOlej slnečnicový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-slnecnicovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBK Paradajková polievka Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-paradajkova-polievka-s.html<p>30g paradajkovej polievky pre redukciu sacharidov rozrobiť v 300ml vody</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRužičkový kel s curry a orechmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-curry-a-orechmi.htmlRužičkový kel trochu netradične, ale veľmi chutná kombinácia je to/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-s-mrkvou.htmlZeleninové jedlo z tradičnej zimnej zeleniny, vhodné ako samostatné jedlo alebo príloha.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRužičkový kel so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ruzickovy-kel-so-sunkou.htmlVeľmi rýchle a chutné jedlo na jeseň a v zime./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyŠpaldové rožky kváskovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/spaldove-rozky-kvaskove.htmlChutné špaldové rožteky s kváskom....príprava je dlhšia ale chuť a to že neobsahujú bielu múku a kvasnice je prínosom pre zdravie./sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyRíbezle čiernehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cierne.html<p>Čierne r&iacute;bezle s&uacute; veľmi bohat&eacute; na vit&aacute;lne l&aacute;tky zabraňuj&uacute;ce starnutiu, najm&auml; vitam&iacute;n C. S&uacute; vynikuj&uacute;cim zdrojom vitam&iacute;n C - obsahuj&uacute; ho až &scaron;tyrikr&aacute;t viac ako rovnak&eacute; množstvo pomarančov. Tieto mal&eacute; bobuľky obsahuj&uacute; aj bioflavonoidy, ktor&eacute; zlep&scaron;uj&uacute; stav ciev a pokožky.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, horč&iacute;k, bioflavonoidy, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyŠalát s tuniakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-s-tuniakom.html/sk/recepty/salatyreceptyVodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/voda.html<p>Voda je z&aacute;kladn&aacute; podmienka n&aacute;&scaron;ho zdravia a prežitia. Zn&aacute;me s&uacute; jej revitalizuj&uacute;ce &uacute;činky. Voda je pre život najd&ocirc;ležitej&scaron;ia a je nenahraditeľn&aacute;. Organizmus dospel&eacute;ho človeka tvor&iacute; 70 % vody. Keď telo nem&aacute; dostatok vody, nem&ocirc;že efekt&iacute;vne odstraňovať odpadov&eacute; l&aacute;tky. Voda reguluje a kontroluje prirodzen&uacute; rovnov&aacute;hu pokožky - revitalizuje ju, hydratuje, okysličuje a detoxikuje.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>R&ocirc;zne miner&aacute;ly a stopov&eacute; prvky, ktor&yacute;ch množstvo z&aacute;vis&iacute; od konkr&eacute;tneho vodn&eacute;ho zdroja.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActivia tvaroh s kokosomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-kokosom.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyPalacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-9.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKrupoto s hlivou a fazuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/krupoto-s-hlivou-a-fazulou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŽĺtkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/zltko.htmlpriemerná váha žĺtka 19gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyVajce 50-60gr/ 1 kus/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajce-50-60gr-1-kus.html<p>Vajcia s&uacute; vynikaj&uacute;cim n&iacute;zkotučn&yacute;m zdrojom bielkov&iacute;n - energia sa z nich uvoľňuje pomaly, stabilizuje sa hladina cukru v krvi, takže človek je dlh&scaron;ie nas&yacute;ten&yacute; a nepociťuje hlad. Vo vajciach sa nach&aacute;dza m&aacute;lo nas&yacute;ten&yacute;ch tukov a veľa bielkov&iacute;n, okrem toho obsahuj&uacute; aj veľa zinku, čo je d&ocirc;ležit&eacute; pre obnovu a zdravie tkan&iacute;v a pre funkciu pečene. Keďže obsahuj&uacute; aj &nbsp;cholesterol, treba ich do jed&aacute;lneho l&iacute;stka zaraďovať striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, E, v&aacute;pnik, železo, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyOlej olivový Extra panenský http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy-extra-panensky.html<p>Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyČervená repa / cvikla/ na vínehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cervena-repa-cvikla-na-vine.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyBulgur panvička Mediterranhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bulgur-panvicka-mediterran.html<p>zmes na b&aacute;ze bulguru / tvrden&aacute; p&scaron;enica/ a zeleniny 18% .. BIO </p> <p>obsah: bulgur, paradajky, paprika,cuketa, morsk&aacute; soľ, p&oacute;r, baklaž&aacute;n, cibuľa, olivov&yacute; olej, bazalka, cesnak, oregano, rozmarin, korenie, &scaron;alvia, saturejka, tymi&aacute;n </p> <p>Balenie na dve porcie = 250gr </p> <p>Pr&iacute;prava: obsah s&aacute;čku zmie&scaron;ať so 670 ml studenej vody a 8-10 min&uacute;t nechať variť, mie&scaron;ať.</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyProso panvička ortientálnahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/proso-panvicka-ortientalna.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRažný chlieb kváskovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-kvaskovy.html<p>Celoražn&yacute; kv&aacute;skov&yacute; chlieb</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyPekanové orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/pekanove-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTortové želé, čírehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-cire.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMäta čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/mata-cerstva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyCviklová polievka s kokosovým krémomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cviklova-polievka-s-kokosovym-kremom.htmlPolievka nielen nádhernej farby, ale chuť sa vám zapáči/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPitahayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pitahaya.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyJogurtový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/jogurtovy-dip.htmlDo jogurtu vmiešať horčicu, nakrájanú cibuľku a pridať podľa chuti čerstvé bylinky/ petržlenová vňať, pažítka, bazalka, tymián..../ vhodné k naparenej brokolici, zemiakom v šupke, rybe na grile, mäsu....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyPomarančový džús 100% z čerstvo lisovanýchhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/pomarancovy-dzus-100-z-cerstvo-lisovanych.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyJablková štrúdlahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-2.htmlRýchla príprava obľúbeného múčnika...hotové lístkové cesto naplniť ovocím.../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠpagety s cukinou a syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-cukinou-a-syrom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠampiňónová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/sampinonova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptyŠpaldová múka celozrnná hladkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-muka-celozrnna-hladka.html<p>Celozrnn&aacute; m&uacute;ka zo &scaron;paldy hladk&aacute;...vhodn&aacute; na jemn&eacute; pečivo a zahusťovanie</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyŠpaldové vanilkové rožtekyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/spaldove-vanilkove-rozteky.htmlNajobľúbenejšie pečivo Vianoc si môžu pripraviť aj tí, ktorí sú intolerantní na pšenicu, vajcia a kypriaci prášok /kukuricu/..... a chuť je ešte výraznejšia ako pri pšeničnej múke../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyCukor želírovací 2:1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-zelirovaci-2-1.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyVanilkový lusk 5ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/vanilkovy-lusk-5g.html<p>cel&yacute; vanilkov&yacute; lusk o v&aacute;he priemerne 5g</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyZemiakový šalát s cibuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakovy-salat-s-cibulou.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyLimetkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/limetka.html<p>Podobne ako v&scaron;etky citrusov&eacute; ovocie, aj limety p&ocirc;sobia prečisťuj&uacute;co a v&yacute;borne chr&aacute;nia pred infekciami. Hĺbkovo čistia cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a okrem toho bojuj&uacute; napr&iacute;klad s ka&scaron;ľom, prechladnut&iacute;m a bolesťami hrdla. Limety obsahuj&uacute; aj kyselinu listov&uacute;, ktor&aacute; je potrebn&aacute; pre stavbu DNA a reprodukčn&uacute; funkciu, a vl&aacute;kninu, ktor&aacute; udržiava hladinu cholesterolu v norme a chr&aacute;ni pred chorobami srdca.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMungo fazulehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/mungo-fazule.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBulgurhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/bulgur.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMango chutneyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/mango-chutney.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKorenisté perníčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koreniste-pernicky.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKapustová kyslá polievka s hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-kysla-polievka-s-hubami.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRyža s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyVanilkové rožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vanilkove-rozky.htmlTypické vianočné pečivo - tento recept je odskúšaný a vždy sa vydaria a chutia.../sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyOmeleta z prepeličích vajíčokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-z-prepelicich-vajicok.htmlKlasická omeleta pre tých, ktorý majú alergiu alebo intoleranciu na slepačie vajcia..../sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyMorčacia zimná panvicahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacia-zimna-panvica.htmlChutné jedlo na zimný obed...vznikol recept spontánne a oplatí sa uvariť si ho.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuracie pečienky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracie-pecienky-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyLosos na maslehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/losos-na-masle.htmlchutná ryba...rýchla príprava..a ešte aj zdravé.../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyJogurt biely Dobrá mámahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dobra-mama.html<p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je zložen&yacute; len z mlieka, smotany, jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r a ovocia. Neobsahuje žiadne umel&eacute; farbiv&aacute; ani konzervanty. Mlieko, z ktor&eacute;ho je jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma vyr&aacute;ban&yacute;, dosahuje najvy&scaron;&scaron;ej &uacute;rovne kvality. M&ocirc;žete sa tak spoľahn&uacute;ť, že sa k v&aacute;m dost&aacute;vaj&uacute; jogurty tej najlep&scaron;ej kvality, z najkvalitnej&scaron;&iacute;ch surov&iacute;n.&nbsp;</p> <p>Jogurt Dobr&aacute; M&aacute;ma je &scaron;peci&aacute;lne vyvinut&yacute; na z&aacute;klade požiadavok spotrebiteľov a je tak ide&aacute;lnou s&uacute;časťou vyv&aacute;žen&eacute;ho zdrav&eacute;ho jed&aacute;lničku každ&eacute;ho člena rodiny. V&yacute;robky Dobr&aacute; M&aacute;ma maj&uacute; vyv&aacute;žen&yacute; pomer živ&iacute;n, obsah živ&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;r (zmes živ&yacute;ch mikroorganizmov Streptococcus thermophilus a Lactobacillus bulgaricus) v počte minim&aacute;lne 107 v 1g v&yacute;robku a s&uacute; prirodzen&yacute;m zdrojom v&aacute;pniku (u modrej rady Dobrej M&aacute;my až 24 % doporučenej dennej d&aacute;vky). Vďaka tomu s&uacute; prospe&scaron;n&eacute; pre cel&uacute; rodinu.</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyDusená zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-5.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKokosové mlieko - krémhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kokosove-mlieko-krem.html<p>&acute;Hodnoty s&uacute; na 100 ml</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyZeler stonkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-stonkovy.html<p>Stonkov&yacute; zeler je v&yacute;born&aacute; zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, m&aacute; diuretick&eacute; &uacute;činky / odvodňuje/ a obsahuje okrem vl&aacute;kniky drasl&iacute;k, betakarot&eacute;n a kyselinu listov&uacute;. Je v&yacute;born&yacute;m prostriedkom na detoxik&aacute;ciu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyVločkovo-tekvicové tyčinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/vlockovo-tekvicove-tycinky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyZeleninová polievka - mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-mix.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZapekané zemiaky s cukinouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekane-zemiaky-s-cukinou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyŠalát z kyslej kapustyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-kyslej-kapusty-3.html/sk/recepty/salatyreceptyRyža varenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-varena-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyDusená zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-zelenina-6.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyFazuľová polievka domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-domaca.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyRužičkový kelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ruzickovy-kel-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRizoto s hydinovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-hydinovym-masom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRolky z mletého mäsa v liste čínskej kapusty, paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/rolky-z-mleteho-masa-v-liste-cinskej-kapusty-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyActivia Lahka Fit 0% Hruškahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-0-hruska.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyVarené zemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-2.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPomelohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomelo-3.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMleté mäsohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/mlete-maso-3.html<p>Zmes mlet&eacute;ho hov&auml;dzieho 50% a bravčov&eacute;ho 50% m&auml;sa so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku</p>/sk/potraviny/masopotravinyParadajkové kúskyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkove-kusky.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-15.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBK Čokoládová tyčinka Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladova-tycinka-s.html<p>Body key Čokol&aacute;dov&aacute; tyčinka - redukcia sacharidov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBK Čokoládový proteínový shake Shttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/bk-cokoladovy-proteinovy-shake-s.html<p>Čokol&aacute;dov&yacute; prote&iacute;nov&yacute; shake pre redukciu sacharidov je tu len pr&aacute;&scaron;ok = jeden s&aacute;čok rozrobiť v polotučnom mlieku 1,5% 250ml</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyčongohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/congo.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPalacinky z pohánkovej múkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/palacinky-z-pohankovej-muky.htmlPohánková múka je bezlepková a palacinky z nej sú bez vajec. Vhodné pre celiatikov, alergikov na laktózu a vajcia./sk/recepty/mucne-jedlareceptyŠpaldové chlebíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-chlebicky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySézam nelúpanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam-nelupany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyBIO Ryžový nápoj s vanilkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bio-ryzovy-napoj-s-vanilkou.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTyčinky pohánkovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-pohankove.htmltyčinky Vlárka so zeleninou, pohánka obsahuje rutínúmá kladný vplyv na cievy/obsahujú veľa vitamínu B1 a B2/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyCestoviny varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-varene-4.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát letný miešanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-letny-miesany.html/sk/recepty/salatyreceptyZubáčhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/zubac.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCestoviny-Eierspätzlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-eierspatzle.htmlnemecké vaječné cestoviny-hodnoty v surovom stave/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyCestovinový šalát s cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-cicerom.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyCestoviny s pórom a šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-a-sampinonmi.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyCelozrnné tvarohové žemlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/celozrnne-tvarohove-zemle.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyStonkový zeler s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/stonkovy-zeler-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyFazuľová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulova-omacka.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptySviečková na smotane lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-light.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyParadajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-6.html/sk/recepty/omackyreceptyRizoto so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyTekvicová polievka s kokosovým mliekomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/tekvicova-polievka-s-kokosovym-mliekom.html/sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyCestoviny varenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/cestoviny-varene-3.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyVarené zemiaky v šupkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/varene-zemiaky-v-supke.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPečeňové rezne mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/pecenove-rezne-mlete.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyZemiakový paprikášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/zemiakovy-paprikas.html/sk/recepty/masite-jedlareceptyZázvorové kolieskahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/zazvorove-kolieska.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyRyžový nákyp s jablkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ryzovy-nakyp-s-jablkami.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyRizoto pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/rizoto-pohankove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyNátierka cícerovo/sójováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-cicerovo-sojova.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyRybie filé s bylinkovým dipomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-2.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyJablkovo-tvarohové knedlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkovo-tvarohove-knedle.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyTuniak so zelenou fazuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/tuniak-so-zelenou-fazulkou.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyMarhuľový koláč s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/marhulovy-kolac-s-jogurtom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyKalerábový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKrupicové rezne vyprážanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicove-rezne-vyprazane.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyTvarohovo- zeleninová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/tvarohovo-zeleninova-omacka.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyFitness majonézahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/studene-omacky/fitness-majoneza.html/sk/recepty/omacky/studene-omackyreceptyHydinový šalát s červenou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/hydinovy-salat-s-cervenou-kapustou.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyŠpenát - prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/spenat-priloha.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZapekaná brokolica so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-so-sampinonmi.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyŠampiňóny s fazuľou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-fazulou-a-paradajkami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyFenikel s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fenikel-s-mrkvou.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyŠalát šopskýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-sopsky.html/sk/recepty/salatyreceptyJablkový závinhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-zavin.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKrabi salathttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/krabi-salat.html/sk/recepty/salatyreceptyGuláš z hlivyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/gulas-z-hlivy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyMakový koláč s jablkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/makovy-kolac-s-jablkami.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCitrusové keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/citrusove-keksy.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyZemiaková polievka na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/zemiakova-polievka-na-kyslo.html/sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyPórová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-so-zemiakmi.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyOmeleta so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-so-zeleninou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyKuracie soté so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-2.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPizza so špenátom a mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/pizza-so-spenatom-a-mozzarelou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát z čínskej kapusty a kuskusuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-z-cinskej-kapusty-a-kuskusu.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyBryndzová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/bryndzova-natierka.htmlklasická nátierka....bez masla....s jarnou cibuľkou/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠunková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sunkova-natierka.htmlrýchla...chutná nátierka na raňajky, do sendviču....alebo ako studená večer..plná dobrých bielkovín.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyNátierka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-s-mrkvou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyParadajkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/paradajkovy-salat-3.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKuracie prsia na pomarančochhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-pomarancoch.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyRizoto s nivou a hruškamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-nivou-a-hruskami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCuketová polievka taveným syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/mliecne-polievky/cuketova-polievka-tavenym-syrom.htmlTavený syr rozpustíme v horúcom mlieku. Pridáme vodu a nahrubo nastrúhanú cuketu. Kratučko povaríme. Podľa potreby dochutíme./sk/recepty/polievky/mliecne-polievkyreceptyGrahamový rožok s tvarohom a ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/grahamovy-rozok-s-tvarohom-a-ovocim.htmljednoduché chutné raňajky....aj olovrant...ovocie podľa sezóny..../sk/recepty/studene-jedlareceptyBaklažán s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/baklazan-s-mrkvou.htmlNa oleji orestujeme pokrájanu cibuľu , zázvor cesnak, pridáme na kolieska pokrájanu mrkvu, spolu chvíľu restujeme a podusíme 10min. Baklažán pokrájame na kocky, osolíme a necháme 20 min. pustiť šťavu. Keď je mrkva polomäkká pridáme baklažán, pridáme bylinky podľa chuti ( oregano, alebo bazalku, petržlenovú vňať, pažítku../ Zmes podávame ako zeleninové jedlo, alebo prílohu k rybe, mäsu, omelete.../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyOvocná želé tortahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/ovocna-zele-torta.htmlKúpený korpus z treného cesta...rýchla príprava dezertu ku káve....trochu pudingu, ovocia a želé.....osvieži a chutí všetkým/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠampiňóny s cuketou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-cuketou-a-cicerom-2.htmlZmes šampiňónov a letnej zeleniny - vhodná k cestovinám, k mäsu, grilovaným rybám, alebo len s dobrým chlebíkom./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyReďkovka so smotanouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovka-so-smotanou.htmlreďkovka trochu inak....nie je to nátierka..ani šalát..a je to chutné.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyJablčník-nízkotučnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablcnik-nizkotucny.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyZapekaný baklažán so syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-baklazan-so-syrom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyStudená jogurtová polievka s pestrou zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/studena-jogurtova-polievka-s-pestrou-zeleninou.htmlDo horúcich letných dní...ako polievka...olovrant..predjedlo k večeri pri grile...veľké možnosti obmien.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyTvarohovo-smotanový bylinkový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/tvarohovo-smotanovy-bylinkovy-dip.htmlTvaroh vymiešame s pochúťkovou smotanou, osolíme, pridáme citrónovú šťavu a bylinky podľa výberu / kôpor, bazalka, petržlenová vňať, pažítka, oregano, majorán......, nadrobno posekanú cibuľku. Vhodné ku grilovanej rybe, mäsu, zelenine, ako nátierka na celozrnný chlieb..../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyDusená hlávková kapusta 2http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-hlavkova-kapusta-2.htmlHotový produkt 1.3kg/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyRizoto s hlivou a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-hlivou-a-zeleninou.htmlZeleninu a hlivu pripravíme na cibuľke, pridáme podľa chuti koreniny / chili, kurkuma, oregano..bylinky/ Ryžu uvaríme podľa návodu a zmiešame s hlivovo-zeleninouvou zmesou./sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyCukina s mrkvou a brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cukina-s-mrkvou-a-brokolicou.htmlNa oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, cesnak, čerstvý zázvor a trochu cukru, pridáme na kolieska nakrájanú mrkvu, orestujeme, podlejeme troškou vody, pridáme na kolieska pokrájanú cuketu a navrch pridáme ružičky brokolice, okoreníme podľa chuti / kurkuma, tymián../. Podávame ako prílohu k mäsu, omeletám, rybe.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMuffiny s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/muffiny-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyOvsené vločky s ríbezlamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-vlocky-s-ribezlami.htmlSkvelé letné raňajky...plné farieb..živín a skvelých chutí...../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPečené jablkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/pecene-jablka.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyKôprovo-jogurtový diphttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/ostatne-omacky/koprovo-jogurtovy-dip.htmlChutný dip k varenej zelenine, grilovaným špecialitám....../sk/recepty/omacky/ostatne-omackyreceptyMoja zeleninková http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/moja-zeleninkova.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyCibuľové tofu so škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cibulove-tofu-so-skoricou.htmlCibuľu nakrájanú na hrubé rezance a mrkvupokrájanú na rezacne opečieme v hlbokej širokej panvici na tuku na strednom plameni cca. 3 min. Nakrájené Tofu na kocky 2*2cm pridáme k opečenej zelenine a ešte spolu opekáme asi 2 minúty. Pridáme soľ, škoricu a korenie a premiešame aby sa chute spojili./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyCestoviny s hokaido, paradajkami a rukolouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-hokaido-paradajkami-a-rukolou.htmlVýborný rýchly zeleninový obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyPór - ako prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/por-ako-priloha.htmlPór pokrájame na kolieska /celý aj zo zelenou časťou/ dáme variť do trochu vody / skôr pariť/ polomäkký zahustíme múkou a kyslou smotanou, osolíme a okorením muškátový orieškom. Pridáme petržlenovú vňať. Hodí sa k mäsu, rybe, omeletám, alebo len so zemiakmi, cestovinami či ryžou./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyHrášková polievka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKurča na zelerihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-na-zeleri.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCuketa s tofu a šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/cuketa-s-tofu-a-sampinonmi.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyKokosové pusinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kokosove-pusinky.htmlZ bielkov a trochu soli šľaháme sneh, postupne pridáme cukor a vanilkový sneh a vyšľaháme tuhý sneh. Vmiešame tvaroh a nakoniec primiešame opatrne strúhaný kokos. Pečieme na oplátkach pri 175 C cca 15min. Sú výborné a vnútri zostanú mäkké./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyJablkový koláč - pitéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkovy-kolac-pite.htmlKrehký jablkový koláč/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyVývar z tekvicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/vyvar-z-tekvice.htmlĽahká jesenná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySardinková nátierka so syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-so-syrom.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyCestoviny so špenátom a tuniakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-spenatom-a-tuniakom.htmlNa lyžici oleja speníme jarnú cibuľku, cesnak a zázvor, pridáme pokrájané cherry paradajky, pridáme čerstvý listový špenát, podusíme, okoreníme. nakoniec pridáme scedený tuniak, ohrejeme a zmiešame s uvarenými cestovinami. Postrúhame parmezán. Za 30 minút hotové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyCícerová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/cicerova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyAvokádová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/avokadova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, alebo chuťovky......../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKuracie soté so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-so-sampinonmi-a-zeleninou.htmlRýchly obed plný zeleniny........./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCestoviny s morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/cestoviny-s-morcacim-masom.htmlDo receptu som použila varené morčacie mäso z polievky. Na oleji a cibuľke orestujte na väčšie štvorce pokrájanú bielu kapustu a mrkvu na kolieska, pár minút poduste prikryté, pridajte n väčšie kúsky pokrájanú papriku, osoľte, pridajte tymián/ alebo iné koreniny..kari, bazalka, majorán../ podlejte lúpanými paradajkami , prevarte krátko, primiešajte mäso z polievky a varené cestoviny. Nakoniec lyžicu kyslej smotany a hrsť nasekanej petržlenovej vňate./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyVyprážané šampiónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/vyprazane-sampiony.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠalát kapustový s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-kapustovy-s-mrkvou.htmlDresing: dve lyžice kvalitného oleja vymiešame s cukrom, rascu, citrónovou šťavou a troškou vody.<br /><br /> Bielu kapustu najemno pokrájame,zmiešame s cibuľou pokrájanou na jemné kolieska a nastrúhanou mrkvou / pokrájanou na rezance/.<br /><br /> zeleninu dobre osolíme a necháme hodinku postáť, prelejeme vyšľahaným dresingom. Šalát chutí intenzívnejšie na druhý deň./sk/recepty/salatyreceptySemifreddohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/semifreddo.htmlDomaca lahodna zmrzlina/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKrupoto s cviklou a chrenomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/krupoto-s-cviklou-a-chrenom.htmlNa oleji dusíme na kocky pokrájanú cibuľu a na plátky pokrájaný cesnak, pomaly cca 3 min. Pridáme umyté krúpky / stredné/ a biele víno a pomaly odkryté dusíme. Po odparení podlievame vývarom, alebo vodou ochutenou solčankou. Keď sú krúpky mäkké, ale nie rozvarené, pridáme postrúhanu cviklu, chvíľu podusíme a nakoniec pridáme najemno strúhaný chren. Dochutíme. Hodí sa ako príloha k tofu, rybám, mäsu, ale aj ako samostatné jedlo./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyGrilovaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-4.htmlOčistenú zeleninu pokrájame na väčšie kusy, pridáme soľ, koreniny / môže byť tymián, provensálske byliny, rôzne vňate.../ a olej, zmes premiešame a preložíme na plech, pečieme pri 220C cca 30min... Vhodné k cestovinám, ryži, pohánke, alebo ako príloha k mäsu, tofu, omeletám. Samostatné jedlo doplnené lyžicou kyslej smotany./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyVajíčkovo-banánová palacinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vajickovo-bananova-palacinka.htmlRozmixujeme banan na jemno, pridáme jedno celé vajíčko a jeden bielok, 5g medu a 10g hrozienok alebo iného drobného ovocia. Polejeme bielym jogurtom. (70g)/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyĽahká zeleninová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/lahka-zeleninova-polievka.htmlKoreniny:<br /> soľ, celé čierne a nové korenie<br /> Polievkové byliny od Kotányi<br /> prípadne pridať, čo dom dá .... trochu stonkového zeleru<br /> /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySardinková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/sardinkova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z červenej kapusty s pomarančom a škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cervenej-kapusty-s-pomarancom-a-skoricou.htmlČervenú kapustu postrúhame na jemno a sparíme na 2 minúty horúcou vodou. Časť vody zlejeme, pridáme cibuľu a filetovaný pomaranč / šťavu z neho zachytíme a pridáme do šalátu/ a zalejeme dresingom. Dresing: zmiešame olivový olej s cukrom, soľou, citrónovou šťavou a škoricou. Šalát viac chutí pripravený deň vopred./sk/recepty/salatyreceptyŠpagety s paradajkami a parmezánomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spagety-s-paradajkami-a-parmezanom.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyFazuľové struky s tofu a sézamomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-struky-s-tofu-a-sezamom.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s baklažánom a tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-baklazanom-a-tofu.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyBrokolica s hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-s-hubami.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tuniakom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/cestoviny-s-tuniakom-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyFeniklový šalát s mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/feniklovy-salat-s-mozzarelou.html/sk/recepty/salatyreceptyFazuľové strúčky na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/fazulove-strucky-na-kyslo.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyListový šalát s jablkom a ďatlamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/listovy-salat-s-jablkom-a-datlami.htmlkrásna zmes chutí...svieži šalát...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyCestoviny s pórom,fazuľou a hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-porom-fazulou-a-hubami.htmlNa oleji udusíme nakrájaný pór, na štvrťky nakrájané huby, chvíľu podusíme, pridáme papriku nakrájanú na kocky a varenú červenú fazuľu /konz./, 3 min. podusíme, ochutíme soľou, oreganom, kurkumou a čiernym mletým korením. Zmiešame v cestovinami, ktoré sme varili al dente. Ozdobíme čerstvými bylinkami./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠúlancehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance.htmlK receptu si pripočítajte posýpku: mak, orechy, strúhanku......cukor, maslo..... cesto je vhodné aj na ovocné knedle....../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyCuketa s pórom a shiitakehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketa-s-porom-a-shiitake.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKel s hlivou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kel-s-hlivou-a-zemiakmi.htmlNa oleji pomaly dusíme cibuľu s cesnakom, pridáme na plátky pokrájané zemiaky a nakrájanú hlivu..dusíme cca 10min. osolíme, okoreníme mletým čiernym korením, pridáme rascu a na väčšie kúsky nakrájaný kel,prikryjeme a dusíme ďalších 10 minút. Dochutíme. Môžeme podávať s chlebom, s tofu, alebo s mäsom./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyŠalát s mozzarelou, paradajkami a chlebomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-paradajkami-a-chlebom.htmlchuť toskánska .....jednoduché a výborné/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKrupoto s kuracími pečienkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/krupoto-s-kuracimi-pecienkami.htmlKrúpky udusíme na bielom víne a vode. Očistené kuracie pečienky prudko opečieme na oleji, pridáme nakrájanú cibuľu, papriku a paradajku, chvíľku dusíme, zmiešame s krúpkami a dochutíme / čierne korenie, chilli, oregano a pod.//sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPolievka z červenej šošovicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/polievka-z-cervenej-sosovice.htmlNa jemno nakrájanú cibuľu restujeme na oleji, pridáme červenú šošovicu, na kocky nakrájaný zemiak, bobkový list, nové korenie, solčanku, kúsok čerstvého zázvoru a uvaríme. Vyberieme koreniny, dochutíme / majorán, chilli alebo čierne korenie../ do taniera pridáme lyžicu kyslej smotany./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyExotická šošovicahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/exoticka-sosovica.htmlkurkuma, karí, čierne korenie, (chilli)/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyBešamelová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/besamelova-omacka.htmlZákladná biela omáčka..o,ochutená len soľou, muškátovym orieškom a citrónovou šťavou..... vhodná na lasagne, frikasé, zapekanie a všetky biele omáčky...../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptySójová plnka do zeleninyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojova-plnka-do-zeleniny.htmlSójový granulát zalejeme vriacou vodou ochutenou solčankou na 30 min.Zlejeme vývar a pridáme sóvovú drť na udusenú cibuľku, pridáme kurkumu, čierne korenie, rascu , chvíľu podusíme. Zmes necháme vychladnúť/ dá s pripraviť deň vopred. Do zmesi pridáme na kocky pokráhanú grahamové pečivo, vajíčko, na kocky nakrájané papriky, pažítku a ochutíme..je dobré použiť tymián, alebo majorán. Touto zmesou plníme papriky, kaleráb, tekvicu, alebo je použijeme na pizzu, lasagne, ..../sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyKelová Denisahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kelova-denisa.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZimná rýchla polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zimna-rychla-polievka.htmlCibuľku trochu restovať na oleji, pridať nakrájanú mrkvu, petržlenový koreň, 10 minút podusiť, pridať nakrájaný pór a pohánku,doplniť vodu a ochutiť soľou, korením, kurkumou . Pri podávaní dochutiť čerstvou petržlenovou vňaťou./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRybie filé s bylinkovým dipom a'la Karolhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-bylinkovym-dipom-a-la-karol.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyŠalát mrkvovo-jablkový http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-mrkvovo-jablkovy.html/sk/recepty/salatyreceptyŠpaldová krupica s horúcimi malinami a medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/spaldova-krupica-s-horucimi-malinami-a-medom.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyZemiaky s Cottage cheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiaky-s-cottage-cheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyCuketové lečo s proteinovým steakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cuketove-leco-s-proteinovym-steakom.htmlKorenie sa môže použiť aj exotickejšie Garam masala a pod./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyGrécky šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/grecky-salat-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTiramisu s jahodami v pohárihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tiramisu-s-jahodami-v-pohari.htmlSezóna voňavých jahôd začína....ľahký dezert s čerstvým ovocím poteší každého.... /sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyTeľacie so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/telacie-maso/telacie-so-zeleninou.html/sk/recepty/masite-jedla/telacie-masoreceptyDusená červená kapustahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/dusena-cervena-kapusta.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyRizoto s lesnými hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-lesnymi-hubami.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyGrilovaná zelenina s eggcheese v arabskom chlebehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-s-eggcheese-v-arabskom-chlebe.htmllepšie použiť červenú cibuľu :)/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyJablkové lievancehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/jablkove-lievance.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptymajonéza dukanováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/majoneza-dukanova.html/sk/recepty/studene-jedlareceptyJablkový kompót - domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/jablkovy-kompot-domaci.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyTvarohová nátierka s kôprom ,orechmi a koňakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom-orechmi-a-konakom-3.htmlrecept od kamarátky, ktorá experimentuje s chuťami ... vyskúšajte výnimočnú chuť.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKarfiolová polievka s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-s-mrkvou.htmlLetná polievka s vysokým obsahom vlákniny, minerálov a vitamínov/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyOmeleta s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-krabimi-tycinkami.htmlPaprika na malé kocky zmiešať s vajíčkom.<br /> Omeleta z 2 vajíčok a 2x bielko<br /> Naplniť jemne (max. 1min.) ohriatymi krabími tyčinkami na olivovom oleji. /sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyParadajkové cestoviny s tuniakom a fazuľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/paradajkove-cestoviny-s-tuniakom-a-fazulou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyLetný ovocný koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/letny-ovocny-kolac.htmlVajcia rozšľaháme a zmiešame s jogurtom. Do múky zamiešame prášok do pečiva 1ks a cukor, pridáme jogurtovú zmes, dobre premiešame a vylejeme na papierom vyložený plech. Na cesto uložíme ovocie / marhule, jahody, čerešne, ríbezle, egreše...podľa sezóny/ posypeme mletou škoricou a upečieme 30min. pri 180C. Môžeme túto dávku upiecť aj v dvoch tortových formách, alebo ako muffiny./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠampiňóny na víne s paprikou a rozmarínomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sampinony-na-vine-s-paprikou-a-rozmarinom.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyRíbezľová penahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/ribezlova-pena.htmlRíbezle / alebo jahody, maliny, černice, čučoriedky../ popučíme, pridáme práškový cukor / ak je sladké ovocie tak uberte cukru/ premiešame a pridáme tri bielka. Šľahačom vyšľaháme hustú penu. Dobré letné osvieženie, poprípade ako pena na puding alebo letný ovocný koláč./sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyFazuľa a tofu s lečomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazula-a-tofu-s-lecom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZelená fazuľka s paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zelena-fazulka-s-paradajkami.htmlZelené fazuľové struky / mrazené resp. čerstvé/ uvaríme do polomäkka v osolenej vode spolu so saturejkou. Na lyžičke oleja orestujeme pokrájanú cibuľu a cesnak, pridáme lúpané paradajky z konzervy, ochutíme soľou, korením a bazalkou, podusíme a pridáme kečup. DO paradajkovej omáčky pridáme uvarené strúčky a posekanú petržlenovú vňať. Podávame s čiernym chlebou, zemiakmi, ryžou alebo cestovinami, alebo ako prílohu k mäsu./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestoviny s tofu, jablkami a karíhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-s-tofu-jablkami-a-kari.html+ karí korenie čajovú lyžičku + čerstvé mleté korenie /sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyPerníkové cantuccinihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivo/pernikove-cantuccini.html/sk/recepty/kolace-zakusky/drobne-sladke-pecivoreceptyPlnená cuketa s pečienkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/plnena-cuketa-s-pecienkami.htmlLetné jedlo..... pre tých, čo nejedia mäso, stačí nahradiť hríbmi, tofu, eggcheese...a tak/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyPečená cvikla v alobalehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pecena-cvikla-v-alobale.htmlOčistenú cviklu / ak je väčšia tak ju môžeme pokrájať na hrubšie plátky/ uložíme na olejom pokvapkaný alobal, osolíme, pridáme rozmarín, tymián / alebo iné koreniny/ premiešame a dobre uzatvoríme. Pečieme v rúre./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyMoravské koláčiky - dukanovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/moravske-kolaciky-dukanove.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyHalušky zemiakové - základný recepthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/halusky-zemiakove-zakladny-recept.htmlPol kila očistených zemiakov postrúhame, pridáme jedno vajce, hladkú múku / možné zameniť za celozrnnú múku/, vypracujeme cesto, uvaríme haluška v osolenej vode. Váha jednej porcie je 250gr..hlavné jedlo. Podávame s kyslou kapustou, tvarohom, bryndzou, vajcom alebo len ako prílohu k mäsu..vtedy použijeme polovičnú porciu./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyZemiaková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/zemiakova-polievka-2.html/sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyČakanka s jablkom a škoricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/cakanka-s-jablkom-a-skoricou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyFliačky s kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/fliacky-s-kapustou.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMoje vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/moje-vlocky-2.html/sk/recepty/mucne-jedlareceptyParadajková polievka http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-6.htmlVo vode varíme cibuľu, čierne korenie, bobkový list, pasírované paradajky, dochutíme cukrom, soľou, a nakoniec pridáme trochu olivového oleja/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpenátová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/spenatova-polievka-3.htmlNa oleji speníme nakrájanú cibuľku a cesnak, pridáme zmrazený špenát, podlejeme vodou, chvíľu podusíme, osolíme, okoreníme čiernym korením..ponorným mixérom ho rozmixujem... na koniec pridám nasucho opražené ovsené vločky. Dochutíme strúhaným muškátovým orieškom./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRajčinová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/rajcinova-polievka-2.htmlNa oleji opražíme múku do bleda, odstavíme, vmiešame paradajkový pretlak, dobre rozmiešame, dolejeme vodu / nemusíme hneď všetku/ dáme na platňu a pridáme cibuľu v celku, ocukríme, osolíme, môžeme pridať dva klinčky, poprípade nakoniec trochu mletej škorice. Táto nekalorická polievka je zdrojom vzácneho lykopénu, ktorý sa nachádza v rajčinách a nejlepšie ho telo využije po tepelnom spracovaní. Lykopén je antioxidant./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPohánka so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pohanka-so-zeleninou.htmlNa oleji speníme cibuľku s cesnakom,pridáme na prúžky nakrájanú mrkvu a očistené čerstvé fazuľové struky, podlejeme vodou, osolíme a pridáme pohánku a dusíme kým nie je pohánka hotová. Do hotového jedla pridáme na tenké prúžky nakrájanú žltú papriku. Necháme chvíľu prikryté "odstáť".<br /> Ak použijete fazuľové struky z konzervy, pridajte ich až na koniec úpravy. /sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyKarbonátky z mletého mäsahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/karbonatky-z-mleteho-masa-2.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyĽahká šošovicová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/lahka-sosovicova-polievka.htmlčierne, nové korenie, bobkový list všetko uvariť, na záver vybrať korenia aj list a rozmixovať ručným mixérom na hustú krémovú polievku. podávať možno s opraženým chlebíkom, rožkom./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZeleninový borščhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninovy-borsc.htmlCibuľku speníme na oleji, pridáme nakrájanú mrkvu, petržlen, zeler, chvíľu restujeme, pridáme paradajkový pretlak, bobkový list, koreniny, nakrájanú kapustu a cviklu, prilejeme vodu, pridáme soľ a varíme asi 20min. Do hotového boršču nasekáme petržlenovú vňať / vhodný je aj čerstvý kôpor. Ak si pridáte kyslú smotanu, dopíšte si ju./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyJablkovo mrkvový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jablkovo-mrkvovy-salat.htmlVeľmi rýchle, jednoduché a ľahko stráviteľné...vhodné ako dezert alebo desiata./sk/recepty/salatyreceptyZimné cestoviny s rybou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/zimne-cestoviny-s-rybou-a-cicerom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na kocky nakrájané rybie filé / to môžeme predtým okoreniť /, opečieme, pridáme paradajky v omáčke, olivy, varený cícer a nakrájanú žltú papriku. Pár minút prevaríme, primiešame uvarené cestoviny a nakrájanú bielu čakanku a petržlenovú vňať. Pár minúť necháme prehriať a podávame./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyChlebík s tuniakovou pomazánkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/chlebik-s-tuniakovou-pomazankou.htmlkrajec chleba + tuniaková pomazánka = 90g/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyFrancúzske zemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/francuzske-zemiaky-5.html/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyTvarohový koktailhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/koktaily/tvarohovy-koktail.htmlTvaroh - najlepšie mäkký jogurtový ARO rozmixujeme s mliekom, pridame vanilkový cukor a vypijeme./sk/recepty/kolace-zakusky/koktailyreceptyBageta - šunkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/chlebicky/bageta-sunkova.html/sk/recepty/studene-jedla/chlebickyreceptyOmeleta s cícerom, pórom a paprikouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/omeleta-s-cicerom-porom-a-paprikou.htmlNakrájaný pór a papriku podusíme cca 5 min. na troške vody, osolíme, okoreníme kurkumou, kari korením..podľa chuti..pridáme ocedený varený cícer a prehrejeme. Na panvicu kvapneme trochu oleja a pripravíme omeletu z dvoch bielkov a jedného vajca. Omeletu naplníme udusenou zmesou a ozdobíme rucolou./sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyMorčacie kocky so zeleninou a ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-so-zeleninou-a-ryzou.htmlMorčacie prsia nakrájame na kocky, rýchlo orestujeme aby boli šťavnaté. Kocky a zeleninu MIX spolu varime na panvici asi 20 minut a poslednych 10 minut restujeme do zlata. Podavame s ryzou./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyNepečená tortahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/nepecena-torta.htmlTorta z piškót, ovocia a tvarohovo-smotanovej plnky. Výborná na vykŕmenie a rozmaznávanie športovcov ;-)/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyGrilovaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovana-zelenina-2.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptySushi mojehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/ostatne-ryby/sushi-moje.htmlJeden plát nori - riasy 8 kúskov sushi/sk/recepty/ryby/ostatne-rybyreceptyHrachová kaša s tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-3.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyMorčacie kocky s cestovinou a syrovou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-kocky-s-cestovinou-a-syrovou-omackou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyHrachová kaša s tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hrachova-kasa-s-tofu-2.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyŠošovica na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovica-na-kyslo.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyMäsové guľky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyPikantný kelhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/pikantny-kel.htmlmajoránka, chili, rasca/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRizoto so špenátom, paradajkami a mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-spenatom-paradajkami-a-mozzarelou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptySegedínsky guláš - sójovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/segedinsky-gulas-sojovy.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyFazuľový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/fazulovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyZeleninová omeleta LBShttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zeleninova-omeleta-lbs.html/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyZapekaná brokolica s cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-cicerom.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyTarte tatin - jablkový koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tarte-tatin-jablkovy-kolac.htmlZ múky, 50 masla, prášku do pečiva, vajíčka, soli a cukru urobíme cesto a dáme na hodinu do chladu. V hlbšej panvici / musí byť taká, aby sa v nej dalo piecť v rúre/ rozpustíme maslo a med, trochu skaramelizujeme, odstavíme z ohňa. Olúpané jablká pokrájame na mesiačiky a uložíme do formy..musia byť veľmi nahusto, posypeme škoricou a necháme asi 10min. dusiť na sporáku a potom ich vložíme na 15min. do horúcej rúry. S jablkami nehýbeme. Potom vyberieme z rúry a na vrch uložíme rozvaľkané cesto, po okrajoch ho pritlačíme za jabĺčka / pozor je to horúce/ a dáme piecť na 15 min. pri 180C. Upečený koláčik necháme asi 10min postáť, okraje opatrne uvoľníme, prikryjeme tanierom a opatrne ale rázne obrátime. Chutí aj teplý / so zmrzlinou/ ale aj vychladnutý./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyMrkvová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/mrkvova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyPangasius v múke - vysmaženýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-v-muke-vysmazeny.htmlMúka, paprika, trochu korenia, v tejto zmesi sa obalí ryba a vysmaží sa na troche oleja /sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyVločkové karbonátky so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedla/vlockove-karbonatky-so-zeleninou-2.htmlOvsené vločky zalejeme horúcou vodou, pridáme bylinkovú soľ, necháme pol hodinu odstáť. Zeleninu nastrúhame na hrubo, pridáme k vločkám aj cibuľku, cesnak, oregano, vajce, vypracujeme zmes, ktorú lyžicou kladieme na mierne olejom potretý plech a pečieme v rúre./sk/recepty/bezmasite-jedla/obilninove-jedlareceptyHlivová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/hlivova-polievka-so-zemiakmi.htmlNa oleji orestujeme do sklovita cibuľku, rascu, pridáme lyžičku mletej červenej papriky a na kocky pokrájané zemiaky a pokrájanú hlivu, zalejeme vodou, osolíme a varíme do mäkka. Po uvarení roztlačím časť zemiakov vidličkou, dochutíme korením a majoránkou. Podľa chuti aj cesnakom./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyČokoládové muffiny s jahodamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladove-muffiny-s-jahodami.htmlVynikajúci dezert. Bio dreň s jabĺčka nahrádza časť oleja, alebo masla a tak robí tento dezert oveľa zdravším./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-3.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyRobi nudličky s vajcom a jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/robi-nudlicky-s-vajcom-a-jarnou-cibulkou-2.htmlNa oleji orestujeme Robi nudličky, pridáme na kúsky pokrájanú jarnú cibuľku, zalejeme rozšľahaným vajcom, dochutíme bylinkami./sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyMakové guľky s medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/makove-gulky-s-medom.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyKarfiolové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/karfiolove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyCestoviny so šampiňónmi a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salaty/cestoviny-so-sampinonmi-a-zeleninou.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinove-salatyreceptyTvaroh s jahodami a medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/tvaroh-s-jahodami-a-medom.htmlĽahký jednoduchý dezert....vhodný ako desiata...olovrant....raňajky.... a má vynikajúce výživové hodnoty.........../sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyKuracia pečienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/kuracia-pecienka-2.html/sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyBulharský paradajkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/bulharsky-paradajkovy-salat.html/sk/recepty/salatyreceptyUhorkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/uhorkovy-salat-5.htmlUhorkový šalát patrí medzi najobľúbenejšie prílohové šaláty...každá domácnosť má svoj recept..tento je jednoduchý...univerzálny.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyHliva perkelthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/hliva-perkelt.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠampiňóny s jarnou cibuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-jarnou-cibulkou.htmlNa oleji speníme cibuľu, pridáme paradajkový pretlak, restujeme , pridáme na štvrťky pokrájané šampiňóny, osoíime, keď sú polomäkké pridáme jarné cibuľky pokrájané na väčšie kúsky....do mäkka dusíme, pridáme sójovú náhradu smotany a ochutíme citrónovou šťavou./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyŠpenátové cestoviny so syrom Fetahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackou/spenatove-cestoviny-so-syrom-feta.html/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-omackoureceptyRybie filé s paradajkami, cestovinami a olivamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-s-paradajkami-cestovinami-a-olivami.html/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyKapustová polievka s kabanosomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/kapustova-polievka-s-kabanosom-3.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyParadajková polievka s ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyTalianska s cestovinouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/talianska-s-cestovinou.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyDrožďová mátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-matierka.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyKarfiolová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZelerová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-2.htmlNa jemno postrúhaný zeler, pokvapkáme citrónovou šťavou, zmiešame s jogurtom, osolíme a okoreníme podľa chuti.<br /> jedna porcia cca 140g./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyTvarohová nátierka s kôpromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohova-natierka-s-koprom.htmlJemná tvarohová nátierka na pečivo, chlebík..... Vhodná aj ako druhá večera./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyFazuľová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-5.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZapekaná brokolica s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-brokolica-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyHrachová polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/hrachova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyŠošovicová polievka na kyslohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-na-kyslo.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyZemiakový gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedla/zemiakovy-gulas-2.htmlRýchly obed alebo večera....zo surovín, čo sú stále doma..../sk/recepty/bezmasite-jedla/zemiakove-jedlareceptyŠošovicová polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/sosovicova-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyŠampiňóny na rozmaríne s paprikouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-na-rozmarine-s-paprikou.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyPečené kurča so špagetami s medvedím cesnakom http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/pecene-kurca-so-spagetami-s-medvedim-cesnakom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyZeleninová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-so-zemiakmi.htmlJednoduchá zeleninová polievka - druhy zeleniny môžete obmieňať podľa sezóny./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyPolievka z bielej kapustyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-bielej-kapusty.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRuský borščhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/rusky-borsc.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyTiramisu nizkotucnehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/tiramisu-nizkotucne.htmlna dno formy dame polovicu z 250g balenia piskot,polejeme silnou nesca kavou a na vrch dame polovicu tvarohovej zmesy,ktoru pripravime z 500g nizkotucneho tvarohu,450g nizkotucneho bieleho jogurtu a 2ks vanilk.cukru,na tuto vrstvu dame druhu polovicu piskot,opat polejeme kavou a na vrch dame druhu polovicu tvarohovej zmesy.nakoniec preosejeme navrch kakao.nechame postat aspon 5hod v chlade. 8/ 150g porcii/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyBublanina s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/bublanina-s-ovocim.htmlCelé vajcia vyšľaháme s cukrom, pridáme mlieko, olej a nakoniec múku zmiešanú so soľou a práškom do pečiva. Cesto vylejeme na papierom vyložený plech, posypeme ovocím a pečieme cca 25-30 min. pri 180C. Ovocie si zvoľte podľa chuti. Jedna porcia je cca 50g./sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptySójové kocky na paprikehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/sojove-kocky-na-paprike.htmlSójové kocky prelejeme horúcou solenou vodou a necháme pol hodinku zaliate. Cibuľku restujeme na oleji, pridáme sójové kocky bez vody, paradajkový pretlak a papriku....restujeme, podlejeme a dusíme. Môžeme pridať tymián, rascu, čierne korenie...podľa chuti./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyFrankfurtska polievka s párkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/frankfurtska-polievka-s-parkom.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyCestoviny so šunkou, šampiňonmi a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sunkou-sampinonmi-a-paradajkami.htmlUvaríme cestoviny. Na olivovom oleji osmažíme na kocky nakrájanú šunku, pridáme, nakrájané šampiňóny a podusíme. Pridáme paradajky a ešte chvíľu podusíme. Podávame poliate bielym jogurtom, môžeme posypať aj strúhaným syrom (nie je zahrnutý v recepte)./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyDržková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/drzkova-polievka-3.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDrožďová nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/drozdova-natierka.htmlNa oleji speníme osolenú cibuľku, pridáme droždie a za stáleho miešania smažíme, kým nie je ružové a vonia (cca 10-15 min.). Potom pridáme strúhanku a opečieme, pridáme mlieko na rozriedenie, dobre premiešame a pridáme jedno vajce. Smažíme a miešame, kým nestuhne. Na záver posypeme pažítkou./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyDukátové buchtičky / bez krému/http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-bez-kremu.htmlZákladné cesto na dukátové buchtičky. Vanilkový krém si dorátajte podľa množstva./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMiešaný šalát so šunkou a cíceromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/miesany-salat-so-sunkou-a-cicerom.html/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptyHovädzia polievka s mäsom a rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hovadzia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKrupičná kaša s medomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/krupicna-kasa-s-medom.htmlDo vriaceho mlieka zamiešame krupicu, varíme, kým nezhustne. Na tanieri polejeme medom./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyVanilkový krém na buchtičkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/vanilkovy-krem-na-buchticky.htmlRedší vanilkový krém na buchtičky./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyCelozrnné palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/celozrnne-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptySlepačia polievka s mäsom a rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/slepacia-polievka-s-masom-a-rezancami.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyBrokolica v paradajkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-v-paradajkach.htmlZeleninová zmes vhodná ako samostatné jedlo s cestovinami, ryžou alebo pohánkou. Vhodná ako príloha k mäsu, rybám...alebo náplň do omelety./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyJarné zelené cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/jarne-zelene-cestoviny.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyJahodový šalát s cereáliami a jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/jahodovy-salat-s-cerealiami-a-jogurtom.html/sk/recepty/salatyreceptyKuracie prsia na horčicihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-na-horcici.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptytatarákhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/tatarak.htmlUmyjeme pekný kúsok hovädzej sviečkovej. Mäso naškriabeme. Nakrájame si na jemno cibuľku, pridáme do mäsa. Pridáme ďalej polievkovú lyžicu horčice, lyžicu kečupu, čierne korenie, lyžicu worchesterovej omáčky, surové žĺtko a trocha červenej sladkej papriky a podľa chuti čili. Všetko zmiešame. Nesolíme! Podávame na hrianke s cesnakom./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyZemiaková kašahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/zemiakova-kasa-6.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyKuracie soté s kukuricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-sote-s-kukuricou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠošovicový prívarokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/sosovicovy-privarok.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyCestoviny s paradajkovou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-paradajkovou-omackou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyTuniaková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-3.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyNátierka z tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/natierka-z-tofu.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyŠalát z kyslej kapusty s ananásomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-z-kyslej-kapusty-s-ananasom-2.html/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyTuniaková nátierka s majonézouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tuniakova-natierka-s-majonezou.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyLečo s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/leco-s-cuketou.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyOvsené palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/ovsene-palacinky.html/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyTuniakový šalát s olivami a zrniečkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/tuniakovy-salat-s-olivami-a-zrnieckami.htmlKombinácia cestovín, čerstvej zeleniny, olív a tuniaka ......chutné a jednoduché/sk/recepty/studene-jedlareceptyČevabčičihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/cevabcici.htmlMleté hovädzie mäso dobre vymiešame so soľou, mletým korení a troškou studenej vody. Vytvarujeme valčeky, ktoré jemne obalíme v strúhanke a opečieme na oleji. Podávame s cibuľkou a horčicou./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyRizoto s kuracím mäsom a hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/rizoto-s-kuracim-masom-a-hlivou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPrílohová zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/prilohova-zelenina.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyŠalát s tofu a kukuricouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/ostatne-salaty/salat-s-tofu-a-kukuricou.html/sk/recepty/salaty/ostatne-salatyreceptyŠampiňony s póromhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedla/sampinony-s-porom.htmlNa oleji speníme cibuľku, pridáme na väčšie kúsky pokrájané šampiňóny, podusíme, pridáme soľ a rascu, pokrájaný pór na kolieska a do mäkka podusíme / bez podlievania/. Vhodné k cestovinám, k chlebu, ako náplň do omelety./sk/recepty/bezmasite-jedla/hubove-jedlareceptyKarfiolová polievka so zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/karfiolova-polievka-so-zemiakmi.htmlpridať korenie celé, muškátový orech strúhaný, kurkumu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyMexický gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-4.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyMexický guláš s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/mexicky-gulas-s-hraskom.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyPangasius na rascihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pangasius-na-rasci.htmlFilé z ryby osolíme, pokvapkáme citrónom a opečieme na oleji. Môžeme pridať čerstvé byliny - rozmarín, šalviu, tymián....alebo rascu, provensálske byliny...../sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyFazuľová polievka bezmäsitáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/fazulova-polievka-bezmasita.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyKuracie prsia s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-s-cuketou.htmlCuketu pokrájame na kolieska, opečieme ju na oleji a pridáme cesnak - cuketu necháme opekať len krátko, kuracie prsia osolíme, okoreníme a na suchej panvici opečieme / grilujeme/./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKuracie prsia v syrovo-cesnakovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/kuracie-prsia-v-syrovo-cesnakovej-omacke.html"pol porcie" Ingrediencie * 100g syru (napr. eidam) * 150ml mlieka (alebo smotany na šľahanie/varenie, prípadne oboje) * 2 strúčiky cesnaku * soľ, muškátový orech * (čierne korenie mleté, provensálske korenie, orientálne korenie/kari) * (20g masla) * (100g kuracích pŕs) Postup Syr nastrúhame, očistíme cesnak. Mäsožravci umyjú a nakrájajú mäso. Mäsožravci dajú na panvicu trošku oleja a osmažia mäso, ktoré trochu posolia a dajú naň trochu orientálneho korenia alebo kari korenia. Mäsko je osmažené, keď je už biele. Do kastróla dáme kúsok masla, počkáme kým sa roztopí (to bude pár sekúnd a aj menej), prilejeme mlieko. Miešame, až dokiaľ nebude horúce. Pridáme cesnak, soľ, nastrúhaný muškátový orech, prípadne korenie a provensálske korenie. Nakoniec dáme do kastróla aj syr a miešame, dokiaľ sa syr neroztopí. Úplne nakoniec pridajú mäsožravci aj mäso. Na záver Ak sa vám chce, môžete spraviť aj záprašku. To iba na začiatku, keď sa vám roztopí maslo, pridáte asi lyžicu hladkej múky a zamiešate. Potom pokračujete podľa pôvodného receptu. Syr som skúšala použiť aj ementál, omáčka však bola príliš horká (či aká je tá chuť ementálu). Je možné použiť napríklad aj Nivu, ale tú ja nemôžem, alebo tavený syr (ten je pre mňa príliš polotovaroidný). Najlepšie podávať s cestovinami. Ja som použila viacfarebné cestoviny, špenátové sú napríklad úplne super. Toho špenátu sa v nich netreba báť (pre tých, ktorí si špenát znechutili v školských jedálňach)./sk/recepty/masite-jedlareceptyŠalát z čínskej kapusty s kuracím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-z-cinskej-kapusty-s-kuracim-masom.htmlOsolené a okorenené kuracie prsia ugrilujeme. Zeleninu pokrájame na šalát, ochutíme soľou, citrónom, prípadne bylinkami podľa chuti, premiešame s grilovaným mäsom a necháme hodinku vychladiť./sk/recepty/salatyreceptyŠalát zelerovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-zelerovy.htmlOčistený zeler postrúhať, vytlačiť šťavu z 1 citróna, pridať 3 kyslé smotany, pokrájané na tvrdo uvarené vajíčka, zamiešať osoliť, okoreniť podľa chuti. <br /> Jedna porcia = 250 gramov /sk/recepty/salatyreceptyParadajková polievka s ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-s-ryzou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyZelerová nátierka s vajcomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/zelerova-natierka-s-vajcom.htmlTrochu netradičná nátierka...veľmi chutná.../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyPečeňová paštéta domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/pecenova-pasteta-domaca.htmlKuracie pečienky očistíme, pokrájame, pridáme k nim dve celé vajcia a smotanu a zmixujeme. Ochutíme soľou, korením, muškátovým orieškom. Formu na srnčí chrbát vyložíme dvojmo alobalom, zmes vylejeme d formy a pečieme 40 min. na 170C. Skúsime špajlou. Vo forme nechať vychladnúť./sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyParadajkový šalát so šunkou a mozzarellouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/paradajkovy-salat-so-sunkou-a-mozzarellou.html/sk/recepty/salatyreceptyCestoviny s farebnými paprikamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-farebnymi-paprikami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyZapekaný karfiol so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-so-sunkou.html Letné jedlo vhodné podávať so zeleninovým šalátom./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyPaprika plnená sójovým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/paprika-plnena-sojovym-masom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyCestoviny so šampiňónmi, paprikou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-so-sampinonmi-paprikou-a-paradajkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠpargľové rizotohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/sparglove-rizoto.htmlSezónne jedlo z vynikajúcej špargle, doplnené zeleninou podľa chuti..... ľahký a chutný sviatočný obed...pridajte si kúsok grilovaného hydinového mäsa alebo rybky..../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyBravčové na prírodno so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-na-prirodno-so-sampinonmi.htmlMäso nakrájame na rezne mierne vyklepeme posolíme a pokoreníme a posypeme troškou hladkej múky. Na panvici rozohrejeme olej a mäso z oboch strán opečieme. Opečené vložíme do tlakového hrnca zalejeme asi 3 dcl vody, pridáme šampiňóny a bujón. Zavrieme a dusíme 20 min. kto nemá tlakový hrniec do mäkka. Potom zahustíme solamylom a necháme prevrieť. Podávame s ryžou.<br /> <br /> a ešte ako dlho sa varí v tlakovom hrnci:<br /> 500 g hovädzieho mäsa v celosti: 4 dcl vody – 40 min.<br /> 500 g hovädzích rezňov, kociek: 3 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčového mäsa v celosti: 2,5 dcl vody – 30 min.<br /> 500 g bravčových rezňov, kociek: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g kurčaťa v celosti: 2 dcl vody – 20 min.<br /> 1000 g sliepky: 10 dcl vody – 45 min./sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyLetná zeleninová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-zeleninova-polievka.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠpagety Aglio e oliohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-aglio-e-olio.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyPetržlenová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/petrzlenova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyKuracie kúsky so zeleninou a bambusovými výhonkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-kusky-so-zeleninou-a-bambusovymi-vyhonkami.htmlChutný a rýchly obed z wok-u..........vyskúšajte/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKapustníky - s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedla/kapustniky-s-kyslou-kapustou.htmlVýborné jednoduché kapustníky......./sk/recepty/mucne-jedla/slane-mucne-jedlareceptyRizoto z mrazenej zeleniny Delikatess Mix FINDUShttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-z-mrazenej-zeleniny-delikatess-mix-findus.htmlCibuľu speníme na oleji, pridáme mrazenú zeleninu, koreniny ( vegeta, mletá rasca, kari), krátko podusíme cca 10 min. Pridáme varenú ryžu, premiešame. Porciu posypeme postrúhaným syrom. Jedna porcia = 350 gramov. Doba prípravy = 15 minút /sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyKoláč z tekvicehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/kolac-z-tekvice.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyCestoviny s toskánskou omáčkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-toskanskou-omackou.htmlRýchly obed......použitá hotová omáčka Barilla........./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s mangom a mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mangom-a-mrkvou.htmltak trochu exotický šalát....výborné chute.../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptybrokolica na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/brokolica-na-cesnaku.htmlna oleji opiect roztlaceny cesnak a pridat brokolicu,dusit podla chuti/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyŠalát s mozzarelou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-mozzarelou-a-paradajkami.htmljednoduchý šalát vhodný k mäsu, alebo len s dobrých chlebíkom na večeru...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyFrankfurtský závitokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/frankfurtsky-zavitok.htmlRozpis pro 4 porce Přidat do výběru Nápověda pro normování hovězí zadní k.u. 600 g vepřový výřez 120 g sůl 14 g pepř černý mletý párky jemné 150 g olej 48 g cibule 80 g paprika mletá 8 g mouka hladká 40 g mléko 80 g smetana 12% 120 g/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyŠalát miešanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/salat-miesany.htmlMiešaný šalát ako príloha. TIP: spestrite si ho čerstvými bylinkami: kôpor, pažítka, petržlenová vňať, tymián, bazalka........ /sk/recepty/salatyreceptyZeleninový šalát LIGHThttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninovy-salat-light.html*2 večera *3 obed/sk/recepty/salatyreceptyKurací vývarhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/kuraci-vyvar-2.htmlDoprajte si dobrý kurací vývar.....domáci...../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyŠpenat na cesnakuhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/spenat-na-cesnaku.htmlna oleji poeceme cesnak a pridame spareny spenat. chviklu dusime, posolime /sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyÚdené tofu s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedla/udene-tofu-s-kyslou-kapustou.htmlCibuľu pokrájame nadrobno, speníme na olejido zlatista, pridáme na hranolčeky (0,5x2,5x0,5 cm) pokrájané údené tofu, pokvapkáme polovicou dávky tradičnej sójovej omáčky a opečieme. Po cca 10 min pridáme kyslú kapustu, premiešame, polejeme zvyškom sójovej omáčky a prikryjeme, dusíme cca 5-7 min, kým sa kapusta neohreje.<br /> Jedna porcia má cca 250 gramov.<br /> Podávame s varenými zemiakmi./sk/recepty/bezmasite-jedla/sojove-jedlareceptyCestovinový zelený šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-zeleny-salat.htmlmrazenu zeleninu sparit,cestoviny uvarit a vsetko zmiesat spolu <br /><br /> pridavam aj cerstvu podrvenu bazalku/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyRizoto so šampiňónmi na smotanehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sampinonmi-na-smotane.htmlšampióny pokrájame na veľmi tenké plátky a podusíme na oleji, pridáme kari korenie, soľ, pridáme smotanu a zahustíme zátrepkou z vody a hladkej múky. Dochutíme citrónovou šťavou. Vmiešame do uvarenej ryže NATURAL. Jedna porcia je cca 370 gr/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyParadajková omáčka so sójouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/paradajkova-omacka-so-sojou.htmlomáčka na cestoviny/sk/recepty/omackyreceptyMäsové guľky s brusnicami v kôprovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami-v-koprovej-omacke.htmlskvelý a rýchly obed........klasika/sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyVajíčková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/vajickova-natierka-2.html/sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyCuketová polievka s údeným lososomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-udenym-lososom.htmlChutná zeleninová polievka obohatená kúskom lososa...pochúťka je to...../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyCuketová polievka s parmezánomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/cuketova-polievka-s-parmezanom.htmlZeleninová polievka s prídavkom strúhaného parmezánu...zaujímavá chuť.../sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyTvarohovo-reďkovková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/tvarohovo-redkovkova-natierka.htmlReďkovku najemno nastrúhať, všetky suroviny zmiešať, podľa chuti okoreniť, osoliť./sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyZapekaný karfiolhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekany-karfiol-2.htmlKarfil rozobrať a dať uvariť do osolenej vody do polomäkka. Dať do zapekacej misy, navrstviť šunku a postruhany syr, zaliať smotanou v ktorej sme rozmiešali vajce a cottag./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyReďkovka s vajcomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/redkovka-s-vajcom.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyDusená jarná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusena-jarna-zelenina.htmlPríloha k mäsu/sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyCestovinový šalát s krabími tyčinkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestovinovy-salat-s-krabimi-tycinkami.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyŠalát s malinovým dresingomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-malinovym-dresingom.htmlDosť netradičný šalát...veľmi chutný a krásne farebný....doplňte si chrumkavú opečenú bagetku a ľahké jedlo je hotové...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyGojihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/goji-3.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠalotkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/salotka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyPoľný šalát s paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/polny-salat-s-paradajkami.htmlPoľný šalát - polníček - je veľmi chutný, vydrží pár dní v chladničke a je vhodný do zeleninových šalátov a na prípravu nátierok....../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyPohánkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/pohanka-7.html<p>Obilnina s vysokou v&yacute;živovou hodnotou, obsahuje v priemere 12-15% bielkov&iacute;n, veľa bioflavonoidov, zinok, mang&aacute;n, meď, sel&eacute;n, B1,B2,B7, vitam&iacute;n E a C. Rut&iacute;n, ktor&yacute; obsahuje, upevňuje cievy a chol&iacute;n pom&aacute;ha odb&uacute;ravať tuk uložen&yacute; v pečeni. Neobsahuje lepok, vhodn&aacute; pre celiaktikov.Hodnoty s&uacute; uveden&eacute; v surovom stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n skupiny B, horč&iacute;k, rut&iacute;n, bielkoviny, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPohánka - základný recepthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/pohanka-zakladny-recept.htmlVýživovo hodnotná potravin, bez lepku s vysokým obsahom bielkovín, ľahko stráviteľná./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyPrírodný ryžový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPohánková múkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/pohankova-muka.html<p>čist&aacute; m&uacute;ka z poh&aacute;nky</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyZávitky z mletého mäsahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/zavitky-z-mleteho-masa.htmlrecept vznikol spontánne...náplň je možné variovať vždy inak.../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyActive plátky grahamovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-grahamove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštany surovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/gastany-surove.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyQuiona -dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/quiona-dusena.htmlVýživná potravina s vysokým obsahom bielkovín...vhodná ako príloha, ako kaša na sladko či slano...do polievok, šalátov...../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyMorčací guláš s batatmi a vínomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas-s-batatmi-a-vinom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyTekvicové lečohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/tekvicove-leco.htmlNádherné letné jedlo a príprava tekvice trochu inak./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyČínska kapusta so šampiňónmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/cinska-kapusta-so-sampinonmi.htmlRýchle a ľahké zeleninové jedlo....vhodné aj ako príloha ku grilovanému mäsu.../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyRizoto s medvedím cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-medvedim-cesnakom.htmlSezónne jedlo....chutná kombinácie ryže a medvedieho cesnaku....vhodné ako samostatné jedlo, alebo príloha ku grilovanej hydine alebo rybe...../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyBravčový bôčik http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcovy-bocik.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyQuinoa - raňajková kaša s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/quinoa-ranajkova-kasa-s-ovocim.htmlChutná a výživná obmena ovsenej kaše......../sk/recepty/studene-jedlareceptyMrkvový šalát teplýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat-teply.htmlchutný mrkvový šalát vhodný ako príloha k mäsu, rybe...tofu...../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyOlej orechový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-orechovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyJablkový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/jablkovy-chlieb.htmlŠťavnatý koláčik ku káve, čaju.....bez pridania tuku, vajec a kvasníc......./sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyKuracie prsia v tirolskej šunkehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-prsia-v-tirolskej-sunke.htmlJednoduché jedlo na prípravu a použité suroviny....ale chuť vás prekvapí...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPlnená paprika mäsom a ryžouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-masom-a-ryzou.htmlPlnená paprika ryžou a mletým morčacím mäsom....omáčku si pripravte osobitne..alebo podávajte samotné len s varenými zemiakmi...../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyVločky z prosahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKarfiolový šalát s kôprovým dipom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/karfiolovy-salat-s-koprovym-dipom-a-paradajkami.htmlObľúbená zelenina šetrne upravená a chutná/sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyJablková štrúdľa z ťahaného cestahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/jablkova-strudla-z-tahaneho-cesta.htmljednoduchá štrúdľa z kúpeného ťahaného cesta..rýchly obed alebo dezert...../sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyŠtrúdlové cesto ťahanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/strudlove-cesto-tahane.html<p>ťahan&eacute; &scaron;tr&uacute;dlov&eacute; cesto...v krabičke s&uacute; 2 porcie &aacute; 60g....</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyHokaido s paradajkami a rukolouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedla/hokaido-s-paradajkami-a-rukolou.htmlJesenná zelenina vhodná k mäsu alebo na cestoviny./sk/recepty/zeleninove-jedla/grilovane-zeleninove-jedlareceptyZelené rizotohttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/zelene-rizoto.htmlRizoto vhodné ako príloha alebo samotné bezmäsité jedlo....../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyMorčacie mäso mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-maso-mlete.html<p>mlet&eacute; morčacie m&auml;so 98%</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvčí jogurt Käsemacherhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-kasemacher.html<p>160gr balenie</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyFeta Hirtenkäse lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/feta-hirtenkase-light.html<p>syr z kravsk&eacute;ho mlieka na sp&ocirc;sob fety</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySedliacky ražný kváskový chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sedliacky-razny-kvaskovy-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyFigy čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/figy-cerstve.html<p>Čerstv&eacute; figy nielen v&yacute;borne chutia, ale s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;ny B1, B2, C. A, E a obsahuj&uacute; cenn&eacute; miner&aacute;ly ako drasl&iacute;k, fosfor, železo a kalcium. Obsahuj&uacute; polyfenoly, ako karot&eacute;ny, lute&iacute;n a ďal&scaron;ie antioxidanty. Vysok&yacute; obsah vody a vl&aacute;kniny napom&aacute;ha tr&aacute;viacemu traktu.</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyRinglotyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ringloty.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySladké zemiaky - batátyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/sladke-zemiaky-bataty.html<p>nie s&uacute; vlastne zemiaky, je to zelenina - je to plod tropickej rastliny - maj&uacute; s&iacute;ce tvar ako zemiaky, le s&uacute; vn&uacute;tri ozanžov&eacute; až červen&eacute;. T&uacute; farbu sp&ocirc;sobuje betakarot&eacute;n, maj&uacute; sladk&uacute; chuť. Okrem betakarot&eacute;nu obsahuj&uacute; dobr&uacute; nerozpustn&uacute; vl&aacute;kninu, miner&aacute;ly, a fytonutrienty lute&iacute;n, zeaxant&iacute;n, vitam&aacute;n C, B6 a B1.<br />Daj&uacute; sa pripraviť na slano ale aj skvel&eacute; dezerty z tejto zeleniny priprav&iacute;te.&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCuketová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-polievka-4.htmljednoduchá polievka z cukety, bez mlieka a smotany...dochutiť bylinkami podľa výberu..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRyžové špagetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryzove-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyKaramelizované figyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/karamelizovane-figy.htmlDobrôtka....to je popis/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyDusená uhorkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/dusena-uhorka.htmlNemusí byť len tekvica dusená...uhorky sú tiež veľmi chutné..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyĎatle sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/datle-susene.html<p>V&yacute;živovo vz&aacute;cne ovocie, naz&yacute;va sa aj chlebom p&uacute;&scaron;te. Obsahuje rad vitam&iacute;nov a hlavne miner&aacute;lov, sacharidy a m&aacute;lo tukua menej bielkv&iacute;n.. Z miner&aacute;lov s&uacute; to hlavne v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, meď fosfor. V 70gr su&scaron;en&eacute;ho ovocie je 70mg v&aacute;pnika a až 7mg železa.<br />Podporuje krvotvorbu, bunkov&yacute; metabolizmus, stimuluje sp&aacute;nok a podpouje koncentr&aacute;ciu. <br />&nbsp;Toto ovocie treba konzumovať pravidelnej&scaron;ie a nielen na vianočnom stole. Streidajte so su&scaron;en&yacute;mi slivkami, hrozienkami...marhuľami.</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyAmaranth - pufovanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/amaranth-pufovany.html<p>obilnina bez glut&eacute;nu</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyŠalát s rukolou, zemiakmi a zelenou fazuľkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-s-rukolou-zemiakmi-a-zelenou-fazulkou.htmlČerstvé zemiaky, krásna zelená fazuľka a pikantná rukola...jedinečná kombinácia chutí so sviežim dresingom..../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyZmes zelených šalátovhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zmes-zelenych-salatov.html<p>zmes čerstv&yacute;ch zelen&yacute;ch listov&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov...napr: ľadov&yacute;, poľn&iacute;ček, rukola, hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t, radicchio,.....</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCurry koreniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/curry-korenie.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPestrý zeleninový mix na bylinkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/pestry-zeleninovy-mix-na-bylinkach.htmlšalvia, mäta, rozmarín, bazalka, petržl. vňať ako hlavné jedlo, s mäsom, rybou, krabími tyčinkami .../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyRuské sardinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/ruske-sardinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyRozmarín - čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rozmarin-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyParadajková polievka z pečených paradajokhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/paradajkova-polievka-z-pecenych-paradajok.htmlVynikajúca jednoduchá letná polievka z chuťou paradajok a zeleniny....netradičná a jednoduchá príprava /sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptySleď (baltický) http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-balticky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyZmrzlina z cmaru s citrónovým sorbetom Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/zmrzlina-z-cmaru-s-citronovym-sorbetom-linessa.htmlChutná ovocná zmrzlina s malým množstvom tuku, chutí aj s jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMorčacia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/morcacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyNanuk tvarohový Míša 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-tvarohovy-misa-1ks.html/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTeľacie stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-stehno.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyMagnum clasichttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-clasic.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySlivkové knedlehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/slivkove-knedle.htmlSlivkové knedle zo zemiakového cesta, posýpku a maslo si dopočítajte extra. Z tohto množstva je 15 knedlí./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyFazuľková s koreňovou zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/fazulkova-s-korenovou-zeleninou.htmlLetná zelená alebo žltá fazuľka je bohatým zdrojom vlákniny, minerálov, vitamínov a hlavne skvelej chuti...spestrí jedálniček..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyKukuričné cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/kukuricne-cestoviny.html<p>n&iacute;zky GI cca 33</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyMc Chef šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chef-salat.html1 porcia Chef šalát - bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuionahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quiona-2.html<p>Nie je obilnina..je to preudoobilnina..neobsahuje lepok....je to v&yacute;živ&aacute; potravina s vysok&yacute;m obsaho kvalitn&yacute; bielkov&iacute;n. Ľahko str&aacute;viteľn&aacute; a t&yacute;m, že neobsahuje lepok vhodn&aacute; aj pre celiatikov. Veľmi &scaron;irok&aacute; &scaron;k&aacute;la použitia.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyKarfiol http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/karfiol-8.html<p>Karfiol je bohat&yacute; zdroj fytochemik&aacute;li&iacute;. Podobne ako ostatn&eacute; kapustovit&eacute;, aj karfiol obsahuje glukosinol&aacute;ty, rastlinn&uacute; chemick&uacute; l&aacute;tku, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne proti rakovine, najm&auml; pľ&uacute;c, pŕs, žal&uacute;dka a hrub&eacute;ho čreva. Okrem toho obsahuje vitam&iacute;n C a zinok - zložky d&ocirc;ležit&eacute; na posilnenie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu. Karfiol je bohat&yacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, vr&aacute;tane kyseliny listovej, ktor&aacute; posilňuje zdravie, a vitam&iacute;nu B5, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pri produkcii protil&aacute;tok.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br /><strong></strong>Vitam&iacute;ny B3, B5 a C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, zinok, glukosinol&aacute;ty, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKoláč z čokolády a jogurtu s malinamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolace/kolac-z-cokolady-a-jogurtu-s-malinami.htmlHmotnosť jednej porcie je cca. 55g/sk/recepty/kolace-zakusky/ovocne-kolacereceptyMrkvahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mrkva-2.html<p>Mrkva sa m&ocirc;že pochv&aacute;liť vysok&yacute;m obsahom vitam&iacute;nu C a E, komplexom vitam&iacute;nov B - hlavne kyseliny listovej a vysok&yacute;m množstvom karotenoidov.Povzbudzuje imunitn&yacute; syst&eacute;m, chr&aacute;ni pre Uv-žiaren&iacute;m, udržuje leskl&eacute; vlasy a hladk&uacute; pleť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chr&oacute;m, železo, zinok, vl&aacute;knina, drasl&iacute;k, horč&iacute;k</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyPalacinkový špíz s ovocím a čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinkovy-spiz-s-ovocim-a-cokoladou.htmldoplnok ku grilovačke....alebo len spestrenie jedálnička....veľmi chutné.../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyPálivý morčací gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/palivy-morcaci-gulas.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyZemiaky varené v šupkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-v-supke.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyDomáca treska z kaprahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedla/domaca-treska-z-kapra.html/sk/recepty/studene-jedla/ostatne-studene-jedlareceptyŠpaldové celozrnné fliačkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spaldove-celozrnne-fliacky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKráličia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kralicia-pecen.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyGoody Foody steak-Beef stylehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-steak-beef-style.html<p>N&aacute;hrada m&auml;sa pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRíbezle červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-cervene.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPizza Piperoni-Salami 320http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-piperoni-salami-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTortový korpus z treného cestahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/tortovy-korpus-z-treneho-cesta.html<p>hotov&yacute; tortov&yacute; korpus z tren&eacute;ho cesta...v&aacute;ha cel&eacute;ho je 300gr...jedna porcia 50gr = 6 porci&iacute;</p>/sk/potraviny/polotovarypotravinyParmesan strúhanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-struhany.html<p>str&uacute;han&yacute; parmesan vo v&aacute;kuovom balen&iacute;</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyALNATURA Paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/alnatura-paradajkova-omacka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzí krkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-krk.html<p>na dusenie, gul&aacute;&scaron;</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyBravčová pečienka na cibuľke 120http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/vnutornosti/bravcova-pecienka-na-cibulke-120.htmlRýchla večera...s čerstvým chlebíkom a zeleninou...../sk/recepty/masite-jedla/vnutornostireceptyMelón vodovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-vodovy.html<p>Ako už s&aacute;m n&aacute;zov naznačuje, tento mel&oacute;n obsahuje veľa vody - až 92 % svojej hmotnosti - preto dobre rehydratuje organizmus a okrem toho je chutn&yacute;. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index a n&iacute;zku glykemick&uacute; z&aacute;ťaž. Je pln&yacute; živ&iacute;n, predov&scaron;etk&yacute;m vitam&iacute;nu C, preto sa zaraďuje k superzdrav&yacute;m potravin&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B5, C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCornetto Italianohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-italiano.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMelasahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/melasa.htmlNáhradné sladidlo - má vysoký obsah minerálov na 100gr:vápnik 381mg, horčík 39mg, železo 17mg/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyŠpagety s pestom - prílohahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/spagety-s-pestom-priloha.htmlprlohové cestvoiny / špagety, makaróny, linquiny../ ochutené pestom podľa výberu.....vhodné k rybe, mäsu.....zelenine../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyMakovkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/makovka-2.html<p>veľk&yacute; sladk&yacute; rožok posypan&yacute; makom</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČokoládový puding - After Eight :)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/cokoladovy-puding-after-eight.htmlKlasický čokoládový puding netradične :)/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptySezamhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/sezam.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyDM Sportness Eiweiss Riegel-Proteínová tyčinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dm-sportness-eiweiss-riegel-proteinova-tycinka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyKalerábový prívarok s hráškomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/kalerabovy-privarok-s-hraskom.htmlKombinácia kalerábu a hrášku je chuťovo a aj vzhľadovo veľmi zaujímavá..../sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyČernicehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cernice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyZeleninová polievka s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-vlockami.htmlJednoduchá zeleninová polievka/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyRebarborový koláč kysnutýhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cesta/rebarborovy-kolac-kysnuty.htmlV sezóne rebarbory vyskúšajte túto kombináciu kyslého a sladkého...../sk/recepty/kolace-zakusky/z-kysnuteho-cestareceptyRizoto s cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-s-cuketou.htmljednoduchý recept na dobré rizoto.......vhodné ako samostatné bezmäsité jedlo, alebo príloha k mäsu..rybe...tofu.../sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyParadajky sušené / bez oleja/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/susena-zelenina/paradajky-susene-bez-oleja.html<p>na slnku su&scaron;en&eacute; paradajky bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/zelenina/susena-zeleninapotravinyMalinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maliny.html<p>Maliny s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C a mnoh&eacute; &uacute;činn&eacute; antioxidanty, ktor&eacute; podporuj&uacute; mladosť. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C v malin&aacute;ch podoruje imunitu a pom&aacute;ha predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m ochoreniam, od srdcov&yacute;ch chor&ocirc;b až po očn&eacute; probl&eacute;my. Antokyan&iacute;ny obsiahnut&eacute; v malin&aacute;ch maj&uacute; protiz&aacute;palov&eacute; vlastnosti, č&iacute;m zmierňuj&uacute; bolestiv&eacute; prejavy niektor&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad arttrit&iacute;dy.&nbsp;</p> <p>Maliny s&uacute; veľmi &uacute;činnou ochranou proti mnoh&yacute;m v&iacute;rusom a bakt&eacute;ri&aacute;m. Okrem toho patria k najlep&scaron;&iacute;m ovocn&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny, takže podporuj&uacute; tr&aacute;venie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, kyselina listov&aacute;, železo, mang&aacute;n, flavonoidy, antokyan&iacute;ny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyGrapefruithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/grapefruit-4.html<p>Citrusov&eacute; ovocie s mierne horkastou chuťou, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; premenu cukru a t&yacute;m zamedzuje jeho premenu na tuk. Vhodn&yacute; pri redukcii nadv&aacute;hy, pri ochoren&iacute; cukrovkou, m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Ružov&aacute; odroda obsahuje aj betakarot&eacute;n, ktor&yacute; sa v organizme premieňa na vitam&iacute;n A - ochrana proti infekci&aacute;m.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, lykop&eacute;n, drasl&iacute;k, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyPetržlen koreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlen-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZelerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zeler-7.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZázvor čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/zazvor-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyKapusta bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-biela-2.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFenikel čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fenikel-cerstvy.html<p>T&aacute;to menej zn&aacute;ma zelenina u n&aacute;s m&aacute; veľmi pozit&iacute;vny v&yacute;znam pre na&scaron;e zdravie, obsahuje veľa betakarot&eacute;nu, dvojn&aacute;sobne viac vitam&iacute;nu C ako pomaranč, m&aacute; dobr&uacute; koncentr&aacute;ciu vitam&iacute;nov B a vysok&yacute; obsah železa. Pom&aacute;ha pri poruch&aacute;ch tr&aacute;venia</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFeferónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/feferony.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFazuľkové strukyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/fazulkove-struky.html<p>Zelen&eacute; fazuľkov&eacute; struky s&uacute; bohat&eacute; na vl&aacute;kninu a rastlinn&eacute; bielkoviny, maj&uacute; n&iacute;zky glykemick&yacute; index, vysok&yacute; obsah železa a mang&aacute;nu, veľa vitam&iacute;nu C a kyseliny listovej.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCuketahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cuketa-10.html<p>Cuketa obsahuje veľa vl&aacute;kniny, č&iacute;m priaznivo ovplyvňuje zdravie tr&aacute;viacej s&uacute;stavy. Nach&aacute;dza sa v nej len m&aacute;lo cholesterolu a vo v&scaron;eobecnosti p&ocirc;sob&iacute; na telo ako detoxikant. T&aacute;to zelenina patr&iacute; do rovnakej čeľade ako tekvica. P&ocirc;sob&iacute; ako slab&eacute; preh&aacute;ňadlo a diuretikum. Je &scaron;etrn&aacute; k tr&aacute;viacej s&uacute;stave a veľmi s&yacute;ta.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČervená kapusta sterilizovanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-kapusta-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyGranátové jablkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/granatove-jablko.html<p>Gran&aacute;tov&eacute; jablko vynik&aacute; medzi ovoc&iacute;m vysok&yacute;m obsahom antioxidantov. Vďaka extr&eacute;mne vysok&eacute;mu množstvu kyseliny elagovej m&aacute; gran&aacute;tov&eacute; jablko antikarcinog&eacute;nne &uacute;činky a taktiež chr&aacute;ni organizmus pred srdcov&yacute;mi ochoreniami. Antioxidanty chr&aacute;nia organizmus pred po&scaron;koden&iacute;m voľn&yacute;mi radik&aacute;lmi, udržuj&uacute; čist&eacute; cievy a chr&aacute;nia pokožku pred nepriazniv&yacute;mi vplyvmi slnečn&eacute;ho žiarenia.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny B1, B3 a C, v&aacute;pnik, fosfor, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMelón žltýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/melon-zlty.html<p>Žlt&yacute; mel&oacute;n je jeden z najbohat&scaron;&iacute;ch zdrojov betakarot&eacute;nu, ktor&yacute; sa v tele men&iacute; na vitam&iacute;n A, teda antioxidant d&ocirc;ležit&yacute; pre produkciu lymfocytov. Okrem toho je toto ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je potrebn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie cel&eacute;ho imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.<br />Vysok&yacute; obsah vody m&aacute; mierne diuretick&eacute; &uacute;činky a pom&aacute;ha pri detoxik&aacute;cii organizmu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B3 a C, betakarot&eacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyHrozno červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-cervene.html<p>Toto sladk&eacute; a &scaron;ťavnat&eacute; ovocie p&ocirc;sob&iacute; prirodzene prečusťuj&uacute;co a je vynikaj&uacute;ci prostriedok na detoxik&aacute;ciu.Hrozno obsahuje veľa antioxidantu antokyan&iacute;nu, ktor&yacute; posilňuje kapil&aacute;ry, č&iacute;m sa zlep&scaron;uje krvn&yacute; obeh a stav srdca. P&ocirc;sob&iacute; detoxikačne na pokožku, pečeň, obličky a vn&uacute;tornosti. Okrem toho stabilizuje imunitn&uacute; odozvu, pretože zmierňuje alergick&eacute; reakcie. Hrozno obsahuje aj kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; je prevenciou proti rakovine.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a B6, biot&iacute;n, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBroskynehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/broskyne.html<p>Toto ovocie je ide&aacute;lne pri detoxik&aacute;cii. Prečisťuje tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, obličky a močov&yacute; mech&uacute;r. Miner&aacute;ly pr&iacute;tomn&eacute; v broskyniach pom&aacute;haj&uacute; stabilizovať hladinu horm&oacute;nov a znižuj&uacute; chuť na sladk&eacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTofu marinovanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/tofu-marinovane.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyHrášková polievka s mrkvou a morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/hraskova-polievka-s-mrkvou-a-morcacim-masom.htmlTrochu netradičná zeleninová polievka s morčacím mäsom. Vynikajúca, zdravá alternatíva namiesto bujónov v kockách./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyTvarohové guľky ovocnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-ovocne.htmlObľúbené múčne jedlo...ak nepridáte maslo a mnoho cukru je to zdravá pochúťka... /sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠampiňónová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/sampinonova-kremova-polievka.htmlJemná polievka z hnedých šampiňónov...červená paprika dá príjemnú chuť.../sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyTvarohové guľky so strúhankouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/tvarohove-gulky-so-struhankou.htmlJednoduché tvarohové cesto....z uvedeného množstva sú tri porcie po 7 guličiek Prípadné maslo si dorátajte/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyČervená šošovica v zeleninovom pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedla/cervena-sosovica-v-zeleninovom-pyre.htmlMenej tradičný šošovicový prívarok. Bez múky, smotany, len zo zeleniny, zemiakov a červenej šošovice. Zmes netradičných chutí v tradičnom pokrme. Vyvážený obsah všetkých živín./sk/recepty/bezmasite-jedla/strukovinove-jedlareceptyPlnená paprika mletým mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/plnena-paprika-mletym-masom.htmlPlnená paprika trochu netradične..pečená v rúre...podávajte s omáčkou...a nemusí byť vždy paradajková...alebo len so zemiakmi......./sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyALNATURA tofu mandľovo-orechovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/alnatura-tofu-mandlovo-orechove.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyKapary nakladanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapary-nakladane.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyŠampiňóny čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/sampinony-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyPolievka z koreňovej zeleniny a šampiňónovhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/polievka-z-korenovej-zeleniny-a-sampinonov.htmlJednoducho, rýchlo a lacno.....chutná polievka..../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠúlance s jablkovým pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/sulance-s-jablkovym-pyre.htmlIný kraj...iná chuť....klasické šúlance zo zemiakového cesta s jablkovým pyré...chutná, osviežujúca zmena..../sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠošovica varená - konzervahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-varena-konzerva.html<p>varen&aacute; &scaron;o&scaron;ovica len so soľou a vodou...konzerva</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyProteínový čokoládový nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-cokoladovy-napoj.html<p>jedna porcia je 30gr pr&aacute;&scaron;ku + 250 mlieko</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyČerstvý syr light 5% Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-light-5-linessa.html<p>ľahk&aacute; n&aacute;tierka z čerstv&eacute;ho syra..ak sa pon&aacute;hľate a nerob&iacute;te si doma n&aacute;tierku</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySlané muffinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/chlieb-slane-pecivo/slane-muffiny.html/sk/recepty/chlieb-slane-pecivoreceptyČerešnehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ceresne-3.html<p>Čere&scaron;ne obsahuj&uacute; veěa antioxidantov. Okrem toho, že s&uacute; zdrav&eacute;, obsahuj&uacute; m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a p&ocirc;sobia na organizmus detoxikuj&uacute;co. Obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; bojuje proti rakovine, ale aj antioxidanty p&ocirc;sobiace proti r&ocirc;znym infekci&aacute;m. Čere&scaron;ne p&ocirc;sobia aj proti kŕčom a upokojuj&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, najm&auml; v kombin&aacute;cii s jogurtom.</p> <p><strong>Živiny:&nbsp;</strong><br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySchokoknopf - Sladká žemľa s čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/schokoknopf-sladka-zemla-s-cokoladou.html<p>jedna buchtička m&aacute; 52 g</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyZeleninová polievka s morčacím mäsom a špargľouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/zeleninova-polievka-s-morcacim-masom-a-sparglou.htmlZeleninová polievka obohatená o morčacie mäso a špargľu .../sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKôprová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/teple-omacky/koprova-omacka-2.htmlJednoduchá obľúbená omáčka chutná s čerstvým kôprom znamenite....../sk/recepty/omacky/teple-omackyreceptyMäsové guľky s brusnicamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/mlete-maso/masove-gulky-s-brusnicami.htmlTrochu inak pripravené mäsové guľky.....chutia s rôznymi teplými aj studenými omáčkami..../sk/recepty/masite-jedla/mlete-masoreceptyBrusnice sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/brusnice-susene-2.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKrevety obrovské Gourmethttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-obrovske-gourmet.html<p>Veľk&eacute; krevety vhodn&eacute; na grilovanie, pre Wok alebo na panvici...prudko opiecť z oboch str&aacute;n...kr&aacute;tko....</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyKrevety black tigerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety-black-tiger.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyDukátové buchtičky s vanilkovým krémomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/dukatove-buchticky-s-vanilkovym-kremom.htmlObľúbené jedlo malých a aj veľkých............./sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyŠalát zo šparglehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/salat-zo-spargle.htmlSezónnu špargľu možno využiť aj ako šalát./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyKôpor - vňať čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kopor-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; k&ocirc;prov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySardinky vo vlastnej šťavehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-vo-vlastnej-stave.html<p>Hodnoty s&uacute; pre sardinky bez pridania oleja a s&uacute; orientačn&eacute;</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyŽelatína - plátkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-platky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyHruškyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrusky.html<p>Hru&scaron;ky v&yacute;razne prečisťuj&uacute; organizmus. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, <strong>rozpustn&uacute; vl&aacute;kninu</strong>, ktor&aacute; udržiava tr&aacute;viacu s&uacute;stavu v dobrom stave.</p> <p>Okrem toho maj&uacute; laxat&iacute;vne aj diuretick&eacute; &uacute;činky a prospievaj&uacute; hrub&eacute;mu črevu. Obsahuj&uacute; aj veľa j&oacute;du, ktor&yacute; napom&aacute;ha spr&aacute;vne fungovanie &scaron;t&iacute;tnej žľazy.&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyŽelatína mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/zelatina-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyOmeteta so šampiňónami a špenátomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/ometeta-so-sampinonami-a-spenatom.htmlľahký obed..penát trochu inak........pridajte si zemiaky, alebo domáci chlebík, šampiňóny skúste vymeniť za i lesné huby...dobrééé/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyRebarborahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rebarbora.html<p>Rebarbora je veľmi zdrav&aacute; zelenina s v&yacute;raznou kyslastou chuťou. M&aacute; vysok&yacute; obsah vody, kyseliny &scaron;ťaveľovej, je vhodn&eacute; ju tepelne upraviť. M&aacute; siln&eacute; diuretick&eacute; &uacute;činky, obsahuje drasl&iacute;k a v&aacute;pnik, vitam&iacute;n C a B. Sez&oacute;na reberbory konč&iacute; 24.6. - po tomto term&iacute;ne nei je vhodn&aacute; jej konzum&aacute;cia.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCuketová letná polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/cuketova-letna-polievka.htmlĽahká a jednoduchá letná polievka./sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyFilety zo pstruha údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/filety-zo-pstruha-udene-3.html<p>&uacute;den&yacute; filetovan&yacute; pstruh</p>/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyCestoviny s čerstvým syrom, rukolou a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-s-cerstvym-syrom-rukolou-a-paradajkami.htmlRýchla príprava a skvelá chuť - výborný letný obed./sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyRizoto so špargľou a proteínovým steakom (šmakoun)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedla/rizoto-so-sparglou-a-proteinovym-steakom-smakoun.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ryzove-jedlareceptyMorčacie mäso s baklažánom a hubamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-s-baklazanom-a-hubami.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyINKA cereálna instantná kávahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/inka-cerealna-instantna-kava.html<p>rozpsustn&aacute; k&aacute;va z p&scaron;enice, gig=orie, cukrovej repy a žita.</p> <p>Na jednu porciu cca 4g.</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMorčacie stehno bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-stehno-bez-koze.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMc Hamburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hamburger.htmlMc Donald hamburger - 1 porcia- údaje podľa výrobcu V jednej porcii je 1.3gr soli, čo predstavuje 26% dennej dávky!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKalerábhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kalerab-4.html<p>kaler&aacute;b je zelina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySyr Camember 28% lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-28-light.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMorčací gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-gulas.htmlzmena oproti klasickému gulášu...morčacie mäso zo stehna je vynikajúci zdroj bielkovín..ľahko stráviteľné...pri príprave nebola použitá múka.../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyLetná polievka s brokolicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/letna-polievka-s-brokolicou.htmlAk potrebujete rýchlu a chutnú polievku....../sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyFliačky so šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/udene-maso/fliacky-so-sunkou.htmlJednoduché, rýchle a chutné jedlo....pridajte si k nemu čerstvý šalát/sk/recepty/masite-jedla/udene-masoreceptyRybie filé na rascihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/rybie-file-na-rasci-2.htmlasi najjednoduchšia príprava rybieho filé....koreniny zvoľte podľa zvyklostí... vhodne doplniť prílohu a čerstvé šaláty/sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyActimel s ovocnou príchuťouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-s-ovocnou-prichutou.html<p>Actimel sa vyr&aacute;ba ako biely, jahoda, malina, lesn&eacute; plody, vanilka.&nbsp;</p> <p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBrokolicová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/brokolicova-kremova-polievka.htmlKrémová polievka bez zahusťovania........ TIP: ako ľahkú večeru s kúskami údeného lososa a chlebíkom/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyRadler Birellhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/radler-birell.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠpargľa so šunkou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/spargla-so-sunkou-a-zemiakmi.htmlSezónne jedlo z chutnej špargle......./sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyMorčací perkelt so šampiňónami a kozím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-perkelt-so-sampinonami-a-kozim-jogurtom.htmlKlasický perkelt s hydinou a hubami ale aj pre tých, čo nemôžu mliečne výrobky. Namiesto klasickej smotany, kozí jogurt v bio kvalite a s nižším obsahom tukov, ako klasická smotana./sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKurací segedín s kozím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-segedin-s-kozim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyReďkovková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/studene-jedla/natierky/redkovkova-natierka.htmlNátierka vhodná na raňajky, na studené misy, na plnenie zeleniny..../sk/recepty/studene-jedla/natierkyreceptyJahodový šalát s mozzarelouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/jahodovy-salat-s-mozzarelou.htmlSvieži jarný šalát s netradičnou zálievkou......../sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyŠpargľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spargla.html<p>&Scaron;t&iacute;hla zelenina, ktor&uacute; treba v sez&oacute;ne denne jesť, m&aacute; vysok&yacute; obsah vody,miner&aacute;lov,stopov&yacute;ch prvkov a vitam&iacute;nov. Prečisťuje organizmus,podporuje l&aacute;tkovu premenu,posilňuje obličky a nervy a pom&aacute;ha znižovať stres. Najvhodnej&scaron;ia je uvaren&aacute; do &scaron;al&aacute;tov alebo cestov&iacute;n. Nekombinujte ju so syrom, maslom a om&aacute;čkami - zvy&scaron;uje to zbytočne kalorick&uacute; hodnotu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDGP Protein vanilkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/dgp-protein-vanilka.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPesto bazalkovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/pesto-bazalkove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyÚdené tofuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/udene-tofu-2.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyBalsamico ocot bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/balsamico-ocot-biely.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠalátové zrniečka mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/salatove-zrniecka-mix.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyToastová žemľa s ražouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toastova-zemla-s-razou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBio jablková dreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/bio-jablkova-dren.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyMorčacie mäso na kápiihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-maso-na-kapii.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyChlieb toastový bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHovädzia nožinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-nozina.html<p>m&auml;so vhodn&eacute; na dusenie, guil&aacute;&scaron;, mletie</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySaláma Poličanhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-polican.htmlOrientačné hodnoty - vysoký podiel tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinySlivkový kysnutý koláčhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/slivkovy-kysnuty-kolac.html/sk/recepty/kolace-zakuskyreceptyBrokolicovo-karfiolová polievka s morčacím stehnomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/brokolicovo-karfiolova-polievka-s-morcacim-stehnom.htmlAlterantíva čisto zeleninovej polievky pridaním morčacieho stehna. Vznikne nádherne chutný a výživný vývar./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyKurča pečenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kurca-pecene-2.htmlKurča pripravené v dobrom hrnci za 20 minút....šetrný spôsob prípravy pri nižšej teplote a vlhkosti...../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠpagety s medvedím cesnakom a paradajkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/spagety-s-medvedim-cesnakom-a-paradajkami-3.htmlObľúbené špagety v sezóne medvedieho cesnaku...spestrené cherry paradajkami..../sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyMedvedí cesnakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/medvedi-cesnak-3.html<p>sez&oacute;nna zelenina...dnes a už pestuje...inak rastie voľne v pr&iacute;rode..jeho čas je skoro na jar a v polovici j&uacute;na začne kvitn&uacute;ť a už sa nezber&aacute;...m&aacute; jemn&uacute; cesnakov&uacute; chuť...využitie v studenej kuchyni / n&aacute;tierky, peny, &scaron;al&aacute;ty.../a v teplej kuchyni / polievky, rizot&aacute;, om&aacute;čky....,</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyPrírodný hydinový rezeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/prirodny-hydinovy-rezen.htmlKlasika...osvedčený jednoduchý recept...dá sa rôzne kombinovať s upravenou alebo surovou zeleninou..../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyŠampiňónová polievka s morčacím mäsomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/sampinonova-polievka-s-morcacim-masom.html/sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyVanilkový pudinghttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/dezerty/vanilkovy-puding-3.htmlPuding...pre niekoho chutná maškrta...ale môže to byť aj vhodný ľahký dezert po obede, alebo olovrant s čerstvým ovocím.....chutí každému/sk/recepty/kolace-zakusky/dezertyreceptyRyža s hráškom a mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/ryza-s-hraskom-a-mrkvou.htmlDusená ryža doplnená o zeleninu...chutné a pestré..../sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyČervená repa (cvikla) nakladanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/cervena-repa-cvikla-nakladana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMrkvový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/zeleninove-salaty/mrkvovy-salat.htmlMrkva trochu inak.......na slano.... Mrkva obsahuje vitamín C, E, betakarotén a kyselinu listovú a dobrú vlákninu, Z minerálov obsahuje zinok, vápnik, horčík, fosfor a chróm. Je cenovo dostupná a dajú sa z nej pripraviť desiatky chutných pokrmov./sk/recepty/salaty/zeleninove-salatyreceptyMilka Lila pause jogurtováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-jogurtova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Chicken Premiere šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken-premiere-salat.html1 porcia Chicken Premiere šalátu - hodnoty podľa výrobcu. pozor na vysoký obsah tuku v šaláte/sk/potraviny/fast-foodpotravinyHovädzia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-pecen-2.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyChlieb toastový tmavýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-toastovy-tmavy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyPórovo-šunkové cestovinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekane/porovo-sunkove-cestoviny.htmlRýchle, jednoduché, výborné cestovinové jedlo./sk/recepty/cestoviny-pizza/cestoviny-zapekanereceptyKapor na bylinkách so zeleninou a zemiakmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-bylinkach-so-zeleninou-a-zemiakmi.htmlĽahké letné jedlo s množstvom zeleniny....možné pripraviť aj na grile./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyBravčové plieckohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-pliecko.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySójové klíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/klicky/sojove-klicky.html/sk/potraviny/zelenina/klickypotravinyActivia jogurt jablko/skoricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyRumová arómahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/rumova-aroma.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJogurt fruithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-fruit.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKrevetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/krevety.html<p>Krevety s&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nov skupiny B a stopov&yacute;ch prvkov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Krevety s&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n B12, ktor&yacute; podporuje mozgov&uacute; činnosť a chr&aacute;ni pred &uacute;navou, a na vitam&iacute;n B3, rozhoduj&uacute;ci pre zachovanie pam&auml;ti. Obsahuje aj zinok, ktor&yacute; podporuje imunitu a plodnosť.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, j&oacute;d, horč&iacute;k, sel&eacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyHovädzia roštenka nízkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzia-rostenka-nizka.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinySardinky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyTofu údené Biohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene-bio.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyHorčica kremžskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-kremzska-3.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčové srdcehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-srdce.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyOvčí syr Kaškavalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/ovci-syr-kaskaval.html<p>100% ovč&iacute; ne&uacute;den&yacute; syr</p>/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyHovädzie stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-stehno.html<p>čist&aacute; svalovina, opracovan&eacute; hov&auml;dzie stehno</p>/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMarhuľové knedle mrazenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/marhulove-knedle-mrazene-2.html8 kusov mrazených knedličiek s marhuľou, plus strúhanka, cesto je tvarohové/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMc Záhradný šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zahradny-salat.html1 porcia záhradného šalátu bez dresingu -- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyQuinoahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/quinoa.html<p>Jedna z najstar&scaron;&iacute;ch obiln&iacute;n, obsahuje veľa bielkov&iacute;n, je bezlepkov&aacute; a veľmi ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Pr&iacute;prava: 1 &scaron;&aacute;lku quinoi zaliať 2 &scaron;&aacute;lkami hor&uacute;cej vody..podľa chuti koreniny..a variť cca 12-14 min&uacute;t.</p> <p>Chutn&aacute; je na slano, so zeleninou, hubami ale aj na sladko s medom, orechmi, kokosom, ovoc&iacute;m, hrozienkami, &nbsp;figami, datlami......</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMrkva s hráškom 250grhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/mrkva-s-hraskom-250gr.htmlVhodná zelenina ako príloha k rybám, mäsu, alebo s volský okom....../sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyHOPI Strukovinová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hopi-strukovinova-polievka.htmlBio zmes na prípravu strukovinovej polievky, resp. strukovinovej kaše alebo do šalátu. Balenie 150gr stačí na 5 porcií polievky, resp.2-3 porcie kaše alebo na 4 porcie šalátu. predáva Hypernova/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyTavený plátkový syr Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-platkovy-syr-tesco.html8 plátkov baleného taveného syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHovädzí jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzi-jazyk.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyDanette mliečna ryža čokoládová 180http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-cokoladova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinySyr toastovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-toastovy.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyMc Muffin čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cokoladovy.html1 ks čokoládový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Veľmi vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvarožkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-2.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyBravčové karé na paradajkách a paprikehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/bravcove-maso/bravcove-kare-na-paradajkach-a-paprike.htmlObľúbené jedlo pre rýchlu prípravu a veľkú možnosť chuťových variácií......../sk/recepty/masite-jedla/bravcove-masoreceptyMuškátový orech mletýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Milk Shake čokoládový malýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-maly.html1 Milk Shake čokoládový malý - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMúka sójová odtučnenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-odtucnena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČerstvý syr 0,2% Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-0-2-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyDezert mliečnyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-mliecny.htmlMliečny dezert smotanovo-karamelový/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyTreska - mrazenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-mrazena.html<p>Treska obsahuje veľa živ&iacute;n, ktor&eacute; p&ocirc;sobia na pleť a pom&aacute;haj&uacute; zachovať si mladosť a &scaron;t&iacute;hlu l&iacute;niu. Obsahuje niektor&eacute; z vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;iť mozgov&uacute; činnosť a p&ocirc;sobia proti &uacute;nave. Je veľmi bohat&aacute; na kyselinu listov&uacute;, l&aacute;tku chr&aacute;niacu pred vznikom srdcov&yacute;ch ochoren&iacute;, cukrovkou a osteopor&oacute;zou t&yacute;m, že znižuje hladinu ľudsk&eacute;ho homocyste&iacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, s&iacute;ra, zinok, esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyTeľacia hruďhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-hrud.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyKapusta kysláhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kapusta-kysla.html<p>surov&aacute; kysl&aacute; kapusta</p>/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyPstruh na rozmaríne v alobalehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh-na-rozmarine-v-alobale.html/sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyActivia tvaroh s marhuľamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-marhulami.htmlhodnoty celé balenie 135gr/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyZemiaková kyslá polievka s fazuľovými strukmihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zahustovane-polievky/zemiakova-kysla-polievka-s-fazulovymi-strukmi.htmlJednoduchá chutná polievka......../sk/recepty/polievky/zahustovane-polievkyreceptyMorčací segedín s ovčím jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcaci-segedin-s-ovcim-jogurtom.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyCestoviny s tvarohomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizza/cestoviny-s-tvarohom.htmlCestoviny s tvarohom, veľmi typické jedlo, na sladko ale aj na slano, buď si pridáte trochu cukru alebo si opečiete cibuľu na oleji./sk/recepty/cestoviny-pizza/ostatne-cestoviny-pizzareceptyKapor na rozmarínehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/sladkovodne-ryby/kapor-na-rozmarine.htmlJednoduchý spôsob prípravy kapra./sk/recepty/ryby/sladkovodne-rybyreceptyDusený baklažán s cuketou a paradajkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedla/duseny-baklazan-s-cuketou-a-paradajkou.htmlLetná zmes zeleniny./sk/recepty/zeleninove-jedla/dusene-zeleninove-jedlareceptyPórová polievka s mrkvou a cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/porova-polievka-s-mrkvou-a-cuketou.htmls chilli papričkami to je jemne pálivá polievočka. ak pridáte indické korenie, bude trochu exotickejšia/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyŠalát s kuracím mäsom a zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/salaty/masite-salaty/salat-s-kuracim-masom-a-zeleninou.htmlZeleninový šalát s grilovaným kuracím mäsom/sk/recepty/salaty/masite-salatyreceptykurací WOK s tekvicou a cuketouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-wok-s-tekvicou-a-cuketou.htmlPodávame optimálne s basmati ryžou, ktorú môžeme prípadne opiecť na pavici (opekaná ázijská ryža s rozšľahaným vajíčkom) /sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyPikantná ryba s cestovinamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/ryby/morske-ryby/pikantna-ryba-s-cestovinami.htmlNetradičná kombinácia ryby s cestovinami......../sk/recepty/ryby/morske-rybyreceptyCesnaková krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/cesnakova-kremova-polievka.htmlJeden z veľa spôsobov prípravy cesnačky./sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyFrankfurter (frankfurtské párky)http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/frankfurter-frankfurtske-parky.html<p>79% bravčov&eacute;ho a hov&auml;dzieho m&auml;sa v p&aacute;rkoch so zn&iacute;žen&yacute;m obsahom tuku Vynikaj&uacute;ca poch&uacute;ťka, ak m&aacute;te radi p&aacute;rky a navy&scaron;e zdrav&scaron;ia pre svoj obsah tuku iba 7,3 %, veľmi dobr&eacute; zloženie m&auml;sa a s&uacute; bez glut&eacute;nu, bez lakt&oacute;zy a bez farb&iacute;v. web str&aacute;nka: http://www.weilichwill.at/produkte/frankfurter.php</p>/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyPalacinky s tvarohomhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedla/palacinky-s-tvarohom-2.htmlPalacinky / 2ks/ naplnené jemným sladkým tvarohom/sk/recepty/mucne-jedla/sladke-mucne-jedlareceptyMaďarský gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/madarsky-gulas-5.html/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyBoloňská omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/bolonska-omacka-2.htmlBoloňská omáčka ....dá trochu práce, ale pre tú chuť sa oplatí./sk/recepty/omackyreceptyProteínové palacinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedla/proteinove-palacinky.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/ostatne-bezmasite-jedlareceptyKyslá kapusta dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/kysla-kapusta-dusena.htmlDusená kyslá kapusta s jablkom a zahustená zamiakom./sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptyJogurt klasik rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-klasik-rajo.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMila doboskahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-doboska.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJelení chrbáthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jeleni-chrbat.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyOlomoucké tvarôžkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/olomoucke-tvarozky.html<p>N&iacute;zkokalorick&yacute; syr v vysok&yacute;m obsahom kvalitnej bielkoviny.</p> <p>Olomouck&eacute; tvar&ocirc;žky /&nbsp;Syrečky sa vyr&aacute;baj&uacute; z nesyren&eacute;ho, kysl&eacute;ho tvarohu a okrem soli sa nepouž&iacute;vaj&uacute; žiadne konzervačn&eacute; l&aacute;tky.</p>/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyBravčová šunka dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-dusena.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mak-19.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTuniak bez oleja http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-bez-oleja.html<p>konzervovan&yacute; tuniak vo vlastnej &scaron;ťave bez pridania oleja</p>/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyCícer varený konzervahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-konzerva.html<p>uvaren&yacute; c&iacute;cer v slanom n&aacute;leve</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyALNATURA bazovo-ríbezľová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/alnatura-bazovo-ribezlova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPolenta - Krupica kukuričnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/polenta-krupica-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt biely dedinský 2.5 %http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-dedinsky-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMakrela čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/makrela-cerstva.html<p>M&auml;so z makrely je veľmi zdrav&eacute;, pretože obsahuje veľa nenahraditeľn&yacute;ch živ&iacute;n. Je vynikaj&uacute;ci zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; znižuj&uacute; hladinu cholesterolu v krvi. Obsahuje sel&eacute;n, antioxidant nevyhnutn&yacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12 a D, j&oacute;d, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, omega-3 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyKozí syr 48%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-48.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTekvicová krémová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/kremove-polievky/tekvicova-kremova-polievka.html/sk/recepty/polievky/kremove-polievkyreceptyVišnehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/visne.html<p>Toto sladko-trpk&eacute; letn&eacute; ovocie pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a m&aacute; aj protirakovin&eacute; &uacute;činky.&nbsp;</p> <p>Podobne ako bobuľovit&eacute; ovocie aj vi&scaron;ne obsahuj&uacute; kyselinu elagov&uacute;, ktor&aacute; blokuje enz&yacute;m potrebn&yacute; na rozvoj rakovinov&yacute;ch buniek. Vi&scaron;ne obsahuj&uacute; aj antokyan&iacute;n, antioxidant, ktor&yacute; telo použ&iacute;va na v&yacute;stavbu l&aacute;tok &uacute;činn&yacute;ch proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. Okrem toho maj&uacute; protiz&aacute;palov&yacute; &uacute;činok, teda odpor&uacute;čaj&uacute; sa pri reumatoidnej artrit&iacute;de a reume.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, drasl&iacute;k, antokyan&iacute;n, kyselina elagov&aacute;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKurací perkelt http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuraci-perkelt-3.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyKinder countryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country-2.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny3Bithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/3bit.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTyčinka Protein Max 60ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-protein-max-60g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka 6Og</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyŠiška s džemom - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/siska-s-dzemom-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySójové mlieko sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyParaorechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/paraorechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPOSITRIM smotanová zmes v práškuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-smotanova-zmes-v-prasku.htmlJedna porcia smotanového prášku na rozrobenie do 250ml mlieka 0,3%/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyZapekané ovsené vločky s ovocímhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolace/zapekane-ovsene-vlocky-s-ovocim.html/sk/recepty/kolace-zakusky/ostatne-kolacereceptyMargarínhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyDetské ovocné muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/detske-ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyZeleninová polievka s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievky/zeleninova-polievka-s-hlivou.html/sk/recepty/polievky/zeleninove-polievkyreceptyCuketové rizoto s eggcheesehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedla/cuketove-rizoto-s-eggcheese.html/sk/recepty/bezmasite-jedla/vajecne-jedlareceptyCícerová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievky/cicerova-polievka.html/sk/recepty/polievky/strukovinove-polievkyreceptyGulašová polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/masove-polievky/gulasova-polievka-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/polievky/masove-polievkyreceptyDusený letný zeleninový mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/duseny-letny-zeleninovy-mix.htmlDusená zelenina z produktov leta. Vynikajúca ako príloha k mäsovým jedlám, alebo ako ľahké zeleninové jedlo na horúce letné dni./sk/recepty/zeleninove-jedlareceptyGaštanové guľôčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakusky/gastanove-gulocky.html/sk/recepty/kolace-zakusky/nepecene-zakuskyreceptyHrášok s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou-2.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyKnuspi cereáliehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/knuspi-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySushihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sushi.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyVíno červenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-3.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyParadajková šťavahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/paradajkova-stava.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyTatrankyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tatranky.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMelta - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/melta-kavovinova-zmes.htmlvhodná náhrada kávy aj pre diabetikov/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJogurt Yoplait Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyOvocné-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPaštéta Ardenskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/konzervy/pasteta-ardenska.html/sk/potraviny/udeniny/konzervypotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-14.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyAnanáshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ananas.html<p>Anan&aacute;s je bohat&yacute; na enz&yacute;m bromela&iacute;n, ktor&yacute; pom&aacute;ha redukovať z&aacute;paly a opuchy. Zmierňuje aj priebeh z&aacute;palov&yacute;ch ochoren&iacute;, napr&iacute;klad s&iacute;nusit&iacute;dy, reumatoidnej artrit&iacute;dy či reumy, ur&yacute;chľuje rehabilit&aacute;ciu po zraneniach a oper&aacute;ciach. Anan&aacute;s je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj mang&aacute;nu, čo je d&ocirc;ležit&aacute; s&uacute;časť mnoh&yacute;ch enz&yacute;mov, d&ocirc;ležit&yacute;ch antioxidantoch a pri produkcii energie. Okrem toho anan&aacute;s obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a obraňuje telo proti voľn&yacute;m radik&aacute;lom.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2 a C, mang&aacute;n bromela&iacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyParadajky s cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-s-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyČokoládové-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/cokoladove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJablkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jablko.html<p>Jablk&aacute; maj&uacute; vysok&yacute; obsah vody / až 80%/ s&uacute; vhodn&yacute;m ovoc&iacute;m aj pre diabetikou, vyberajte si kyslej&scaron;ie odrody a nie prezret&eacute;. Prezret&eacute; ovocie obsahuje vy&scaron;&scaron;ie percento cukru, čo m&aacute; za n&aacute;sledok zv&yacute;&scaron;en&uacute; tvorbu inzul&iacute;nu. Okrem čerstv&yacute;ch jabĺk vysk&uacute;&scaron;ajte jablkov&eacute; pyr&eacute; bez cukru, v r&uacute;re pečen&eacute; jablk&aacute;, alebo komp&oacute;t bez cukru. Vhodn&aacute; n&aacute;hrada sladkost&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, kyselina jablčn&aacute;, pekt&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKinder countryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kinder-country.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyFlažoletyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/flazolety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyPiskoty Opaviahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-opavia.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPiškóty dlhé Cleverhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskoty-dlhe-clever.htmlDlhé piškóty - Rakúsko/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyOrechové-Müslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/orechove-m-sli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyPomarančhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/pomaranc.html<p>Čerstv&eacute; pomaranče, tak ako v&scaron;etky citrusov&eacute; plody, obsahuj&uacute; veľa vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je siln&yacute;m antioxidantom, ur&yacute;chľuje l&aacute;tkov&uacute; v&yacute;menu a t&yacute;m sp&ocirc;sobuje r&yacute;chlej&scaron;ie spaľovanie cukru a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;soby.</p> <p>Č&iacute;m viac vitam&iacute;nu C v krvi t&yacute;m lep&scaron;ia l&aacute;tkov&aacute; v&yacute;mena.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina, karotenoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilchschnittehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milchschnitte.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyČervená fazuľa Bonduelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-bonduel.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyActivia vlaknina muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-vlaknina-musli-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKoláč s makovou náplňou 8Oghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-makovou-naplnou-8og.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyEgrešhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/egres.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBountyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/bounty.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKuracie pečienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/kuracie-pecienky.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyCestoviny Amore Miohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cestoviny-amore-mio.htmlpolotovar v sáčku/sk/potraviny/polotovarypotravinyKoláč s tvarohovou náplňou 80ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kolac-s-tvarohovou-naplnou-80g.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOvsený nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ovseny-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyAvokádohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/avokado-2.html<p>Avok&aacute;do je ovocie, ktor&eacute; obsahuje veľa kvalitn&eacute;ho zdraviu prospe&scaron;n&eacute;ho tuku. Aj keď je to ovocie najviac sa využ&iacute;va na pr&iacute;pravu slan&yacute;ch jed&aacute;l. Obsahuje cel&yacute; rad vitam&iacute;nov B,vitam&iacute;n E, vitam&iacute;n K, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, omega 6 - mastn&eacute; kyseliny.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny C a E, karotenoidy, drasl&iacute;k, zinok, beta-sitosterol&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars tyčinka 54ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-tycinka-54g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotraviny5-zrnné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/5-zrnne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyBanánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/banan.html<p>Obľ&uacute;ben&eacute; ovocie, s vysokou kalorickou hodnotou a vysok&yacute;m obsahom cukru. M&aacute; vysok&yacute; glykemick&yacute; index. &nbsp;Na cest&aacute;ch a v pr&aacute;ci dok&aacute;že nahradiť jedno jedlo. Ban&aacute;ny maj&uacute; vysok&yacute; obsah magn&eacute;zia a drasl&iacute;ka, pom&aacute;haj&uacute; zlep&scaron;ovať n&aacute;ladu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B6, C, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina, bielkoviny, tryptof&aacute;n</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMars Delight tyčinka 4Ogrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-delight-tycinka-4ogr.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCottage cheese s pažitkou, Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-s-pazitkou-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb Slatinský celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-slatinsky-celozrnny-2.html<p>Zloženie: p&scaron;eničn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 60%, ražn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 20%,<br />ovsen&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, voda, jačmenn&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, pohankov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, amarantov&aacute; m&uacute;ka celozrnn&aacute; 5%, ľanov&eacute; semiačka, droždie, ocot, soľ, rasca,E202</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyŠpaldové vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cucoriedky.html<p>Čučoriedky s&uacute; obľ&uacute;ben&eacute; nielen pre svoje liečiv&eacute; vlastnosti, ale aj pre veľmi pr&iacute;jemn&uacute; a nev&scaron;edn&uacute; chuť. Čučoriedky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov, ktor&eacute; zabraňuj&uacute; starnutiu a pom&aacute;haj&uacute; predch&aacute;dzař mnoh&yacute;m zdravotn&yacute;m ťažkostiam. Zlep&scaron;uj&uacute; mozgov&uacute; činnosť, dobre vpl&yacute;vaj&uacute; na zrak a s&uacute; &uacute;činn&eacute; v predch&aacute;dzan&iacute; očn&yacute;m chorob&aacute;m. Obsahuj&uacute; pekt&iacute;n, ktor&yacute; znižuje hladinu cholesterolu. Vďaka kyslej &scaron;ťave p&ocirc;sobia ako sťahuj&uacute;ci a peelingov&yacute; prostriedok.</p> <p><strong>Živiny: </strong><br />Vitam&iacute;ny B2, C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, antokyan&iacute;ny, kyselina elagov&aacute;, tan&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySnickershttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/snickers.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyChlieb celozrnný domácihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-domaci.htmlvlastný recept/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca-colahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŠunka wellnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-wellness.htmlwellnes hovädzia, hydinová alebo bravčová šunka/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySušené marhule - softhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-marhule-soft.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMilky wayhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milky-way.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyJogurt biely nízkotučnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-nizkotucny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyŠpaldová krupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/spaldova-krupica-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyBrusnicehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/brusnice.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix tyčinka 29ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-tycinka-29g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyDezert Tatianahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/dezert-tatiana.htmlvysoký obsah tuku, hlavne nevhodných nasýtených mastných kyselín/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPolievkova zmes zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/polievkova-zmes-zelenina.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyGheehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/ghee.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCitrónyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/citrony.html<p>Citr&oacute;ny obsahuj&uacute; <strong><span style="text-decoration: underline;">vitam&iacute;n C</span></strong>, kyselinu listov&uacute;, drasl&iacute;k, <span style="text-decoration: underline;">vl&aacute;kninu</span>, maj&uacute; veľk&yacute; vplyv na <strong>posilnenie</strong> <strong>imunity.</strong></p> <p>Citr&oacute;ny najčastej&scaron;ie použ&iacute;vame ako &scaron;ťavu do čaj&iacute;ku, vysk&uacute;&scaron;ajte pridať &scaron;ťavu večer do odtučnen&eacute;ho tvarohu, alebo do bieleho jogurtu, alebo len tak do poh&aacute;ra vody pred span&iacute;m. Citr&oacute;nova &scaron;ťava z čerstv&eacute;ho citr&oacute;nu na&scaron;tartuje spaľovanie a zamedzuje ukladaniu tuku do z&aacute;sob. Čerstv&aacute; &scaron;ťava pridan&aacute; r&aacute;no na lačno do vody zabraňuje prekysleniu organizmu.</p> <p><strong>Živiny:</strong> <br />Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, drasl&iacute;k, limon&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTwix white tyčinka 58ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/twix-white-tycinka-58g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySrvátka sušenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/srvatka-susena.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyFliačky kukuričnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/fliacky-kukuricne.htmlbezlepkové cestoviny, zloženie: kukurica a voda/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinySójový nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/sojovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyDatle čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/datle-cerstve.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyCelebration mixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/celebration-mix.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyAcidko bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-biele-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyRyžové rezance širokéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/ryzove-rezance-siroke.htmlRyžové cestoviny, takmer bez tuku. Zloženie: ryžová múka a soľ. Hodnoty sú uvedené v surovom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyRyžový nápoj Naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ryzovy-napoj-natur.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMilka tenderhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-tender.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinySlávkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/slavky.htmldary mora/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRyža natural - Lagrishttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-lagris.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyKidney fazuľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/kidney-fazula.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMilka orechy-hrozienkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-orechy-hrozienkova.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyCigória - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/cigoria-kavovinova-zmes.htmlmletá pražená čakanka/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySójove boby - Largishttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-boby-largis.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyRažný-celozrnný chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHrozno bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hrozno-biele.html<p>Hrozno okrem vitam&iacute;nu C, E a skupiny B obsahuje veľa drasl&iacute;ka, ktor&yacute; napom&aacute;ha prečisteniu / detoxik&aacute;cii/ organizmu a vl&aacute;knina v &scaron;upk&aacute;ch pom&aacute;ha prečisťovať črev&aacute;. Obsahuje pomerne veľa ovocn&eacute;ho cukru, preto je potrebn&eacute; konzumovať kyslej&scaron;ie druhy a v primeranom množstve.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;n C, železo, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, antokyan&iacute;ny, flavonoidy, vl&aacute;knina, kvercet&iacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka Lila pause or.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/milka-lila-pause-or.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySlivkový kompóthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/slivkovy-kompot.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyLeo Milkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAloe Vera s príchuťou licheehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/aloe-vera-s-prichutou-lichee-2.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyOregano - sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/oregano-susene.html<p>Oregano je typick&aacute; korenina pre stredomorsk&uacute; kuchyňu, je veľmi aromatick&eacute;, korenisto-ostr&eacute;, je bohat&eacute; na &eacute;terick&eacute; oleje. Použitie: pizza, paradajkov&eacute; jedl&aacute;, fazuľa, ostatn&eacute; strukoviny, m&ocirc;sov&eacute; pokrmy.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyJavorový sirup Chttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/javorovy-sirup-c.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyJahodyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/jahody.html<p>Jahody s&uacute; azda najobľ&uacute;benej&scaron;ie letn&eacute; ovocie - s&uacute; nielen veľmi chutn&eacute; ale aj zdrav&eacute;. S&uacute; vynikaj&uacute;ci zdroj vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; je nevyhnutn&yacute; pri tvorbe kolag&eacute;nu, bielkoviny, ktor&aacute; pom&aacute;ha zachov&aacute;vať &scaron;trukt&uacute;ru pokožky. Vitam&iacute;n C pom&aacute;ha zmierňovať z&aacute;paly a choroby ďasien. Maj&uacute; n&iacute;zku kalorick&uacute; hodnotu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n B6 a C, kyselina listov&aacute;, kyselina elagov&aacute;, flavonoidy</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyLeo Milka bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/leo-milka-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyNízkotučný jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/nizkotucny-jogurt.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySladove Cerealiehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/sladove-cerealie.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTymian - sušenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tymian-suseny.html<p>Tymi&aacute;n m&aacute; jemn&uacute; korenist&uacute; chuť, možno ho prid&aacute;vať už na začiatku varenia - zv&yacute;razni sa jeho chuť. Použitie: m&auml;so, ryby, diviny, pečen&eacute; zemiaky, strukoviny, zelenina, huby.</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRakytníková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/rakytnikova-omacka.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyKiwihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kiwi.html<p>Čerstv&eacute; kiwi obsahuje veľa vitam&iacute;nu C, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; ochraňuje bunky pred stresom a podporuje tvorbu horm&oacute;nov a t&yacute;m podporuje chudnutie.</p> <p>Okrem toho je dobr&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, fosfor, bioflavoidy, vl&aacute;knina, lute&iacute;n,&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyMilka čoko-kekshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/milka-coko-keks.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMmliecna ryza naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mmliecna-ryza-natural.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyŠpagety s parmskou šunkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/cestoviny-pizza/spagety-s-parmskou-sunkou.html/sk/recepty/cestoviny-pizzareceptyKokos čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/kokos-cerstvy.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyKit Kathttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kit-kat.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyHovädzie držkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-drzky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyFitness tycinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/fitness-tycinka.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKit Kat bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kit-kat-biela.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyAcidofilne mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKuracie stehno bez kože a kostihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-bez-koze-a-kosti.htmlchladená hydina/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyLionhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/lion.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKečup coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kecup-coop.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMandarinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mandarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém čokoláda 125http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-cokolada-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyMangohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/mango.html<p>Je veľmi chutn&eacute; tropick&eacute; ovocie, bohat&eacute; na betakarot&eacute;n, vitam&iacute;n C, vitam&iacute;n E a vl&aacute;kniny.</p> <p>Chut&iacute; v sladk&yacute;ch jedl&aacute;ch a vysk&uacute;&scaron;ajte ho v m&auml;sov&yacute;ch receptoch, alebo si ho len pridajte do ryže či poh&aacute;nky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B3, C, E, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, zinok, flavonoidy, vl&aacute;knina, lykop&eacute;n&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette krém vanilka 125http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-krem-vanilka-125.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyZapekaná zeleninahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedla/zapekana-zelenina.htmlChutná zapečená zelenina./sk/recepty/zeleninove-jedla/zapekane-zeleninove-jedlareceptyDanette duo čokoláda 115http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-cokolada-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyDanette duo vanilka 115http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-duo-vanilka-115.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyVianočkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/vianocka.htmlorientačný údaj pre obyčajnú vianočku/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMarhulehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/marhule.html<p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, pantot&eacute;nov&uacute; a betakarot&eacute;n,brzdia st&aacute;rnutie buniek, podporuj&uacute; rast nov&yacute;ch buniek. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah rozpustnej vl&aacute;kniny a vysok&yacute; obsah železa. Čerstv&eacute; a aj su&scaron;en&eacute; marhule obsahuj&uacute; veľa drasl&iacute;ka, železa a betakarot&eacute;nu.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyJo-Vit príchuť Aloe verahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jo-vit-prichut-aloe-vera.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyNektarinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/nektarinky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyDanette mliečna ryža vanilková 180http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/danette-mliecna-ryza-vanilkova-180.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobkypotravinyPiškótová roláda s džemomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/piskotova-rolada-s-dzemom.htmlpriemerná oreintačná hodnota/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySyr Le Gruyére švajč.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-le-gruyere-svajc.htmloriginál švajč.syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySušené slivkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-slivky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyPapayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/papaya.html<p>Toto sladk&eacute; a chutn&eacute; ovocie prečisťuje a upokojuje cel&uacute; tr&aacute;viacu s&uacute;stavu. Pap&aacute;ya je siln&yacute; detoxikant, podporuje imunitn&yacute; syst&eacute;m a chr&aacute;ni telo pred srdcovo-cievnymi chorobami, pretože zabraňuje us&aacute;dzaniu povlaku na sten&aacute;ch ciev. Obsahuje papa&iacute;n, enz&yacute;m, ktor&yacute; &scaron;tiepi bielkoviny a pom&aacute;ha tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, papa&iacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyActimel Biely sladenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/actimel-biely-sladeny.html<p>Actimel je lahodn&yacute; zakysan&yacute; jogurtov&yacute; n&aacute;poj. Obsahuje dve tradičn&eacute; jogurtov&eacute; kult&uacute;ry Lactobacillus bulgaricus a Streptococcus thermophilus, navy&scaron;e je e&scaron;te obohaten&yacute; o tretiu exkluz&iacute;vnu kult&uacute;ru L. casei Defensis. Pod n&aacute;zvom L. casei Defensis sa ukr&yacute;va jeden z 3500 kmeňov L. casei, ktor&yacute; bol vybran&yacute; spoločnosťou Danone (L. casei Defensis &ndash; DN 114 001). V jednej fľa&scaron;tičke Actimelu sa nach&aacute;dza 10 mili&aacute;rd t&yacute;chto v&yacute;nimočn&yacute;ch kult&uacute;r.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyFrancuzka polievka sackovahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/francuzka-polievka-sackova.html8593837242344/sk/potraviny/polotovarypotravinyPaštrnákhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pastrnak.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRíbezle bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/ribezle-biele.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyBeBe dobré ráno kakaové -25% cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/bebe-dobre-rano-kakaove-25-cukru.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMalinový džemhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/malinovy-dzem.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyActivia ľahká fit - rôzne príchutehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-lahka-fit-rozne-prichute.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyKakaohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/kakao-33.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia nápoj čiene ríbezlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-ciene-ribezle.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Sláviahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-slavia.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinySurový trstinový cukorhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/surovy-trstinovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyActivia nápoj malina http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-malina.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyCukríky Vetrovkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-vetrovky.html1 kus má 6gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyRizoto ryža Arboriohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/rizoto-ryza-arborio.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinySlivkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/slivky.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyActivia nápoj mango papayahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-napoj-mango-papaya.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySušené jablkové krúžkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-jablkove-kruzky.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia tvaroh s višňamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/activia-tvaroh-s-visnami.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinySójový granulát- priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojovy-granulat-priemer.htmlpriemerné hodnoty suchého sójového granulátu/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/weetabix-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMussli s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/mussli-s-orechami.htmlvláknina 10,9gr na 100gr/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySušené hrozienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/susene-hrozienka.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyActivia jogurt malina-citrónhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-malina-citron.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyomacka maslovo-citronovahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/omacka-maslovo-citronova-2.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyParadajkový kečuphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup-2.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyActivia jogurt egrešhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-egres.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPárky spišskéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-spisske.htmlúdenina s vysokým obsahom tuku /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWeetabixhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/weetabix-3.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyMusli s amarantomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-amarantom.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuskushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kuskus.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyCestoviny coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-coop.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyĽanové semienkohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lanove-semienko.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyCestoviny-kolienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-kolienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-cerstve.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCícerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-12.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRažný chlieb s ľanovým semienkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-s-lanovym-semienkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCestoviny - vretienka http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-vretienka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyMargarín Flora originalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-flora-original.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKešu krémhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-krem.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHovädzie mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-mlete.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyMaxi muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/maxi-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny - Tarhoňa http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tarhona.htmlslovenská ryža/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyShiitake sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/shiitake-susene.html/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyOvocné muslihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovocne-musli.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s medvedím cesnakomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-medvedim-cesnakom.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyHovädzie ľadvinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hovadzie-maso/hovadzie-ladvinky.html/sk/potraviny/maso/hovadzie-masopotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky-2.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyNátierka s paradajkami a bazalkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-s-paradajkami-a-bazalkou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčové tučnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-tucne.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyRyža naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural.html<p>Natur&aacute;lna ryža je vynikaj&uacute;ci zdroj vl&aacute;kniny a obsahuje aj l&aacute;tky, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; uchovať si mladosť. Obsahuje množstvo vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie mozgu a nervovej s&uacute;stavy. Je v&yacute;datn&yacute;m zdrojom horč&iacute;ka, znižuj&uacute;ceho krvn&yacute; tlak a pom&aacute;haj&uacute;ceho telu premeniť jedlo na energiu či predch&aacute;dzať svalov&yacute;m kŕčom. Obsahuje veěa železa, ktor&eacute; je &uacute;činn&eacute; v boji s an&eacute;miou alebo predčasnou stratou vlasov.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, kyselina listov&aacute;, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, zinok, bielkoviny, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyPaprikovo-oriešková nátierkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paprikovo-orieskova-natierka.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRyža natural+diváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-natural-diva.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyNátierka z červenej repy a chrenuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/natierka-z-cervenej-repy-a-chrenu.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyBravčová krkovičkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyProso-Pšenohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/proso-pseno.htmlPšeno je vylúpané proso. Obsahuje 60% škrobu, 10% bielkovín a 4%tuku, má takmer dokonalé zloženie pre našu výživu. Neobsahuje lepok- vhodný pre celiatikov.Obsahuje veľké množstvo fluóru, kyseliny kremičiteh. vitamínu B1, B12 a železa. Posiľňujea ochraňuje zuby, kosti, pokožku a nechty, je ľahko stráviteľné. Dá sa pripraviť na sladko a aj na slano. Hodnoty sú uvedené v neupravenom stave./sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyTvaroh rajo 2,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-rajo-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBravčové karé kuchynská úpravahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-kare-kuchynska-uprava.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMúka pšeničná celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-psenicna-celozrnna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyFitnes tehla 9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/fitnes-tehla-9.htmlľahký krájaný syr - Tesco/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyČokoládový puding Oetkerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/cokoladovy-puding-oetker.html Príprava: Obsah sáčku sa zmieša so 40gr cukru a 0,5 litra mlieka 3,5%, uvaríme puding, z celého získame cca 600gr hotového výrobku. Hodnoty sú na 100gr uvareného podľa postupu./sk/potraviny/polotovarypotravinyBravčová slaninahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-slanina.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyChlieb ražný celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-razny-celozrnny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySaláma šunkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-sunkova.htmlpriemerná hodnota každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBravčová pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-pecen.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySaláma turistickáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-turisticka.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyJogurt Jogobellahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jogobella.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBravčové stehno - chudéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcove-stehno-chude.htmlchudé mäso na rezne/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinySaláma Gothajskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/salama-gothajska.htmlpriemerná hodnota, každý výrobca má svoj recept/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyZajac poľnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/zajac-polny.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové pukance medovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-pukance-medove.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyDobrá Vláknina a Jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/dobra-vlaknina-a-jogurt.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTuniakovo-paradajková omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/omacky/tuniakovo-paradajkova-omacka.html/sk/recepty/omackyreceptySrnčie priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/srncie-priemer.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyKnäckebrot ražno-špaldovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/knackebrot-razno-spaldovy.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteínová tyčinka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinova-tycinka-priemer.html<p>Priemern&eacute; hodnoty prote&iacute;nov&yacute;ch tyčiniek&nbsp;</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyJeleň stehnohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/divina/jelen-stehno.html/sk/potraviny/maso/divinapotravinyŠpaldové suchárehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldove-suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyJogurt coop jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-coop-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyProteíny - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteiny-priemer.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠpaldový chlieb so zeleným zrnomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-so-zelenym-zrnom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČokoláda 86%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-86.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyŠpaldový chlieb s jablkomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/spaldovy-chlieb-s-jablkom.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMC Cheeseburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-cheeseburger.html1 porcia Cheeseburger - údaje podľa výrobcu, upozorňujeme na vysoký obsah soli t.j.1.7gr = 34% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKozie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/kozie-maso-priemer.html/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyVločky z prosahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-z-prosa.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyJogurt probijahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-probija.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyDouble Cheeseburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/double-cheeseburger.html1 porcia Double Cheeseburger - hodnoty podľa výrobcu Pozor na vysoký obsah soli 2.4gr t.j. 48% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyKačicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kacica.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyOvsené otruby s klíčkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/ovsene-otruby-s-klickami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyBic Machttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bic-mac.html1 porcia Bic Mac - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.3gr t.j. 46% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyALNATURA couscous raňajkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/bezmasite-jedla/alnatura-couscous-ranajky.html/sk/recepty/bezmasite-jedlareceptyHushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/hus.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli bez hrozienokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-bez-hrozienok.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCottage Cheese biely, Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-biely-rajo.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyTlačenkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Royalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-royal.html1 porcia Mc Royal - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.6gr t.j. 52% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKurča celé priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kurca-cele-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli čokoládovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-cokoladove.htmlvysoký obsah tuku a cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTlačenka domácahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/tlacenka-domaca.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyBig Toastyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/big-toasty.html1 porcia Bic Toasty - údaje podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 3.7gr = 74% dennej potreby!!! /sk/potraviny/fast-foodpotravinyKuracie prsia s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovocnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovocne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKefírové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/kefirove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinySolerohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/solero.htmlnanuk/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKuracie stehno s kožouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-stehno-s-kozou.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChrumkavé musli ovsenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/chrumkave-musli-ovsene.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyČučoriedky v čokoláde mrazenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cucoriedky-v-cokolade-mrazene.htmlcelé čučoriedky v čokoláde/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMc Chickenhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-chicken.html1 porcia Mc chocken - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.lgr t.j. 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyPesto bazalkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pesto-bazalka.htmlVýrobok s vysokým obsahom tuku, používať ako koreninu/ malé množstvá//sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySliepkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/sliepka.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 4kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-4ks.html1 porcia = 4ks Mc Nuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorka priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morka-priemer.html/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyMusli čokoládové Fitnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-cokoladove-fitness.htmlobsahuje veľa nasýtených mastných kyselí a veľa cukru/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyChicken McNuggets 6kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-6ks.html1 porcia = 6ks McNuggets - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMorčacie prsia bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/morcacie-prsia-bez-koze.html<p>Morčacie m&auml;so obsahuje veľa vitam&iacute;nov, miner&aacute;lov a je v&yacute;born&yacute;m zdrojom n&iacute;zkotučn&yacute;ch bielkov&iacute;n. Podobne ako pri kurčati aj morčacinu treba konzumovať bez kože a mastn&yacute;ch om&aacute;čok. Tmav&scaron;ie m&auml;so na noh&aacute;ch obsahuje viac železa a zinku ako biele m&auml;so z pŕs.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B6, B12, železo, sel&eacute;n, zinok, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyChicken McNuggets 9 kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-mcnuggets-9-ks.html1 porcia = 9ks Mc Nuggets- hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpaldové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySyr Lunex 9.9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-lunex-9-9.htmltrojuholníkový tavený syr/sk/potraviny/syry/makke-syrypotraviny Čokoládové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cokoladove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChicken Rollhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chicken-roll.html1 porcia Chicken roll - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.9gr = 58% dennej potreby./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie priemer chudéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-priemer-chude.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyŠpaldové vločky http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/spaldove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotraviny Banánové mliekohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/bananove-mlieko.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyChickenburgerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/chickenburger.html1 porcia Chickenburger - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah soli 2.1gr = 42% dennej potreby!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpalda -rýchlovarnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spalda-rychlovarna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyNutrilite Strive+ nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nutrilite-strive-napoj.htmlizotonický nápoj do 0.5lt vody/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyAnanasovy dzushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/ananasovy-dzus.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinymc Filet-o-Fishhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-filet-o-fish.html1 porcia Filet-o-Fish- hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠošovica červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-cervena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMc Hranolky maléhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-male.html1 porcia malých hranoliek bez dresingu - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPetržlenová vňať - čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/petrzlenova-vnat-cerstva.html<p>čerstv&aacute; petržlenov&aacute; vňať</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHurmikaki - Kakihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/hurmikaki-kaki.html<p>Exotick&eacute; ovocie oranžovo-červenej farby, obsahuje veľa vitam&iacute;nu A a C, kalcium a&nbsp;<br />betakarot&eacute;n.<br />Konzumuje sa čerstv&eacute; podobne ako jablko, alebo ako komp&oacute;t, marmel&aacute;da.&nbsp;</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyTeľacia pečeňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacia-pecen.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb so slnečnicouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-so-slnecnicou.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyZákusok Clopotelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/zakusok-clopotel.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky strednéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-stredne.html1 porcia stredných hranoliek bez dresingu - údaje od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľacie pľúcahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-pluca.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyRažný chlieb celozrnný Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-chlieb-celozrnny-tesco.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyHoralkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/horalky-4.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Hranolky veľkéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-hranolky-velke.html1 porcia veľkých hranoliek bez dresingu - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBazalka - čerstváhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/bazalka-cerstva.html<p>Použ&iacute;vame čerstv&eacute; alebo su&scaron;en&eacute; l&iacute;stky, ktor&eacute; maj&uacute; siln&uacute; korenist&uacute; chuť a v&ocirc;ňou pripom&iacute;naj&uacute; klinčeky. V&yacute;borne sa hod&iacute; do &scaron;al&aacute;tov, polievok, paradajkovej &scaron;ťavy a om&aacute;čok. Použ&iacute;vame ju i na dochucovanie majon&eacute;zy a na pr&iacute;pravu bylinkov&eacute;ho masla. Skvele dopĺňa jedl&aacute; z tekvice, fazule a h&uacute;b. Bazalkou taktiež koren&iacute;me m&auml;sit&eacute; jedl&aacute;. Jej v&yacute;razn&uacute; chuť neprehlu&scaron;&iacute; ani cesnak a spolu s n&iacute;m tvor&iacute; bazalka klasick&uacute; om&aacute;čku PESTO.</p> <p>Bazalku prid&aacute;vame do varen&yacute;ch jed&aacute;l tesne pred dovaren&iacute;m. Ostrosť chuti tejto bylinky sa zvy&scaron;uje varen&iacute;m. Čerstv&eacute; l&iacute;stky si uchovaj&uacute; aromatickosť, ak ich nalož&iacute;me do oleja alebo octu.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTeľacie ľadvinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telacie-ladviny.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyPrírodný ovsený nápojhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/prirodny-ovseny-napoj.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyMc Barbecue omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-barbecue-omacka.html1 porcia Barbecue omáčky - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTeľací jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/telacie-maso/telaci-jazyk.html/sk/potraviny/maso/telacie-masopotravinyNESCAFÉ 2 in 1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/nescafe-2-in-1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyRožok grahamovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-grahamovy.htmlpriemer/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySleďové závitky v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sledove-zavitky-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySmotana 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyMc Horčicová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-horcicova-omacka.html1 porcia horčicovej omáčky - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBravčová šunka shaved výberováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-shaved-vyberova.htmlTak toto je sunka ktoru predáva Tesco, je dobra, dobre balena a balenie je vždy po 100g. /sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActívia bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-biela-6.html<p>Activia obsahuje okrem bežn&yacute;ch jogurtov&yacute;ch kult&uacute;raj unik&aacute;tnu probiotick&uacute; kult&uacute;ru Bifidobacterium animalis subspecies lactis DN-173 010, Bifidus ActiRegularis&reg;. Bifidus ActiRegularis&reg; je bifidog&eacute;nna bakt&eacute;ria patriaca do skupiny probiot&iacute;k, ktor&aacute; pri konzum&aacute;cii v dostatočnom množstve priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na ľudsk&eacute; zdravie. T&aacute;to jedinečn&aacute; živ&aacute; kult&uacute;ra prispieva k rovnov&aacute;he črevnej mikrofl&oacute;ry a pom&aacute;ha zaž&iacute;vaniu do pohody. Bakt&eacute;rie Bifidus ActiRegularis&reg; DN-173 010 s&uacute; obsiahnut&eacute; iba v Activii od Danone &ndash; žiadny in&yacute; bežn&yacute; jogurt t&uacute;to kult&uacute;ru neobsahuje.&nbsp;</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPrírodný ryžový nápoj s vápnikomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/prirodny-ryzovy-napoj-s-vapnikom.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyŠťava ovocnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/stava-ovocna.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyActívia jahodováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jahodova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyParadajkový kečuphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkovy-kecup.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyRyža varená priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-varena-priemer.html<p>Ryža je druhou najpestovanej&scaron;ou plodinou vo svete a obsahuje veľa d&ocirc;ležit&yacute;ch živ&iacute;n. Natur&aacute;lna ryža je bohat&aacute; na vitam&iacute;ny skupiny B, ktor&eacute; s&uacute; potrebn&eacute; pre dobr&uacute; činnosť mozgu a nervovej s&uacute;stavy, k&yacute;m hladina bielkov&iacute;n, ktor&eacute; ryža obsahuje, pom&aacute;ha budovať svalov&uacute; hmotu. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny v ryži dobre p&ocirc;sob&iacute; na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu a znižuje hladinu cholesterolu v krvi. S&uacute; to v podstate polysacharidy, z ktor&yacute;ch sa pomaly uvoľňuje energia.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1 a B3, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, meď, zinok, polysacharidy, vl&aacute;knina, bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyParadajková omáčka Klasikhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paradajkova-omacka-klasik.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Jogurtová zálievka 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-jogurtova-zalievka-50gr.html1 porcia zálievky - hmotnosť 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v zálievke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyTvaroh jemný 2,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyBoloňská omáčka Klasik vegetariánskahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/bolonska-omacka-klasik-vegetarianska.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyMc Vinaigrette zálievka 50 grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-vinaigrette-zalievka-50-gr.html1 porcia Vinaigrette zálievky - 50gr - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na veľmi vysoký obsah tuku v jednej porcii!!!/sk/potraviny/fast-foodpotravinyCottage Chesse bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-chesse-biely.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyZelené olivyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/zelene-olivy.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMc Syrová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-syrova-zalievka-50-ml.html1 porcia syrovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyMliečna ryža vanilkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/mliecna-ryza-vanilkova.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyHorčica delikatesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-delikatess.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinySumechttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/sumec-3.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyCottage light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-light-choices.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCerealne keksyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/cerealne-keksy.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Koktailová zálievka 50 mlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-koktailova-zalievka-50-ml-2.html1 porcia koktailovej zálievky 50ml - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednej porcii./sk/potraviny/fast-foodpotravinyKukuričné lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/kukuricne-lupienky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuracia šunka výberová healthy livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-vyberova-healthy-living.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMaslo / trojštvrtinové/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-trojstvrtinove.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySegedínsky gulášhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/segedinsky-gulas-2.htmlJedna porcia gulášu v reštaurácii - hodnoty sú priemerné, váha porcie je 350gr. Prílohu dopočítať./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyParadajky / Rajčinyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paradajky-rajciny.html<p>Paradajky s&uacute; naplnen&eacute; antioxidačn&yacute;mi vitam&iacute;nami A,C,E a aj B vitam&iacute;nami. Maj&uacute; vysok&yacute; obsah drasl&iacute;ka,horč&iacute;ka,železa,medi a stopov&yacute;ch prvkov.V paradajkov&yacute; v&yacute;robkoch / po tepelnej &uacute;prave/ obsahuj&uacute; vysok&yacute; podiel Lykop&eacute;nu - ochraňuje bunky tela pred po&scaron;koden&iacute;m a t&yacute;m posilňuje imunitn&yacute; syst&eacute;m. Je to siln&yacute; antioxidant.</p> <p>Nikdy ich neskladujte v chladničke, stratia na chuti a na kvalite.</p> <p><strong>Živiny</strong>:<br />Vitam&iacute;ny C, E, biot&iacute;n, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, chl&oacute;r, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p> <p>&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyJogurt tami jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-tami-jahoda-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMc Muffin čučoriedkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-muffin-cucoriedkovy.html1 kus čučoriedkový muffin - hodnoty podľa výrobcu. Vysoký obsah tuku v jednom kúsku./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Vysočinahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-vysocina.htmlPriemerné hodnoty výrobku - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyKuracie prsia bez kožehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/hydina/kuracie-prsia-bez-koze.html<p>Kalorick&aacute; a v&yacute;živov&aacute; hodnota je uveden&aacute; na 100gr surov&eacute;ho m&auml;sa.</p> <p>V pr&iacute;pade, že si odv&aacute;žite tepelne upraven&eacute; m&auml;so, prir&aacute;tajte si k nemu 30% hmotnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny A, B3, B6, K, horč&iacute;k, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, bielkoviny</p>/sk/potraviny/maso/hydinapotravinyKofola originalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kofola-original.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyMcDonut čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-cokoladovy.html1 kus Mc Donut čokoládový - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySaláma Maďarskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/salamy/salama-madarska.htmlpriemerné orientačné hodnoty - vysoký obsah tuku a soli/sk/potraviny/udeniny/salamypotravinyZemiaky varené bez šupkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-bez-supky.html/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyBonaqua s príchuťou citrónuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/bonaqua-s-prichutou-citronu.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPohánkove tycinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/pohankove-tycinky-2.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMcDonut vanilkovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcdonut-vanilkovy.html1 ks Donut vanilkový - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika zelenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zelena.html<p>Zrel&aacute; paprika je neuveriteľn&yacute; zdroj vitam&iacute;nu C a in&yacute;ch antioxidantov. Vitam&iacute;n C je zn&aacute;my t&yacute;, že nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami. &Uacute;činne posilňuje aj imunitu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyIndian tonic waterhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/indian-tonic-water.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyRyzovy chlebík 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzovy-chlebik-1ks.html1ks ryžový okrúhly chlebík bez soli/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyChlieb celozrnnyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-celozrnny-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Taštička jablkováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-tasticka-jablkova.html1 ks jablkovej taštičky - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah tuku v jednej taštičke./sk/potraviny/fast-foodpotravinyPaprika červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-cervena.html<p>Červen&aacute; paprika je najlep&scaron;&iacute;m dod&aacute;vateľom vitam&iacute;nu C,E ,B a tiež betakarot&eacute;nu, ale aj flavonoidov, ktor&eacute; udržuj&uacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m vo forme. M&aacute; dobr&yacute; vplyv na srdcovo-cievnu s&uacute;stavu a chr&aacute;ni žal&uacute;dok a črev&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B6 a C, betakarot&eacute;n, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús hapy day orangehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-hapy-day-orange.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPaprika žltáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-zlta.html<p>Paprika je pln&aacute; vitam&iacute;nu C, ktor&yacute; pom&aacute;ha bojovať proti pr&iacute;znakom starnutia, nič&iacute; karcinog&eacute;nne voľn&eacute; radik&aacute;ly a chr&aacute;ni organizmus pred probl&eacute;mami s pam&auml;ťou a očn&yacute;mi ochoreniami.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, lykop&eacute;n, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDžús jablkový 100%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/dzus-jablkovy-100.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyPiškóty - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/piskoty-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Milk Shake čokoládový strednýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-stredny.html1 porcia stredného čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyProtein steakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyCestoviny Riscossa Špagetyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-riscossa-spagety.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyKáva čierna bez cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/kava-cierna-bez-cukru.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyNutelahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/nutela.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMc Milk Shake čokoládový veľkýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-cokoladovy-velky.html1 porcia veľkého čokoládového nápoja - hodnoty podľa výrobcu. Pozor na vysoký obsah sacharidov a aj tuku./sk/potraviny/fast-foodpotravinyBrezelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/brezel.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKuracie rizoto (alnatura)http://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-rizoto-alnatura.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyArtičokyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/articoky.html<p>Artičoky vďačia za svoj liečiv&yacute; v&yacute;znam l&aacute;tke zvanej cynar&iacute;n.&nbsp;</p> <p>T&aacute;to mimoriadne biologicky cenn&aacute; l&aacute;tka ochraňuje a posilňuje na&scaron;u&nbsp;pečeň.&nbsp;Podieľa sa aj na zdravom vylučovan&iacute; žlče a p&ocirc;sob&iacute; prevent&iacute;vne pred&nbsp;vznikom žlčn&iacute;kov&yacute;ch kameňov.</p> <p>Obsahuj&uacute; kyselinu listov&uacute;, železo, niac&iacute;n, zinok a drasl&iacute;k.&nbsp;Mrazen&iacute;m a konzerv&aacute;ciou sa obsah vitam&iacute;nov zn&iacute;ži, ale obsah cyar&iacute;nu&nbsp;nie.&nbsp;</p> <p>Stonky artičok zrežeme približne na 3 centimetre. Z vrchu zrežeme artičoku asi o jednu tretinu. Doln&eacute;&nbsp;vonkaj&scaron;ie stvrdnut&eacute; l&iacute;stky ostrih&aacute;me nožničkami. Rezy potrieme polovičkou citr&oacute;na, aby n&aacute;m nezhnedli.&nbsp;Lyžičkou ot&aacute;čav&yacute;m pohybom vyberieme chlpat&eacute; vn&uacute;tro, tzv. nepoživateľn&eacute; seno tak, aby sme nepo&scaron;kodili&nbsp;l&ocirc;žko. Pri konzum&aacute;cii si varen&uacute; artičoku chyt&iacute;me do ľavej ruky a pravou vytrh&aacute;vame jednotliv&eacute; l&iacute;stky do&nbsp;kruhu. Tie m&aacute;čame v om&aacute;čke a vys&aacute;vame z nich dužinu. Nakoniec n&aacute;m zostane to najchutnej&scaron;ie - l&ocirc;žko.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyToast celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-celozrnny.htmlrg52 i/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBravčová šunka Lidlhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/bravcova-sunka-lidl.htmlŠunka s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMc Milk Shake jahodový malýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-maly.html1 porcia jahodového nápoja - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyLístkové cesto čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto-cerstve.htmlCladené lístkové cesto, vyvaľkané, zrolované na papieri na pečenie. Predáva tesco./sk/potraviny/polotovarypotravinyToast ražnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/toast-razny.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Milk Shake jahodový strednýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-stredny.html1 porcia jahodového koktailu stredného - hodnoty od výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese naturhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-natur.htmlTepelne spracovaný vaječný bielok - bez príchute/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMed - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/med-priemer.html<p>Med je najzn&aacute;mej&scaron;ia energetick&aacute; potravina, použ&iacute;va sa ako pr&iacute;rodn&eacute; sladidlo. Pom&aacute;ha pri činnosti mozgu, posilňuje kosti a imunitu. Obsahuje kyselinu k&aacute;vov&uacute;, ktor&aacute; m&aacute; protirakovinov&eacute; vlastnosti.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny skupiny B, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, sod&iacute;k, zinok</p>/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyMc Milk Shake jahodový veľkýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-milk-shake-jahodovy-velky.html1 porcia jahodového koktailu veľká - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyEggcheese údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/eggcheese-udeny.htmlTepelne upravený vaječný bielok - údený/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyBrokolicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/brokolica.html<p>Brokolica je pln&aacute; v&yacute;živn&yacute;ch l&aacute;tok. Jeden gram tejto zeleniny obsahuje polovicu množstva vl&aacute;kniny nach&aacute;dzaj&uacute;cej sa v grame celozrnn&eacute;ho chleba, ale len desatinu kal&oacute;rii.</p> <p>Okrem toho sa v brokolici nach&aacute;dza aj veľa antioxidantov a vl&aacute;kniny. M&aacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky nielen na tr&aacute;viacu s&uacute;stavu, ale aj na pečeň.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B3, B5 a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCestoviny Italian AMWhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-italian-amw.html<p>Cestoviny z tvrdej p&scaron;enice...&scaron;pir&aacute;lky, penne, &scaron;pagety</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyBábovka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/babovka-priemer.htmlOrientačný údaj pre bábovku bez plnky a orechov/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMc Flurry - Jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-jahoda.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyČínska kapustahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cinska-kapusta.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBiela fazuľa v rajčinovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-v-rajcinovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMila oblátkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/mila-oblatky.htmloblátky v kakaovej poleve/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMc Flurry Lentilkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-lentilky.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyCibuľka jarnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibulka-jarna.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. &nbsp;M&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo, ako antibiotikum a protiv&iacute;rusovo a poodobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1 a B6, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySlané tyčinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky.htmlKlasické tyčinky, ktoré nás sprevádzajú už niekoľko desaťročí/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMc Flurry Kit Kathttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-flurry-kit-kat.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyParenica neúdenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/parenica-neudena.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyHrášok čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hrasok-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyUhorkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/uhorka.html<p>Uhorky obsahuj&uacute; až 96 % vody a maj&uacute; siln&eacute; prečisťuj&uacute;ce &uacute;činky. S&uacute; vynikaj&uacute;cim diuretikom a slab&yacute;m preh&aacute;ňadlom. Preplachuj&uacute; obličky a močov&yacute; mech&uacute;r, č&iacute;m zabraňuj&uacute; zadržiavaniu vody, a rozp&uacute;&scaron;ťaj&uacute; kyselinu močov&uacute;, ktor&aacute; m&ocirc;že sp&ocirc;sobiť z&aacute;pal močov&eacute;ho mech&uacute;ra či in&eacute; infekcie. Daj&uacute; sa konzumovať samostatne, pridať do &scaron;al&aacute;tov, sendičov a možno ich aj od&scaron;ťaviť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, drasl&iacute;k, krem&iacute;k, zinok&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČaj - bez cukruhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-bez-cukru.htmlčaj bez cukru a sladidiel, je vhodný nápoj na stíšenie smädu, hladu a správna voľba na doplnenie tekutín/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinytvaroh mäkky hrudkovitýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-makky-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyRýža Lagris naturalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lagris-natural.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMc Zmrzlina v kornútkuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mc-zmrzlina-v-kornutku.html1 porcia zmrzliny - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyMozzarela lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarela-light.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCukríky medvedicihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/cukriky-medvedici.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHrášok s mrkvouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/hrasok-s-mrkvou.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyMcSundae karamelovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-karamelovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu/sk/potraviny/fast-foodpotravinyDžem - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/dzem-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyMcSundae čokoládovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-cokoladovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinySlivkový lekvár priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/dzemy/slivkovy-lekvar-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/dzemypotravinyAcidko nizkotučné vanilkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidko-nizkotucne-vanilka.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMcSundae jahodovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/mcsundae-jahodovy.html1 porcia - hodnoty podľa výrobcu./sk/potraviny/fast-foodpotravinyŠpenát listový mrazenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/spenat-listovy-mrazeny.html<p>mrazen&yacute; listov&yacute; &scaron;pen&aacute;t</p>/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinyRama clasichttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-clasic.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-2.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMusli Emco s orechamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/musli-emco-s-orechami.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyTyčinka FitnessLine 40ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinka-fitnessline-40g.html<p>Proteinov&aacute; tyčinka vhodn&aacute; ako desiata resp. olovrant</p>/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyHlávkový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/hlavkovy-salat.html<p>Hl&aacute;vkov&yacute; &scaron;al&aacute;t p&ocirc;sob&iacute; ako diuretikum, preto je vhodn&yacute; najm&auml; pre ľud&iacute; trpiacich zadržiavan&iacute;m vody v tele či nafukovan&iacute;m. Obsahuje m&aacute;lo kal&oacute;rii, no skr&yacute;va sa v ňom oveľa viac. Je bohat&yacute; na antioxidant vitam&iacute;n C a betakarot&eacute;n, podporuje zdrav&yacute; &uacute;bytok hmotnosti a vďaka obsahu krem&iacute;ka priaznivo p&ocirc;sob&iacute; na kosti a spojivov&eacute; tkaniv&aacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n B a C, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, meď, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, krem&iacute;k&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyMargarín Veto Fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-veto-fit.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyPlátky active pohánkovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/platky-active-pohankove-3.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyProteinová tyčinka Royal bar 55ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/proteinova-tycinka-royal-bar-55g.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyEndívia šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/endivia-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyMaslenko Vitalhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslenko-vital.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinySyr Gouda 30% t. v suš.http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-30-t-v-sus.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyGaram masalahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/garam-masala.html<p>zmes indick&eacute;ho korenia</p>/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPórhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/por.html<p>P&oacute;r prečisťuje a dezinfikuje telo, z&aacute;sobuje ho vitam&iacute;nom C a kyselinou listovou, vz&aacute;cne s&uacute; s&iacute;rov&eacute; zl&uacute;čeniny, podporuj&uacute; tr&aacute;venie a znižuj&uacute; hladinu cholesterolu a mierne odvodňuje, čo je vhodn&eacute; pri reumatizme a dne.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C, E, K, betakarot&eacute;n, biot&iacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRama Creme Bonjourhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-creme-bonjour.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyActive platky pohankovehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/active-platky-pohankove.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMangoldhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/mangold.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRama liniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/rama-linie.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlivy čiernehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/olivy-cierne.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu bielehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-biele.html<p>Tofu sa vyr&aacute;ba zo s&oacute;jov&yacute;ch b&ocirc;bov. Je to jedna z najvhodnej&scaron;&iacute;ch pod&ocirc;b bielkov&iacute;n pre vegetari&aacute;nov. Tofu syr je univerz&aacute;lny, obsahuje m&aacute;lo tuku a pred&aacute;va sa ako tvrd&yacute; alebo m&auml;kk&yacute;. Prid&aacute;va sa do r&ocirc;znych vegetari&aacute;nskych jed&aacute;l. Podobne ako v&scaron;etky v&yacute;robky zo s&oacute;je, aj tofu obsahuje veľa v&aacute;pnika a bielkov&iacute;n a men&scaron;uje riziko vzniku rakoviny. Je aj v&yacute;born&yacute;m zdrojom vl&aacute;kniny. Energiu uvoľňuje pomaly, preto potl&aacute;ča chuť na r&ocirc;zne ma&scaron;krty.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n A, K, b&oacute;r, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, vl&aacute;knina, omega-3 nas&yacute;ten&eacute; kyseliny, fytoestrog&eacute;ny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/syry/tofupotravinyVločky pšeničnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/vlocky-psenicne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyBaklažánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/baklazan-3.html<p>Zelenina s n&iacute;zkou kalorickou hodnotou, vysok&yacute;m obsahom vl&aacute;kniny,drasl&iacute;ka, medi a mang&aacute;nu, betakarot&eacute;nu a kyseliny listovej.Kladne ovplyvňuje hladinu cukru a cholesterolu v krvi,podieľa sa na tvorbe červen&yacute;ch krviniek.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTofu údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-udene.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyMorčacie mäso vo vlastnej šťavehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/morcacie-maso-vo-vlastnej-stave.htmlMorčacie mäso vo vlastnej šťave - konzerva - slané /sk/potraviny/masopotravinyChicoréehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chicoree.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakový šalát s majonézouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakovy-salat-s-majonezou.htmlHotový výrobok Tesco,jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJoJo Marschmallowhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/jojo-marschmallow.htmlcukríky/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyJablkové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/jablkove-pyre.htmldetská presnidavka jablková/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyBobkový listhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/bobkovy-list.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyVlašský šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/vlassky-salat.htmljedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyDobrý hostinechttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/dobry-hostinec.html/sk/potraviny/polotovarypotravinyRybie filety pangasiushttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rybie-filety-pangasius.htmlsurove/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiaky varené lúpanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-varene-lupane.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zelenina, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie, sa nach&aacute;dza v zemiakovej &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyParížsky šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/parizsky-salat.htmlHotový výrobok v obchodnej sieti - údaje sú orientačné jedlo s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyLístkové cestohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/listkove-cesto.htmlHotové mrazerné lístkové cesto, plnku dopočítať. Výrobok s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/polotovarypotravinyCesnakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cesnak-6.html<p>Cesnak patr&iacute; medzi cibuľoviny.</p> <p>Cesnak obsahuje alyc&iacute;n, ktor&yacute; sa uvolňuje po jeho rozlačen&iacute;. Cesnak obsahuje aj zl&uacute;čeninu naz&yacute;van&uacute; s-alylcyste&iacute;n, ktor&aacute; p&ocirc;sob&iacute; proti rakovine.</p> <p>Cesnak je super na topinky, do cestov&iacute;n, k m&auml;su...</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n B6 a C, v&aacute;pnik, s&iacute;ra, s-alylcyste&iacute;n.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTekvicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/tekvica.htmlTekvica je chudobná na kalórie, má vysoký obsah betakaroténu, vitamínov, minerálnych látok, železa, zinku a selénu. Dá sa dlho dobre skladovať, posilňuje imunitný systém a má všestranné využitie v kuchyni./sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZavináčehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/zavinace.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyKukurica surováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/kukurica-surova.html/sk/potraviny/zeleninapotravinySaláma sójováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/salama-sojova.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinyBageta Kurací sen Grottohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/fast-food/bageta-kuraci-sen-grotto.htmlCelá bageta váži 240 gr. Jedlo s vysokým obsahom tuku a sacharidov./sk/potraviny/fast-foodpotravinyChren čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chren-cerstvy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinySójová nátierka s pažítkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojova-natierka-s-pazitkou.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/syry/tofupotravinySyr karicka fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCottage Tescohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-tesco-3.html<p>jaden kel&iacute;mok 150gr</p>/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyPôstny syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/postny-syr.htmljemný pikantný syr s bielou plesňou s nízkym obsahom tuku a vysokým obsahom bielkovín/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySyr karička fithttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-karicka-fit-2.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyReďkovkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkovka-2.html<p>Reďkovka je bohat&aacute; na s&iacute;ru, ktor&aacute; je veľmi d&ocirc;ležit&aacute; pre mlad&uacute; a zdrav&uacute; pleť, vlasy a nechty a m&aacute; aj protirakovinov&eacute; vlastnosti. Je aj v&yacute;znamn&yacute; zdroj drasl&iacute;ka d&ocirc;ležit&eacute;ho pre zdrav&eacute; srdce.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, s&iacute;ra</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRyžové chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/ryzove-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyReďkev bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/redkev-biela.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCelozrnné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySrvátkový proteín 70%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/srvatkovy-protein-70-2.htmldoplnok výživy/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPšeničné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/psenicne-chlebiky.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKávenky obyčajnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyPaprika bielahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/paprika-biela-2.html<p>Biela paprika</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyRomanesco šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/romanesco-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyDebrecínska pečeň Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/debrecinska-pecen-healthy-living.htmlvysoký obskah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyKávenky obyčajnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kavenky-obycajne-2.htmlOblátkové rezy s kávovou tukovou náplňou/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMorčacia šunka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-healthy-living.htmlvysoký obsah soli/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySmotana Cremefine Ramahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-cremefine-rama.html15% smotana na varenie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyKel ružičkový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kel-ruzickovy.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyFrancúzska nátierka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/francuzska-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyKapusta červenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/kapusta-cervena.html<p>Kapusta je siln&yacute; detoxik&aacute;tor, ďaka n&iacute;zkemu obsahu kal&oacute;ri&iacute; a tuku je kapusta zn&aacute;ma ako z&aacute;klad na pr&iacute;pravu mnoho jed&aacute;l.</p> <p>Najviac v&yacute;živov&yacute;ch l&aacute;tok obsahuje zelen&aacute; kapusta, chutn&aacute; a užitočn&aacute; je v&scaron;ak aj červen&aacute; kapusta a biela kapusta.</p> <p><strong>Živiny:</strong></p> <p>Vitam&iacute;n C, E, K, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, j&oacute;d, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyMexická nátierka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/mexicka-natierka-healthy-living.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyChlieb zemiakovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-zemiakovy-2.htmlpriemerné hodnoty /sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyČervená repa (cvikla)http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cervena-repa-cvikla-2.html<p>Cvikla / červen&aacute; repa/ obsahuje veľa miner&aacute;lnych l&aacute;tok - krem&iacute;k / d&ocirc;ležit&yacute; ore zdrav&uacute; pleť, nechty, vlasy, &scaron;ľachy, v&auml;zivo../, železo, manag&aacute;n, drasl&iacute;k...prirodzene podporuje imunitu.</p> <p>Obsahuje cenn&uacute; vl&aacute;kninu a m&aacute; siln&eacute; antioxidačn&eacute; &uacute;činky, doporučuje sa pravideln&aacute; konzum&aacute;cia či už v surovom resp. varenom stave. V&yacute;born&aacute; je aj pečen&aacute; cvikla.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>kyselina listov&aacute;, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, betan&iacute;n, vl&aacute;knina, prote&iacute;ny, železo</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTatárska omáčka Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tatarska-omacka-healthy-living.htmlpotravina s vysokým obsahom tuku/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTavený syr 3x50 Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTavený syr so šunkou 3x50 Healthy livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-so-sunkou-3x50-healthy-living.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyŠpenát čerstvýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/spenat-cerstvy.html<p>&Scaron;pen&aacute;t m&aacute; m&aacute;lo kal&oacute;rii a dosť rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n, veľa miner&aacute;lnych a stopov&yacute;ch l&aacute;tok, mrazen&yacute; &scaron;pen&aacute;t m&aacute; vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu C. Konzum&aacute;cia &scaron;pen&aacute;tu je blahod&aacute;rna pre črevn&uacute; fl&oacute;ru.Obsahuje aj kyselinu listov&uacute;.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTvaroh premium hrudkovitýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-premium-hrudkovity.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyLesné huby čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-cerstve.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyTvaroh jemnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-jemny-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyMorčacia šunka Cleverhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-clever.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyWasabi pastahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/wasabi-pasta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle hrášok jemnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-hrasok-jemny.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNori riasahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/nori-riasa.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBonduelle Mexická zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-mexicka-zmes.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyPažítkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/pazitka.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBonduelle Zlatá kukuricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/bonduelle-zlata-kukurica.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTopinamburyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/topinambury.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyHrášok mrazenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/hrasok-mrazeny.html/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinySojade bifidus čučoriedkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojade-bifidus-cucoriedka-2.html<p>S&oacute;jov&yacute; zakysan&yacute; n&aacute;poj s čučoriedkami - balenie 125gr</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyRažný celozrnný chliebhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/razny-celozrnny-chlieb.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMargarin Perla Tiphttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-perla-tip.htmlnátierkový margarín /sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyCibuľahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cibula.html<p>Cibuľa sa vždy považovala za zdrav&uacute; zeleninu, ktor&aacute; podporuje zdravie a dod&aacute;va jedl&aacute;m chuť aj v&ocirc;ňu. Cibuľa m&aacute; v&yacute;nimočne vysok&yacute; obsah flavonoidu kvercet&iacute;nu, čo je siln&yacute; antioxidant, ktor&yacute; vie zablokovať množenie rakovinov&yacute;ch buniek. Kvercet&iacute;n p&ocirc;sob&iacute; protiz&aacute;palovo ako antibiotikum a protiz&aacute;palovo a podobne ako betakarot&eacute;n sa tepelnou &uacute;pravou nenič&iacute;.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B6 a C, zl&uacute;čeniny s&iacute;ry, flavonoidy, sel&eacute;n, kvercet&iacute;n, zinok, drasl&iacute;k, meď, fosfor</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyČierny koreňhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cierny-koren.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyZemiakyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/zemiaky/zemiaky-9.html<p>Zemiaky s&uacute; veľmi obľ&uacute;ben&aacute; zeleniny, ktor&aacute; hr&aacute; z&aacute;roveň d&ocirc;ležit&uacute; &uacute;lohu v boji proti r&ocirc;znym chorob&aacute;m.</p> <p>Zemiaky patria k najlacnej&scaron;&iacute;m a najdostupnej&scaron;&iacute;m druhom zeleniny. S&uacute; bohat&eacute; na vitam&iacute;n C, ktor&yacute; je veľmi d&ocirc;ležit&yacute; pre zdrav&yacute; imunitn&yacute; syst&eacute;m človeka. V&auml;č&scaron;ina vl&aacute;kniny, ktor&aacute; podporuje zdrav&eacute; tr&aacute;venie sa nach&aacute;dza v &scaron;upke.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3, B6 a C, kyselina listov&aacute;, meď, železo, drasl&iacute;k, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/zelenina/zemiakypotravinyČaj zelenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/caj-zeleny.html<p>Tento druh čaju obsahuje iba vemi m&aacute;lo kofe&iacute;nu a obsahuje siln&eacute; antioxidanty. Katech&iacute;ny (antioxidanty), ktor&eacute; sa v zelenom čaji nach&aacute;dzaj&uacute; podporuj&uacute; metabolizmus. Okrem toho &nbsp;obsahuje aj siln&eacute; antioxidanty fytofenoly, vyhľad&aacute;vače voľn&yacute;ch radik&aacute;lov, ktor&eacute; pom&aacute;haj&uacute; znižovať krvn&yacute; tlak aj riziko srdcov&eacute;ho infarktu.&nbsp;</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>polyfenoly&nbsp;</p>/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyŽemľa Kaiserkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/zemla-kaiserka.htmlJedna žemľa má v priemere 65gr - údaje sú orientačné pre biele pečivo/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKešu orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kesu-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyHrozienka sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/hrozienka-susene.htmlSušené hrozienka majú vysokú energetickú hodnotu, neobsahujú takmer žiaden tuk. V malom množstve môžu nahradiť sladkosť./sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyŠkorica mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/skorica-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyChlieb wellnesshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-wellness.htmlRažný chlieb / 36% ražnej múky/ krájaný - v predajniach Hofer Rakúsko/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBurské orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKorenie mletéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/korenie-mlete.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParadajková omáčka s bazalkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkova-omacka-s-bazalkou.htmlHotová paradajková omáčka na cestoviny/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyOvčí jogurthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/ovci-jogurt-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyChill papričkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/chill-papricky.html<p>čerstv&eacute; chilli papričky</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyBurské orechy praženéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/burske-orechy-prazene.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMuškátový orech mletýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/muskatovy-orech-mlety.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyŠpenátové halušky /spätzle/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/spenatove-halusky-spatzle.htmlHotové špenátové spätzle / halušky/ /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyZapekané kuracie stehná s kyslou kapustouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/zapekane-kuracie-stehna-s-kyslou-kapustou.htmlsezóna kyslej kapusty..........chutné jedlo v zime....../sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyLieskovcehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/lieskovce.html<p>Lieskov&eacute; orechy s&uacute; nielen chutn&eacute;, z&aacute;roveň obsahuj&uacute; aj zdrav&eacute; oleje. S&uacute; v&yacute;živn&eacute; a daj&uacute; sa použiť ako doplnok mnoh&yacute;ch jed&aacute;l. Tieto orechy s&uacute; bohat&yacute; zdroj zdraviu prospe&scaron;n&yacute;ch omega-9 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n. Okrem toho obsahuj&uacute; antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; chr&aacute;ni telo pred nepriazniv&yacute;m &uacute;činkom znečistenia životn&eacute;ho prostredia a in&yacute;mi tox&iacute;nmi.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B3 a E, kyselina listov&aacute;, železo, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, mang&aacute;n, drasl&iacute;k, omega-9mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyTyčinky kukuričnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/tycinky-kukuricne.htmlkukuričné tyčinky s amarantom, ktorý obsahuje vysoký odiel minerálov a vitamínov/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKokosový orechhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokosovy-orech.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyKaporhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/kapor.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyHrebíčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/hrebicky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPstruhhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-ryby/pstruh.html/sk/potraviny/ryby/sladkovodne-rybypotravinyPaprika mletáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/paprika-mleta.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKokos strúhanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/kokos-struhany.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyMozzarellahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/mozzarella.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyČakanka šalátováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/cakanka-salatova.html<p>Červen&aacute; alebo biela obsahuje veľmi m&aacute;lo kal&oacute;ri&iacute; a m&aacute; horkast&uacute; chuť.</p> <p>Čakanka je pln&aacute; vl&aacute;kniny a prospieva k zdraviu tr&aacute;viacej s&uacute;stavy.</p> <p>Živiny:</p> <p>Vitam&iacute;n B1, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, železo, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;knina.</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyTortellini plnené špenátom a syromhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/tortellini-plnene-spenatom-a-syrom.htmlHotové chladené tortelliny plnené špenátom a syrom, balenie váži 400gr, to sú cca 2 porcie./sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyMandlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/mandle.html<p>Tieto orechy s v&yacute;raznou chuťou obsahuj&uacute; zdrav&eacute; oleje a ďal&scaron;ie živiny podporuj&uacute;ce vitalitu a energiu. Mandle patria k veľmi d&ocirc;ležit&yacute;m zdrojom antioxidantu vitam&iacute;nu E - v 100 g mandli&iacute; je ho až 24 mg. Z&aacute;roveň s&uacute; aj v&yacute;datn&yacute;m zdrojom v&aacute;pnika, ktor&yacute; p&ocirc;sob&iacute; proti v&iacute;rusom. Mandle obsahuj&uacute; aj mononenas&yacute;ten&eacute; tuky a pom&aacute;haj&uacute; znižovať hladinu cholesterolu.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B2, B5 a E, biot&iacute;n, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, laetril, omega-9 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyAcidofilné mlieko jahodové 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-jahodove-1.htmlochutené nízkotučné acidko/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMasox kocka 13 grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/masox-kocka-13-gr.html1 kocka masoxu do polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyOvsená náhrada smotanyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/ovsena-nahrada-smotany.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyĽadový šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/ladovy-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCranberrieshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/cranberries.html/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinySeitan špeciálhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/seitan-special.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyPíniové orieškyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/piniove-oriesky.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyProteinový prášok Nutrilitehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/proteinovy-prasok-nutrilite.htmldoplnok výživy s vysokým obsahom sójovo-mliečnych bielkovín, takmer bez tuku, 96% vstrebateľnosť/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyDetská výživa broskyňa 190grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/detska-vyziva-broskyna-190gr.htmlJedna destská výživa - broskyňová príchuť - celé balenie/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyPoľný šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/polny-salat.html/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCottage cheese light Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-cheese-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové rezy / tyčinka/http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/sojove-rezy-tycinka.htmlhodnoty za celú tyčinku/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyJogurt biely 0,1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyBryndzahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/bryndza.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyCelozrnné pečivohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/celozrnne-pecivo.htmlViaczrnný tmavý rožok - Hofer Austria - 1 kus á 70gr/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinySlnečnica lúpanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/slnecnica-lupana.html/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyPochúťková smotana 16%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-16.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyBurizony ryžovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/burizony-ryzove.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyWok mrazena chinesehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zelenina/wok-mrazena-chinese.html6 az 8 min zohriat/sk/potraviny/zelenina/mrazena-zeleninapotravinySviečková na smotanehttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-maso/svieckova-na-smotane-2.htmlKalorická hodnota je stanovená podľa platnej normy. Hodnoty sa môžu líšiť podľa spôsobu prípravy konkrétneho stravovacieho zariadenia./sk/recepty/masite-jedla/hovadzie-masoreceptyVlašské orechyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/vlasske-orechy.html<p>Vla&scaron;sk&eacute; orechy s&uacute; vynikaj&uacute;ce ako mal&eacute; občerstvenie, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj veľa živ&iacute;n a zdrav&yacute;ch olejov. Obsahuj&uacute; glutation, d&ocirc;ležit&yacute; antioxidant, ktor&yacute; pom&aacute;ha pri produkcii lymfocytov v imunitnom syst&eacute;me, a s&uacute; bohat&eacute; na kyselinu alfa-linol&eacute;nov&uacute; (omega-6 mastn&uacute; kyselinu), ktor&aacute; pom&aacute;ha redukovať hladinu cholesterolu a podporuje zdrav&eacute; srdce. Vitam&iacute;ny skupiny B obsiahnut&eacute; vo vla&scaron;sk&yacute;ch orechoch dod&aacute;avaj&uacute; telu energiu a zlep&scaron;uj&uacute; funkciu mozgu. Vysok&yacute; obsah vitam&iacute;nu E zasa podporuje dobr&yacute; stav a vzhľad pokožky.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, sel&eacute;n, zinok, glutiati&oacute;n, omega-3,-6 a -9 mastn&eacute; kyseliny&nbsp;</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyRicoré - kávovinová zmeshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/ricore-kavovinova-zmes.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyKukuričné chlebíkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/kukuricne-chlebiky.htmlKukuričné chlebíčky s morskou soľou/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyGaštanové pyréhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/gastanove-pyre.html/sk/potraviny/ovociepotravinyFazuľa sucháhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-sucha.html100 gramov suchej fazule obsahuje polovicu dennej dávky vlákniny, kyseliny listovej a železa./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyMäkký syr s plesňou Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/makky-syr-s-plesnou-linessa.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKlobása veľkonočnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/klobasa-velkonocna.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyHrach suchýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/hrach-suchy.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyČervená fazuľa Red kindleyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cervena-fazula-red-kindley.htmlzdravá náhrada bielkovín v rastlinnej forme, fazuľa červená v slanom náleve/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinySójové párky chilihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/sojove-parky-chili.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyČokoláda ARRIBA 81%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-arriba-81.htmlsuper horká dobrá čokoláda v tyčinkách po 41.5gr/ 3 ks v balení//sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyRucola šaláthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zelenina/rucola-salat.html<p>&Scaron;al&aacute;tov&eacute; l&iacute;stky mierne korenistej orie&scaron;kovej chuti, d&aacute; sa konzumovať aj bez z&aacute;lievky, ako samostatn&yacute; &scaron;al&aacute;t, alebo do mie&scaron;an&yacute;ch &scaron;al&aacute;tov. Vhodn&yacute; je aj do talianskych om&aacute;čok, chut&iacute; s mozzarelou a aj s cottage syrom.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;n C, betakarot&eacute;n, &eacute;terick&eacute; oleje, vl&aacute;knina, sulforafan</p>/sk/potraviny/zelenina/cerstva-zeleninapotravinyCícer suchýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-suchy.html<p>C&iacute;cer obsahuje veľa vl&aacute;kniny a pom&aacute;ha udržiavať rovnov&aacute;hu v tr&aacute;viacej s&uacute;stave.</p> <p>Z c&iacute;ceru sa energia uvoľňuje pomaly a obsahuje veľk&eacute; množstvo živ&iacute;n. C&iacute;cer je v&yacute;živn&yacute; a vhodn&yacute; na pr&iacute;pravu &scaron;al&aacute;tu, desiata alebo olovrant alebo chutn&yacute; ľahk&yacute; obed</p> <p><strong>Živiny</strong></p> <p>B1, B2, B3, B5, kyselna listov&aacute;, v&aacute;pnik, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, fosfor, drasl&iacute;k, zinok, vl&aacute;kninu a bielkoviny</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno biele - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-biele-priemer.htmlAlkohol dodáva veľké množstvo kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyRyžové chlebíky polomáčanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/ryzove-chlebiky-polomacane.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKelová polievka s údeným eggcheese a vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/polievky/ostatne-polievky/kelova-polievka-s-udenym-eggcheese-a-vlockami.htmlChutná zimná polievka s netradičnými surovinami./sk/recepty/polievky/ostatne-polievkyreceptyŠošovica sucháhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/sosovica-sucha.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyVíno červené - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vino-cervene-priemer.htmlAlkohol dodáva veľa kalórií, bez dôležitých výživných látok/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyInstantný kakaový prášokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/instantny-kakaovy-prasok.htmlrozpustný kakaový prášok/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinySyr tvrdý s jogurtomhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-tvrdy-s-jogurtom.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinySangriahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/sangria.htmlVeľké množstvo kalórii bez výživnej hodnoty/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMorčacia šunka údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/morcacia-sunka-udena.html83% obsah mäsa/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyTofu syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tofu/tofu-syr.html/sk/potraviny/syry/tofupotravinyVaječný likér - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vajecny-liker-priemer.htmlvysoký obsah kalórii/ veľa cukru//sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySucharehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/suchare.html/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyCoca cola Zerohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/coca-cola-zero.htmlveľa príchutí a náhradné sladidlo/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinySójová múka plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/sojova-muka-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyZapekané chrumkavé musli s medom a orechmihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/zapekane-chrumkave-musli-s-medom-a-orechmi.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyHolandská omáčka 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/holandska-omacka-1.htmlvýživové hodnoty sú na 100gr hotovej omáčky Dovoz z Nemecka resp. Rakúska od Maggi/sk/potraviny/polotovarypotravinySójové kocky sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/soja/sojove-kocky-susene.html/sk/potraviny/zelenina/sojapotravinyMajonéza jogurtová Healthy Livinghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/majoneza-jogurtova-healthy-living.htmlľahšia náhrada pravej majonézy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyKrabie tycinkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/krabie-tycinky.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyBaranie mäso - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/ostatne-maso/baranie-maso-priemer.htmlpriemerné hodnoty nie moc tučného mäsa/sk/potraviny/maso/ostatne-masopotravinyMlieko 3,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyŠunka schwarzwaldskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-schwarzwaldska.html/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyKarička ´plátky Eidam30% lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/karicka-platky-eidam30-light.htmlbez konzervačných látok, plátkový balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTuniak so zeleninouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-so-zeleninou.htmlv zelenine/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyChlieb Guten Abendhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-guten-abend.html<p>Chlieb s vy&scaron;&scaron;&iacute;m obsahom bielkov&iacute;n<br />Hofer Rak&uacute;sko&nbsp;</p>/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMlieko 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-1-5.html<p>Mlieko je v&yacute;znamn&yacute; zdroj v&aacute;pnika, pom&aacute;ha kostiam zachovať si pevnosť. Pom&aacute;ha pri &nbsp;probl&eacute;moch pam&auml;ti, srdca, proti &uacute;nave a je potrebn&eacute; pre funguj&uacute;ci imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B12 a E, v&aacute;pnik, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyCmar 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/cmar-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMlieko 0,2%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-0-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyKompót - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervy/kompot-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ovocne-konzervypotravinyActivia jablko skoricahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jablko-skorica.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyJogurt biely 3,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-3-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyUhorky sterilizované - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/uhorky-sterilizovane-priemer.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCappuccinohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/cappuccino.html/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyJogurt biely 1,5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-5.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPizza šunková - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-priemer.htmlNutričné hodnoty sú orientačné, záleží na druhu a množstve použitých surovín/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyČokoláda 78%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-78.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyPuding cokoladovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/puding-cokoladovy.html100gr z 1.5%tuku mlieka+40gr cukru su tieto hodnoty/sk/potraviny/polotovarypotravinySmotana do kávy 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-do-kavy-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyPivo svetlé 10http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-10.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyPochúťková smotana 10%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/pochutkova-smotana-10.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinyDroždie čerstvéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-cerstve.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyPivo svetlé 12http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/pivo-svetle-12.htmlorientačná hodnota 1dl/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinySmotana 33%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotana/smotana-33.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/smotanapotravinySójová omáčka - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sojova-omacka-priemer.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyBravčová krkovička údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/bravcova-krkovicka-udena.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyČerstvý syr 60%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cerstvy-syr-60.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySoľ kuchynskáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/sol-kuchynska.htmlnemá nutričnú hodnotu, ale nadmerná konzumácia ohrozuje zdravie a zadržiava vodu v tele/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFeta 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/feta-45.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyWorchestrová omáčkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/worchestrova-omacka.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMoravské mäso údenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/moravske-maso-udene.html/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyCottage 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/cottage-20.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySójové mlieko sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojove-mlieko-susene.htmlvysoký obsah tuku/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyGoody Foody rezeň-chicken stylehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/goody-foody-rezen-chicken-style.html<p>n&aacute;hrada m&auml;sa aj pre vegetari&aacute;nov</p>/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvaroh tučný 40%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-tucny-40.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyKakaový prášok odtučnenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/kakaovy-prasok-odtucneny.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyTender rezyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tender-rezy.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-20.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyGranko čokoládovéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/granko-cokoladove.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyObilné vankúšikyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/obilne-vankusiky.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyTvaroh odtučnenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvaroh/tvaroh-odtucneny.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/tvarohpotravinyCukor biely, hnedýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/cukor-biely-hnedy.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinyDeli XXLhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/deli-xxl.htmlsladkost/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySyr Camember 60%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-60.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPrášok do pečivahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/prasok-do-peciva.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyCroissant s čokoládouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/croissant-s-cokoladou.htmlorientačný údaj priemer/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyKnedľa z grahamových rožkovhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/prilohy-k-jedlam/knedla-z-grahamovych-rozkov.html/sk/recepty/prilohy-k-jedlamreceptySyr Camember 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/syr-camember-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyVanilkový cukorhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/cukor-a-med/vanilkovy-cukor.html/sk/potraviny/cukor-a-medpotravinySyr Eidamer 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyStužovač šľahačkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/stuzovac-slahacky.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyFazula v paradajkovej omackehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/fazula-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyZeleninový bujon-1kockahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/zeleninovy-bujon-1kocka.htmljedna kocka na 500ml vody/sk/potraviny/polotovarypotravinySyr Eidamer 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidamer-30.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyDroždie sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/drozdie-susene.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum whitehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-white.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Ementaler 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-ementaler-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele.htmlnesladené tortové želé číre, alebo červené/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyMagnum almondhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/magnum-almond.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySyr Gouda 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-gouda-45.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTortové želé s cukromhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/tortove-zele-s-cukrom.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyParmesan 32%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/parmesan-32.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyRomadur 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTwister greenhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-green.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyRomadur 20%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/romadur-20.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyTwister orangehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/twister-orange.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyTavený syr 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyParadajky lúpané v paradajkovej omáčkehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajky-lupane-v-paradajkovej-omacke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyNogger karamelhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-karamel.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinySlané tyčinky Druhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/slane-tycinky-dru.htmljeden balíček tyčiniek o váhe 45gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyTavený syr 30%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-30.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Funghi 350http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-funghi-350.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyNogger cherryhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nogger-cherry.htmljedna porcia/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKozí syr 45%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyPizza Hawai 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-hawai-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyTreska v majonézehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-v-majoneze.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyRobi nudličkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/robi-nudlicky-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Mozzarella 325http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-mozzarella-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyUP Energy drinkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napoje/up-energy-drink.htmlEnergetický nápoj s vysokým obsahom cukru a kofeínu, s pridaním umelých aróm/sk/potraviny/napoje/nealkoholicke-napojepotravinyProtein steak s hlivouhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/protein-steak-s-hlivou.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza Quatro Fromaggi 305http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-quatro-fromaggi-305.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyPirohyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pirohy.htmlZemiakovo-Bryndzove pirohy/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBanany v cokoladehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/banany-v-cokolade.htmljedna tycinka/sk/potraviny/sladkostipotravinyPizza Spezialle 325http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-spezialle-325.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyDestiláty 5clhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/destilaty-5cl.htmlwhisky,vodka,koňak,rum,gin - priemerná hodnota alkoholu. Alkohol obsahuje len kcal, ale spomaľuje spaľovanie tuku/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaracujahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovocie/maracuja.html<p>Marakuja je ovocie bohat&eacute; na vitam&iacute;ny. M&aacute; pr&iacute;jemn&uacute; v&ocirc;ňu, jedl&eacute; semienka a je v&yacute;robn&yacute; zdroj energie. Obsahuje vitam&iacute;n C, vďaka ktor&eacute;mu je telo odolnej&scaron;ie proti v&iacute;rusom a bakt&eacute;riam. Je dobr&yacute; zdroj karotenoidov, ktor&eacute; sa v ľudskom tele menia na vitam&iacute;n A a ten je d&ocirc;ležit&yacute; bojovn&iacute;k proti rakovine. Vitam&iacute;ny skupiny B z marakuje vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie svalov a nervovej s&uacute;stavy a udržiavaj&uacute; aj st&aacute;lu hladinu energie.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B2, B3 a C, betakarot&eacute;n, železo, horč&iacute;k, fosfor, zinok, vl&aacute;knina</p>/sk/potraviny/ovocie/cerstve-ovociepotravinyVaječný bielok 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/vajecny-bielok-1ks.htmlJeden vaječný bielok, priemerná váha cca 33 gr/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyPizza šunková 320http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-sunkova-320.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyVermuthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/vermut.htmlpriemerná hodnota cinzano, vermut,martini/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMaslohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyPizza tuniaková 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-tuniakova-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyFernet stockhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/fernet-stock.htmlalkohol spomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyMorčacie s hokaido tekvičkouhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/morcacie-s-hokaido-tekvickou.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyMaslo 50%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/maslo-50.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyPizza s kuracím mäsom 340http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/pizza-s-kuracim-masom-340.htmldr.Oetker/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyBecherovka,Griotkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/becherovka-griotka.htmlspomaľuje spaľovanie tukov/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyHusia masťhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/husia-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCestoviny varené priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-varene-priemer.htmlUvarené cestoviny bez tuku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyHašlerkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/haslerky.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyBravčová masťhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/bravcova-mast.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinySyrový nárez Linessa 16%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syrovy-narez-linessa-16.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyCornetto čokohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-coko.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMagenbrothttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/magenbrot.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyRybí tukhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/rybi-tuk.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyCornetto clasicchttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-clasicc.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠunka dusenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/sunka-dusena.htmlLidl/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinySójová náhrada smotany 9%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mlieko/sojova-nahrada-smotany-9.html<p>Bio Creme Fit - na varenie a zjemnenie pripravovan&yacute;ch jed&aacute;lF</p>/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/sojove-mliekopotravinyArašidová pastahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidova-pasta.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyLesné huby sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/lesne-huby-susene.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyCornetto jahodahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/cornetto-jahoda.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyKokosový tuk čistýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/kokosovy-tuk-cisty.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyRožok bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/rozok-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej ľanový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-lanovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyBagetahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/bageta.htmlpriemerné hodnoty bagety u pekára/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKuracia šunka (light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/kuracia-sunka-light-choices.htmlKuracia šunka - tepelne spracovane mäso, balené v ochrannej atmosfére/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyOlej kukuričný http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-kukuricny.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyChlieb grahamovýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-grahamovy.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyBiela fazuľa Bonduellehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/biela-fazula-bonduelle.htmlvarená biela fazuľa v konzerve, bohatý zdroj rastlinných bielkovín a vlákniny, vhodná pre polievky, prívarky a studené šaláty./sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyRicotta - srvátkový syrhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/ricotta-srvatkovy-syr.htmlNízkotučný srvátkový syr, ľahko stráviteľný, vhodný na prípravu sladkých jedál , ale aj pikantných./sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinyChlieb pšeničný bielyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-biely.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyAll Plant Proteinhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/all-plant-protein.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyMargarín 50%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/margarin-50.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyChlieb pšeničný celozrnnýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/chlieb-psenicny-celozrnny.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyKaramelky Candy twisterhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/karamelky-candy-twister.htmlKaramelky tesco . 5ks má váhu cca 25gr/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyMajonéza 80%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tuky/majoneza-80.html/sk/potraviny/tuky/zivocisne-tukypotravinyStrúhankahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/struhanka.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyOlej olivový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-olivovy.html<p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;">Olivov&yacute; olej je ľahko str&aacute;viteľn&yacute;, stimuluje spr&aacute;vne fungovanie čriev a pom&aacute;haj&uacute; pri detoxik&aacute;cii organizmu. Vyr&aacute;ba sa z rozdrven&yacute;ch a vylisovan&yacute;ch oliv. Obsahuje vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha udržať pleť bez vr&aacute;sok a lesk vlasov. Pom&aacute;ha zn&iacute;žiť vysok&yacute; krvn&yacute; tlak a predch&aacute;dzať cukrovke.</p> <p style="font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 15px; color: #333333; margin-top: 5px; text-align: left;"><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;n E, železo, kyselina olejov&aacute;, mononenas&yacute;ten&eacute; tuky&nbsp;</p>/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyTekvicové plackyhttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedla/tekvicove-placky.html/sk/recepty/zeleninove-jedla/ostatne-zeleninove-jedlareceptyOlej repkový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-repkovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyTavený syr, light choiceshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/taveny-syr-light-choices.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyOlej bodliakový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-bodliakovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinySendvičhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/chlieb-pecivo/sendvic.htmlpriemerné hodnoty/sk/potraviny/chlieb-pecivopotravinyMaslo Ramahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/maslo-rama.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyOlej sójový http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/olej-sojovy.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKáva 3in1http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/kava-3in1.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyTvarôžky jemné - Harzerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/tvarozky-jemne-harzer.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinyKozí syr 45% presidenthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/kozi-syr-45-president.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySyr strúhaný Gratin 17%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-struhany-gratin-17.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinySleďhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/sled.html<p>Viac ako 20 % hmotnosti sleďov tvoria esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, teda s&uacute; d&ocirc;ležitou potravinou proti starnutiu. Slede s&uacute; bohat&yacute; zdroj omega-3 mastn&yacute;ch kysel&iacute;n, ktor&eacute; maj&uacute; veľmi siln&eacute; potiz&aacute;palov&eacute; &uacute;činky, čo pom&aacute;ha predch&aacute;dzať artrit&iacute;de, znižuje riziko vzniku kardiovaskul&aacute;rnych ochoren&iacute; a ochraňuje pam&auml;ť.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny skupiny B, vitam&iacute;ny A a D, omega-3 esenci&aacute;lne mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyTortové oblátky neplnenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/tortove-oblatky-neplnene.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJahodovo-malinový sorbet Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa.htmlĽahká náhrada zmrziny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyJogurt ovocný Linessa 0,1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-ovocny-linessa-0-1.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyJahodovo-malinový sorbet Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/jahodovo-malinovy-sorbet-linessa-2.htmlĽahká náhrada zmrzliny bez tuku, dobre sa dá doplniť jogurtom/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyŠampiňóny sterilizovanéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/sampinony-sterilizovane.htmlHodnoty bez nálevu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyRotbarschhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/rotbarsch.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyMleté bravčové mäsohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/bravcove-maso/mlete-bravcove-maso.htmlmletý mäsový výrobok Healt Living Tesco/sk/potraviny/maso/bravcove-masopotravinyMozzarella light Linessahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/cerstve-syry/mozzarella-light-linessa.html/sk/potraviny/syry/cerstve-syrypotravinySardinky v paradajkáchhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-paradajkach.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyHliva ustricováhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/hriby/hliva-ustricova.html<p>Druh huby, ktor&aacute; obsahje veľk&eacute; množstvo vody, ale hlavne aminokysel&iacute;n, stopov&yacute;ch prvkov / železo, sel&eacute;n, j&oacute;d, zinok/, miner&aacute;ly / v&aacute;pnik, horč&iacute;k, drasl&iacute;k a vitam&iacute;ny skupiny B.</p> <p>Vysok&yacute;m obsahom rastlinn&yacute;ch bielkov&iacute;n m&ocirc;že nahradiť m&auml;so, je ľahko str&aacute;viteľn&aacute;.</p> <p>Betagluk&aacute;n obsiahnut&yacute; v hlive pom&aacute;ha regenerovať ťažko po&scaron;koden&eacute; bunky a tkaniv&aacute;.</p> <p>Pravidelnou konzum&aacute;ciou hlivy m&ocirc;žme stimulovať a podporiť imunitn&yacute; syst&eacute;m.</p>/sk/potraviny/zelenina/hribypotravinyPolotvrdý nízkotučný syr 20% t.v s. http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/polotvrdy-nizkotucny-syr-20-t-v-s.htmlKrájaný polotvrdý syr - Tesco -balený/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyScholle-Platesahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/scholle-platesa.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyPárky - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/parky-priemer.htmlpriemerná výživová hodnota párkov/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyActivia jogurt jahoda http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-jogurt-jahoda.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinySlovenské halušky v práškuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/slovenske-halusky-v-prasku.htmlKalorická hodnota je na 100 gr hotových halušiek podľa návodu / sypká zmes + 200ml vody/. Z jedného balenia je 640 gr uvarených halušiek, t.j. dve porcie hlavného jedla, alebo 4 porcie ako príloha k omáčke. Dopočítať prílohu: bryndzu, vajíčka, tvaroh, mak a pod./sk/potraviny/polotovarypotravinyTreska tmavá seelachshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/treska-tmava-seelachs.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyŠpekáčkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/udeniny/makke-udeniny/spekacky.htmlpriemerná výživová hodnota/sk/potraviny/udeniny/makke-udeninypotravinyMusli tycinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/musli-tycinka-3.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKakaové rezy 50grhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/kakaove-rezy-50gr.htmlJedno balenie keksov,rovnako aj kávenky/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyMorský jazykhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/morsky-jazyk.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyČeské buchty s tvarohom Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/ceske-buchty-s-tvarohom-light.htmlbalenie 9 kusov/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyZázvorový chlebíkhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/zazvorovy-chlebik.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyKrabhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/morske-ryby/krab.html/sk/potraviny/ryby/morske-rybypotravinyZemiakové halušky Gnocchihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/zemiakove-halusky-gnocchi.htmlhotové zemiakové halušky taliansky spôsob /sk/potraviny/hotove-jedlapotravinySyr Eidamhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/tvrde-syry/syr-eidam-3.html/sk/potraviny/syry/tvrde-syrypotravinyTekvicové semienkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/orechy-semienka/tekvicove-semienka.html<p>Tekvicov&eacute; jadierka obsahuj&uacute; viac železa ako ktor&eacute;koľvek in&eacute; semen&aacute;. S&uacute; dobr&yacute;m zdrojom omega -3 a -6 mastn&aacute;ch kysel&iacute;n. S&uacute; d&ocirc;ležit&eacute; pre dobr&eacute; fungovanie imunitn&eacute;ho syst&eacute;mu, zdrav&uacute; pokožku, zr&aacute;žavosť krvi, tr&aacute;venie a nervov&uacute; s&uacute;stavu. Obsahuj&uacute; vitam&iacute;ny skupiny B, d&ocirc;ležit&eacute; na zmiernenie stresu a jeho nepriazniv&eacute;ho vplyvu na imunitu, obsahuj&uacute; v&scaron;ak aj stopov&eacute; prvky, ktor&eacute; podporuj&uacute; imnitn&yacute; syst&eacute;m, vr&aacute;tane antioxidantu sel&eacute;nu a zinku.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B1, B2 a B3, železo, horč&iacute;k, fosfor, drasl&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 a omega-6 mastn&eacute; kyseliny, bielkoviny</p>/sk/potraviny/orechy-semienkapotravinyNórsky údený lososhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/norsky-udeny-losos-2.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyHomárhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/homar.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyMlieko kondenzované 7.5%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/mlieko-kondenzovane-7-5.htmlmlieko do kávy a a zahusťovanie/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinySépiahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/sepia.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyŠpaldová celozrnná krupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/spaldova-celozrnna-krupica.html<p>vhodn&aacute; n&aacute;hrada p&scaron;eničnej krupice.</p> <p>Ľahko str&aacute;viteľn&uacute; a v&yacute;živn&uacute; krupicov&uacute; ka&scaron;u možno uvariť z bio celozrnnej &scaron;paldovej &nbsp;krupice, ktor&aacute; navy&scaron;e obohat&iacute; jedlo vl&aacute;kninou. Je v&yacute;born&aacute; pre deti. M&aacute; bohat&scaron;iu chuť ako klasick&aacute; krupica a pretože je celozrnn&aacute;, viac zas&yacute;ti. Orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy e&scaron;te umocňuje p&ocirc;žitok z jedla. Vysk&uacute;&scaron;ajte vynikaj&uacute;cu chuť a hrejiv&yacute; pocit tepla. Naozaj to funguje!</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyMarcipanhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/marcipan.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyPohánkové vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyCestoviny Tagliatellehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-tagliatelle.htmlsemolinové bezvaječné cestoviny- široké dlhé rezance/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyUstricehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/ustrice.html<p>Či ich milujete alebo nie, ustrice obahuj&uacute; veľa stopov&yacute;ch prvkov, doležit&yacute;ch pre imunitn&yacute; syst&eacute;m: zinku a sel&eacute;nu. Pr&aacute;ve pre sa ustrice považuj&uacute; za afrodiziakum. Obsahuj&uacute; aj vitam&iacute;n E a omega-3 mastn&eacute; kyseliny, prospe&scaron;n&eacute; pre zdravie, vitam&iacute;n D je potrebn&yacute; pre zdrav&eacute; kosti a zuby.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny B3, B12 a D, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, sel&eacute;n, zinok, omega-3 mastn&eacute; kyseliny</p>/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyPšeničné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/psenicne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyKuracie stehno, rýžahttp://www.foodisgood.eu/sk/recepty/masite-jedla/hydina/kuracie-stehno-ryza.html/sk/recepty/masite-jedla/hydinareceptyMiesmuscheln-mušlehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/dary-mora/miesmuscheln-musle.html/sk/potraviny/ryby/dary-morapotravinyRažné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/razne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinySlim diet shake jahoda a banánhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/slim-diet-shake-jahoda-a-banan-2.html/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinyÚdenáčhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/udenac.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyJačmenné vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/jacmenne-vlocky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyApetito liniahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/syry/makke-syry/apetito-linia.html/sk/potraviny/syry/makke-syrypotravinySleď marinovanýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-marinovany.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyČokoláda Figarohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-figaro.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinySleď v aspikuhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-v-aspiku.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyČokoláda na vareniehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-na-varenie.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyfigaro cokoladahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/figaro-cokolada.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyKraby v konzervehttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/kraby-v-konzerve.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyLosos údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/losos-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyMakrela údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/makrela-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyPOSITRIM proteínová tyčinkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/neviem-zaradit/positrim-proteinova-tycinka.htmlProteinová tyčinka rôznych príchutí- nahradí jedno hlavné jedlo/sk/potraviny/neviem-zaraditpotravinySardinky v olejihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sardinky-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinySleď solenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/sled-soleny.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyFigy sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/figy-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMorský úhor údenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/morsky-uhor-udeny.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyBanány sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/banany-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica sterilizovanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-sterilizovana.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCamparihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napoje/campari.html/sk/potraviny/napoje/alkoholicke-napojepotravinyTreska údenáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/udene-ryby/treska-udena.html/sk/potraviny/ryby/udene-rybypotravinyJablká sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/jablka-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyKukurica v plechovke http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/kukurica-v-plechovke.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyTuniak v olejihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervy/tuniak-v-oleji.html/sk/potraviny/ryby/rybie-konzervypotravinyMarhule sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/marhule-susene.html/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyMúka hladkáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hladka.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySlivky sušenéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/susene-ovocie/slivky-susene.html<p>Su&scaron;en&eacute; slivky obsahuj&uacute; veľa antioxidantov a s&uacute; zdraviu veľmi prospe&scaron;n&eacute;. Už dlho s&uacute; zn&aacute;me ako zdroj vl&aacute;kniny . Vďaka vysok&eacute;mu obsahu drasl&iacute;ka pom&aacute;haj&uacute; udržiavať pod kontrolou krvn&yacute; tlak. Ak trp&iacute;te z&aacute;pchou, s&uacute;s&scaron;en&eacute; slivky s&uacute; pre tr&aacute;viacu s&uacute;stavu oveľa vhodnej&scaron;ie ako preh&aacute;ňadl&aacute; z obiln&iacute;n, ale aj tak ich konzumujte striedmo.</p> <p><strong>Živiny:<br /></strong>Vitam&iacute;ny C a E, betakarot&eacute;n, kyselina listov&aacute;, v&aacute;pnik, horč&iacute;k, vl&aacute;knina, železo, fosfor, drasl&iacute;k</p>/sk/potraviny/ovocie/susene-ovociepotravinyAcidofilné mlieko coophttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mlieko/acidofilne-mlieko-coop.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/mliekopotravinyMúka hrubáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-hruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyKnedle kysnuté - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/hotove-jedla/knedle-kysnute-priemer.html/sk/potraviny/hotove-jedlapotravinyJogurt biely 1%http://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-biely-1-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMúka polohrubáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-polohruba.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyHorčica plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/koreniny-pochutiny/horcica-plnotucna.html/sk/potraviny/koreniny-pochutinypotravinyKrupicahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/krupica.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinySirup ovocný - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/ovocie/ostatne/sirup-ovocny-priemer.html/sk/potraviny/ovocie/ostatnepotravinyParadajková polievkahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/paradajkova-polievka.htmlInstantná polievka - hodnoty na 100ml hotovej polievky podľa návodu/sk/potraviny/polotovarypotravinyKrúpkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/krupky.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda biela - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-biela-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyActivia ananashttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/activia-ananas.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMaizenahttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/maizena.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyČokoláda horká - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-horka-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyMúka kukuričnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-kukuricna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyČokoláda mliečna - priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/cokolada-mliecna-priemer.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyNanuk Míša marhuľový 1kshttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlina/nanuk-misa-marhulovy-1ks.htmljeden kus/sk/potraviny/sladkosti/zmrzlinapotravinyMúka sójová plnotučnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-sojova-plnotucna.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyCestoviny niťovky priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/cestoviny-nitovky-priemer.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyPohánkové lupienkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/pohankove-lupienky.htmlNeochutené pohánkové lupienky bez pridania cukru, majú vysoký obsah prirodzenej vlákniny 7.3gr/100gr a vysoký obsah rutínu / chráni cievy pred stratou pružnosti/ 14,2mg/100gr. Vhodné aj pre celiaktikov./sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyMúka špaldová celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-spaldova-celozrnna.html<p>V m&uacute;ke zost&aacute;vaj&uacute; zachovan&eacute; v&scaron;etky cenn&eacute; zložky charakterizuj&uacute;ce p&scaron;enicu &scaron;paldov&uacute;. Bio p&scaron;enica &scaron;paldov&aacute; je jednou z najstar&scaron;&iacute;ch kult&uacute;rnych plod&iacute;n. Pevn&yacute; dvojit&yacute; obal zŕn (vyžaduje dodatočn&eacute; l&uacute;panie po zbere) jedinečne chr&aacute;ni pred kontamin&aacute;ciou. Vysok&yacute; obsah vl&aacute;kniny podporuje tr&aacute;venie a črevn&uacute; peristaltiku. M&uacute;ka bohat&aacute; na bielkoviny s vysok&yacute;m podielom lepku je vynikaj&uacute;ca na pečenie a priame použitie v dom&aacute;cnosti namiesto klasickej m&uacute;ky. P&ocirc;žitok z jedla zv&yacute;razňuje jemn&aacute; orie&scaron;kov&aacute; pr&iacute;chuť &scaron;paldy. Je v&yacute;born&aacute; na chlieb, kol&aacute;če, z&aacute;kusky. M&ocirc;že sa použ&iacute;vať na zahustenie pokrmov i na pr&iacute;pravu halu&scaron;iek.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyRyža lúpanáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryza/ryza-lupana.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ryzapotravinyMúka ražná celozrnnáhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/muka/muka-razna-celozrnna.html<p>Raž ako prastar&aacute; obilnina star&yacute;ch Slovanov je typick&aacute; pre pr&iacute;pravu chleba a pern&iacute;kov a je charakteristick&aacute; vysokou nutričnou hodnotou. V minulosti sa využ&iacute;vala v ľudovom liečiteľstve a dodnes sa cen&iacute; pre jej priazniv&eacute; &uacute;činky na črev&aacute;, či pre kladn&eacute; p&ocirc;sobenie proti z&aacute;pche a hemoroidom. Je vhodn&aacute; predov&scaron;etk&yacute;m na chlieb, ktor&yacute; m&aacute; prirodzene dlh&scaron;iu trvanlivosť. Ďalej sa hod&iacute; na pečenie pern&iacute;kov, zahusťovanie polievok, obiln&eacute; placky a ka&scaron;e.</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/mukapotravinyParadajkový pretlakhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zelenina/paradajkovy-pretlak.html/sk/potraviny/zelenina/nakladana-zeleninapotravinyCícer varenýhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukoviny/cicer-vareny-2.htmlDoma uvarený cícer - zo 100gr sa navarí 225gr cíceru, hodnoty sú uvedené na uvarený cícer/sk/potraviny/obilne-vyrobky/strukovinypotravinyOvsené vločkyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlocky/ovsene-vlocky.html<p>Ovsen&eacute; vločky p&ocirc;sobia upokojuj&uacute;co a povzbudzuj&uacute;co a pozit&iacute;vne vpl&yacute;vaj&uacute; na zdravie človeka. Kl&iacute;čky, ktor&eacute; sa nach&aacute;dzaj&uacute; v zrnk&aacute;ch pčenice, s&uacute; bohat&eacute; na antioxidant vitam&iacute;n E, ktor&yacute; pom&aacute;ha detoxikovať organizmus a neutralizovať &scaron;kodliv&eacute; radik&aacute;ly. S&uacute; v&yacute;born&yacute;m zdrojom vitam&iacute;nov skupiny B, ktor&eacute; telo potrebuje pre zdrav&yacute; stav nervovej s&uacute;stavy a slizn&iacute;c.</p> <p><strong>Živiny:</strong><br />Vitam&iacute;ny B1, B2, B3, B5, B6 a E, kyselina listov&aacute;, železo, horč&iacute;k, mang&aacute;n, sel&eacute;n, zinok, vl&aacute;knina&nbsp;</p>/sk/potraviny/obilne-vyrobky/vlockypotravinyŠpaldové krekry s tekvicou Alberthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/ostatne/spaldove-krekry-s-tekvicou-albert.html/sk/potraviny/sladkosti/ostatnepotravinyZemiakový škrob Solamylhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/zemiakovy-skrob-solamyl.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyŠpagety celozrnnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestoviny/spagety-celozrnne.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/cestovinypotravinyArašidové maslo jemnéhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tuky/arasidove-maslo-jemne.html/sk/potraviny/tuky/rastlinne-tukypotravinyKukuričný škrobhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/kukuricny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyJogurt jahodovyhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-jahodovy.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyPšeničný škrobhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/psenicny-skrob.html/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyVanilkový puding - len prášokhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatne/vanilkovy-puding-len-prasok.htmlhodnoty len prášku/sk/potraviny/obilne-vyrobky/ostatnepotravinyHrudky jablčné s vločkamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/hrudky-jablcne-s-vlockami.htmlsladkosť/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyJogurt Yoplait Lighthttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-yoplait-light-2.html/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotravinyMars-karamel tyčinka 45ghttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/cokolady/mars-karamel-tycinka-45g.html/sk/potraviny/sladkosti/cokoladypotravinyHydinové drobky-priemerhttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/maso/vnutornosti/hydinove-drobky-priemer.html/sk/potraviny/maso/vnutornostipotravinyPolievka kuracia s rezancamihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/polotovary/polievka-kuracia-s-rezancami.htmlpolotovar- polievka v sáčku- hodnoty na 100 ml hotovej polievky/sk/potraviny/polotovarypotravinyNussinihttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/sladkosti/keksy/nussini.html/sk/potraviny/sladkosti/keksypotravinyjogurt Rajohttp://www.foodisgood.eu/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurty/jogurt-rajo.htmlnízkotučný/sk/potraviny/mlieko-a-mliecne-vyrobky/jogurtypotraviny