Palacinky s tvarohom

Vyváženie výživových hodnôt
kcal sacharidy bielkoviny tuky
Hodnoty na 1 porciu 270.78 kcal 41.22 17.74 3.62

Čas na prípravu: 10 min. Čas na tepelnú úpravu: 15 min. Celkovo 25 min.

Palacinky / 2ks/ naplnené jemným sladkým tvarohom

Zoznam surovín na 1 porciu

Tvaroh odtučnený (80g), Vanilkový cukor (7g), Palacinky (2por.)

množstvokcalsacharidybielkovinytuky
Tvaroh odtučnený80g 57.60  2.56  10.88  0.32 
Vanilkový cukor7g 27.58  6.89  0.00  0.00 
Palacinky
2 por. 185.60  31.76  6.86  3.30 
- na 10 porcií (Palacinky) potrebujeme: Mlieko 1,5% (200), Vajce 50-60gr/ 1 kus/ (1), Olej repkový (5), Múka hladká (200), Voda (200), Soľ kuchynská (3),

Postup

Palacinky pripravíme podľa základného receptu. Tvaroh vymiešame s vanilkovým cukrom. Ak je príliš hustý vmiešame trošku minerálnej vody. Palacinky natrieme tvarohom a zvinieme, alebo ich servírujeme zložené .

12. 1. 2013 Jarmila